PROGRAMA MONOGRÁFICO TÉCNICA Y SEGURIDAD EN EL RÁPEL CLUB DE MONTAÑA PEÑA GUARA. Jueves 4 Y 11 Abril del 2013
1. INTRODUCCIÓN. Este Monográfico va dirigido para todos aquellos socios del Club de Montaña Peña Guara (para interesados no socios del club informarse en la misma sede del club de Montaña Peña Guara) que estén interesados en complementar su formación deportiva con conocimientos técnicos de seguridad en el rápel. EL Objetivo del presente curso es proporcionar una serie de recursos técnicos y de seguridad enfocados a la realización de rápeles en diferentes contextos deportivos de montaña con total autonomía y seguridad, así como dotar al alumno de conocimientos básicos de autorrescate y fortuna en situaciones especiales de rapel. 2. ASPECTOS BÁSICOS. 2.1 Marco Formativo. El sello de calidad que este monográfico adquiere viene dado por su conjunción entre el Club de Montaña Peña Guara y PRAMES S.A. Contamos con la garantía y el respaldo, que nunca falta, del Club de Montaña Peña Guara el cual apuesta por una formación de calidad y buen hacer, con muchos años de experiencia en la impartición de cursos y otros eventos conduce el desarrollo de dichos cursos y monográficos. Por otra parte PRAMES, S.A es una empresa vinculada muy estrechamente al mundo de las actividades de montaña. Su experiencia la avalan 10 años de arduo trabajo en la formación de los Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada, creando así un equipo de profesionales titulados con gran experiencia en temas de formación. Por lo tanto no solo contribuye a una formación de calidad en todos sus aspectos, si no que posibilita un desarrollo profesional la creación de puestos de trabajo cubriendo unos nichos de mercado emergentes y que es bueno que vayan configurándose conforme a la normativa vigente. 2
2.2 Recursos Materiales Y Humanos. RECURSOS MATERIALES: Instalaciones. Las sesiones Teóricos Prácticas se van a llevar a cabo en las instalaciones del Pabellón Pio XII situado en la c/pio XII,s/n, Huesca Tlf.: 974 227 802 Rocódromo Pabellón Pio XII: El rocódromo se encuentra dentro del Pabellón polideportivo el cual está acondicionado con sus correspondientes servicios y vestuarios, iluminación, cuarto de material independiente, sala anexa a la pista polideportiva, no dispone de gradas. Las características técnicas del rocódromo son las siguientes: Paneles de fibra de vidrio y poliéster 3D, una superficie de 138 m2. Dispuestos en diferentes volúmenes determinando éstos los diferentes niveles y usos (zonas verticales, fisura, zona sinuosa, zona desplomada, zona de rampa abatible por sistema hidráulico). Paneles de madera con superficie resinada, 30 metros cuadrado de superficie, situados en búlder abatible con diferentes ángulos de desplome, accionado por sistema hidráulico. Pasarela con 2 ventanas de rápel para la realización de maniobras con cuerda. Trabajo realizado por PRAMES S.A. Año 1999. Materiales Didácticos. Pizarra y rotulador, Dosier técnico del curso en formato digital, cañón proyector y pc, cámara fotográfica/vídeo. Página web www.tecnicosdeportivosdemontana.com en la cual se colgara información de interés para el alumnado (Bibliografía especializada, lecturas recomendadas, pag web de interés, artículos ) 3
Material Técnico: Todo el material técnico utilizado esta Homologado por la acreditación oficial CE ó UIAA y revisado después de cada clase práctica. A continuación se muestra el listado de material utilizado durante el curso. MATERIAL COLECTIVO TÉCNICO DE ESCALADA UNIDADES Cuerdas Simples dinámicas de 60 metros 10mm Cuerda semiestática Tipo A,. 30 metros Cintas expres Gri Gri con mosquetón de seguridad HMS Mosquetones de seguridad HMS Reversos. Placas Anillos de cintas. Cordinos de poliamida/kevlar 7mm/6mm Maillones de 8 mm Sacas/petates almacenamiento del material 2 MATERIAL INDIVIDUAL Casco Arneses UNIDADES UNIDADES EN FUNCIÓN DEL GRUPO DEL ALUMNOS. 4
RECURSOS HUMANOS: Alberto Campo Gómez. Tlf: 659033962; tdm@prames.com Técnico Deportivo en Alta Montaña. Técnico Deportivo en Escalada. Técnico Deportivo en Barrancos. Director Enseñanzas Técnicos Deportivos de Montaña y Escalada de las Escuelas de montaña de Benasque y Alquezar. Responsable de Formación en Montaña de PRAMES, S.A José Carlos Fernández Siles. Tlf: 697566739; tdm5@prames.com Licenciado en Ciencias de la Educación Física y el Deporte. Técnico Deportivo en Escalada. Técnico Deportivo en Barrancos. Profesor en la Escuela de Montaña de Benasque y Alquezar. Ignacio García. 699272433; ignaciojaca@hotmail.com Técnico Deportivo en Alta Montaña. Técnico Deportivo en Esquí Alpino Técnico Deportivo en Barrancos. 5
3. ESTRUCTURACIÓN DEL MONOGRÁFICO. OBJETIVOS Y CONTENIDOS El siguiente monográfico consta de 2 sesiones de 2 horas de duración cada una, a realizar en el rocódromo Pio XII de Huesca. TÉCNICAS BÁSICAS DE PROGRESIÓN VERTICAL SESIÓN OBJETIVOS CONTENIDOS 1 Conocer y saber identificar las principales características mecánicas de las cuerdas. Conocer los diferentes elementos mecánicos con los que se puede realizar un rapel. Saber realizar un Rapel autoasegurado. Adquirir los conocimientos técnicos y de seguridad fundamentales para montar un rápel. Consideraciones previas. Las cuerdas. Características técnicas. Tipos y usos. Elementos mecánicos para rapelar. El ocho. Características técnicas y posibilidades de descenso. Las Placas. Cazoletas. Rápel autoasegurado con Marchard bidireccional. Gestión de péndulos. 2 Saber proceder técnicamente ante un rápel fraccionado. Saber desbloquearse ante un bloqueo accidental durante el rapel. Saber como gestionar un rápel con una cuerda dañada. Paso de Fraccionamientos. Desbloqueo ocho alondrado. Paso de nudo durante el rápel. 6
4. TEMPORALIZACIÓN. - Número Total De Sesiones En Rocódromo: 2; Total De Horas 4h. - - 1 Sesión A La Semana De 2 H. JUEVES DE 20:00 A 22:00; - - Ratio Profesor /Alumno. 1/8. - Fechas De Impartición: JUEVES 4 y 11 de Abril de 2013 ABRIL DEL 2013 L M X J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Monográfico "Técnica y Seguridad en el Rápel" Día 23. San Jorge, Día de Aragón. 7
5. REQUISITO DE ACCESO A LOS CURSOS. RECOMENDACIONES. Los menores de 18 años solamente podrán realizar el curso de "Técnicas básicas de escalada en rocódromos" y necesitarán presentar la autorización paterna para poder inscribirse. Es condición indispensable para realizar cualquier curso ó monográfico estar en posesión de la tarjeta de la FAM 2013 que cubra esta actividad. Se recomienda para un aprovechamiento máximo del monográfico tener un mínimo de experiencia en la práctica de deportes de montaña que lleve implícita el manejo de cuerdas. El Objetivo de este monográfico es proporcionar una serie de recursos técnicos y de seguridad en el rápel es así que el Club de Montaña Peña Guara como el Equipo docente de dicho curso no asumen la responsabilidad del uso que el cursillista le de a esto conocimientos por cuenta propia una vez finalizado el curso, que puedan derivar en incidentes o accidentes derivados por un mal uso de los conocimientos adquiridos en un entorno ó situaciones no acorde con los conocimientos adquiridos en dicho curso. En el caso de no llegar al cupo mínimo para la realización del monográfico, este se pospondrá hasta una nueva convocatoria. 6. INSCRIPCIONES. En el Club de Montaña Peña Guara, C/ Vicente Campo, 9, Bajos. Huesca. Tel. 974 212 450 lunes a viernes de 19 a 21 30 horas. p guara@p guara.com 8