ANEXO II PROGRAMA DEL CAMPAMENTO DE VERANO PARA JÓVENES CON DIABETES Viernes 21 de julio de 2017 Día 1 18,00 a 20,00 Llegada y recepción de los campamentistas 20,30 a 21,00 Autocontrol con sus respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Velada de presentación. Objetivos del campamento. Comentar actividades programadas del día siguiente 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir Sábado 22 de julio de 2017 Día 2 10,00 a 13,30 Actividades: Tirolina + Tiro con arco *Tirolina: La tirolina es una estructura formada por una polea y un largo cable metálico colocado en sentido descendente, que permite a una persona bajar del extremo más alto al más bajo aprovechando la acción de la gravedad. Podremos expulsar toda nuestra adrenalina al descender por la cuerda. Actividades: Juegos acuáticos, gymkhana acuática y disfrute de la piscina. 7 de 28
*Tiro con arco: Actualmente es una práctica deportiva (modalidad olímpica) en la que se utiliza un arco para disparar flechas. Fue originariamente un arma de caza e instrumento bélico. Aprenderemos el uso de este instrumento de precisión y pondremos a prueba nuestra puntería. 14,00 a 14,30 Autocontrol con nuestros respectivos monitores 14,30 a 15,30 Comida 15,30 a 16,30 Clase diabetológica. Test inicial de conocimientos. 17,00 a 17,30 Merienda 17,30 a 18:30 Gymkana acuática: Realizaremos todos juntos juegos y actividades en el agua en un orden establecido. Se realiza por grupos y se busca obtener la máxima puntuación para ganar al rival, ya que es una competición. 18:30 a 19:30 Piscina 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores 21,00 a 22,00 Cena 8 de 28
22,00 a 23,30 Velada Recreativa: Juegos. Comentar las actividades del día siguiente. 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Domingo 23 de julio de 2017 Día 3 10,30 a 13,30 Actividades: Escalada + Montar a caballo. *Escalada: La escalada es una práctica deportiva que consiste en subir o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas u otros relieves naturales caracterizados por su verticalidad, empleando medios de aseguramiento. La dificultad de la escalada viene marcada por una serie de factores: la inclinación de la pared, el tamaño y forma de los agarres, la distancia entre ellos, los puntos de reposo y el número total de movimientos. Podremos poner en práctica nuestra habilidad para trepar. Montar a caballo: Podremos poner en práctica este arte de cabalgar a lomos de un caballo rodeado de lugares impresionantes. 14,00 a 14,30 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 9 de 28
14,30 a 15,30 Comida 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: Recuento de hidratos de carbono 17,00 a 17,30 Merienda. 17,30 a 18,30 Competiciones de natación por edades. 18,30 a 19,30 Piscina. 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Velada: El club de la comedia 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media noche y a dormir. Lunes 24 de julio de 2017 Día 4 10 de 28
10:30 a 13:30 Parque acuático: Playa Park 13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: Insulina y autocontrol 17,00 a 17,30 Merienda. 18:00 a 19:30 Parque acuático: Playa Park 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores 22:30 a 23:30 VELADA DE RELAJACION 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. 11 de 28
Martes 25 de julio de 2017 Día 5 08,00 a 08,30 Aseo personal 10,30 a 13,30 Gymkana de pistas en cadena. 13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: ejercicio físico y diabetes 17,00 a 17,30 Merienda. 17,30 a 18,30 Concurso: Furor (chicos vs chicas). 18,30 a 19,30 Piscina. 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 12 de 28
22,00 a 23,30 Velada del Terror 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Miércoles 26 de julio de 2017 Día 6 08,00 a 08,30 Aseo personal 17,30 a 19,30 Mañana en el pantano y Playas del Vicario. 13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: Situaciones especiales 17,00 a 17,30 Merienda. 13 de 28
17,30 a 18,30 Tarde en el pantano: Piraguas 18,30 a 19,30 Piscina. 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Velada Manualidades: llaveros, pulseras, anillos 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Jueves 27 de julio de 2017 Día 7 10,30 a 13,30 Gymkana cazurra. 14 de 28
13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: Nuevas tecnologías 17,00 a 17,30 Merienda. 18:00 a 19:30 Actividades: Rapel + Orientación. *Rapel: Es la técnica de descenso rápido en paredes verticales mediante el deslizamiento por una cuerda enlazada al cuerpo. Podemos comprobar cómo se ve todo desde lo más alto hasta descender al suelo. *Orientación: La orientación es la capacidad que tenemos los seres vivos de situarnos en el espacio, identificando tanto el lugar donde estamos, como aquel al que deseamos llegar. Este día gracias a los métodos de orientación que aprenderemos podremos llegar al lugar indicado y así poder pasar a la siguiente prueba. 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Velada: Desafío total. En busca del tesoro 15 de 28
23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Viernes 28 de julio de 2017 Día 8 10,30 a 12,00 Gymkana sucia. 12:30 a 13:30 Piscina 13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica: Taller de salud emocional 17,00 a 17,30 Merienda. 17,30 a 18,30 Deportes colectivos: Futbol, baloncesto y vóleibol. 16 de 28
18,30 a 19,30 Piscina. 20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Velada: La noche de las ánimas. 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Sábado 29 de julio de 2017 Día 9 10,30 a 13,30 Actividades: Parque aéreo, monta de burro y ponis. Parque aéreo: *Monta de burros y ponis: Podremos disfrutar de montar a lomos de nuestros burros y de los pequeños ponis en el campo. 17 de 28
13,30 a 14,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 14,00 a 15,30 Comida. 15,30 a 16,30 Clase diabetológica. Test final para ver los conocimientos adquiridos. 16,30 a 17,00 Autocontrol con sus respetivos monitores. 17,00 a 17,30 Merienda. 17,30 a 18,30 Competición de Juegos: Relevos, por equipos. 18,30 a 19,30 Competición de Waterpolo Piscina 19,30 a 20,30 Aseo personal 18 de 28
20,30 a 21,00 Autocontrol con nuestros respectivos monitores. 22,00 a 23,30 Concurso de disfraces y fiesta de despedida. 23,30 a 24,00 Autocontrol, toma de media-noche y a dormir. Domingo 30 de julio de 2017 Día 10 09,00 a 10,00 Desayuno, recoger habitación y hacer la maleta con sus respectivos monitores. 10,30 a 12,00 Llegada de familiares y despedida. 19 de 28