ESPAÑOL. La Ruta Minera. 154km/3800md+

Transcripción

1 ESPAÑOL La Ruta Minera 154km/3800md+

2 ÍNDICE PRESENTACIÓN... 3 COMO LLEGAR... 4 ENTREGA DE DORSALES... 6 SERVICIOS PRE MARCHA... 6 SALIDA... 7 PERFILES Y PLANO... 9 COLL DE PRADELL. ACOMPAÑANTES SERVICIOS DURANTE LA MARCHA PUNTOS DONDE ESTAR ALERTA ÚLTIMO KILÓMETRO SERVICIOS POST MARCHA CONSEJOS BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 2

3 PRESENTACIÓN Bienvenido/a a la quinta edición de La Ruta Minera, prueba organizada por el el Club Ciclista La Minera y el Ayuntamiento de Berga y que está incluída dentro del Gran Premio Diputació de Barcelona y el Circuito Ciclopirineus de la Federació Catalana de Ciclisme En este documento tienes toda la información necesaria para saber qué hacer antes, durante y al final de la marcha. Léelo con mucha atención! De entrada queremos que tengas claros tres conceptos que en conjunto nos permitirán poder celebrar La Ruta Minera durante muchos años: 1. NO ES UNA PRUEBA COMPETITIVA y el tráfico está abierto. Respeta las normas de circulación y NO HAGAS IMPRUDENCIAS. 2. NO TIRES LA BASURA EN LA CARRETERA. Los envoltorios, primero en el bolsillo, después en los contenedores que hay en cada avituallamiento. 3. Para en todos los avituallamientos, LLEVA SIEMPRE LÍQUIDO EN EL BIDÓN y si te encuentras mal, sube al autocar o al coche escoba. Esperamos que te tomes esto como el juego que es, que no seas imprudente y que disfrutes de la experiencia! La Organización Club Ciclista La Minera BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 3

4 COMO LLEGAR SALIDA 95 Ctra. C 16 BERGA SUD POLIDEPORTIVO MUNICIPAL C/ Guillem de Berguedà s/n Berga BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 4

5 PÁRKING AUTOCARAVANAS DE LAS 9.00h SÁBADO 14 DE JULIO A LAS 18.00h DOMINGO 15 DE JULIO BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 5

6 ENTREGA DE DORSALES SÁBADO 14 DE JULIO >> 16:30 a 20.30H DOMINGO 15 DE JULIO >> 6:00 a 7:15H COMPROBAR EL NÚMERO DE DORSAL EN LA LISTA DE PARTICIPANTES RECOGER EL DORSAL PRESENTANDO EL DNI Y LA LICENCIA SOLO SON VÁLIDAS LAS LICENCIAS DE CICLISMO TICKETS PARA LA PISCINA MUNICIPAL (CICLISTA + ACOMPAÑANTE) OBSEQUIO DE LA MARCHA CAMISETA Y BOLSA DE LA RUTA MINERA BIDÓN Y MERCHANDISING BIKESHOP SNACKS ZANUY MEDALLA DE LA DIPUTACIÓN DE BARCELONA SERVICIOS PRE-MARCHA SERVICIO DE VESTUARIO Y WC SERVICIO DE BAR CAFÉ Y PLUM CAKE GRATUITO ANTES DE LA SALIDA SERVICIO MECÁNICO DE ÚLTIMO MINUTO. PINYI BICIS TELÉFONO EMERGENCIAS MÉDICAS TELÉFONO ORGANIZACIÓN BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 6

7 SALIDA LA RUTA MINERA: 7:30h LA PEDRAFORCA: 7:32h SALIDA EN DOS CAJONES, SEPARADOS 2 MINUTOS. BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 7

8 VELOCIDAD CONTROLADA POR LAS CALLES DE BERGA Km 2,1: VELOCIDAD LIBRE DESDE LA SALIDA DEL NÚCLEO URBANO BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 8

9 PERFILES Y PLANO BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 9

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12 COLL DE PRADELL. ACOMPAÑANTES 1. BERGA. C16 DIRECCION PUIGCERDÀ. 2. PASADO EL PK 107, GIRO IZQUIERDA DIRECCIÓN SANT CORNELI FÍGOLS POR LA BV DESPUÉS DE 12,7KM, GIRO A LA DERECHA HACIA FUMANYA (DELANTE DEL DINOSAURIO) 4. DESPUÉS DE 2,7KM, GIRO A LA IZQUIERDA HACIA LA RAMPA 20% BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 12

13 BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 13

14 SERVICIOS DURANTE LA MARCHA AVITUALLAMIENTOS AVITUALLAMIENTO / PATROCINADOR PK GUARDIOLA DE BERGUEDÀ. BICI GRANDIA 50,7 VALLCEBRE (SÓLO AGUA) / AJ. VALLCEBRE 62,1 COLL DE PRADELL. BICIXTREM 74,6 TUIXENT. JOVES ATLETES DE BERGA 95,6 SANT LLORENÇ DE MORUNYS. 122,4 BEBIDA ISOTÓNICA NUTRISPORT EN TODOS LOS AVITUALLAMIENTOS AUTOCAR ESCOBA MINIBÚS DE 30 PLAZAS CON REMOLQUE EN LA COLA DE LA MARCHA ASISTENCIA MECÁNICA PINYI BICIS COCHE Y MOTO EN RUTA TANNUS TIRES BICIXTREM EN EL AVITUALLAMIENTO DEL COLL DE PRADELL FUERA DE CONTROL KM HORA AVITUALLAMIENTO DE GUARDIOLA DE BERGUEDÀ 50,7 10:45h CRUÏLLA B 400 DESCENS DEL COLL DE PRADELL 74,6 12:30h AVITUALLAMIENTO DE TUIXENT 95,3 13:45h BERGA (FINAL DE LA MARCHA) 154, h BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 14

15 PUNTOS DONDE ESTAR ALERTA BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 15

16 BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 16

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20 ÚLTIMO KILÓMETRO BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 20

21 SERVICIOS POST MARCHA COMIDA FINAL PLATO DE PASTA ISS COCA DE PANADERO FRUTA CAFÈ Y PLUMCAKE BEBIDA (AGUA FONTVELLA, REFRESCOS Y CERVEZA) SERVICIOS DUCHAS, SERVICIOS Y VESTIDORES FISIOTERAPIA GLOBAL FISIO / BPS PÁRKING DE BICICLETAS NO VIGILADO PISCINA MUNICIPAL BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 21

22 CONSEJOS HIDRÁTATE DE MANERA CORRECTA DURANTE TODO EL RECORRRIDO. PARA EN TODOS LOS AVITUALLAMIENTOS PARA CARGAR BEBIDA EL COLL DE PRADELL TIENE UN PORCENTAJE MÁXIMO DEL 23%. NO LLEVES MENOS DE UN 34 X 30. CUIDADO EN LOS DESCENSOS! ESPECIALMENTE EN EL COLL DE LA BATALLOLA, COLL DE JOSA Y EL POLÍGONO DE LA VALLDÁN. MUCHA PRECAUCIÓN AL CRUZAR LOS NÚCLEOS DE GÓSOL Y SANT LLORENÇ DE MORUNYS. ATIENDE A LAS INSTRUCCIONES DE LOS VOLUNTARIOS! CUMPLE LAS NORMAS DE CIRCULACIÓN! CARRETERA ABIERTA AL TRÁNSITO. SÉ PRUDENTE. CONSERVA LAS FUERZAS, EN ESPECIAL EN EL COLL DE LA BATALLOLA Y EN EL COLL DE PRADELL. LA MARCHA TIENE POCO TERRENO PARA RECUPERARSE DE LOS EXCESOS. NO TIRES BASURA EN LA CARRETERA! TIENES CONTENEDORES EN CADA AVITUALLAMIENTO BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 22

23 BRIEFING LA RUTA MINERA Pàg. 23