III TORNEO INTERNACIONAL GIMNASIA RÍTMICA VILA DE RIBADAVIA REQUERIMIENTOS TÉCNICOS

Transcripción

1 III TORNEO INTERNACIONAL GIMNASIA RÍTMICA VILA DE RIBADAVIA REQUERIMIENTOS TÉCNICOS NIVEL ESCOLAR (EJERCICIOS CONJUNTOS)

2 DURACIÓN DAS MÚSICAS Categoría Prebenxamín 1,15 1,30 Categoría Benxamín 1,45 2,00 Categoría Alevín 1,45 2,00 Categoría Infantil 2,15 2,30 Categoría Cadete 2,15 2,30 Categoría Senior 2,15 2,30 2

3 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA PREBENXAMIN MANS LIBRES DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Dificultade corporal D 3 Obrigatorias Valor máximo 0,30 Combinación Pasos Danza S Mínimo 1 Valor 0,30 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal e máximo 2, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0,10 Considéranse dificultades de 0,10 ademais das incluídas no código de puntuación Federativo as seguintes: Equilibrios: o Tódolos equilibrios sobre o metatarso coa perna libre lixeiramente por debaixo da horizontal adiante, lateral ou atrás o Tódolos equilibrios sobre o xeonllo coa perna libre lixeiramente por debaixo da horizontal adiante, lateral ou atrás o Flexión en bipedestación o sobre os xeonllos por debaixo da horizontal o ½ Tour lent coa perna libre na horizontal adiante, lateral ou atrás o Posicións mantidas sobre a planta do pé coa perna libre á altura da cabeza adiante o lateral Xiros: o Tódolos xiros de 360º sobre o metatarso coa perna libre lixeiramente por debaixo da horizontal adiante, lateral ou atrás o Xiro sobre os glúteos 3

4 1.1.3 Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente unha Combinación de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de mans libres prebenxamin máximo 4 combinacións de pasos de Danza Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración que poden obterse polos seguintes elementos de mans libres con o sen risco corporal : - Por cada elemento de colaboración sen risco corporal : C = Por cada elemento con paso por encima, debaixo ou a través das compañeiras sen inversion: = Por cada elemento de colaboración que comporte un risco corporal para a relación entre as ximnastas do tipo seguinte: 1) saltar por riba dunha compañeira e executar inmediatamente despois dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 2) pasar a través dunha compañeira cun salto seguido dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 3) cruce das ximnastas unha sobre a outra, durante elementos de inversións executados por tódalas ximnastas. 4) Realizar unha inversión sobre unha o varias compañeiras (un único apoio). Os elementos de colaboración citados anteriormente son válidos só se tódalas ximnastas participan neles, incluso con roles diferentes se soamente 1 ou 2 ximnastas executan o rol máis arriscado se 3 ou máis de 3 ximnastas executan o rol máis arriscado. Poderanse realizar como máximo 3 elementos de colaboración de risco O valor ximo da nota final de dificultad 4,0 PUNTOS 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 3 dificultades: 0.50 puntos, e as 3 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 3. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. ( n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 4. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 5. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 6. Na ficha / exercicio ausencia de unha n de Pasos de Danza puntos. 4

5 2. EX N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE Ex N A nota de ex n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Mans Libres = 4, = ptos. 5

6 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA BENXAMIN MANS LIBRES DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Categoría Benxamin Dificultade corporal D Min 3 máximo 4 Valor máximo 0,40 Combinación Pasos Danza S Mínimo 2 Valor 0,30 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal e máximo 2, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0, Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente dúas Combinacións de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de mans libres benxamin máximo 4 combinacións de pasos de Danza Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración que poden obterse polos seguintes elementos de mans libres con o sen risco corporal : - Por cada elemento de colaboración sen risco corporal : C = Por cada elemento con paso por encima, debaixo ou a través das compañeiras sen inversion: = Por cada elemento de colaboración que comporte un risco corporal para a relación entre as ximnastas do tipo seguinte: 1) saltar por riba dunha compañeira e executar inmediatamente despois dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 6

7 2) pasar a través dunha compañeira cun salto seguido dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 3) cruce das ximnastas unha sobre a outra, durante elementos de inversións executados por tódalas ximnastas. 4) Realizar unha inversión sobre unha o varias compañeiras (un único apoio). Os elementos de colaboración citados anteriormente son válidos só se tódalas ximnastas participan neles, incluso con roles diferentes se soamente 1 ou 2 ximnastas executan o rol máis arriscado se 3 ou máis de 3 ximnastas executan o rol máis arriscado. Poderanse realizar como máximo 4 elementos de colaboración de risco O valor ximo da nota final de dificultad 4,6 PUNTOS 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 4 dificultades: 0.50 puntos, e as 4 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 3. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. (Pena n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 4. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 5. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 6. Na ficha / exercicio ausencia de dúas ns de Pasos de Danza puntos. 2. N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE N A nota de n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Manos Libres = 4, = ptos. 7

8 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA ALEVIN MANS LIBRES DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Categoría ALEVIN Dificultade corporal D Min 3 máximo 4 Valor máximo 0,80 Combinación Pasos Danza S Mínimo 2 Valor 0,30 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal e máximo 2, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0, Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente dúas Combinacións de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de alevin máximo 4 combinacións de pasos de Danza Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración que poden obterse polos seguintes elementos de mans libres con o sen risco corporal : - Por cada elemento de colaboración sen risco corporal : C = Por cada elemento con paso por encima, debaixo ou a través das compañeiras sen inversion: = Por cada elemento de colaboración que comporte un risco corporal para a relación entre as ximnastas do tipo seguinte: 1) saltar por riba dunha compañeira e executar inmediatamente despois dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 8

9 2) pasar a través dunha compañeira cun salto seguido dunha voltereta, inversión ou volta picada ( tour plongé ). 3) cruce das ximnastas unha sobre a outra, durante elementos de inversións executados por tódalas ximnastas. 4) Realizar unha inversión sobre unha o varias compañeiras (un único apoio). Os elementos de colaboración citados anteriormente son válidos só se tódalas ximnastas participan neles, incluso con roles diferentes se soamente 1 ou 2 ximnastas executan o rol máis arriscado se 3 ou máis de 3 ximnastas executan o rol máis arriscado. Poderanse realizar como máximo 4 elementos de colaboración de risco O valor ximo da nota final de dificultad 5,0 Puntos 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 4 dificultades: 0.50 puntos, e as 4 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 7. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. ( n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 8. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 9. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 10. Na ficha / exercicio ausencia de dúas ns de Pasos de Danza puntos. 2. N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE N A nota de n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Manos Libres = 5, = ptos. 9

10 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA INFANTIL ARO (80 cms ou máis) DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Categoría INFANTIL DIFICULTADE D Máximo 6 Dificultades 3 Dificult sen intercambios 3 Dificult con intercambios coordinadas con elementos técnicos do aparello Combinación Pasos Danza S Mínimo 2 coordinados con grupos fundamentais específicos do aparello e elementos dos outros grupos técnicos do aparello Valor 0,30 Elementos dinámicos con rotación e lanzamento máximo 1 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo 6 DIFICULTADES SEN INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0,20 DIFICULTADES CON INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0, Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0, Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente dúas Combinacións de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de infantil máximo 4 combinacións de pasos de Danza 10

11 1.1.4 Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración. Colaboración: segundo código FIG versión O valor ximo da nota final de dificultad 5,0 puntos Elementos de risco segundo versión código FIG Consideraranse ademais elementos de risco, lanzamentos con perdida de contacto visual durante ó voo do aparato con unha única rotación alrededor do eixo horizontal. 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 6 dificultades: 0.50 puntos, e as 6 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 11. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. ( n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 12. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 13. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 14. Na ficha / exercicio ausencia de dúas ns de Pasos de Danza puntos. 2. N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE N A nota de n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Aparato = = 15,00 ptos. 11

12 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA CADETE MAZAS DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Categoría CADETE DIFICULTADE D Máximo 6 Dificultades 3 Dificult sen intercambios 3 Dificult con intercambios coordinadas con elementos técnicos do aparello Combinación Pasos Danza S Mínimo 2 coordinados con grupos fundamentais específicos do aparello e elementos dos outros grupos técnicos do aparello Valor 0,30 Elementos dinámicos con rotación e lanzamento máximo 1 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo 6 DIFICULTADES SEN INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0,20 0,30 DIFICULTADES CON INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0,20 0, Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0, Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente dúas Combinacións de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de cadete máximo 4 combinacións de pasos de Danza 12

13 1.1.4 Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración. Colaboración: segundo código FIG versión O valor ximo da nota final de dificultad 5,5 puntos Elementos de risco segundo versión código FIG Consideraranse ademais elementos de risco, lanzamentos con perdida de contacto visual durante ó voo do aparato con unha única rotación alrededor do eixo horizontal. 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 6 dificultades: 0.50 puntos, e as 6 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 15. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. ( n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 16. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 17. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 18. Na ficha / exercicio ausencia de dúas ns de Pasos de Danza puntos. 2. N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE N A nota de n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Aparato = = 15,00 ptos. 13

14 ESIXENCIAS TÉCNICAS : EXERCICIOS DE CONXUNTOS CATEGORÍA SENIOR PELOTAS E CORDAS DIFICULTADE 1.1 XENERALIDADES Dificultade (D) Categoría SENIOR DIFICULTADE D Máximo 6 Dificultades 3 Dificult sen intercambios 3 Dificult con intercambios coordinadas con elementos técnicos do aparello Combinación Pasos Danza S Mínimo 2 coordinados con grupos fundamentais específicos do aparello e elementos dos outros grupos técnicos do aparello Valor 0,30 Elementos dinámicos con rotación e lanzamento máximo 1 Elementos con Colaboración entre as ximnastas con o sen rotación do corpo Mínimo 6 DIFICULTADES SEN INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0,20 0,30 DIFICULTADES CON INTERCAMBIO VALOR: 0,10 0,20 0, Dificultades corporais. Minimo 1 dificultade de cada grupo corporal, Saltos, Equilibrios E Rotacions O valor ximo das dificultades corporais de 0, Combinación Pasos de Danza: Cada exercicio presentar obligatoriamente dúas Combinacións de pasos de Danza, Valor nico para a combinación No exercicio de seniors máximo 4 combinacións de pasos de Danza 14

15 1.1.4 Elementos con colaboración Mínimo 6 elementos de Colaboración. Colaboración: segundo código FIG versión O valor ximo da nota final de dificultad 6,0 puntos Elementos de risco segundo versión código FIG Consideraranse ademais elementos de risco, lanzamentos con perdida de contacto visual durante ó voo do aparato con unha única rotación alrededor do eixo horizontal. 1.2 PENALIZACIONS: 1. Se a ficha/ejercicio conten is de 6 dificultades: 0.50 puntos, e as 6 primeiras dificultades executadas n evaluadas. 2. Na ficha / exercicio menos de 1 Dificultade de cada grupo corporal. ( n por cada grupo corporal que falte) 0.30 puntos 19. Na ficha / exercicio is de 2 Dificultades de cada grupo corporal. ( n por cada dificultad de is e non conta a dificultade que no entre nas normas) 0.30 puntos 20. is de unha Dificultade con tourlento por exercicio.0.30puntos. 21. Por cada dificultad realizada pero no declarada na ficha.0.30puntos. 22. Na ficha / exercicio ausencia de dúas ns de Pasos de Danza puntos. 2. N Se o digo FIG 2013 (Faltas sticas + Faltas cnicas). 2.1 NOTA DE N A nota de n : de 0.00 a puntos. A NOTA FINAL VEN DADA POLA SUMA DE: Ejercicio con Aparato = 6, = 16,00 ptos. 15