Un folleto para el paciente LE AYUDAMOS A CUIDAR DE SUS OJOS

Elena tiene diabetes pero no sabe que puede tener una enfermedad ocular sin ningún síntoma. Los ojos de Elena Elena tiene un trabajo de medio tiempo y está ocupada planeando la boda de su hija. Hace 10 años que sufre de diabetes. En general, se cuida bien por la diabetes. Come lo correcto y camina como mínimo 3 días a la semana para hacer ejercicio. También usa sus medicamentos para la diabetes como le recomendó su profesional sanitario. Pero Elena no se hace exámenes oculares periódicamente. Sabe que la diabetes puede aumentar su riesgo de padecer una enfermedad ocular, pero ir al médico parece como una obligación más que cumplir. Piensa que sus ojos están muy bien. Las personas descritas son hipotéticas.

Aprenda cómo cuidar de sus ojos Manejar la diabetes le insume tiempo y trabajo cada día. Tiene que usar medicamentos y controlar su nivel de azúcar en sangre. Tiene que comer lo correcto y hacer ejercicio. También tiene que cuidar de sus ojos. Hay medidas que puede tomar para ayudar a prevenir o retrasar problemas de salud graves vinculados con la diabetes. Hable siempre con su profesional sanitario antes de comenzar o cambiar cualquier programa de ejercicios. Lea este folleto para aprender: Sobre las enfermedades oculares más comunes vinculadas con la diabetes. Cómo un examen ocular completo al menos una vez al año* puede ayudar a proteger su vista. En las etapas iniciales, las enfermedades oculares pueden no presentar síntomas. Usted podría seguir viendo bien aunque el daño ya hubiera comenzado. Una vez que la enfermedad empeora, puede perder parte de la vista o incluso quedar ciego. Pero el tratamiento temprano de una enfermedad ocular puede reducir el riesgo de pérdida de la vista. * Si no tiene signos de retinopatía (debilitamiento de los vasos sanguíneos en la parte posterior del ojo) en 1 o más exámenes oculares, es posible que no necesite hacerse un examen ocular completo todos los años. Su profesional sanitario puede recomendarle hacerse uno cada 2 años. 1

Qué son las enfermedades oculares? Si tiene diabetes, su riesgo de padecer ciertas enfermedades oculares aumenta. Con el transcurso del tiempo, esas enfermedades pueden limitarle la visión o causarle ceguera. Tres enfermedades oculares comunes son: Retinopatía diabética: el debilitamiento de los diminutos vasos sanguíneos de la retina (en la parte posterior del ojo). Puede filtrarse sangre hacia el interior la retina. Afecta solamente a las personas con diabetes. Glaucoma: la acumulación de presión en el ojo. Cataratas: la opacidad del cristalino del ojo. El glaucoma y las cataratas pueden presentarse en personas que no tengan diabetes. Cuanto más tiempo haya tenido diabetes, mayor es la probabilidad de sufrir daño ocular. Expectativas para el futuro En una visita reciente, el médico de Elena le explicó por qué es tan importante realizarse un examen ocular anual. Una vez que Elena lo entendió, pidió una cita para hacerse un examen. Quiere colaborar en la protección de su vista. Tiene lugares que visitar, una boda que planear y nietos que ver! Durante su examen ocular, el oculista halló signos tempranos de una enfermedad ocular. Ahora Elena trabaja junto con su profesional sanitario para ayudar a evitar más daños. Se está asegurando de que su nivel de azúcar en sangre, nivel de colesterol y presión arterial estén manejados. Incluso fijó un día para dejar de fumar. Elena siente alivio de que sus problemas de los ojos se hayan detectado temprano. Está contenta de haber adoptado medidas para cuidarse. 2

Hágase un examen ocular todos los años La Asociación Estadounidense de la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda que las personas con diabetes se hagan un examen ocular completo una vez al año.* Se lo debe hacer aunque no tenga síntomas y su vista parezca estar bien. Un oftalmólogo o un optometrista le pueden hacer el examen. Asegúrese de que le hagan un examen ocular completo En este tipo de examen se controla la vista y mucho más. El examen incluye varias pruebas que permiten detectar la presencia de las enfermedades oculares con mayor probabilidad de presentarse en las personas con diabetes. Esas pruebas incluyen: Una prueba de detección de glaucoma para controlar la presión en el interior de los ojos. Hay 2 tipos de pruebas que pueden hacerse. En una prueba, el médico le hará un disparo de aire en los ojos con un instrumento especial. El disparo de aire puede sobresaltarlo. En la otra prueba, el médico le colocará gotas en los ojos para anestesiarlos. Una vez que las gotas hayan hecho efecto, el médico le tocará el ojo con un instrumento especial. Una prueba de detección de cataratas para determinar si el cristalino del ojo está opaco. Para esta prueba, el médico le hará apoyar el mentón y la frente contra un dispositivo llamado lámpara de hendidura. Luego, el médico moverá una luz de un ojo al otro mientras usted mira fijamente hacia adelante. Un examen de dilatación de la pupila, que permite detectar daños y enfermedades, incluida la retinopatía diabética. El médico le colocará gotas en los ojos para dilatar las pupilas (agrandarlas) y que entre más luz. Luego, usará una luz potente y una lente especial para ver la retina y los vasos sanguíneos pequeños de la parte posterior del ojo. Las gotas para los ojos pueden resultar un poco molestas. Como las pupilas están dilatadas, los ojos también pueden estar sensibles a la luz durante unas horas. * Si siente dolor en los ojos o percibe cambios en la vista, asegúrese de acudir al oculista de inmediato. El médico le dirá si necesita hacerse revisar los ojos más de una vez por año. Si no tiene signos de retinopatía (debilitamiento de los vasos sanguíneos de la parte posterior del ojo) en 1 o más exámenes oculares, es posible que no necesite hacerse un examen ocular completo todos los años. Su profesional sanitario puede recomendarle hacerse uno cada 2 años. 3

Se hace revisar los ojos todos los años? Estos son algunos de los motivos comunes que las personas dan para no someterse a exámenes oculares completos. Marque entre los motivos que figuran a continuación todos los que puedan haber impedido que se sometiera a un examen ocular. Luego, lea la columna Algo para pensar. Marque No me he hecho revisar aquí los ojos porque: Puedo ver bien. Manejar la diabetes ya me insume mucho tiempo. Es difícil pensar en hacer una cosa más. No tengo recursos para pagar más gastos médicos. Después del examen, tendría la vista borrosa durante algunas horas. No estoy seguro de cómo podría volver a casa. 4 Algo para pensar: Al principio, las enfermedades oculares puede no producir ningún síntoma. Es posible que no perciba ningún cambio en la vista. La detección temprana de una enfermedad puede ayudar a evitar más daños. Todas las personas con diabetes necesitan un examen ocular completo al menos una vez al año. Hacerse revisar los ojos es una forma de ayudar a proteger la vista. Muchos planes de salud, incluido Medicare, pagan todo o la mayor parte de un examen ocular completo que incluye dilatación de las pupilas. Consulte con su compañía de seguro si el examen está cubierto para las personas con diabetes. Planifique una manera de volver a su casa. Por ejemplo, puede pedirle a un familiar o amigo que lo lleve. (continúa en la página siguiente)

Marque No me he hecho revisar aquí los ojos porque: Algo para pensar: Me preocupa que el examen El examen no es doloroso, pero sea doloroso o molesto. puede sentir algunas molestias. Los ojos pueden permanecer sensibles a la luz durante unas pocas horas. Es buena idea que lleve anteojos para el sol. Tengo miedo de que el médico me detecte algún problema en los ojos. Acabo de ir a un optometrista que me dio una receta para anteojos o lentes de contacto nuevos. Mis ojos deben de estar bien. Sé que es importante, pero tengo dificultades para recordar pedir una cita todos los años. Tratar pequeños problemas en forma temprana puede reducir el riesgo de padecer enfermedades oculares graves más adelante. Le realizó el oculista un examen ocular completo para poder detectar enfermedades oculares? Un examen completo no es igual que el examen que se realiza para prescribir anteojos o lentes de contacto. Siempre llame en el mismo momento todos los años. Escoja algún momento especial que le resulte fácil recordar. O pídale al oculista que el envíe una tarjeta recordatoria. Si marcó alguna casilla, asegúrese de hablar con su profesional sanitario sobre sus inquietudes. 5

Concertar su cita La vida es ajetreada. Ir al oculista tal vez no esté entre las cosas que tiene en mente. Pero ahora que sabe lo importante que es para usted hacerse un examen ocular, asegúrese de solicitar una cita hoy mismo. Si tiene problemas para concertar una cita, los siguientes 6 pasos pueden resultar útiles. Recuerde que no es necesario que haga todo de una vez. Haga una cosa por vez. Marque cada cosa que haga una vez que esté finalizada. La detección de los problemas en forma temprana puede ayudar a proteger su vista Junto con su oculista, usted puede ayudar a proteger su vista. Si los problemas oculares se detectan y se tratan en forma temprana, es posible que eso ayude a evitar cambios en la vista e incluso la ceguera. 6

Los siguientes pasos pueden ayudarle a organizar su cita y a aprovecharla al máximo: PASO 1 PASO 2 PASO 3 Muchos planes de salud cubren exámenes oculares completos para la personas con diabetes. Llame a su plan de salud para obtener el nombre de un oculista que le pueda hacer el examen. Escriba el nombre y el teléfono del oculista aquí: Llame al oculista. Escriba la fecha y la hora de la cita aquí: PASO 4 PASO 5 PASO 6 Vaya a la cita. Asegúrese de llevar una lista de todos los medicamentos que use. El oculista le aplicará gotas para dilatarle los ojos, lo que podría causarle visión borrosa y sensibilidad a la luz. Lleve anteojos oscuros. Espere hasta que la vista se le haya normalizado antes de conducir de vuelta a su casa, o haga arreglos para que otra persona conduzca. Después del examen, pídale al oculista que le envíe los resultados a su profesional sanitario. En su próxima visita, hable sobre los resultados. Gratifíquese por haberse cuidado los ojos! Anote el nombre de una película que quiera ver o un libro que quiera leer. Luego, haga planes para hacerlo. 7

Ayude a proteger sus ojos Dedique un día de este año para someterse a un examen ocular completo. Ese día puede ayudar a proteger su vista. Aprenda más sobre la enfermedad ocular y la diabetes American Diabetes Association (Asociación Estadounidense de la Diabetes) 1-800-DIABETES (1-800-342-2383) www.diabetes.org National Eye Institute (Instituto Nacional del Ojo) www.nei.nih.gov/health/diabetic 8