SALUD Y AUTOCUIDADO DR. MARIO GABRIEL PERILLLA ORTEGA MÉDICO Y CIRUJANO HOMEÓPATIA FUNDACIÓN HAHNEMANN UNIVERSIDAD MANUELA BELTRÁN ESPECIALIZACIÓN EN TERAPIAS ALTERNATIVAS MEDICINA INTEGRATIVA
DEFINICIÓN DE LA MEDICINA INTEGRATIVA INTEGRAL: Cuerpo, mente y espíritu CIENTIFICO: Filosofía propia, semiología propia, método terapéutico propio OBJETIVO: Restablecer la salud desde adentro hacia afuera
COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA 1. HOMEOPATÍA Homeios = Semejante Pathos = Enfermedad Integral: Cuerpo, energía vital, espíritu
COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA 2. TERAPIA FLORAL Psiquismo Emociones Mente
COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA 3. MEDICINA TRADICIONAL CHINA Equilibrio entre los 5 elementos
COMPONENTES DE LA MEDICINA INTEGRATIVA 4. MEDICINA OFICIAL Desarrollos de la ciencia y medicina
OBJETIVOS Conocer como funciona mi cuerpo y la manera como se comunica para hace rme participe y responsable en mi proceso de conservar la buena salud y contribuír en mi recuperación Ampliar los conocimienetos acerca de la salud y enfermedad y brindar alternativas de manejo desde la medicina integrativa.
QUÉ ES LA SALUD? Niveles e integración Hábitos y estilo de vida Propósito
QUE ES EL STRESS? Externo Interno Duración Eustress Distress Efectos
MANIFESTACIONES INESPECÍFICOS: Dolor de cabeza, Urticaria, Insomnio, Fatiga, Acné, Estreñimiento, Gastritis, Caída del cabello, Eczemas, Alopecia, Pterigio, etc. PROBLEMAS RESPIRATORIOS: Alergias, asma, gripas a repetición, sinusitis CUADROS INESPECÍFICOS DE CANSANCIO AFECCIONES REUMÁTICAS: Dolor muscular, artritis y artrosis PROBLEMAS DIGESTIVOS: Estreñimiento y digestiones pesadas, gastritis, colitis, hemorroides, reflujo, diarreas intercurrentes PROBLEMAS CUTÁNEOS: Acné, eczema, sudoración excesiva, obesidad, celulitis y retención de líquidos. PROBLEMAS GENITOURINARIOS: Libido, Impotencia Frigidez, anorgasmia, infecciones recurrentes, candida
MANIFESTACIONES Psiquismo Emociones: Depresión Ansiedad Crisis de pánico Trastornos alimentarios Trastornos de imagen corporal
Des-intoxicación física, mental y emocional.
Tóxico: Cualquier sustancia capaz de producir daño en la salud o muerte en organismos vivos como resultado de interacciones fisicoquímicas.
Cuales son mis hábitos?
Y ahora me siento... Dolor de Cabeza Diarrea o estreñimiento Mi sueño no es reparador Gripa o Sinusitis Infección Urinaria Aumento de Peso Dolor Articular
Y porque ocurre esto?
TÓXICO Cualquier sustancia o elemento natural o artificial capaz de producir daño en la salud o muerte en organismos vivos como resultado de interacciones fisicoquímicas.
Nada es veneno, todo es veneno: la diferencia esta en la dosis. Paracelso.
Tipos de toxinas Exógenas: Las que vienen del exterior. Endógenas: las que produce el propio organismo.
Tóxicos exógenos: 1. Químicos : En los alimentos De tipo Industrial Metales pesados Cigarrillo 2. Biológicos: Virus Bacterias Hongos 3. Físicos: Radiaciones Ruidos
Cómo me alimento? En mi dieta hay : Aditivos y colorantes E102 = Tartrazina. E 122 = Azorrubina Aspartame Conservantes y Antioxidantes: E222 = Bisulfito de Sodio. E621 = Glutamato Monosodico E320= Butilhidroxianisol o BHA
Cómo me alimento?
Y que producen en mi cuerpo? Tartrazina (o Amarillo 6) (CI 19140 ; SIN 102) Alergias, migrañas, hiperactividad e insomnio en los niños. Azorrubina (CI 14720) Irritación, Alergias Aspartame : causar tumores cerebrales en ratas. Fue reaprobado 1990 por la FDA. Dosis máxima 40 mg / kg
Y que producen en mi cuerpo? Glutamato monosódico = E621 Enfermedades neurológicas en humanos. Posible efecto neurotóxico. Bisulfito de Sodio = E222 Asma, Rinitis y secreciones más espesas Butilhidroxianisol o BHA = E320 Hiperactividad, Agresividad y en ratones cáncer
En los alimentos Plaguicidas Pesticidas Agua contaminada -Virus, bacterias,hongos -Metales Pesados (As,Cd,Cr,Ni,Pb,Hg)
Metales pesados Químicos Aluminio : Sistema Nervioso y trastornos óseos Arsénico : Enfermedades en piel, pulmón y sistema digestivo Mercurio : Sistema nervioso y Alteración de ADN Plomo : Pigmentación en la piel, Cólicos y parálisis Cobre : Irritación de mucosas, cefalea y diarrea
Químicos De tipo industrial: Solventes orgánicos: benceno, estireno, tolueno, tricloroetileno etc. Industria de hidrocarburos, de calzado, de pinturas. Fibra de vidrio
CIGARRILLO
Químicos Medicamentos Alcohol
Biológicos Virus Bacterias Hongos
Radiaciones Radiación electromagnética no ionizante. Físicos
Contaminación auditiva Es tan frecuente que pocas veces le damos importancia.
Y en mi cuerpo lo siento como quiere conocer cuál es su grado de intoxicación? Responda las siguientes preguntas, sume los puntos y si quiere saber mas consulte con nuestro equipo de profesionales. Los síntomas mencionados en las preguntas deben haber ocurrido en los últimos seis meses. Primera parte Nunca = 0 a veces = 1 a menudo = 2 Padece dolores de cabeza? Es su sueño agitado, no descansa bien? Tiene problemas cutáneos como acné o eccemas? Padece sinusitis o infecciones de los oídos? Padece estreñimiento, diarrea o se siente inflamado? Sufre dolor muscular o articular? Tiene deseos por ciertos alimentos (pan., dulces, etc.)? Padece infecciones del tracto urinario? Presenta pérdidas de memoria o falta de concentración? Cambia de humor con facilidad? Es su dieta poco equilibrada, consume comida rápida? Consume bebidas alcohólicas? Se siente estresado o cansado? Toma medicamentos químicos? Tiene problemas de retención de líquidos? Padece de celulitis u obesidad? Tiene tendencia a ganar peso con facilidad? Le han diagnosticado fibromialgia? Es intolerante a algún alimento? Padece algún tipo de alergia? Evaluación de su resultado Puntuación total <10 puntos Buenas noticias!, el sistema de drenaje y purificación de su organismo funciona eficazmente. Puntuación total 10 45 puntos Existen aspectos no muy saludables en su vida. Hay toxinas acumuladas en sus tejidos que están comenzando a dañar el sistema de detoxificación de su organismo. Puntuación total > 45 puntos Probablemente esta usted gravemente expuesto a diferentes toxinas. Debe pensar en reforzar su organismo para metabolizar estas toxinas por que su organismo parece ser incapaz de hacerlo solo.
Tóxicos endógenos Todo pensamiento y emoción produce una reacción bioquímica en el organismo.
Y mis emociones qué? El cuerpo es el instrumento a través del cual tengo un lugar en le mundo y manifieste y expreso mis emociones, ideas y creencias.
Psico neuro inmuno endocrinologia.. La mente, las emociones, el sistema nervioso, el sistema inmunológico y las hormonas, funcionan como un gran equipo.
Emociones que enferman Rabia Rencor, Resentimiento Tristeza Temor Ansiedad Culpa
Y mi cuerpo lo expresa así: Rabia- ira: dolor de cabeza, hipertensión arterial, daño hepático. Estrés ansiedad obsesión: gastritis, ulcera gástrica, daños en bazo y en páncreas. Tristeza: lesiones en piel, enfermedades pulmonares
Miedo: infecciones urinarias, enfermedades renales. Autoestima y valoración: problemas de huesos, artritis, enfermedades autoinmunes. Resentimiento Emociones estancadas : diferentes tipos de cáncer.
Y... Ahora que hacemos?
Desintoxicación Ejercicio Alimentación balanceada. Disminuir exposición a tóxicos y radiaciones. Ayunos terapéuticos. física
Alimentos des-intoxicantes Frutas y verduras especialmente: Cítricos Piña, pera, uva. Ciruela Todas las Hojas verdes Cebolla. Zanahoria, ajo Te verde Semillas y frutos secos. pescado rico en omega 3
Ayunos terapéuticos Parcial Liquida Mono dieta Corta duraciónmediana y larga duración.
Desintoxico mi piel Limpieza. Protección de la piel. Exfoliación células muertas.
La Detoxificación consiste en la Biotransformación y la eliminación de las sustancias nocivas por parte de los órganos emuntoriales (Hígado, Riñones, piel, mucosas (gastrointestinal y respiratoria) y sistema linfático"
Desintoxicación emocional Expresar las emociones de forma saludable. Transformación de las emociones. Integrar la experiencia. Soltar la experiencia. Cuide sus palabras.
Desintoxicación mental Identifique el problema. Búsquele una solución. Ejecute la solución y luego suelte el problema. Cuide sus pensamientos.
Y ahora las dudas
Gracias