PREVENCIÓN de RIESGOS LABORALES
ÍNDICE INTRODUCCIÓN... 2 CARTELES... 3 GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN... 3 SEGURIDAD E HIGIENE... 4 ERGONOMÍA... 7 HÁBITOS SALUDABLES... 9 PSICOSOCIOLOGÍA... 13 FOLLETOS INFORMATIVOS... 15 MANUALES... 17 1
INTRODUCCIÓN La protección del trabajador frente a los riesgos laborales exige una actuación de la empresa que no sólo se reduce al cumplimiento formal de un conjunto de deberes y obligaciones si no que requiere, además, la implantación de una auténtica cultura de la prevención basada, entre otros principios, en la información y formación de los trabajadores. Con esta finalidad, MC MUTUAL pone a disposición de sus mutualistas una serie de carteles, folletos informativos y manuales para facilitar a las empresas y sus trabajadores información general sobre seguridad, higiene, ergonomía, psicosociología y salud laboral. De esta forma esperamos contribuir a promover las actitudes seguras en el trabajo y dar a conocer los medios para prevenir los accidentes, o los riesgos sobre la salud en general, en el entorno laboral. Todos los materiales se facilitan en formato electrónico, para solicitarlos debe dirigirse a la delegación de MC MUTUAL de su localidad o provincia. En MC MUTUAL seguimos trabajando para acercarle la prevención 2
CARTELES Los carteles de prevención tienen la finalidad de sensibilizar y concienciar a los trabajadores en la aplicación de medidas de seguridad y salud en su puesto de trabajo. Buscan llamar la atención del trabajador a partir de una imagen que se apoya en un texto corto y conciso, con la finalidad que sea de fácil comprensión. Se recomienda ubicar los carteles en zonas de la empresa donde puedan ser vistos por todos los trabajadores: tablón de anuncios, salas de descanso, puestos de trabajo, etc. Disponemos de los siguientes carteles: GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN Buscan llamar la atención del trabajador a partir de una imagen que se apoya en un texto corto y conciso 3
SEGURIDAD E HIGIENE 4
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ERGONOMÍA 8
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HÁBITOS SALUDABLES 11
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PSICOSOCIOLOGÍA 15
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FOLLETOS INFORMATIVOS Su propósito es sensibilizar y concienciar a empresarios y trabajadores sobre las medidas de prevención básicas a aplicar ante determinados riesgos. Los folletos informativos ilustran situaciones de riesgo, informan sobre cómo llevar a cabo determinados trabajos con seguridad, asesoran en la utilización de EPI, entre otros; todo ello con unos mensajes de fácil comprensión. Le ofrecemos la relación de folletos informativos existentes: Primeros auxilios Primeros auxilios Principios básicos para La coordinación de actividades empresariales La coordinación de actividades empresariales del trabajador autónomo La coordinación de actividades empresariales (CAE). Aplicación práctica. En este folleto se proporcionan los criterios prácticos a considerar por las empresas en la coordinación de actividades. La seguridad industrial. La importancia de: Trabajar con seguridad El orden y la limpieza Los riesgos eléctricos Las máquinas en movimiento La protección contra incendios La seguridad en la construcción Los andamios de borriquetas Los equipos de protección individual La protección de la cabeza La protección de los ojos La protección de las manos Una eficaz protección de los pies La protección acústica La protección respiratoria I La protección respiratoria II La protección respiratoria III La formación en socorrismo Buenas prácticas: En prevención en tu puesto de trabajo Los riesgos de la exposición a agentes biológicos: Los hospitales La Legionella Laboratorios y centros sanitarios Exposición al Zika 17
Ergonomía y psicosociología aplicada: El trabajo a turnos y nocturno Cuida tu voz Habilidades de liderazgo Píldoras didácticas de habilidades de liderazgo en PRL Trabajo con ordenadores Las lesiones por movimientos repetitivos en el trabajo Las posturas en el trabajo La manipulación manual de cargas Acoso psicológico en el trabajo: "mobbing" El estrés laboral Stop al estrés Cómo prevenir la Violencia Laboral? - Tríptico Cómo prevenir la Violencia Laboral? - Folleto Seguridad vial Recomendaciones básicas de seguridad vial - Tríptico Recomendaciones básicas de seguridad vial - Folleto 18
MANUALES GESTIÓN Y PREVENCIÓN GUÍA DE INVESTIGACIÓN DE ACCIDENTES MC MUTUAL Descripción de la guía: La presente Guía tiene por objeto presentar aquellos aspectos de la investigación de accidentes de trabajo que consideramos de mayor interés, y que nos han de ayudar a realizar una actuación eficiente durante todo el proceso de investigación, permitiéndonos posteriormente adoptar medidas preventivas y/o de protección que nos ayuden a evitar la repetición de circunstancias desencadenantes de accidentes de trabajo. Asimismo, esta Guía nos facilita la información adecuada para aplicar el modelo de documento de investigación de accidentes propuesto por MC MUTUAL. GUÍA DE INVESTIGACIÓN DE ENFERMEDADES PROFESIONALES MC MUTUAL Descripción de la guía: La presente Guía tiene por objeto presentar aquellos aspectos de la investigación de EEPP que consideramos de mayor interés; así como, desarrollar y matizar los apartados apuntados en la plantilla de investigación de EEPP propuesta por MC MUTUAL. La utilización del modelo propuesto nos ha de servir para realizar una actuación eficiente durante todo el proceso de investigación, permitiéndonos plantear y adoptar medidas preventivas y de protección que nos ayuden a evitar la repetición de las circunstancias desencadenantes de las EEPP. 19
CURSO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES El manual tiene por objeto proporcionar conocimientos generales sobre la gestión de la prevención y las distintas disciplinas preventivas, para incrementar la concienciación de empresarios y trabajadores en esta materia. Se estructura en tres módulos: > MÓDULO I Conceptos Básicos sobre Seguridad y Salud en el Trabajo: Establece los fundamentos y el marco normativo en materia de prevención de riesgos laborales. > MÓDULO II Riesgos Generales y su Prevención: Describe las diferentes situaciones de riesgo en la empresa y propone, en su caso, medidas preventivas. > MÓDULO III Elementos Básicos de Gestión de la Prevención de Riesgos: Analiza la forma de organizar la prevención de riesgos laborales en la empresa y prepara al trabajador para la participación en las acciones de emergencia y primeros auxilios. El manual es compatible con el contenido mínimo del programa de formación para el desempeño de las funciones de nivel básico. MANUAL BÁSICO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES Este manual tiene el propósito de difundir información sobre los riesgos derivados del trabajo, sirviendo como guía para que los trabajadores puedan desarrollar su actividad en condiciones de seguridad y modificar ciertos comportamientos inseguros. Incluye un apartado de conceptos básicos y de emergencias, así como varios capítulos tratando los riesgos de las distintas disciplinas: Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosociología Aplicada, junto con las medidas preventivas para evitar sus consecuencias negativas sobre la salud de los trabajadores. 20
SISTEMA DE GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES GUÍA PARA LA PEQUEÑA Y MEDIANA EMPRESA SEGURIDAD E HIGIENE Esta guía facilita a las PYMES la información necesaria sobre cómo implantar un modelo de gestión de la prevención de riesgos laborales, fundamentado en los principios generales de gestión ya contrastados en otras actividades empresariales como la calidad y el medio ambiente. La guía se estructura en cuatro etapas: Organización, Planificación, Ejecución y Control, cada una de ellas contiene una serie de actuaciones que deben cumplirse de forma consecutiva. Para facilitar la implantación del sistema de gestión se incluyen, además de las directrices básicas, una serie de comentarios y recursos técnicos en cada apartado. CRITERIOS BÁSICOS PARA REALIZAR UN PLAN DE MOVILIDAD VIAL EN LA EMPRESA Este manual pretende ser una aproximación práctica para aquellas personas que, dentro de una estructura empresarial, tengan que decidir si deben realizar un Plan de Movilidad y valorar si social y económicamente les interesa emprender esta tarea que se suele apartar de la gestión ordinaria de la empresa. Con este manual se realiza una primera aproximación a lo que podría ser un Plan de Movilidad Vial, donde los modos de desplazarse de los trabajadores y sus consecuencias asociadas a riesgos viales son los objetivos en los que se centra. 21
CRITERIOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE PLANES DE AUTOPROTECCIÓN. DESARROLLO DEL PLAN DE EMERGENCIA El objeto de este manual es trasladar a todas las empresas, y por tanto a las personas que las forman, la importancia de disponer de un Plan de autoprotección o emergencia. Pero no de cualquier plan, sino de uno a medida que cubra sus necesidades y refleje las particularidades de su actividad. En cuanto a su estructura, se han tomado como referencia los puntos incluidos en la Norma Básica de Autoprotección (NBA) de los centros, establecimientos y dependencias dedicados a actividades que puedan dar origen a situaciones de emergencia, las cuales son indicadas en un Anexo de la propia norma. Tomando como índice esta estructura, se pretende facilitar el trabajo tanto a aquéllas empresas que estén obligadas a la elaboración de un Plan de autoprotección (PA), siguiendo lo establecido en dicha norma, como a las que estando fuera de su ámbito de aplicación quieran realizarlo tomando como referencia la misma. Además de, en general, para cualquier organización que deba elaborar un Plan de emergencia, al ser éste la parte operativa del PA que define los medios y actuaciones a seguir ante una situación de emergencia. PRIMEROS AUXILIOS En el manual se tratan los conceptos básicos de primeros auxilios ante un accidente o la manifestación de una enfermedad repentina. Se explican el conjunto de técnicas y actuaciones del socorrista que permiten la atención inmediata a un accidentado, en el lugar de los hechos, hasta que sea atendido por profesionales. Se divide en los siguientes módulos: > Módulo I - El concepto de Primeros Auxilios > Módulo II - Primeras Actuaciones > Módulo III - Lesiones más comunes que se pueden dar en el entorno laboral 22
ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGÍA PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN EL TRABAJO CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS (PVD) Aunque los equipos informáticos son una ayuda para el usuario en el desarrollo de sus tareas, si no se tienen en cuenta determinados factores de riesgo relacionados con el trabajo con pantallas, se pueden producir alteraciones en la salud de los trabajadores debidas principalmente a problemas físicos y de carga mental, así como el posible efecto combinado de los mismos. El manual describe conceptos como el de fatiga física y lesiones musculoesqueléticas, fatiga visual y estrés; cómo realizar una adecuada distribución ergonómica del área de trabajo o la ergonomía de los equipos informáticos, entre otros. MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS EN LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS La manipulación manual de cargas suele estar presente en muchos sectores de actividad, desde el agrario hasta el sector sanitario, pasando por la construcción y por todo tipo de industrias y servicios. La realización de tareas de manipulación en condiciones inadecuadas puede ser causa de lesiones varias como contusiones, cortes o heridas, siendo de especial relevancia las lesiones musculoesqueléticas asociadas a los esfuerzos elevados o repetidos y a las posturas forzadas, especialmente las que afectan a la espalda. En este manual se recogen las medidas a tener en cuenta y las técnicas de manipulación a aplicar por parte de los trabajadores que durante su actividad diaria deben levantar o transportar cargas de forma manual, con objeto de prevenir los riesgos anteriores. STOP AL ESTRÉS: CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS LABORAL En la actualidad, el estrés es la segunda causa de pérdida de salud entre los trabajadores europeos y está detrás de más del 50% del absentismo laboral en España. Ante esta problemática, la guía Stop al Estrés tiene por objeto ayudar a gestionar el estrés en el lugar de trabajo, así como en la vida cotidiana, constituyendo una herramienta práctica para minimizar sus consecuencias sobre la salud. En el manual se incluyen consejos prácticos, ejercicios y fichas con distintas técnicas de afrontamiento que facilitan soluciones útiles para aplicar en el día a día en la lucha contra el estrés. 23
GUÍA DE IMPLANTACIÓN DEL PLAN DE PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA LABORAL (Y GESTIÓN DE CONFLICTOS CON PERSONAS AJENAS A LA ORGANIZACIÓN) La violencia sufrida en el lugar de trabajo ha cobrado importancia en los últimos años, especialmente en aquellas actividades asistenciales, propias del sector servicios, que conllevan el trato habitual con personas ajenas a la organización, como clientes, pacientes, pasajeros, alumnos, etc. El trato con los usuarios del servicio que prestan estos profesionales comporta el riesgo de sufrir situaciones de violencia ocupacional que pueden afectar tanto a su salud y bienestar, como al propio desarrollo del trabajo. Ante este riesgo laboral, las empresas deben garantizar la integridad física y moral de sus trabajadores, adoptando cuantas medidas sean necesarias para prevenir las situaciones de violencia en sus centros de trabajo. MC MUTUAL ha elaborado esta guía en respuesta a la necesidad de prevenir correctamente las situaciones de violencia laboral externa por parte de las empresas expuestas a este riesgo, y tiene como objetivo orientar la elaboración de planes de prevención de la violencia laboral adaptados a cada organización. SECTORIALES COLECCIÓN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN LAS ACTIVIDADES SANITARIAS Y SERVICIOS SOCIALES Descripción de la colección de manuales: Esta colección está dirigida a trabajadores del ámbito de la salud y sociosanitario. Son 7 manuales que recogen los riesgos y medidas preventivas aplicables a los distintos puestos de trabajo de este tipo de centros, tanto el personal sanitario como el personal auxiliar que contribuye al buen funcionamiento del centro (limpieza, cocina...). Los manuales que integran la colección son los siguientes: > Auxiliar de enfermería o Técnico de atención sociosanitaria > Personal sanitario: especialidades médicas, fisioterapia, enfermería... > Personal de administración > Personal de limpieza > Personal de cocina > Personal de lavandería > Personal de mantenimiento 24
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN OFICINAS Y DESPACHOS La introducción de nuevas tecnologías ha hecho que, en prácticamente la totalidad de las oficinas, se utilicen equipos informáticos. Es por ello que en esta publicación se ilustran los riesgos asociados al uso de ordenadores, junto con las condiciones ergonómicas y las medidas preventivas a adoptar por las empresas para su prevención. Además, el manual aborda otros riesgos del trabajo en oficinas, derivados del propio lugar de trabajo y de otras tareas asociadas al puesto, como la manipulación de material de oficina, las condiciones ambientales, las caídas y golpes contra objetos, entre otros riesgos. El manual se dirige especialmente a empresarios, delegados de prevención, técnicos y otros trabajadores que tengan asumidas competencias en prevención, en actividades de oficinas y despachos. MANUAL DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES PARA EMPRESAS DE LA CONSTRUCCIÓN Uno de los objetivos básicos de las empresas de construcción es la de trabajar con calidad, y para realizar un trabajo bien hecho es necesario trabajar con seguridad, por ello la formación en prevención de riesgos laborales resulta prioritaria. Este manual tiene como finalidad complementar la formación de los trabajadores de este sector, ayudando a modificar ciertos comportamientos laborales inseguros que pueden entrañar riesgos sobre la salud. Se estructura en una serie de capítulos relacionados con las actividades productivas que se desarrollan en las obras de construcción, exponiendo los riesgos asociados a determinadas operaciones: trabajos en altura, manipulación de cargas y posturas forzadas, trabajo con riesgo eléctrico, manejo de equipos de trabajo, entre otras; así como las medidas preventivas y recomendaciones para desarrollar los trabajos dentro de los cánones de la prevención. 25
PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN LAS ACTIVIDADES DE LIMPIEZA En el manual se detallan los riesgos comunes a las distintas operaciones de limpieza, junto con determinados riesgos específicos dependiendo del grado de complejidad de los trabajos que se realizan: riesgo eléctrico, utilización de productos químicos, trabajos en altura, entre otros. Se facilitan para los riesgos expuestos las medidas preventivas a aplicar para conseguir unas condiciones de trabajo seguras y saludables para las personas que ocupan estos puestos. El manual se dirige especialmente a empresarios, delegados de prevención, técnicos y otros trabajadores que tengan asumidas competencias en prevención, en las actividades de limpieza. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES EN EL SECTOR DEL METAL En el manual se exponen las diferentes actividades que engloban la transformación del metal: fundición, conformación del metal, tratamientos superficiales y ensamblaje y montaje. Para cada una de ellas se realiza una descripción general de la misma y se indican los riesgos y las medidas preventivas a adoptar, aportando una serie de conocimientos para mejorar las condiciones de seguridad y salud en este tipo de empresas. El manual se dirige especialmente a empresarios, delegados de prevención, técnicos y otros trabajadores que tengan asumidas competencias en prevención, del sector del metal. BUENAS PRÁCTICAS DE PREVENCIÓN PARA TRABAJADORES DEL SECTOR DEL METAL Este manual tiene por objeto difundir la prevención de riesgos laborales entre los trabajadores del sector del metal, colaborando en la creación de la cultura preventiva. Para ello, se dan a conocer los riesgos más frecuentes asociados a los trabajos que se desarrollan en el sector, así como las medidas preventivas para evitar accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. El contenido del manual incluye: Conceptos generales de prevención de riesgos laborales, descripción del sector, riesgos asociados y medidas preventivas, riesgos de las operaciones con máquinas, señalización, seguridad vial y pautas de actuación en caso de emergencia. 26