CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO Valladolid, Octubre/Noviembre de 2015

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2 CURSO DE MONITORES NACIONALES DE ATLETISMO Valladolid, Octubre/Noviembre de 2015 Organiza Lugar Duración del Curso : Federación de Atletismo de Castilla y León. : Valladolid. : 120 horas. Fechas de realización : Examen de ingreso 8 octubre. Comienzo 9 octubre. Final 2 noviembre. Horario presencial : Viernes h. Sábado h h. Domingo h. Lunes (13 oct. y 2 nov.) h. Cuotas de ingreso : 290 euros. ( Aquellos alumnos que no superen el examen de ingreso recibirán una devolución de 250 ). Los alumnos que superen el curso, al objeto de expedir el Título correspondiente, deberán ingresar 62 euros en cualquiera de estas cuentas: DIRECCIÓN CÓDIGOS DE CUENTA BANCO IBAN Entidad Oficina D.C. Cuenta BBVA ES C. ESPAÑA-C. DUERO ES C. RURAL SALAMANCA ES Inscripción : En el impreso adjunto, hasta el día 2 de octubre (inclusive). Personalmente en la Federación de atletismo de Castilla y León, de lunes a viernes, de a horas. Por fax ( ) ó correo electrónico. Acompañar justificante de ingreso de la cuota. Lugar : C.P.T.D. Río Esgueva.

3 ALUMNADO Y SU ADMISIÓN REQUISITOS DE ACCESO: Poseer el título de Graduado en Educación Secundaria obligatoria ó titulación equivalente y haber cumplido al menos 16 años en el momento de la prueba de acceso. Haber superado las pruebas específicas de acceso o acreditar mérito deportivo Deportistas de alto nivel en Atletismo. Nota: Al realizar la inscripción deben adjuntarse fotocopias compulsadas de los documentos acreditativos correspondientes y fotocopia del DNI. Se establece un mínimo de 15 plazas y un máximo de 40, haciéndose la admisión de los alumnos de la siguiente forma, por orden de preferencia, después de haber superado las pruebas específicas de acceso. 1º Por titulación de estudios. 2º Por historial deportivo. 3º Por orden de inscripción. En cualquier caso se comunicará a cada aspirante si ha sido o no admitido. 1. Ejercicios. PRUEBAS DE ACCESO Ejercicio nº 1: Evaluación de la Velocidad de Traslación. Recorrer una distancia de 50 m., en terreno llano, de firme regular y trazado recto, en el menor tiempo posible. Ejercicio nº 2: Evaluación de la potencia de los principales músculos extensores de las extremidades inferiores. Saltar hacia delante lo más lejos posible, desde una posición erguida y con los pies juntos. Ejercicio nº 3: Evaluación de la potencia muscular general y sus condiciones de aplicación en las palancas óseas. De pie, con las piernas separadas y pies colocados en disposición paralela, lanzar con las dos manos un balón medicinal por encima de la cabeza y hacia delante, lo más lejos posible. El peso del balón medicinal será de 4 kg. Para los hombres y 2 kg. Para las mujeres.

4 Ejercicio nº 4: Evaluación de la destreza técnica de la carrera con paso de vallas. Recorrer una distancia de 40 m., en terreno llano, de firme regular y trazado recto, en el menor tiempo posible. El ejercicio tendrá las siguientes características: Altura de las vallas Distancia a la 1ª valla Distancia entre vallas Nº de vallas Distancia a meta Mujeres 0,76 m. 12 m. 7 m m. Hombres 0,84 m. 13 m. 8 m m. 2. Evaluación de los Ejercicios. Para superar cada ejercicio el aspirante tendrá que: Ejercicio 1: Recorrer la distancia de 50 m. en un tiempo inferior a 8 segundos (hombres) y de 9,5 segundos (mujeres ). Ejercicio 2: Saltar al menos 1,90 m. ( hombres ) y 1,70 m. ( mujeres ). Ejercicio 3: Lanzar el balón a una distancia superior a 6 m. Ejercicio 4: o Efectuar tres pasos entre cada valla. o Mantener, sin perturbar, su actitud de carrera. o Mantener el equilibrio. o Colocar correctamente los segmentos corporales y coordinar la velocidad segmentaria. Las personas con alguna minusvalía física o disminución funcional crónica, deberán manifestarlo en el momento de la inscripción, presentando la oportuna certificación médica, correspondiendo a la Dirección de la ENE su admisión o no para el Curso de Monitores. BLOQUE ESPECÍFICO. 1. Objetivos generales: PLAN DE ESTUDIOS Adquirir unas nociones elementales del contenido científico de las especialidades atléticas. Adquirir unas nociones básicas de las técnicas de las pruebas de atletismo. Aplicar las directrices didácticas en los planteamientos programáticos de las actividades atléticas en las edades comprendidas hasta la categoría júnior, de la RFEA, fundamentalmente con intencionalidad educativa. Establecer tratamientos didácticos que permitan el adecuado acceso a la competición en las categorías correspondientes.

5 2. Bloques temáticos fundamentales: Fundamentos del entrenamiento deportivo aplicado al atletismo. Desarrollo de las cualidades físicas básicas, en función de la edad. Etapas de la iniciación y la especialización atlética. Periodización y planificación del entrenamiento en edades jóvenes. Generalidades de las carreras y de la marcha. Iniciación Técnica de las carreras de velocidad, vallas, mediofondo, obstáculos y la marcha. Su entrenamiento elemental. Generalidades de los saltos. Iniciación Técnica de los saltos de altura, pértiga, longitud y triple. Su entrenamiento elemental. Generalidades de los lanzamientos y de las pruebas combinadas. Iniciación Técnica de los lanzamientos de peso, disco, martillo y jabalina. Su entrenamiento elemental. Nociones del Reglamento de la IAAF, así como de la estructura y funcionamiento de las Federaciones y los Clubes. BLOQUE COMÚN. 1. Area de fundamentos biológicos. 2. Area de introducción a las Ciencias del Comportamiento y del Aprendizaje. 3. Area de fundamentos de teoría y práctica del entrenamiento deportivo. 4. Area de organización y legislación del deporte. CONTENIDO ASIGNATURAS ESPECÍFICAS HORAS Velocidad 8 h. Fondo 4 h. Marcha 4 h. Vallas 6 h. Saltos 13 h. Lanzamientos 12 h. Pruebas Combinadas 2 h. Nociones del Reglamento 5 h. Didáctica Atletismo en Jóvenes 2 h. Área de Seguridad Deportiva 2 h. Área de Desarrollo Profesional 2 h. Formación no presencial 15 h. TOTAL ASIGNATURAS ESPECÍFICAS 75 H.

6 ASIGNATURAS DE BLOQUE COMÚN HORAS A. Fundamentos Biológicos 10 h. A.C. Comportamiento 6 h. A.T y P. del Entrenamiento Deportivo 11 h. A. Organización y Legislación 3 h. Formación no presencial 15 h. TOTAL ASIGNATURAS DE BLOQUE COMUN 45 H. Director del Curso Secretaria del Curso : Félix de la Fuente Estébanez. : Carmen Martín San Juan. Se establecerá un mínima de 15 plazas y un máximo de 40.