Me acompañas? Quiero que cada vez que te mires en el espejo, te sientas feliz

Transcripción

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2 Bienvenida a este espacio, en el que seré tu acompañante, si así lo deseas, para que descubras el potencial que hay en ti y como transmitirlo. Tu verdadera y auténtica Imagen Mi nombre es Carmina Abad -Titulada Superior en Asesoría de Imagen Personal y Protocolo -Certificada en Colorimetría por CMB (Colour Me Beautiful) -Coach Resolutivo, certificada en UNIEX (Universidad de la Excelencia) Me dedico a trabajar, asesorar y entrenar tu Imagen, por eso Quiero que cada vez que te mires en el espejo, te sientas feliz. Me acompañas?

3 Conocernos-Conocerte El verdadero cambio de Imagen se da en la mujer cuando realmente se conoce y acepta

4 Comenzamos! Para ello quiero comenzar a explicarte en que consiste mi trabajo como Profesional de la Imagen, ya que no se trata solo de un cambio radical o puntual, de apariencia o para momentos concretos, NO! Es mucho más profundo, y esto es lo que quiero comenzar a mostrarte aquí. Es un proceso de pequeños pasos, como los niños cuando empiezan a caminar. Vas a ir viendo tus posibilidades y logros y esto generará una confianza, seguridad, disciplina y aumento de tu autoestima, que una vez que ha comenzado, es como un tren de alta velocidad, ya no para. Te lo puedes imaginar, verdad? Así que para empezar ya puedes ir desprendiéndote de la creencia de que soy así y total para que voy a cambiar Yo considero esto un ERROR! Eres Bella, Hermosa, Bonita, YA ERES solo hay que potenciarlo.

5 Mi objetivo -Llevarte a un auto-conocimiento y auto-descubrimiento personal. -Ofrecerte las herramientas que necesitas y así potenciar tu Imagen al máximo. -Que mis recomendaciones te sirvan de guía y las utilices para proyectar la mejor versión de ti -De esta forma tu misma vas a crear tu propia estrategia de Imagen, la que tu necesitas en este momento, según tus objetivos, circunstancias y necesidades. -Que te sientas bien contigo misma y obtengas resultados excelentes. Por qué? Porque para trabajar tu imagen y transmitir lo que tu deseas, según tus necesidades y objetivos, hay dos pasos esenciales y que no podemos obviar. 1. Conocerse 2. Aceptarse

6 Qué es Imagen? PERCEPCIÓN

7 Qué es la Imagen Personal? La imagen Personal refleja quien eres, como piensas, tu personalidad, carácter, en definitiva, tu esencia. Es una extensión de ti misma, como eres, como te muestras, como te comportas, expresa tu identidad. Es mucho más de lo que vemos a simple vista. A través de tu Imagen das a conocer muchos aspectos, de ti, como hablas, tus valores, creencias, actitud, etc. Tu Imagen es una poderosa herramienta de comunicación, no solo tu apariencia, si no como gesticulas, como caminas, tu ropa, accesorios, los colores que utilizas, la manera de expresarte. Debes darle pues la importancia necesaria, prestarle la atención suficiente y ser consciente de que la mayoría de las veces eres pre-juzgada por tu Imagen. La Imagen personal es una herramienta muy poderosa y muy manejable al mismo tiempo. El secreto consiste en saber cómo utilizar esta herramienta en tu provecho y conseguir así, tu propósito deseado.

8 Qué es la Imagen Personal? Tu imagen personal es todo lo que los demás ven de ti en una rápida y fugaz mirada. Esto ocurre en unos 7 segundos aproximadamente con el primer impacto visual. Tras este primer impacto visual comienza el juicio psicológico, cómo te ven? Qué transmites con Tu Imagen? Qué deseas transmitir? Confianza, cercanía, profesionalidad, buen hacer, carisma, etc?. Debe existir coherencia entre tu imagen externa, interna, así como con el lenguaje verbal y no verbal que proyectas. La Imagen Personal se transmite con la expresión del cuerpo, el rostro y la indumentaria, a través de formas, líneas, volúmenes y colores. Todos estos elementos englobados son los que comunican el mensaje de Tu Imagen. La imagen personal es un activo que hay que cuidar, ya que es lo primero que los demás ven de ti. Es tu carta de presentación. Tu Imagen habla de ti!

9 Qué es la Imagen Personal? La mayoría de las veces te vistes de manera inconsciente, casi no te das cuenta del mensaje que quieres transmitir a los demás con tu atuendo. Si usas ropa inadecuada para la ocasión, es probable que el modo en que los otros te perciben no coincida con lo que realmente eres o como quisieras ser vista. Transmitir un aspecto diferente o erróneo a lo que eres y a lo que pretendes ser, muchas veces te aleja de las posibilidades y de las metas que quieres alcanzar. Debes considerar pues, como te vistes, ya que la ropa es tu segunda piel y de esto dependerá como te perciben los demás, ya que lo que llevas puesto influye de manera importante en tu comportamiento y en el estado de ánimo. Recuerda: Nunca tendrás una segunda oportunidad para causar buena impresión

10 Tus hábitos diarios Cómo comienza tu día? dedicas un tiempo a ti? Habitualmente te levantas, desayunas, lavas tu cara, te pones crema, te maquillas, si así lo haces y si tienes mucha prisa, posiblemente sales a recibir tu día con la cara lavada y peinada sin más. Es así? Por qué crees que te pregunto esto? Porque Dependiendo de tu estado de ánimo, quizás hasta te resulte engorroso abrir el armario y decidir como te vas a vestir, que te vas a poner, como va a ser tu arreglo personal, si te vas a maquillar o pasando del tema. Algo tan cotidiano que la mayoría de veces lo hacemos de manera automática y sin pensar, (me incluyo) porque se como te sientes, ya que yo también me he sentido así. Intuyo lo que estás pensando, no tengo tiempo, que faena más tediosa, que rollo todos los días tener que pensar que me tengo que poner, y seguro que te respondes a ti misma: -Me da igual, total, no tengo tiempo -Me gusta ir cómoda, que piensen lo que quieran los demás -Si ya me conocen y saben como soy Y seguro que muchas más ideas que te vienen a la cabeza.

11 Te entiendo perfectamente, porque también he vivido todas estas situaciones que te acabo de describir en mi día a día. Por eso puedo comprender el que dediques tiempo a otros menesteres o asuntos que consideras más prioritarios. Y sobretodo, siendo mujer. La tendencia como mujeres que somos, suele ser a ocuparte de los que te rodean, tus hijos, tu marido o pareja, la casa, tu trabajo, la comida, tus padres, y la última persona en la que piensas y a la que dedicas un tiempo, aunque sea mínimo, es a TI. Por eso me tienes aquí. Quiero proponerte algo, que me permitas ser: Tu Acompañante Integral de Imagen Por qué? Porque quiero mostrarte y que lo veas por ti misma, el potencial que hay en ti. Porque créeme, aunque no te conozco personalmente, lo tienes, lo se. Todas lo tenemos, Imagen y Belleza que ya está en ti, y que solo hay que descubrirla y saber como manejarla para sacar el máximo partido.

12 Ahora es el momento en el que te preguntas, para qué he de hacer esto? Déjame que responda por ti: -Para sentirte mejor contigo misma -Para generar seguridad en ti, confianza -Elevar tu autoestima, credibilidad Sigo?!Y esto se transmite! Tu lo transmites! yo, el, todos lo transmitimos. Es tu identidad, tu marca personal, eres Tu Siempre es al revés, creemos que si todos los de nuestro alrededor están bien, nosotras también lo estamos. Decirte que es justo lo contrario, si tu estás bien contigo misma, te sientes bien, automáticamente las personas que te rodean lo van a percibir, y la rueda gira en la dirección favorable.

13 Conocerse 1er Paso Es fundamental que te conozcas, que sepas quien eres, tanto físicamente como emocionalmente, o sea, en todo el conjunto. Que reconozcas cuales son tus gustos, que te identifica, con que te sientes bien, que cualidades posees. Todo esto y algunos aspectos más, llevan un trabajo contigo misma de toma de poder, de pararte, pensar y sentir, de mirarte en el espejo y ver. Es posible que las personas de tu alrededor te digan que eres guapa, hermosa, alegre, divertida, esto es genial, pero mi recomendación es que eres Tu la que tiene que estar convencida, segura, en total y absoluta certeza de que es así. Solo así ejerces Tu poder. Cuando realizas este auto-conocimiento, con total firmeza, disciplina y excelencia en ti misma, ya has dado un paso muy importante y válido, has solidificado la base de Tu Imagen. Para ello, adjunto unos ejercicios al final que habrás de trabajarlos y que te van a servir de guía.

14 Aceptarse 2º Paso Aceptarte es otra de las bases primordiales de la Imagen. Por qué? Porque a las mujeres nos cuesta aceptar aquello que estamos viendo frente al espejo y lo que sentimos con ello. Por ello, este reconocimiento y aceptación de quien eres, como es tu cuerpo, que partes de tu cuerpo te gustan más, cuales te gustaría disimular, es fundamental para trabajar en ti, en tu Imagen. Decirte también que la tendencia, y esto no me lo negarás, porque yo también me incluyo, es detectar lo primero, los defectos, y pasar por alto las virtudes. Y cuando alguien resalta un rasgo o cualidad tuya, ni te lo crees, te llegas a asombrar, verdad? Pues bien, avanzamos, cuando ya te vas conociendo un poquito más y aceptas esa mezcla maravillosa que eres Tu Premio! Tienes los ingredientes necesarios para potenciar, transmitir y elaborar una estrategia de Imagen SER TU! Mostrarte tal cual eres, sabiendo que muestras tu autenticidad, y que no imitas a nadie, porque de eso se trata. Sacar el mejor partido de ti, de tu identidad, lo que es tu MARCA PERSONAL

15 La Imagen Ideal Casi con seguridad, te surge la pregunta: cuál es la Imagen ideal? Mi respuesta es clara, concisa y contundente No hay una Imagen ideal! Así que no tienes que esclavizarte por seguir patrones, ni modas a rajatabla. Cada persona es diferente, ya que este concepto de imagen ideal está influido por el medio en el que te desenvuelves, tus valores, creencias, emociones y circunstancias. Siempre digo que no hay Imagen buena o Imagen mala. La Imagen se construye, se adecua, se trabaja, y va ligada a transmitir lo que verdaderamente eres, como te sientes y a demostrarte a ti misma tus capacidades. Adquirir confianza y seguridad en ti para sentirte bien y tener tu el poder. Cuando logras la Imagen que te identifica, te representa, así es como te verán y como te van a recordar. -Con tu estilo personal -Con tu forma de vestir y lucir las prendas -Con tus colores que usas -Complementos, peinado y maquillaje

16 La Imagen Ideal Y solo estamos hablando de apariencia! Si a esto le sumas Tu actitud, como te sientes, tu motivación, el grado de entusiasmo que pones al hacer las cosas y al relacionarte con los demás, entonces llegas a conjugar y conseguir armonía en todo el conjunto, es decir COHERENCIA, entre lo que muestras, lo que dices y como te comportas. OJO! No me refiero a que todo sea bonito (lo que tenemos entendido como tal) o perfecto. Has de ser Tu, con autenticidad, con tu mayor excelencia, con lo que te sientes mejor, (se que repito mucho sentir, pero es así como ES) con lo que te gusta, es decir, con TU ESENCIA. Solo así se transmite el mensaje de la Imagen Personal. Este es mi trabajo como Asesora de Imagen Personal, y que deseo mostrarte para que seas siempre LO MEJOR DE TI

17 YO MI CUERPO 1. Ama verdaderamente a tu cuerpo 2. No existe el cuerpo ideal 3. Piensa en tu cuerpo positivamente 4. Párate frente a un espejo de cuerpo completo y mira tu cuerpo y tu cara con amor y acéptalo 5. Cuida tu cuerpo, es la casa donde estas viviendo 6. Date cuenta que tu vales como persona, no como luce tu cuerpo 7. Elimina la palabra Tallas extras 8. Vístete y arréglate para ser la mejor versión de ti misma

18 Conocernos-Conocerte Empieza a SER lo que serás de aquí en adelante -Williams James-

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