Finde en la nieve Familias de diabéticos de febrero

Transcripción

1 Finde en la nieve Familias de diabéticos de febrero Actividades de MONTAÑA y NATURALEZA en las cuatro estaciones del año Asociación de diabéticos ADEZaragoza

2 Caminos a la Cumbre Qué te ofrecemos? " NATURALEZA!" Somos una pequeña empresa dedicada a la educación ambiental e interpretación de la naturaleza. Inscrita en el registro de Turismo Activo de Aragón. Ofrecemos distintas actividades deportivas y educativas desarrolladas en espacios naturales, para todo tipo de públicos, durante las cuatro estaciones del año, siempre con la montaña y toda su biodiversidad como telón de fondo. Así, los espacios naturales de Aragón, desde las cumbres del Pirineo a la Sierra de Albarracín, se convierten en el escenario perfecto para desarrollar actividades como senderismo, montañismo, orientación, trekking, raquetas de nieve, bicicleta de montaña, barranquismo y todo aquello que desde una perspectiva educativa, lúdica y deportiva se convierta en la excusa para pasar un día o una semana perfecta. Somos guías de montaña y barrancos titulados, somos educadores ambientales pero sobretodo somos amantes de la naturaleza, que ofrecemos nuestra experiencia en el ámbito del tiempo libre al aire libre, para realizar actividades interpretativas con material didáctico y estrategias dinamizadoras que acompañen a nuestras explicaciones durante la actividad elegida. 2

3 INVIERNO FINDE EN LA NIEVE Cada vez somos más los que apasionados nos adentramos por la montaña y sus ambientes, en cualquiera de las numerosas facetas que ésta nos regala. La diabetes nunca debe ser una excusa para no realizar montañismo y menos deporte. La actividad física en general reduce las necesidades de insulina de nuestro cuerpo y nos ayuda a aprender a controlar nuestra enfermedad en situaciones diferentes a nuestro día a día. Durante el invierno la montaña torna inaccesible, a no ser que nos preparemos adecuadamente para admirar la estación blanca del año. Cómo nos preparamos? Equipándonos con ropa de abrigo impermeable y las raquetas para caminar cómodamente por la nieve. Este programa de fin de semana consiste en una excursión interpretativa en raquetas de nieve por el Portalet, donde descubriremos un paisaje boreal, esculpido hace millones de años y cargado de historia, los más peques tendrán la opción de realizar iglús y juegos en la nieve mientras tanto. Seguidamente comeremos en el restaurante El Embalse en Pueyo de Jaca, menú de comida casera y tradicional. Tras instalarnos en el albergue de El Pueyo ocuparemos la tarde realizando diferentes juegos los más peques y charlas impartidas por el psicólogo especializado en diabetes Rafael Salas. Acabaremos la jornada con una divertida velada de música y juegos. A la mañana siguiente concluiremos el fin de semana con mucha adrenalina en la Tirolina Valle de Tena desde donde observaremos una bonita panorámica del valle antes de saltar y casi volar por la tirolina doble más larga de Europa. PROGRAMA FINDE EN LA NIEVE Valle de Tena 3 Día 1. 10h Recepción en Mesón El Molino de Escuer, café y presentación de la actividad. 11h Excursión con raquetas en el Portalet/Juegos en la nieve para los más peques. 14h Comida restaurante El Embalse Pueyo de Jaca. 17:30h.Nos instalamos en el albergue de El Pueyo Quinta Vista Alegre. 18:30h Charla Rafael Salas / Juegos para los niñ@s 22h Velada música y juegos en familia

4 Día 2. 10:30h Excursión interpretativa por los alrededores de El Pueyo. 11:30h Almuerzo y traslado a Tirolina Valle de Tena 14h Comida de despedida en Restaurante El Molina de Escuer. Precios orientativos actividad, se realizará presupuesto personalizado por persona dependiendo de las actividades que se quieran realizar. Por persona Precio socios FEDE Precio no socios FEDE adultos 100 euros 125 euros Niños (juegos en la nieve en ved de raquetas, no descienden tirolina) 50 euros 60 euros Incluye guía de montaña, seguro de RC y Accidentes, fotografías y vídeo de recuerdo. Alquiler raquetas de nieve. Pensión completa. Tirolina Valle de Tena No incluye transporte hasta el Valle de Tena. Requisitos para realizar actividad Tirolina: - Peso mínimo 40 Kg - Peso máximo 125 Kg Material Necesario por persona (aparte del estándar para una actividades de montañismo): Ropa: 4 - Impermeable y abrigada, tipo sky. - calzado de montaña impermeable (botas de montaña).

5 Y además: - Botiquín personal si fuera necesario. - Protección solar, crema, gafas - Gorro, guantes, braga, orejeras...etc "El aburrimiento se cura con curiosidad. La curiosidad no se cura con nada" Dorothy Parker 5