ABONO DEPORTE MADRID Infórmate y disfruta de sus ventajas!

Transcripción

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2 Apúntate! Personas de todas las edades, desde pre-infantiles, hasta mayores y aquellas que tengan alguna discapacidad, podrán acceder a alguna de las plazas que ofrece el programa de Enseñanza Deportiva, fundamentalmente, a través de las Clases y Escuelas -incluido en la oferta deportiva municipal-, que comienza el 3 de septiembre en 63 centros deportivos municipales, con 91 modalidades deportivas y de ejercicio físico diferentes, dirigidas a la formación y a la educación en el hábito deportivo y la convivencia. El Área de Deportes y las Juntas de Distrito desarrollan este Programa de Enseñanza Deportiva formado por las Clases y Escuelas, incluidas las de Colaboración que comienzan en el mes de octubre; las Escuelas de Promoción en Centros Escolares y las Aulas Deportivas, junto con la Psicomotricidad y las Actividades de Deporte en la Calle. Todo ello, con una organización que incluye un profesorado experimentado y debidamente titulado y una estrecha colaboración con federaciones, asociaciones, clubes y entidades deportivas de la ciudad. ABONO DEPORTE MADRID Infórmate y disfruta de sus ventajas!

3 Clases y Escuelas Las Clases y Escuelas de Iniciación Deportiva (Actividades Dirigidas) y las Escuelas en Colaboración, con el objetivo de perfeccionar la técnica deportiva, se desarrollan en 63 centros deportivos municipales, en 91 modalidades deportivas diferentes y están dirigidas a niños desde 1 año de edad, hasta los mayores de 65 años, así como a aquellas personas con discapacidad. Además de estas clases y para adaptarse a las nuevas necesidades, se desarrolla: La Natación en fin de semana Dirigidas a niños (sesiones de 30 minutos) jóvenes y adultos (sesiones de 45 minutos). Las clases se desarrollan durante los sábados y domingos entre las 9 y las 14 horas en los Centros Deportivos Municipales: Alberto García, Alfredo Goyeneche, Barajas, Centro Integrado Arganzuela, El Espinillo, Gallur, Gimnasio Moscardó, Hortaleza, Marqués de Samaranch, Palomeras, Playa Victoria, Pradillo y Pueblo Nuevo. La Natación a primera hora Clases para adultos con sesiones de 45 minutos y horarios especiales de clases entre las 7 y las 8,30 horas de la mañana, en los siguientes Centros Deportivos Municipales: Marqués de Samaranch (7,30 horas), Pradillo (7,00 horas), Triángulo de Oro (7,30 horas). La inscripción se puede realizar en cualquier momento de la temporada de septiembre a junio. Ver cuadros por edades al final de la publicación. Escuelas Municipales de Promoción Deportiva en Centros Escolares Organizadas con las federaciones deportivas correspondientes y dirigido a alumnos/as de 3º, 4º, 5º y 6º de Enseñanza Primaria (entre 7 y 12 años de edad), las Escuelas de Promoción Deportiva en Centros Escolares se desarrollan en 18 modalidades deportivas, con más de 500 grupos de enseñanza. El acceso a estas escuelas está organizado por cada centro escolar en concreto, que realiza solicitud anual a la Dirección General de Deportes. Aulas Deportivas Dirigidas a alumnos y alumnas de 1º, 2º de la ESO y 5º y 6º de Enseñanza Primaria (entre 10 y 14 años) se desarrollan en 8 modalidades: Aire Libre, Esgrima, Piragüismo, Escalada, Golf, Hípica, Hockey y Orientación. El acceso a esta actividad (cuya inscripción es gratuita) se realiza mediante la solicitud anual de cada centro escolar a la Dirección General de Familia e Infancia y Voluntariado de Educación y Juventud, a través del Programa Madrid un Libro Abierto. Psicomotricidad El objetivo de esta actividad es favorecer el desarrollo personal de los niños de 3 a 8 años, atendiendo a sus características motrices, cognitivas, afectivas y de socialización, a través de una acción pedagógica basada en juegos de movimiento. Existen algunos grupos para niños de 2 y 3 años acompañados por sus padres. *Consultar precios en el propio centro deportivo.

4 INSCRIPCIONES Las inscripciones de todas las actividades descritas (excepto las Aulas Deportivas, que son gratuitas, y las Escuelas de Promoción Deportiva en Centros escolares) se realizan directamente en los centros deportivos municipales, debiéndose consultar, en cada caso, los sistemas y los plazos de inscripción y renovación en el centro elegido, y recomendándose el pago por domiciliación bancaria para simplificar los trámites. Para acceder a las clases y escuelas hay que abonar una cuota de inscripción de temporada y una cuota mensual (excepto para los beneficiarios del Abono Deporte Madrid, que pueden acceder a una actividad dirigida gratuitamente, y los alumnos de las clases para personas con discapacidad, cuya cuota mensual es gratuita. Aquellos que adquieran el Bono de 10 sesiones y el Abono Anual de uso libre podrán acceder a las clases de Ciclo Sala. (Consultar condiciones en el centro deportivo). PRECIOS Pre-infantiles (de 1 a 5 años) Actividad recinto cubierto Actividad aire libre Infantiles (de 6 a 14 años) Tenis y Pádel Cuota de Inscripción Cuota mensual 3 días/semana Cuota mensual 2 días/semana Cuota mensual 1 día/semana Jóvenes Actividad recinto cubierto Actividad aire libre (de 15 a 26 años) Tenis y Pádel Cuota de Inscripción Cuota mensual 3 días/semana Cuota mensual 2 días/semana Cuota mensual 1 día/semana Adultos (de 27 a 64 años) Cuota de Inscripción Cuota mensual 3 días/semana Cuota mensual 2 días/semana Cuota mensual 1 día/semana Nota: Estos Precios pueden variar a partir de enero de 2019 Mayores 65 años y titulares tarjeta Madridmayor.es Cuota de Inscripción Cuota mensual 3 días/semana 9.75 Cuota mensual 2 días/semana 7.80 Cuota mensual 1 día/semana 3.90 Personas con discapacidad Tarifas Cuota de Inscripción Cuota mensual gratuita Bonificación Familia Numerosa 50% en la categoría general. 90% en la categoría especial. Duración de septiembre a junio.

5 ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y ESCUELAS EN COLABORACIÓN Toda esta información puede sufrir cambios a lo largo de la temporada. Es posible consultar esta misma oferta, con sus respectivos horarios, en la web PRE-INFANTILES (DE 1 A 5 AÑOS) Actividad física y juegos Natación peques Matrogimnasia Matronatación Predeporte Psicomotricidad ALBERTO GARCÍA ALFREDO GOYENECHE ALUCHE ANTONIO DÍAZ MIGUEL ARGANZUELA (LA FUNDI) BARAJAS BARCELÓ CASA DE CAMPO/LAGO/TENIS C.INTEGRADO ARGANZUELA CERRO ALMODÓVAR CHAMARTÍN CIUDAD DE LOS POETAS CONCEPCIÓN DAOIZ Y VELARDE DAOIZ Y VELARDE FMK EL ESPINILLO I y II EL OLIVILLO ENTREVÍAS ESCUELAS SAN ANTÓN FABIÁN RONCERO FÉLIX RUBIO FERNANDO MARTÍN FCO. FERNÁNDEZ OCHOA FUENTE DEL BERRO GALLUR GIMNASIO MOSCARDÓ HORTALEZA JOSÉ Mª CAGIGAL LA ALMUDENA LA BOMBILLA LA CHOPERA / E. RETIRO LA ELIPA LA MASÓ LA MINA LAS CRUCES LA VAGUADA LUIS ARAGONÉS MARQUÉS DE SAMARANCH MIGUEL GUILLÉN PRIM MORATALAZ MOSCARDÓ (PISCINA) ORCASITAS ORCASUR PALOMERAS PEPU HERNÁNDEZ PLATA CASTAÑAR PLAYA VICTORIA PRADILLO PUEBLO NUEVO PUENTE DE VALLECAS RAÚL GONZÁLEZ SAN BLAS SAN CRISTÓBAL SAN JUAN BAUTISTA TRIÁNGULO ORO VALDEBERNARDO VALLEHERMOSO VICÁLVARO (MARGOT MOLES) VICENTE DEL BOSQUE

6 INFANTILES (DE 6 A 14 AÑOS) Actividad subacuática Aeróbic Atletismo Bádminton Baile Baloncesto Balonmano Béisbol-sófbol Ciclismo/ BMX Escalada Esgrima Fútbol Fútbol sala Gimnasia artística Gimnasia rítmica Hábitos saludables Hockey-patines Judo Karate Kenpo Lucha/Boxeo Natación Natación sincronizada Otras artes marciales Pádel Patinaje Piragüismo/Remo Pickleball Polideportiva Pretenis Psicomotricidad Rugby Salvamento acuático Squash Taekwondo Tenis Tenis de mesa Tiro con arco Triatlón/Duatlón Unihockey Voleibol Waterpolo ALBERTO GARCÍA ALFREDO GOYENECHE ALUCHE ANTONIO DÍAZ MIGUEL ARGANZUELA (LA FUNDI) BARAJAS BARCELÓ CASA DE CAMPO/LAGO/TENIS C.INTEGRADO ARGANZUELA CERRO ALMODÓVAR CHAMARTÍN CIUDAD DE LOS POETAS CONCEPCIÓN DAOIZ Y VELARDE DAOIZ Y VELARDE FMK EL ESPINILLO EL ESPINILLO II EL OLIVILLO ENTREVÍAS ESCUELAS SAN ANTÓN FABIÁN RONCERO FÉLIX RUBIO FERNANDO MARTÍN FCO. FERNÁNDEZ OCHOA FUENTE DEL BERRO GALLUR GIMNASIO MOSCARDÓ HORTALEZA JOSÉ Mª CAGIGAL LA ALMUDENA LA BOMBILLA LA CHOPERA / E. RETIRO LA ELIPA LA MASÓ LA MINA LAS CRUCES LA VAGUADA LUIS ARAGONÉS MARQUÉS DE SAMARANCH MIGUEL GUILLÉN PRIM MORATALAZ MOSCARDÓ ORCASITAS ORCASUR PALOMERAS PEPU HERNÁNDEZ PLATA Y CASTAÑAR PLAYA VICTORIA PRADILLO PUEBLO NUEVO PUENTE DE VALLECAS RAÚL GONZÁLEZ SAN BLAS SAN CRISTÓBAL SAN JUAN BAUTISTA TRIÁNGULO ORO VALDEBERNARDO VALLEHERMOSO VICÁLVARO (MARGOT MOLES) VICENTE DEL BOSQUE

7 JÓVENES Y ADULTOS (DE 15 A 64 AÑOS). ALBERTO GARCÍA ALFREDO GOYENECHE ALUCHE ANTONIO DÍAZ MIGUEL ARGANZUELA (LA FUNDI) BARAJAS BARCELÓ CASA CAMPO/LAGO/TENIS C. INTEGRADO ARGANZUELA CERRO ALMODÓVAR CHAMARTÍN CIUDAD DE LOS POETAS CONCEPCIÓN DAOIZ Y VELARDE DAOIZ Y VELARDE FMK EL ESPINILLO EL ESPINILLO II EL OLIVILLO ENTREVÍAS ESCUELAS SAN ANTÓN FABIÁN RONCERO FÉLIX RUBIO FERNANDO MARTÍN FCO. FDEZ. OCHOA FUENTE DEL BERRO GALLUR GIMNASIO MOSCARDÓ HORTALEZA JOSÉ MªCAGIGAL LA ALMUDENA LA BOMBILLA LA CHOPERA / E. RETIRO LA ELIPA LA MASÓ LA MINA LAS CRUCES LA VAGUADA LUIS ARAGONÉS MARQUÉS DE SAMARANCH MIGUEL GUILLÉN PRIM MORATALAZ MOSCARDÓ ORCASITAS ORCASUR PALOMERAS PEPU HERNÁNDEZ PLATA CASTAÑAR PLAYA VICTORIA PRADILLO PUEBLO NUEVO PUENTE DE VALLECAS RAÚL GONZÁLEZ SAN BLAS SAN CRISTÓBAL SAN JUAN BAUTISTA TRIÁNGULO ORO VALDEBERNARDO VALLEHERMOSO VICÁLVARO (MARGOT MOLES) VICENTE DEL BOSQUE Acuagym Aeróbic Atletismo Bádminton Bailes de salón - Baile Baloncesto Balonmano Béisbol-sófbol Caminar por Madrid Carrera acuática Ciclo-sala Combinadas Corredores por Madrid Ciclismo por Madrid Defensa personal Estiramientos Fitness Fitness acuático Fútbol Fútbol sala Gap Gimnasia acuática Gimnasia artística Gimnasia rítmica Gimnasia salud Gimnasia suave Hábitos saludables Judo Karate Kenpo Lucha/Boxeo Marcha Nórdica Marciales/otras Musculación Natación Natación embarazadas Natación salud Pádel Patinaje Pilates Pickleball Piragüismo/Remo Polideportiva Taekwondo Tenis Tonificación Triatlón/Duatlón Salvamento acuático Voleibol Waterpolo Yoga

8 MAYORES (A PARTIR DE 65 AÑOS Y TITULARES DE TARJETA MADRIDMAYOR.ES) Acondicionamiento físico Acuagym Bailes Carrera acuática Caminar por Madrid Combinada Estiramientos Gimnasia acuática Gimnasia salud Gimnasia Suave Hábitos saludables Natación Natación Salud Pilates Tonificación/Musculación Yoga ALBERTO GARCÍA ALFREDO GOYENECHE ALUCHE ANTONIO DÍAZ MIGUEL ARGANZUELA (LA FUNDI) BARAJAS BARCELÓ CASA CAMPO / LAGO C. INTEGRADO ARGANZUELA CERRO ALMODÓVAR CHAMARTÍN CIUDAD DE LOS POETAS CONCEPCIÓN DAOIZ Y VELARDE DAOIZ Y VELARDE FMK EL ESPINILLO EL ESPINILLO II EL OLIVILLO ENTREVÍAS ESCUELAS SAN ANTÓN FABIÁN RONCERO FÉLIX RUBIO FERNANDO MARTÍN FCO. FERNÁNDEZ OCHOA FUENTE DEL BERRO GALLUR GIMNASIO MOSCARDÓ HORTALEZA JOSÉ Mª CAGIGAL LA ALMUDENA LA BOMBILLA LA CHOPERA LA ELIPA LA MASÓ LA MINA LAS CRUCES LA VAGUADA LUIS ARAGONÉS MARQUÉS DE SAMARANCH MIGUEL GUILLÉN PRIM MORATALAZ MOSCARDÓ ORCASITAS ORCASUR PALOMERAS PEPU HERNÁNDEZ PLATA CASTAÑAR PLAYA VICTORIA PRADILLO PUEBLO NUEVO PUENTE DE VALLECAS RAÚL GONZÁLEZ SAN BLAS SAN CRISTÓBAL SAN JUAN BAUTISTA TRIÁNGULO ORO VALDEBERNARDO VALLEHERMOSO VICÁLVARO (MARGOT MOLES) VICENTE DEL BOSQUE

9 PERSONAS CON DISCAPACIDAD Físicos Intelectuales Sensoriales Actividad física Baloncesto Natación Pádel Polideportiva Actividad física Aeróbic Atletismo Baloncesto Gimnasia rítmica Natación Pádel Polideportiva Actividad fisica Atletismo Fútbol Fútbol sala Natación Pádel Voleibol ALBERTO GARCÍA ALFREDO GOYENECHE ALUCHE ANTONIO DÍAZ MIGUEL ARGANZUELA (LA FUNDI) BARAJAS BARCELÓ CASA CAMPO / LAGO C. INTEGRADO ARGANZUELA CERRO ALMODÓVAR CHAMARTÍN CIUDAD DE LOS POETAS CONCEPCIÓN DAOIZ Y VELARDE DAOIZ Y VELARDE FMK EL ESPINILLO EL OLIVILLO ENTREVÍAS ESCUELAS SAN ANTÓN FABIÁN RONCERO FÉLIX RUBIO FERNANDO MARTÍN FCO. FERNÁNDEZ OCHOA FUENTE DEL BERRO GALLUR GIMNASIO MOSCARDÓ HORTALEZA JOSÉ Mª CAGIGAL LA ALMUDENA LA BOMBILLA LA CHOPERA / E. RETIRO LA ELIPA LA MASÓ LA MINA LAS CRUCES LA VAGUADA LUIS ARAGONÉS MARQUÉS DE SAMARANCH MIGUEL GUILLÉN PRIM MORATALAZ MOSCARDÓ (PISCINA) ORCASITAS ORCASUR PALOMERAS PEPU HERNÁNDEZ PLATA CASTAÑAR PLAYA VICTORIA PRADILLO PUEBLO NUEVO PUENTE DE VALLECAS RAÚL GONZÁLEZ SAN BLAS SAN CRISTÓBAL SAN JUAN BAUTISTA TRIÁNGULO ORO VALDEBERNARDO VALLEHERMOSO VICÁLVARO (MARGOT MOLES) VICENTE DEL BOSQUE

10 Servicios Complementarios Asesoramiento Técnico Personalizado Las personas que tengan dudas técnicas, o quieran conocer cuál es la actividad idónea para sus posibilidades y objetivos, disponen de este servicio gratuito en el que recibirán la orientación necesaria para acceder al deporte y al ejercicio físico. Basta con dirigirse a la recepción de cada centro deportivo municipal. Encontrarás además un Cuestionario de Aptitud para la Actividad Física en el siguiente enlace: Es sencillo y sirve para realizar una autoevaluación inicial del estado de salud, con el fin de evitar riesgos antes de iniciarse en cualquier actividad física o deportiva. Incluye también unas preguntas para la detección de tu nivel de sedentarismo. Reconocimientos Médicos Deportivos Es absolutamente recomendable hacerse un reconocimiento médico, sea cual sea la actividad elegida para evitar lesiones y optimizar los resultados. Los precios son muy asequibles, van desde los 4,20 euros para las personas mayores y personas con discapacidad hasta los 14 euros para los adultos. Existe además un Reconocimiento Médico Especial para personas que participan en competiciones deportivas, eventos populares de alto nivel o actividades de riesgo y mayores de 40 años con factor de riesgo cardiovascular (hipercolesterolemia, diabetes, tabaquismo, hipertensión...) que comprende las pruebas del Reconocimiento Básico, más una prueba de esfuerzo máximo y una evaluación de la adaptabilidad cardiovascular al esfuerzo. Con todo ello se elaborarán informes médicos de resultados, se firmarán licencias federativas y se emitirán certificados médicos de aptitud para la actividad física, incluido el buceo. Abono Deporte Madrid Con una multitud de opciones: Abono Deporte Madrid Total, Reducido, Fin de Semana, Uso Libre, Sala Multitrabajo, Actividad Dirigida y Familiar, éste Abono te permite, entre otras muchas ventajas, acceder libremente al programa de clases abiertas, en cualquier centro deportivo municipal de la ciudad y eligiendo la hora que más te guste; además de hacer el deporte más cómodo, económico y accesible.

11 CENTROS DEPORTIVOS MUNICIPALES ARGANZUELA Arganzuela (La Fundi) Alicante, Centro Integrado Arganzuela Canarias, Marqués de Samaranch Po Imperial, BARAJAS Barajas Avda. Logroño, CARABANCHEL Francisco Fernández Ochoa Catorce Olivas, s/n La Mina Monseñor Oscar Romero, CENTRO Escuelas de San Antón Farmacia, Barceló Mercado Barceló, 6ª planta CIUDAD LINEAL Almudena Nicolás Salmerón, Concepción José Del Hierro, Pueblo Nuevo Francisco Rioja, San Juan Bautista Treviana, 1-B CHAMARTÍN Chamartín Plaza del Perú, s/n Pradillo Pradillo, CHAMBERÍ Vallehermoso Avda. Filipinas, FUENCARRAL -EL PARDO La Masó La Masó, 80 (C/V Avda.ventisquero de La Condesa) La Vaguada Avda. Monforte de Lemos, s/n Vicente del Bosque Avda. Monforte de Lemos, 13/ HORTALEZA Hortaleza Crta. Estación de Hortaleza, Luis Aragonés El Provencio, LATINA Aluche Avda. de las Águilas, Gallur Gallur, El Olivillo Olivillo, Las Cruces Avda. Los Poblados, s/n MONCLOA-ARAVACA Alfredo Goyeneche Arroyo de Pozuelo, 99 (c/v Calle Húmera) Casa De Campo Po Puerta Del Ángel, Ciudad De Los Poetas Antonio Machado, Fernando Martín Avda. Santo Ángel De La Guarda, José María Cagigal Santa Pola, La Bombilla Senda Del Rey, Lago Casa De Campo Po Del Embarcadero, Tenis Casa De Campo Camino Del Príncipe, MORATALAZ Moratalaz Valdebernardo, s/n La Elipa Alcalde Garrido Juaristi, s/n PUENTE DE VALLECAS Alberto García Reguera de Tomateros, s/n Entrevías Ronda del Sur, Palomeras Tranvía de Arganda, s/n (esq. Avda. de la Albufera) Puente de Vallecas Payaso Fofó, RETIRO Daoiz y Velarde 1 Avda. Ciudad de Barcelona, Daoiz y Velarde 2 Alberche, La Chopera Alfonso XII, 48. Parque del Retiro. Acceso por Puerta de Murillo) Estanque del Retiro Paseo de Colombia, SALAMANCA Gimnasio Moscardó Pilar de Zaragoza, Fuente Del Berro Elvira, 36 (c/v calle Begoña) SAN BLAS-CANILLEJAS Fabián Roncero Avda. Séptima, Pepu Hernández Avda. Niza, s/n (esquina c/ Los Alpes) San Blas Arcos de Jalón, DISTRITO TETUÁN Antonio Díaz Miguel Joaquín Dicenta, Playa Victoria Hierbabuena, Triángulo Oro Bravo Murillo, USERA Moscardó Andrés Arteaga, Orcasitas Avda. Rafaela Ibarra, Orcasur Moreja, VICÁLVARO Valdebernardo Ladera de los Almendros, Vicálvaro (Margot Moles) Pº del Polideportivo, VILLAVERDE El Espinillo Ctra. de Villaverde a Vallecas, El Espinillo II Consenso, 5 Félix Rubio Alianza, s/n Plata y Castañar Po Plata y Castañar, Raúl González Benimamet, San Cristóbal Pza. de los Pinazo, s/n VILLA DE VALLECAS Cerro Almodóvar Ctra. Valencia, Km.9, Miguel Guillén Prim Fuentidueña, 6 (esqu. Calle Puerto Porzuna)

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