Cuento para Prevenir la Obesidad Infantil en niños y niñas de 2 ciclo Educación Preescolar

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Julia Escobar Espinoza
hace 5 años
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1 Cuento para Prevenir la Obesidad Infantil en niños y niñas de 2 ciclo Educación Preescolar Josefa y el Rey Corazón Karen Cerón Belmar Marisol Sandoval Escalona Catherine Villar Bastías Educadoras de Párvulos Universidad de Concepción Apoyo Académico Lilian Narváez Prosser

2 4 Los niños y niñas ya han salido de vacaciones, atrás han quedado los días de clases, ahora se levantan tarde y juegan hasta cansarse. Un caluroso día de Enero, Josefa se estaba preparando para salir a jugar con sus amigas, cuando escuchó la voz de su madre: - Josefa, tú no sales a jugar hasta que no te comas toda la comida que hay en el plato. - Pero mamá si no tengo hambre respondió Josefa. - Claro!, como vas a tener hambre si pasas comiendo papas fritas, pastillas y otros confites, no te das cuenta que eso te hace mal hija le dijo su madre. - Ay mamá si me gustan mucho! respondió. Ese justamente era el problema le gustaban mucho las golosinas y las papas fritas, cualquier moneda que le daban, corría a comprar dulces al negocio de su calle.

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4 6 Pero como quería mucho salir a jugar, se comió igual la comida, y con sus amigas se fueron corriendo a la plaza, pero ella llegó última. - Apúrate gordita le gritó una de sus amigas. - Ya voy, espérenme respondió Josefa muy cansada. Cuando se juntaron todas en la plaza, comenzaron a jugar, pero pasó un poco de tiempo y Josefa ya estaba cansada, y cada vez corría más lento, por lo que no quiso jugar más y se fue para su casa. De regreso a su casa le fue dando hambre, entonces, cuando llegó donde su mamá le pidió dinero para comprar unas papas fritas. Su mamá no le quiso dar dinero y le dijo que lo que ella estaba comiendo le hacía mal, entonces se fue enojada a su pieza y se quedó profundamente dormida.

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6 8 Un ruido muy extraño la despertó: BOM! BOM! BOM!. - Qué será ese ruido que escucho? se preguntó, en ese momento se le acercó un señor y le dijo: - Hola, bienvenida, yo soy Celulin, estás dentro de tu cuerpo, ese ruido que escuchas es tu corazón. Josefa no lo podía creer, estaba dentro de su cuerpo. Comenzaron a pasear, era extraño estar allí, habían muchos ríos rojos que pasaban por túneles. - Los ríos son tu sangre y los túneles son tus venas- dijo Celulin Pero había algo amarillento que estaba pegado en esos túneles e incluso en algunas partes era muy grande y a los ríos rojos les costaba pasar. - Qué es eso amarillento? preguntó extrañada la niña. - Eso es grasa!, se acumula en los túneles, o sea en tus venas y arterias, es algo muy malo para el cuerpo y hace que el Rey Corazón se canse le respondió Celulin. - Rey Corazón?, quién es? preguntó la niña. - Es tu corazón!, gracias a él todo tu cuerpo funciona, tu sangre es su energía, si no llega a él no podrías vivir, te llevaré donde está para que lo conozcas.

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8 10 Luego de avanzar por el cuerpo llegaron a un lugar grande, con muchas entradas, allí estaba sentado el Rey Corazón, Josefa se acercó a él y le dijo: - Hola Rey!, soy Josefa, porqué estás tan cansado? preguntó. - Hola Josefa!, yo te conozco muy bien y agregó lo que pasa es que cuando la sangre, que es mi energía, no me llega tan rápido me canso. - Y por qué demora en llegar? preguntó Josefa. - Por la grasa que se acumula en las arterias! dijo muy serio el Rey Corazón. - Mucha grasa? preguntó Josefa. - Sí! dijo el Rey Corazón y mirando fijamente a Josefa, exclamó: - eso es lo que te pasa a ti, querida niña! Todas las papas fritas, las golosinas y la comida chatarra hacen que te canses! Tu cuerpo necesita verduras y frutas, no golosinas que te hacen muy mal!

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10 12 Y entonces escuchó: Josefa, Josefa, su mamá la llamaba a tomar once y ella despertó. Todo era un sueño, había viajado por su cuerpo y hablado con su corazón y ahora lo ayudaría a no cansarse. Así Josefa fue a tomar once con su mamá, esa tarde se tomó toda su leche y pidió más, luego le contó el sueño a su madre y ambas estaban felices. Por fin Josefa había comprendido que La comida chatarra hace muy mal! Fin

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12 14 Diseño Gráfico: -Dibujo de Láminas: Jorge Zapata. -Ilustración de Láminas, Diseño y Diagramación de Cuentos: Javier Vejar A. dgvejar@gmail.com

14 Preguntas generadoras de ideas: 1. Cuáles son las comidas que más les gustan a ustedes? 2. Qué, creen ustedes, que le pasa a nuestro cuerpo cuando comemos comida chatarra? 3. Que aprendieron después de escuchar este cuento?

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