INFORMACIÓN PARA CORREDORES TFM 2108

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1 INFORMACIÓN PARA CORREDORES TFM 2108 Os facilitamos información práctica para el IV Trail Fonts del Montseny. Días antes de la carrera, publicaremos más información detallada sobre la meteorología prevista y además, os daremos algunos consejos. ZONA PARKING Sólo llegar a Viladrau, encontraréis voluntarios y rótulos indicativos al respecto. Todo la zona de párking se encuentra cerca de la salida y del pabellón municipal, lugar donde se entrega el dorsal, donde está el guardarropa, las duchas y la piscina. El pabellón está a 8-10 min andando de la plaza (SALIDA). Lo podréis ubicar en el Mapa de Viladrau (lo tenéis en la sección "Viladrau" de nuestra web). CARAVANING Zona de pernocta de autocaravanas en la Av.Montseny, junto al Punt Jove, a 5min andando de la Plaza Mayor. Allí tenéis agua, electricidad y zona picnic. Aforo para 20 autocaravanas. Más info en La podréis ubicar en el Mapa de Viladrau (lo tenéis en la sección "Viladrau" de nuestra web). REGLAMENTO Es importante que se lea el reglamento. Participar en TFM 2018 significa la aceptación del reglamento. Para poder correr la carrera es obligatorio que llevéis vuestro móvil. Todo participante deberá llevar firmada la Hoja de responsabilidad y el DNI para poder recoger el dorsal. El Reglamento y la Hoja de responsabilidad los tenéis en formato PDF en la web (en la sección "Documentos"). RECOGIDA DEL DORSAL El dorsal se recogerá (sólo el dorsal, NO la bolsa del corredor) en el lugar que se indicó al realizar la inscripción.

2 El próximo viernes 29 de junio anunciaremos a quien corresponde cada dorsal (de todos los inscritos hasta el 28 de junio). Lo haremos vía web, mailing y redes sociales. El anuncio de los inscritos del 29 de junio hasta el 4 de julio, fecha en que se cierran las inscripciones, lo haremos por los mismos canales el jueves 5 de julio. Tienda Barrabes (Barcelona) c/ Roger de Llúria, 77, Barcelona Espai Montseny (Viladrau): Calle Migdia, 1 (ParkHotel), Viladrau Club Viladrau (Viladrau) Passeig Farigoles, s/n, Viladrau Pabellón Municipal c/ Les piscines s/n, Viladrau Inscritos hasta el 28 de junio Inscritos hasta el 28 de junio Inscritos cualquier día Inscritos cualquier día De: Lunes 2 de julio (10:30h a 14h y de 16h a 19h) Hasta: Jueves 5 de julio (10:30h a 14h). De: Martes 3 de julio (de martes a domingo, 10:30h a 14h y de 16h a 19h) Hasta: Jueves 5 de julio (10:30h a 14h). El viernes 6 de julio (de 17h a 21h) El sábado 7 de julio antes de las carreras: - 6:30h a 7:30h para la carrera de 29K. - 7: 30h a 8:15h para la carrera de 19K. - 8:00h a 8:40h para la carrera de 9K. - La bolsa y dorsal del Trailet la recogida será en el Club Viladrau de 16h a 17h AVITUALLAMIENTOS TRAILET Plaça Major (Llegada, km 2,7) líquido y sólido PIM PAM 9K La Sala (km 5,8) líquido y sólido Plaça Major (Llegada, km 9) líquido y sólido LA MITJA 19K Castanyereda d Espinzella (km 7,4) líquido y sólido Coll de les 3 Creus (km 14) líquido y sólido Mas Molins (km 18) líquido y sólido Plaça Major (Llegada, km 19) líquido y sólido

3 EL TRAIL 29K La Castenyereda d Espinzella (Km 7,4) líquido y sólido Coll de les 3 creus (Km 14) líquido y sólido Corral del Pujol (Km 19) líquido y sólido Sant Segimón (Km 26) líquido y sólido Mas Els Molins (Reforç. Km 28) líquido Plaça Major (Llegada, Km 29,21) líquido y sólido BOLSA DEL CORREDOR La bolsa del corredor de este año incluye los siguientes productos: 1. La camiseta técnica oficial del TFM Una bolsa-mochila personalizada del TFM 3. Una bebida vegetal YOSOY 4. Un stick hidratante con protección NEUSC SPORT 5. Una barrita proteica y de recuperación FINISHER 6. Una Agua Viladrau 7. Una bebida Powerade 8. Un mapa Alpina del Parc Natural del Montseny con los recorridos del TFM Un Suplemento del Diari Sport con toda la información de la carrera Adhesivos del TFM 2018 Y alguna sorpresa más (*) Debido a un problema de fábrica las camisetas no serán las presentadas el mes pasado en las redes sociales, no serán sublimadas y por tanto no tendrán el mismo diseño. Aún así y con el esfuerzo del equipo hemos podido realizar nuevas camisetas técnicas con un diseño similar para que las podais disfrutar. Os pedimos nuestras más sinceras disculpas. RECOGIDA DE LA BOLSA DEL CORREDOR La bolsa del corredor sólo se puede recoger el viernes 6 de julio (17h a 21h) en el Club Viladrau (Passeig Les Farigoles, s/n, Viladrau) o el mismo día de la carrera, el sábado 7 de julio, en el Pabellón Municipal de 6:30h a 7:30h

4 para los corredores de El Trail (29k), de 7:30h a 8:15 para los corredores de la Media (19k) y de 8 a 8: 40h para los corredores de la Pim Pam (9k). La bolsa y dorsal del Trailet se entegarán en el Club Viladrau de 16h a 17h del mismo sábado 7 de julio. Aquellos que comprásteis ropa del TFM en la inscripción, os lo entregaremos junto con la bolsa del corredor. WHATSAPP, LOCALIZACIÓN EN TIEMPO REAL Aprovechad el nuevo servicio que ofrece Whatsapp, es perfecto para hacer el seguimiento en vivo de un corredor (por la ubicación en tiempo real y por la propia seguridad del corredor/a). Busca en tu agenda el contacto que quieres que te siga y envíale tu ubicación en tiempo real: Compartir ubicación > Ubicación en tiempo real > Enviar DUCHAS Una vez finalizada la carrera PODÉIS utilizar las duchas del pabellón municipal. La podréis ubicar en el Mapa de Viladrau (lo tenéis en la sección "Viladrau" de nuestra web). GUARDARROPA En el pabellón deportivo municipal. Podréis dejar la bolsa aprovechando la recogida del dorsal. Abierto hasta las 17h. La podréis ubicar en el Mapa de Viladrau (lo tenéis en la sección "Viladrau" de nuestra web). CERVEZA EN LA LÍNEA DE META Boom os espera con la Cervesa del Montseny, fresca y a pressión, Para todos aquellos/as que cruzéis el arco de meta!

5 PLATO DE PASTA / MACEDONEA Además de recuperar fuerzas con agua, cerveza, golosinas, galletas, Coca-Cola, Powerade y fruta, una vez llegados a meta, podréis tomar un plato de pasta y una macedonia espectacular preparada por los compañeros de Keda ½ hora. PISCINA Tenéis acceso gratuito a las 2 piscinas: la Piscina Municipal y la Piscina del Club Viladrau. La piscina municipal está junto al Guardarropa y de las duchas y dispone de servicio de bar. La piscina del Club Viladrau se encuentra a unos 150 metros de la piscina municipal y dispone de servicio de restaurante. Los precios de los tickets de los acompañantes de los corredores son los siguientes: adultos 4, de 6 a 18 años 3 y menores de edad entrada gratuita. El horario para ambas piscinas es de 10h a 19h. Acceso limitado. Las podréis ubicar en el Mapa de Viladrau (lo tenéis en la sección "Viladrau" de nuestra web). SORTEOS Tenéis la possibilidad de ganar: Una noche de hotel en el Xalet La Coromina para 2 personas con cena y desayuno. Una noche de hotel en el Hostal de la Glòria para 2 persones con desayuno. 1 vale de 50 para canjear por material deportivo en la tienda Esports Nabes de Girona. Un menú trail para 2 persones en el Restaurant Club Viladrau una vez finalizada la carrera. Mucha suerte!! BASES DE LOS SORTEOS: XALET LA COROMINA El sorteo se realizará entre todos los inscritos en las carreras de 9k, 19k y 29k del TFM El premio será para el dorsal que coincida con las 3 últimas cifras del número premiado en el sorteo de la ONCE "El Cuponazo" del próximo 6 de julio de En caso de no existir, se premiará el número que más se aproxime. En caso de empate se priorizará el número inferior. El ganador/a podrá elegir realizar la estancia cualquier día del año (entre el 9 de julio 2018 y el 6 de julio de 2019). El nombre del ganador/a se publicará en las redes sociales y en la newsletter del TFM que se

6 enviará la semana del 9 al 15 de julio de También se enviará un al ganador. HOSTAL DE LA GLÒRIA El sorteo se realizará entre todos los inscritos en las carreras de 9k, 19k y 29k del TFM El premio será para el dorsal que coincida con las 3 cifras centradas del número premiado en el sorteo de la ONCE "El Cuponazo" del próximo 6 de julio de En caso de no existir, se premiará el número que más se aproxime. En caso de empate se priorizará el número inferior. El ganador/a podrá elegir realizar la estancia cualquier día del año (entre el 9 de julio 2018 y el 6 de julio de 2019). El nombre del ganador/a se publicará en las redes sociales y en la newsletter del TFM que se enviará la semana del 9 al 15 de julio de También se enviará un al ganador. ESPORTS NABES El sorteo se realizará entre todos los inscritos en las carreras de 9k, 19k y 29k del TFM El premio será para el dorsal que coincida con las 3 últimas cifras del número premiado en el sorteo de la ONCE "El Cuponazo" del próximo 6 de julio de En caso de no existir, se premiará el número que más se aproxime. En caso de empate se priorizará el número inferior. El ganador/a podrá escoger cualquier día del año para ir a canjear el VALE (entre el 9 de julio 2018 y el 6 de julio de 2019). El nombre del ganador/a se publicará en las redes sociales y en la newsletter del TFM que se enviará la semana del 9 al 15 de julio de También se enviará un al ganador. RESTAURANT CLUB VILADRAU El sorteo se realizará entre todos los inscritos en las carreras de 9k, 19k y 29k del TFM El premio será para el dorsal que coincida con las 4 últimas cifras del número premiado en el sorteo de la ONCE "El Cuponazo" del próximo 6 de julio de En caso de no existir, se premiará el número que más se aproxime. En caso de empate se priorizará el número inferior. El nombre del ganador/a se publicará en las redes sociales. Contactaremos con el ganador el mismo día 6 enviándole un wassap y un . ATENCIÓN MÉDICA El equipo médico (1 médico, enfermeros, ambulancia y equipo de protección civil) estará pendiente en todo momento, en la montaña durant la carrera y en la línea de meta. En el dorsal se encuentra el teléfono móvil del médico y también el de Retirada. Aprovechad AHORA para grabarlos en vuestro móvil. Retirada: Médico: Emergencias: 112 COM LLEGAR A VILADRAU Llegar a Viladrau es fácil. Si vienes en coche, estamos a 50 minutos de Girona y a 1h de Barcelona. También se puede llegar en autobús, taxi o tren hasta Balenyà (15 min) o Vic (20 min). En coche/ moto Desde Barcelona (75 Km, 1 hora): por la C-17 dirección Vic, por Seva. Desde Girona (55 Km, 50 m) o Costa Brava (55 Km, 1 hora): por la C-25 dirección Vic, salida 202 (por Espinelves).

7 Desde Manresa (70 Km, 1 hora) o Lleida (185 Km, 2 hores i 15 m): por la C-25 direcció Vic, salida 194. Desde Vic (20 Km, 25min): por la C-25, dirección Girona, salida 194. En autobús Desde Girona, Manresa o Lleida a Vic: TEISA, Tel: Desde Vic a Viladrau y desde Barcelona a Vic: SAGALÉS, Tel: En tren Desde Barcelona hasta Balenyà (Estación Tona-Seva-Balenyà o hasta Vic): RENFE, Tel: Es necesario cubrir el tramo Balenyà-Viladrau en taxi (20min): Servicio de taxi Jaume Costa, La Organización del Trail Fonts del Montseny 2018