GUÍA PARA PADRES Y TUTORES

con Escrito y creado por Michelle Bain GUÍA PARA PADRES Y TUTORES

Un nuevo amigo se une a Bruno y a Los BrIncos SaltarInes, pero no parece tener muy clara la InformacIón acerca de los cigarrillos. QuerIdo padre o tutor: AquÍ está Bruno BrIncos con un práctico libro para enseñarles a tus niños sobre la costumbre de fumar. En esta historia, enseñamos los peligros de este hábito desagradable y dañino. Fumar es un tema serio y es muy Importante educar a tus hijos acerca de la verdad. Vamos a purificar el aire para que no te asfixies cuando llegue la hora de discutir el asunto con tus hijos! - BRUNO BRINCOS Hay muchos mitos sobre fumar que necesitan aclararse. Las Ideas de Paquete Deasco resultan bastante neblinosas. Soy Paquete Deasco. No crees que fumar te da onda? Fumar te hace sentir bien. Yo estoy perfectamente saludable y fumo todo el día! Los cigarrillos tienen dentro algo especial que te hace correr más rápido. PAQUETE DEASCO Fumar es bueno para los dientes y el aliento. 2012 Centene Corporation. Todos los derechos reservados. Todos los materiales son propiedad exclusiva de Centene Corporation y están protegidos por las leyes de derecho de autor internacionales y de Estados Unidos. Ninguna parte de esta publicación puede reproducirse, distribuirse, exhibirse, guardarse en un sistema de recuperación automática ni trasmitirse de ninguna manera ni por ningún medio, sea electrónico, mecánico, por fotocopia o grabaciones, ni de ninguna otra manera, sin permiso previo por escrito de Centene Corporation. Tampoco se puede alterar o quitar ninguna marca registrada, declaración de derechos de autor, ni ninguna otra nota. Fumar te refresca la garganta. Todos los hacen. Por qué tú no? Paquete Deasco 1

Los amigos de Bruno le ofrecen consejos sensatos sobre las consecuencias de fumar. No tienes que ser médico para enseñarles a tus hijos el daño que pueden causar los cigarrillos. Fumar es malo para muchas partes de tu cuerpo! Fumar no te hace correr más rápido, ni ser mejor en los deportes. Yo sé que los cigarrillos se queman y tienen dentro químicos malos. Yo sé que las manzanas te hacen bien, pero los cigarrillos no. Fumar te pone los dientes amarillos y te da mal aliento. PUAJ! Fumar puede aumentar la probabilidad de un ataque al corazón aumentar la probabilidad de un derrame cerebral aumentar la probabilidad de cáncer de pulmón elevar la presión arterial dificultar la respiración aumentar la ansiedad cansarte más cuando caminas o haces ejercicio mancharte los dientes, dedos y ropa producir tos y dolor de garganta causar caries disminuir el apetito, y LOS sentidos del gusto y Del olfato costar mucho dinero causar arrugas prematuras Caramba! Me parece que necesito una pizarra más grande! PAQUETE DEASCO 2 3

Los cigarrillos contienen más de 4,000 sustancias químicas, muchas de las cuales son dañinas y causan cáncer. Es Importante que los niños sepan los peligros de fumar y las consecuencias para el organismo. Acetona Se usa para quitar la pintura de uñas. MonóxIdo de carbono Es lo que sale del tubo de escape de los autos. AlquItrán Se usa para fabricar carreteras. FormaldehÍdo Se usa para conservar cadáveres. Plomo Se usa en las pinturas de pared. NIcotIna Hace que tu cuerpo quiera más cigarrillos. HIdracIna Es parte del combustible de los aviones. CIanuro TambIén se usa como veneno para ratas. AmonÍaco Se usa en la limpieza del hogar. El fumador promedio pone una taza de alquitrán en sus pulmones por año. El Dr. Resuello levantó la cortina de humo para educar, sin filtros, al grupo. Fumar causa problemas respiratorios y es malo para los pulmones. Sabes lo que te pasa cuando fumas? Fumar hace daño al corazón y al cerebro. Fumar puede causar cáncer! Oyeee! Y todo eso está dentro de los cigarrillos? SÍ. Y esto también Benceno (un cancerígeno reconocido) ArsénIco (otro veneno para ratas) Butano (fluido para encender los cigarrillos) ÁcIdo sulfúrico (se halla en las baterías de los autos) Metopreno (un pesticida) CafeÍna (un estimulante) Urea (se halla en la orina de los mamíferos) Fumar puede causar pérdida de la visión y del oído. Puaj! El alquitrán es para las carreteras, no para los pulmones! Horror! Qué asco! Fumar puede causar cáncer de la boca, caries, enfermedad de las encías y ponerte los dientes asquerosamente amarillos! Yo no sabía nada de eso. GracIas por aclarármelo! Vaya! 4 Fuentes: www.quitsmoking.about.com Dr. Joel DunnIngton, Tobacco Almanac, RevIsADO, MayO DE 1993. 5

Háblales a los niños pequeños acerca el riesgo de muerte si fuman. Puede resultarles InformatIvo saber qué enfermedades pueden ser causadas por ese hábito. BronquItIs crónica (InflamacIón de los conductos respiratorios de los pulmones) LarIngItIs (InflamacIón de la garganta) EnfIsema (una enfermedad pulmonar degenerativa que destruye la capacidad de respirar) Cáncer de los pulmones, la boca y el esófago. Enfermedades del corazón (ataque al corazón) Fumar puede ser un paquete de problemas! SI nunca has fumado, no empieces! Bueno, vacía mi cenicero! Yo no sabía todas esas cosas malas! Yo pensaba que fumar me daba onda y buen olor. Bueno, ahora que lo sabes, puedes apartar el cigarrillo y ponerte a hacer cosas saludables. Enseñar a los niños las diferencias entre los hábitos dañinos y los saludables no es difícil! Echa una ojeada a la lista y añade algunas de tu cosecha. HábItos dañinos Fumar Comer comida basura Ver mucha tele No dormir lo suficiente HábItos saludables Hacer ejercicio Comer frutas y verduras CepIllarse los dientes con regularidad DormIr lo suficiente Fuentes: www.quit-smoking-stop.com/smoking-diseases.html 6 7

pretend! Enséñales a tus hijos que fumar puede afectar su habilidad de llevar a cabo algunas actividades. SI un amigo te ofrece uno, sé fuerte y di que no. Cosas a tener en cuenta si fumas SMOKEY No, no quiero oler a humo! No, solo quiero llenarme los pulmones de aire puro. No, no creo que fumar me convenga. No, no creo que a mis padres les guste eso. No, no creo que a mi entrenador le guste eso. Fumar daña las papilas gustativas y hace que las cosas sepan mal! SI alguien te ofrece un cigarrillo, sáltatelo! AnIma a tus hijos a Inventar frases con gancho y también a crear carteles para advertirles a otros los peligros de fumar. Las chimeneas fuman ; la gente no. Dales aire fresco a los pulmones y al corazón y olerás mucho mejor! Fumar te puede dañar la voz y dejarte afónico! RespIra aire puro, no humo reciclado! No puedes llegar a la cima con un paquete de cigarrillos! Agarra tu mochila y suelta la cajetilla! DI no al cigarrillo! Habla con tus hijos sobre otras actividades que se hacen más difíciles de ejecutar si fumas, tales como: Correr PractIcar deportes Nadar Hacer ejercicio 8 9

AquÍ aparecen algunas pautas para ayudar a los niños a evitar fumar y usar tabaco. ContInúa hablándoles acerca de los peligros del uso del tabaco al pasar los años. Incluso el niño más pequeño puede entender que fumar es malo para el cuerpo. Cuando tengas que hablar con tus hijos acerca del cigarro, no te asfixies! Escucha con paciencia a tus hijos y anímalos a hablar acerca de lo que les atrae y les repele del cigarrillo. AnIma a tus hijos a llevar a cabo actividades que no sean compatibles con fumar, como hacer deportes. Sé positivo y enfatiza las cosas buenas que hacen los niños, en lugar de las malas, ya que reforzar su autoestima puede ser la mejor defensa contra la presión de grupo. AnÍmalos a apartarse de los amigos que no respeten su decisión de no fumar. Establece reglas estrictas que prohíban fumar o masticar tabaco en tu casa. DILES que los fumadores huelen mal, lucen mal y se sienten mal; y que eso es malo para la salud de todos. PIensa en lo siguiente: Los niños que usan tabaco tienen más probabilidades de Toser mucho, desarrollar asma y otros problemas respiratorios. Tener dificultades con su desempeño atlético, ya que fumar afecta la capacidad pulmonar y la resistencia. Tener dientes amarillentos y mal aliento. Oler mal! El humo del cigarrillo se pega a la ropa, ya que el fuerte olor del humo rancio permanece por largo tiempo. Probar otras drogas como el alcohol, la marihuana y la cocaína. Volverse adicto al tabaco y tener dificultades para abandonar el hábito. Fuente: www.kidshealth.org/parent/positive/talk/smoking.html Fuente: www.quitsmoking.about.com/od/forparents/a/talkingtokids.htm 10 11

SMOKEY EstadÍstIcas relacionadas con fumar 34 millones Dólares que gasta la IndustrIa del tabaco cada día en promoción. 443 mil Muertes al año por el uso del tabaco. 5 mil Gasto promedio anual en dólares de un solo fumador. Más de 4 mil Número de las diferentes sustancias químicas en los cigarrillos. 3,450 Número de jóvenes entre los 12 y 17 años que empiezan a fumar cada día. 70 Porcentaje de fumadores que quieren dejar el cigarro. Más de 50 Número de carcinógenos en los cigarrillos. 33 Porcentaje de todos los cánceres que son causados por fumar. 21 Porcentaje de adultos que fuman. 13-14 Número de años promedio que vive menos un fumador, que un no fumador. 1 Número de niños japoneses asmáticos que se necesitan para convencer al ayuntamiento de la ciudad de ShIzuoka en Japón de que prohíba fumar en público. Fuentes: www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast _facts/index.htm www.inforesearchlab.com/smokingstats.chtml Habla con tus hijos sobre alguien a quien puedan ayudar a dejar el peligroso hábito de fumar. Involucrar a los niños en la lucha contra el cigarro los ayudará a mantenerse en el lado correcto de la batalla. A quién puedo ayudar a dejar de fumar? Conoces a alguien que fume? QuIzá es un padre, una tía o un tío, un hermano o una hermana mayor. Me preocupo por ti. Tú los puedes ayudar a dejar de fumar! DIles el daño que les hace fumar. O recorta la tarjeta que aparece debajo y dásela. Me preocupan tu corazón, I CARE ABOUT YOU. tus pulmones, tu voz y tus dientes. I care about your heart, your lungs, Fumar your te voice hace and daño even a your ti y teeth. a todas las piezas Smoking que is bad te for componen. you and all those parts that make up you. Por favor, no fumes. Please don t smoke. Deja el vicio de fumar y ve a dar un paseo. Kick the smoking habit and go for a walk. Live VIve longer más and y have ten more más time tiempo to enjoy para life! disfrutar de la vida! Why? Por qué? Because I care about you. Porque me preocupo por ti. 12

TOMA EL JURAMENTO DE "NO AL CIGARRILLO" JUNTO CON TUS HIJOS! No quiero respirar humo, pero sí aire claro y puro. Me preocupa mi salud y mi bienestar procuro. SI me ofrecen cigarrillos, digo no y los rechazo. PrefIero la bicicleta o batear un pelotazo. No hay nada bueno en fumar, ni la cosa más pequeña, sólo toser y tener un aliento a chimenea. AquÍ está mi juramento de NUNCA JAMÁS fumar. La vida sin humo y cigarros mejor podré disfrutar. Tomé el juramento de mantenerme alejado del cigarrillo. Bruno BrIncos FIRMA FIRMA ISBN 978-0-9850897-6-4 HECHO EN EE.UU. MANTÉN EL PLANETA SALUDABLE! ESTE LIBRO SE IMPRIMIÓ EN PAPEL RECICLADO!