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1 Oferta para: Instituto de Enseñ anza Secundaria Carlos III. C/ Arco s del Jalón 116, Mad rid Tlfno: ; Fax: rreo: ies.carlostercero.mad rid@ed uca.mad rid.o rg

2 Precio por alumno: 186,33 Participantes: 30 alumnos. Localización y zonas de actuación: A continuación os ofrecemos algunos datos sobre la zona en la que se ubican las instalaciones y sus condiciones medio ambientales. El litoral aguileño constituye uno de los tramos de costa mejor conservados y más bellos del SE de la península ibérica presentando paisajes muy diversos con Espacios protegidos como el P.R. de Cabo Cobe Calnegre o el Paisaje Natural de Cuatro Calas. El casco urbano de Aguilas es de origen romano y remodelado en época de Carlos III. En el promontorio que se adentra en el mar está situado el Castillo de San Juan de las Águilas. El Puerto Deportivo del Club Náutico de Águilas se encuentra situado entre punta Negra y punta Aguilica muy cerca del puerto comercial, pesquero y deportivo. Dispone de un edificio social preparado para la docencia deportiva que cuenta con áreas administrativas, aulas, biblioteca, gimnasio ( * ); un aula de 70 mts. y residencia para estudiantes con habitaciones de uso múltiple. ( * ) Consultar condiciones

3 DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD Estos campamentos entre jóvenes proponen la realización de actividades que faciliten el intercambio cultural y la convivencia entre jóvenes. Un programa de actividades que incluye entre otras la realización de deportes náuticos, deportes, visitas de interés turístico cultural y excursiones a lugares de interés natural. Los contenidos planteados en el programa se pueden dividir en las siguientes áreas temáticas: Deportes Náuticos. Curso de Iniciación a la Vela ligera, Windsurf (Según condiciones meteorológica) y Remo. Actividades Culturales. Itinerarios urbanos: ciudad de Aguilas. Visitas a lugares de interés histórico. Actividades Deportivas de playa y de pista. Voleiplaya, fútbol - playa, juegos y actividades acuáticas. Talleres Manualidades, talleres de expresión corporal, fiestas y juegos de grupos. HORARIO GENERAL. El horario que se establece con carácter general para todos los días es el siguiente: 08:30 Levantarse, aseo y arreglo de dormitorios 09:00 Desayuno. 10:30 Actividades. 14:00 Comida. 16:30 Actividades. 20:00 Aseo. 21:00 Cena. 22:00 Asamblea / Evaluación de equipo. 22:30 Actividades. 00:00 Acostarse y silencio.

4 EJEMPLO DE CRONOGRAMA. La participación de las y los acampados en grupos de trabajo posibilita una mayor eficacia y participación en la práctica de todas ellas. Asimismo, se alternarán estas actividades por grupos con otras a nivel general con el fin de propiciar la convivencia tanto a nivel de pequeño como de gran grupo, al mismo tiempo que se mantiene el ritmo del campamento, al alternarse actividades de diferente naturaleza, de una forma dinámica: Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Medio Día: Recepción y acomodación de participantes. Explicación de las normas generales del campamento y las particulares de cada actividad. Actividades Náuticas Noche: Juegos de presentación. Mañana: Nociones Básicas de Precauciones y Socorrismo en el Mar por Cruz Roja del Mar. Actividades Náuticas Taller de nudos y Baño. Noche: Recorrido nocturno por Águilas Mañana: Deportes Náuticos. Visita a la Lonja y el Castillo de S. Juan Noche: Noche de Bolos (Descuentos en juegos) Mañana: Actividades Náuticas Juegos polideportivos de playa. Ruta de los Molinos. Noche: Fiesta Sin Mañana: Actividades Náuticas Entrega de Diplomas y recuerdos.

5 ALOJAMIENTO: La Sede Social del Club Náutico de Águilas dispone en su tercera planta, como dotación complementaria a sus instalaciones deportivas, con capacidad para 36 alumnos y monitores. Siete camarotes que se distribuyen en: CAMAROTE 1 CAMAROTE 2 CAMAROTE 3 CAMAROTE 4 CAMAROTE 5 CAMAROTE 6 CAMAROTE 7 2 Pax 8 Pax 4 Pax 6 Pax 6 Pax 6 Pax 4 Pax En literas de doble altura, que disponen de ropa de cama que se cambia cada tres días. Todos los Camarotes disponen de armario ropero empotrado. Los aseos y duchas son comunes para cada sexo y se encuentran anexos a las estancias. El Edificio cuenta con cobertura WIFI de acceso a Internet, y cuenta con los servicios complementarios de supermercado, papelería, farmacia y la estación de ferrocarril y autobuses en un entorno de 100 metros. SERVICIOS DE COMEDOR: Con la garantía del Chef Vicente Baldó, Jefe de Cocina del Restaurante La Marina, la calidad de la comida pretende educar a los alumnos en una dieta saludable, basada en ensaladas, pescados y carnes a la plancha o asados y frutas. Algunos de los jóvenes necesitan de mayor cantidad por lo que se puede incluir el extra de una merienda a las 18:00.

6 MATERIAL PERSONAL: Ropa cómoda de vestir. Mochila pequeña para itinerarios y excursiones. Zapatillas de deporte y/o botas de trekking. Sandalias de playa con sujeción en el talón, bañador, toalla y gorra. Protector solar. Material de aseo personal. Material variado opcional: elementos de ambientación y disfraces para fiestas y veladas, instrumentos musicales, etc. EQUIPO TÉCNICO: El equipo técnico está compuesto en su mayoría por licenciados en Educación Física con la Especialidad de Vela, apoyados por monitores titulados Federación de Vela de la Región de Murcia, y con un curso de formación específica de la Escuela de Vela del Club Náutico de Águilas Más información en: Paseo de Parra Águilas (Murcia) vela@cnaguilas.com Telf Mov MATERIAL PERSONAL: Ropa cómoda de vestir. Mochila pequeña para itinerarios y excursiones. Zapatillas de deporte. Sandalias de playa con sujeción en el talón, bañador, toalla y gorra. Protector solar. Material de aseo personal.

7 PROGRAMA DEPORTIVO: OBJETIVOS CURSO DE INICIACIÓN A LA VELA Charla previa en grupo para dar una breve explicación de en que va a consistir el curso y los objetivos que nos proponemos. Normas básicas de prevención de riesgos de accidente y comportamiento ante una eventualidad. Confirmación de capacidad de nadar. Precauciones al abordar y desembarcar. Actitud ante cualquier emergencia y modo de comunicar. Posibles precauciones para evitar los mareos. Recomendaciones sobre la protección solar y la hidratación. Distribución de grupos y material. CONOCIMIENTO Y CUIDADO DEL MATERIAL A UTILIZAR REALIZACIÓN DE EJERCICIOS DE EQUILIBRIO APAREJAR EL BARCO POR COMPLETO ORZAR Y ARRIBAR PRACTICAS DE ADRIZAMIENTO (ESCORAR/ADRIZAR, VOLCAR/DESVOLCAR) * CONOCIMIENTO DEL VIENTO (DISTINTAS FORMAS DE RECIBIR EL VIENTO) DISTINCIÓN ENTRE BARLOVENTO Y SOTAVENTO ARRANCAR Y PARAR EL BARCO SIN CAMBIAR DE DIRECCIÓN VIRADA POR AVANTE Explicación básica con los apuntes y uso de pizarra de los rumbos TEORÍA DE RUMBOS NAVEGACIÓN DE TRAVÉS Y LARGO UTILIZACIÓN DE LA VELA PARA EQUILIBRAR EL BARCO Breve explicación de los derechos de paso Entrega de Cuestionarios de Calidad MANIOBRAS DE ARRIBADA A PUERTO TRAVESÍA

8 OBJETIVOS CURSO DE INICIACIÓN AL PIRAGÜISMO Teóricas CONSEJOS DE SEGURIDAD EL EQUIPO NECESARIO ANTES DE IR POR PRIMERA VEZ AL AGUA Prácticas PORTEAR UNA PIRAGUA MONTARSE Y BAJARSE YA ESTAMOS FLOTANDO INICIÁNDONOS AL PALEO CONTROLAR LA DIRECCIÓN GIRAR / FRENAR QUE HACER ANTE UN VUELCO SUBIR A LA PIRAGUA DESDE EL AGUA VACIAR UNA PIRAGUA Adjuntamos información del horario de tren entre Madrid y Águilas, por si fuera de vuestra utilidad ESTACIÓN LLEGADA SALIDA MADRID-CHAM ARTIN MADRID ATOCHA CERCANIAS ALBACETE MURCIA DEL CARMEN :05 AGUILAS 22:52 ESTACIÓN LLEGADA SALIDA AGUILAS 13:45 MURCIA DEL CARMEN 15: CIEZA ALBACETE MADRID ATOCHA CERCANIAS MADRID-CHAMARTIN 21.00