Conozca su Medicamento para el Asma

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1 2 O t o ñ o de Bol etí n para M iemb ros N 4 6 Conozca su Medicamento para el Asma Ya sea que padezca un caso leve o grave de asma, debe saber cómo funcionan sus medicamentos y herramientas para el asma. Si los usa correctamente, podrá sentirse mejor. Para tratar el asma, los Doctores frecuentemente recetan dos tipos de medicamentos: 1 2 Inhalador de alivio rápido (rescate) Se usa para abrir rápidamente sus vías respiratorias, lo cual facilita la respiración. Medicamento de control a largo plazo Se usa cada día (incluso si se siente bien) para reducir o eliminar los ataques de asma. A pesar de que no hay cura para el asma, usted puede controlarla, gozar de una vida plena y realizar la mayoría de las actividades que disfruta. Pero debe tomar sus medicamentos de la manera correcta y hacerse exámenes médicos regularmente. Si existe un cambio en su asma o su salud, informe al Doctor para que él pueda ajustar o cambiar su plan de tratamiento. Si piensa que usted (o su hijo) puede tener asma, consulte a su Doctor. Consulte la página 2 para Conocer los Síntomas del Asma... Es posible consultar el formato de sólo texto de este boletín en Para obtener un boletín en inglés, llame a Servicios para Miembros de IEHP IEHP (4347)/ IEHP (4347) TTY Tiene síntomas de asma? Página 2 Es resfriado o gripe? Página 3 Planes para una mejor atención médica Página 4

2 Asma... Continuación de la página 1 Síntomas del asma Airways become narrow and make extra mucus Problemas para respirar Tos constante, principalmente durante la noche Respiración sibilante o tos después de hacer ejercicio Servicios Locales Necesita ayuda para pagar sus facturas de servicios públicos? Estos programas de asistencia pueden ayudarle. Llame y entérese si califica. Southern California Edison (800) / (800) TTY o visite Southern California Gas Company (877) / (800) TTY o visite Community Action Partnership San Bernardino County: (909) (909) TTY o visite Riverside County: (800) (951) TTY o visite Programa de Telecomunicaciones para Personas con Déficit Auditivo y con Discapacidad (Deaf and Disabled Telecommunications Program, DDTP) Tiene problemas para usar equipos telefónicos o el servicio telefónico estándar? El DDTP ofrece servicios de asistencia telefónica GRATUITOS. (800) / (800) TTY o visite IEHP (4347), TTY al , de 8 a.m. a 8 p.m. (Hora del Pacífico), los 7 días de la semana, incluidos días festivos.

3 Es un Resfriado o una Gripe? Saque sus pañuelos. Llegó la temporada de gripe y resfriados. A pesar de que la mayoría de los resfriados desaparecen después de una semana de beber líquidos y descansar, la gripe podría ser más grave. Recuerde la última vez que usted o su hijo tuvieron que quedarse en cama... Tenía resfriado o gripe? Descúbralo respondiendo estas preguntas. Marque su respuesta con un círculo. 1. Al principio, cómo se manifestaron sus síntomas? A. Lentamente, luego empeoraron. B. Intensa y rápidamente. 2. Cómo se sentía? A. Me dolía un poco la cabeza, pero nada grave. B. Difícilmente podía salir de la cama... me sentía débil y cansando. 3. Tuvo fiebre superior a 100? A. No. B. Sí. 4. Tuvo dolor de garganta? A. No. B. Sí. 5. Estaba congestionado? A. Sí, pero no mucho. B. Sí. Me sonaba la nariz todo el tiempo. 6. Sentía el cuerpo adolorido? A. No. B. Sí. Si respondió B a más de 3 preguntas, es posible que haya tenido gripe, ya que ésta es más rápida y fuerte que un resfriado. La próxima vez que tenga gripe... Permanezca en cama Tome Tylenol para bajar la fiebre Para aliviar la tos seca, duerma con almohadas adicionales para levantar su cabeza Tome un baño de vapor Los síntomas de la gripe también pueden ser causados por algo más, por lo que debe llamar a su Doctor, o a la Línea de Consejos de Enfermería las 24 Horas de IEHP después del horario normal de consulta. Visite el nuevo sitio web de IEHP! El próximo invierno de IEHP (4347), TTY al , de 8 a.m. a 8 p.m. (Hora del Pacífico), los 7 días de la semana, incluidos días festivos. 3

4 Programas para una mejor atención Para ayudarlo a cuidar de su salud, IEHP ofrece tres programas de Administración Médica: Complex Care (Atención Compleja), Disease Management (Control de Enfermedades) y Triage Nurse Team (Equipo de Enfermeras de Triaje). Estos programas se ofrecen para todas las enfermedades graves y crónicas. Cuando usted (o su cuidador) se afilia a uno de los programas, se le asigna un Administrador de Atención Médica que le ayuda con servicios médicos como referencias para acudir al especialista, materiales médicos y medicamentos. El Administrador de Atención Médica también trabaja con su Doctor (y grupo médico) para ayudar con la atención médica de su enfermedad. Con base en su historial médico (registro), podemos inscribirlo en uno de los programas, pero usted puede optar por salir del programa en cualquier momento. Para obtener información sobre estos programas, llame a Servicios para Miembros de IEHP. Hepatitis B Rotavirus Vacuna Recién Nacido Programa de Vacunas para Niños 1 Mes Difteria, Tétanos, Tos Ferina Haemophilus Influenzae Tipo B Neumococo Virus de Polio Inactiva Influenza Influenza (Anualmente) Sarampión, Paperas, Rubéola Varicella Hepatitis A Difteria, Tétanos, Tos Ferina Virus del Papiloma Humano Meningocócica MCV4 Aumentar a la edad de 16 años 4 Estas casillas sombreadas indican que la vacuna se recomienda para todos los niños a menos que su Doctor manifieste que su hijo no estaría seguro recibiendo esta vacuna. Estas casillas sombreadas indican que la vacuna debe administrarse para que el niño recupere las vacunas perdidas. Estas casillas sombreadas indican que la vacuna se recomienda para niños con ciertas condiciones de salud que los ponen en alto riesgo de contraer enfermedades graves. Tenga en cuenta que los niños sanos pueden obtener la serie HepA. Ver las recomendaciones específicas de las vacunas en vaccines/pubs/acip-lists.htm.

5 Revisiones Médicas para su Hijo Un programa de servicios médicos importantes que el Doctor debe proporcionar a su hijo. Servicios Médicos Informar sobre su salud en el pasado Medir altura, peso y masa corporal Medir diámetro de la cabeza Medir presión sanguínea Comentar problemas de su reporte Examen de la vista Examen auditivo Preguntas sobre desarrollo y aspectos conductuales Examen físico Recién Nacido Recién Nacido Días Edad en Edad en Examinación para ciertas enfermedades (hereditarias y metabólicas) Vacunas Análisis de plomo en la sangre Como recomiende su Doctor para actualizar sus vacunas Otros análisis de sangre (hematocrito/hemoglobina) Análisis de orina Examen de tuberculosis Evaluación de riesgos en cada cita médica Glucosa en la sangre y suero sanguíneo Enfermedades de transmisión sexual (Herpes, HPV, etc.) Examen pélvico Todos los hombres y mujeres sexualmente activos deben examinarse Todas las mujeres activas sexualmente deben examinarse Consultas sobre seguridad, nutrición y educación para padres Referencia al Dentista = La edad en la que su Doctor debe hacer un examen o análisis. Fuente: CHDP and American Academy of Pediatrics 2010 = Examen o análisis que puede realizarse en cualquier momento durante este rango de edad. 5

6 Para mejorar, o proteger, su salud, qué programa de evaluación o servicio necesita? Revise la siguiente lista. Exámenes recomendados para adultos Edades Edad 65 años o más Presión sanguínea Clamidia y otras enfermedades de trasmisión sexual (STD) Colesterol Cuidado dental Examen al menos cada dos años o como sea recomendado por el Doctor. En cada consulta médica, realizar un examen a todas las mujeres sexualmente activas. Examen para hombres como sea recomendado por su Doctor. Hombres a la edad de 35 años o más. Mujeres a la edad de 45 años o más. O como sea recomendado por su Doctor para pacientes de alto riesgo. Cada visita de 1-3 años en consultas preventivas de salud. Examen al menos cada dos años o como sea recomendado por el Doctor. Como sea recomendado por su Doctor. Como sea recomendado por su Doctor. Cada visita de 1-3 años en consultas preventivas de salud. Abuso del tabaco Cada 1-3 años. Cada 1-3 años. Abuso del alcohol Cada 1-3 años. Cada 1-3 años. Depresión Como sea recomendado por su Doctor. Como sea recomendado por su Doctor. Examen para detectar presencia de sangre en eses fecales Cada año, a partir de los 50 años o más. Cada año o como sea recomendado por su Doctor. Sigmoidoscopia flexible Cada 5 años, a partir de los 50 años de edad Cada 5 años hasta los 75 años de edad. o más, como sea recomendado por su Doctor. Colonoscopia Cada 10 años, a partir de los 50 años de edad Cada 10 años hasta los 75 años de edad. como sea recomendado por su Doctor. Altura, peso y masa corporal Cada 1-3 años. Cada 1-3 años. Medir el nivel de glucosa Recomendado por el Doctor para Miembros de 45 años en adelante y para aquellos menores de 45 años con factores de riesgo como presión arterial alta e hiperlipidemia. Como sea recomendado por su Doctor. Sólo para mujeres Edades Edades 65 años en adelante Examen clínico de los senos Cada 1-3 años. Cada año. Cada año, a partir de los 40 años. Mamografía Cada año, a partir de los 40 años. Cada año hasta cumplir los 75 años de edad. Osteoporosis Como sea recomendado por su Doctor, si existe un riesgo. Iniciar la aplicación del examen a la edad de 65 años. Exámenes médicamente aceptados para detectar cáncer, incluyendo el examen del virus de papiloma humano y Papanicolaou Recomendado anualmente hasta obtener 3 resultados normales de forma sucesiva, posteriormente 1-3 años, si existe riesgo. Como sea recomendado por su Doctor. 6 (continúa en la siguiente página)

7 Sólo para mujeres Examen de la próstata Examen de la próstata Aneurisma aórtico abdominal Asesoría preventiva para adultos Dieta y ejercicio Uso de sustancias Prevención de lesiones Conducta sexual Auto-exploración de seno (sólo para mujeres) Edades Examen digital rectal cada año para hombres a partir de los 40 años de edad en adelante. Antígeno prostático especifico (PSA) como se ha recomendado por el Doctor para todos los hombres a partir de los 40 años en adelante. Diagnostico único para hombres que han sido fumadores. Edades Limitar grasa y colesterol. Ingesta adecuada de calcio (mujeres). Dieta rica en ácido fólico para las mujeres en edad fértil. Actividad física regular. Dejar de fumar. Combatir el consumo de alcohol y drogas; cuidado al operar maquinaria. Cinturón de seguridad para adultos. Bicicletas/motocicletas/cascos ATV. Detector de humo. Almacenamiento seguro/eliminar armas de fuego. Prevención de enfermedades de transmisión sexual (STD), anticonceptivos. Realizarse mensualmente. Edades 65 años en adelante Antígeno prostático especifico (PSA) como sea recomendado por el Doctor. Edades 65 años en adelante Limitar grasa y colesterol. Ingesta adecuada de calcio (mujeres). Terapia de reemplazo hormonal. Actividad física regular. Dejar de fumar. Combatir el consumo de alcohol y drogas; cuidado al operar maquinaria. Cinturón de seguridad para adultos. Bicicletas/motocicletas/cascos ATV. Detector de humo. Almacenamiento seguro/ eliminar armas de fuego. Prevención e infecciones de enfermedades de transmisión sexual (STD). Realizarse mensualmente. Próstata (sólo para hombres) Vacunas Asesoramiento sobre la detección del cáncer de próstata a los 40 años de edad o más. Edades Los hombres deben ser asesorados sobre el examen de próstata. Edad 65 años o más Vacuna contra la hepatitis A Según determinado el riesgo. Según determinado el riesgo. Vacuna contra la hepatitis B Influenza vaccine Según determinado el riesgo y adultos con diabetes menores de 60 años no vacunados. Según determinado el riesgo; 1 dosis anual para personas con 50 años de edad o más. Según determinado el riesgo, opcional para adultos con diabetes de 60 años de edad. 1 dosis anual. Vacuna contra el sarampión, paperas y rubéola Meningocócica Vacuna contra neumocócica 1 ó 2 dosis para quien nació después de 1957 que no tenga prueba de inmunidad y para aquellos con factores de riesgo. 1 ó 2 dosis para las personas con factores de riesgo. Según sea determinado el riesgo; podría ser necesario vacunar nuevamente. Según sea determinado el riesgo; podría ser necesario vacunar nuevamente. 1 dosis para las personas con factores de riesgo. 1 dosis para las personas con factores de riesgo. Según sea determinado el riesgo; podría ser necesario vacunar nuevamente. Según sea determinado el riesgo; podría ser necesario vacunar nuevamente. Tétanos-difteria (Td) Cada 10 años. Cada 10 años. Varicela HPV Zoster 2 dosis para aquellos adultos sin evidencia de inmunidad y mujeres que no estén embarazadas. Mujeres afiliadas de 26 años de edad y o menores, hombres afiliados de 22 a 26 años de edad que tienen ciertas condiciones de salud. Según sea determinado el riesgo para afiliados de 60 años de edad o más. Según sea determinado el riesgo. -- Según sea determinado el riesgo. Tos Ferina (Tdap) 1 dosis 1 dosis 7

8 PO Box San Bernardino, CA Preguntas? Llame a Servicios para Miembros de IEHP IEHP (4347) IEHP (4347) para usuarios de TTY. Información de Salud o Bienestar o Prevención 2012 Inland Empire Health Plan. Todos los Derechos Reservados. MK S Boletín para Miembros N 46