Las mejores marcas 365 DÍAS CERCA DE TI

GUÍA COMERCIAL 2014-2015 Madrid Chamartín Las mejores marcas 365 DÍAS CERCA DE TI OFERTAS Y DESCUENTOS BUSCA ESTE SÍMBOLO! Y además: Vías Verdes: Del Tajo al Tajuña Vida sana: Cálzate las zapatillas Destinos tentadores para disfrutar en invierno Gastronomía: Secretos de la dieta mediterránea

2 ÍNDICE DE LA GUÍA INFORMACIÓN DE INTERÉS OCIO SERVICIOS RESTAURACIÓN REGALOS Y ALIMENTACIÓN ACCESSORIZE ALL MY SHOES* CCUSI ERRESE G.C.L. LEOPARD NATURA AUTOGRILL CAFETERÍA DIVERS GOURMET CAFÉ DE LA ESTACIÓN FRESC CO - CAFFÈ DI FIORE GO KITCHEN! LA VÍA 22 LLAOLLAO NAVELGAS NOVO-RES ADMON. DE LOTERÍAS APARCAMIENTO CAJEROS AUTOMÁTICOS CONSIGNA ENTERPRISE ATESA EUROPCAR ESPAÑAENMOTO.COM FARMACIA CHAMARTÍN HOTEL CHAMARTÍN OFICINA DE CORREOS BOWLING CHAMARTÍN CASTELLANA SPORTS CLUB JOKER & CASH OLYMPUS SPORT NUTRICIÓN POLY PREMIER PULL LOVE SAMSONITE STANDS CONCEPT THE BODY SHOP PANS & COMPANY SPIZZICO THE SWEET MARKET OFICINA DE TURISMO C.A.M. ONCE RELAY* SALA EXPOSICIONES ADIF TECNOTRÓN TELECOR TIENDAS AURGI VENDING VIAJES EL CORTE INGLÉS SPA ROLLING DANCE PRÓXIMA APERTURA! EN AUTOBÚS : Líneas 5, 80 y L 10. EN METRO : Línea 1 y 10. EN TREN : Renfe. DIRECCIÓN : Agustín de Foxá, s/n HORARIO DE LA ESTACIÓN : 04:30 a 00:30 h. HORARIO CONSIGNA: Diario: 07:00 a 23:00h. HORARIO PARKING: Diario: 24h. INFORMACIÓN Y VENTA: 902 32 03 20 GESTIÓN DE AYUDAS A VIAJEROS CON DISCAPACIDAD: 902 24 05 05 INFORMACIÓN ESTACIONES: 902 43 23 43 INFORMACIÓN DE LOCALES Y ESPACIOS DISPONIBLES: 913 006 616 tiendasdelaestacion.madrid@adif.es No se permite la reproducción total o parcial de la Guía Comercial tiendas de la estación, ni su almacenamiento en sistema informático, ni la transmisión de

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 3 tiendas de la estación Ven, regálate tiempo! cualquier forma o medio sin permiso previo de los titulares. *Dos locales.

4 REGALOS Moda, complementos, juguetes para los peques, libros, recuerdos, cosmética... En tiendas de la estación encontrarás las mejores marcas de todo y para todos. Disfruta de tu estación sin prisas, elige y date un capricho. Te lo mereces! Accessorize Complementos La colección otoño-invierno 2014 de Accessorize se caracteriza por un marcado aire vintage, con un estilo simple y depurado que se centra en colores cereza y burdeos y accesorios que nos trasladan a la naturaleza. Se refuerza la idea de que los complementos son los mejores amigos de la mujer. 10% DE DESCUENTO EN TODAS LAS COMPRAS Oferta válida del 15 de noviembre al 20 de diciembre. No acumulable a otras ofertas o promociones All my shoes Zapatería Un buen zapato es el que se adapta perfectamente al pie. Además de ser una prenda vistosa, ha de contribuir a que tu postura y tu forma de caminar sean las adecuadas. Tarea a veces complicada con nuestros irresistibles tacones... En All my shoes encontrarás las últimas tendencias de esta temporada: botas altas tipo mosquetero, botines moteros o con detalles de print animal, slippers, salones, etc. Descubre también su colección de bolsos y accesorios.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 5 All my shoes Moda para mujer y caballero La moda y los complementos que más te gustan a tu alcance. Looks modernos y clásicos para hombres y mujeres que saben lo que quieren y les sienta bien. A tu lado, en el vestíbulo de la estación de Madrid Chamartín. Sus propuestas para ellas este otoño pasan por divertidos leggings estampados, camisas denim o jerseis con brillos. Te podrás resistir? Ellos optan por un estilo casual muy urbano, con coordinados en azul, chaquetas de pelo y punto y calzado deportivo. Te gustan las pajaritas? Pues no lo dudes y visítales. Ccusi Errese Joyería Colecciones inspiradas en elementos de la Naturaleza y trabajadas de manera artesanal con plata y materiales de tradición inca. Una combinación exclusiva de artesanía, calidad y diseño contemporáneo. 10% DTO. POR LA COMPRA DE UNA JOYA; 15% DTO. POR LA COMPRA DE DOS JOYAS; 20% DTO. POR LA COMPRA DE TRES JOYAS. 5% ADEMÁS, DESCUENTO 20% DESCUENTO EN COMPRAS EN SUPERIORES TU COMPRA A EN 80 LA WEB Oferta WWW.CCUSI.COM. válida del 18 de CÓDIGO noviembre DE LA al 15 PROMOCIÓN de diciembre ONLINE de 2013 ADIF20 Descuentos válidos en las colecciones marcadas en tienda. Promoción no acumulable con las ofertas de Navidad. Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 6 de enero de 2015 Libros de ocasión Las últimas novedades del panorama literario español e internacional a precios imbatibles. Acércate a Errese, consulta su amplio catálogo, hojea sus páginas sin prisas... ya? lo has elegido? Es el momento. Siéntate en tu sillón favorito o empieza el viaje disfrutando de una gran aventura, un gran amor o simplemente, de los mejores consejos para alcanzar la felicidad.

6 G.C.L. Grabado de láser La calidad la aporta la experiencia. Siete años dedicados a la personalización de objetos de regalo con las últimas técnicas de grabado. La inmediatez es otros de sus puntos fuertes. El grabado se realiza en el momento de la compra del artículo, para que no tengas que esperar ni un día. Puedes elegir el tipo de letra que más te guste e incluso puedes grabar fotografías sobre madera o metal con óptimos resultados. El regalo más original para tus seres queridos o un detalle que diferenciará a tu empresa. Sigue este símbolo! Y descubre los descuentos y ofertas que te están esperando en tiendas de la estación. A tu lado todos los días del año. Leopard Regalos Una armería dedicada al mundo del ocio, la defensa y la aventura. Un espacio moderno, con profesionales de gran experiencia, dispuestos a cubrir cualquier necesidad, Cuchillos y navajas Victorinox o Leatherman, armas de aire comprimido y CO 2, pistolas Walther y carabinas Gamo, botas militares Magnum, accesorios, relojes... Para lanzarte a la aventura con calidad! 10% DE DESCUENTO EN PRODUCTOS MAXPEDITION Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015, presentando esta guía.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 7 Natura Regalos Déjate sorprender por el destino y descubre las continuas novedades que te ofrece Natura. Artículos para sentirte bien, para compartir, para divertirte, relajarse Para tu hogar o para ti, para tu viaje o para un regalo. Haz de la sonrisa tu estandarte y únete al club de la originalidad, la emoción y las actitudes positivas. 10% DE DESCUENTO SI TIENES EL CARNET OFICIAL DE FAMILIA NUMEROSA, CARNET DE JUBILADO O EL CARNET JOVEN. ENSÉÑALO JUNTO CON TU DNI Y ESTA GUÍA. Descuento no aplicable a libros ni cd s. No acumulable a otras promociones. Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015. Olympus Sport Nutrición Ropa y nutrición deportiva Más de 25 años de experiencia en la nutrición deportiva aplicada a todas las disciplinas deportivas pero, sobre todo, especializada en el culturismo y el fitness. Importan y distribuyen un gran número de marcas punteras en el ámbito de los suplementos nutricionales. 2X1! VOLUMINIZADOR MUSCULAR CELL-CHARGE DE COLOSSUS. CON CREATINA, GLUTAMINA E HIDRATOS DE CARBONO. LLÉVATE DOS BOTES AL PRECIO DE 1! Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015. Poly Juguetes y maquetas Especialistas en juguetes, radio control, slot, maquetas y artículos de colección. Prepara con tiempo la noche de Reyes para tus peques en tu próxima visita a la estación o déjate sosprender por su amplio catálogo de trenes eléctricos.

8 Premier Cosmética Premier tiene toda una línea de productos para el cuidado de la piel, para rostro y cuerpo que combinan las propiedades terapéuticas y curativas del Mar Muerto, con la más alta tecnología de la actualidad. PROMOCIÓN DEL 10% DE DESCUENTO EN TODAS LAS COMPRAS. Oferta válida del 5 de diciembre de 2014 al 5 de enero de 2015 Pull Love Productos de confección Jerséis de todos los colores, amplia variedad de tallas, materiales seleccionados con experiencia y esmero. La colección otoño-invierno propone además prendas de punto en una gama de 20 colores, de puro Cachemir, Mixto Cachemir, 100% Merino extrafina, con modelos de cuello redondo o de escote en V y con la posibilidad de escoger desde la talla XS hasta la XXXL. 2 JERSÉIS DE LANA MERINO EXTRAFINA - CACHEMIR BLAND POR 79,99 Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015 Samsonite Maletas y bolsos Samsonite está presente en la Estación de Madrid Chamartín para cubrir las necesidades del viajero gracias a su diseño. Comercializa y produce todo lo necesario para viajar ofreciendo artículos de tendencia y calidad con materiales innovadores. PROMOCIÓN DEL 15% DE DESCUENTO EN TODAS LAS COMPRAS. Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 1 de enero de 2015. No acumulable a otras ofertas.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín Stands Concepts Accesorios telefonía Need power...? No te quedes sin batería... Venta de accesorios para móvil y de audio, recarga de móviles, y especialistas en cargadores de teléfonos, tablets y baterías externas Power Bank. www.standsconcepts.com 10% DE DESCUENTO EN ACCESORIOS, PRESENTANDO ESTA GUÍA Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015 The Body Shop Cosmética Para The Body Shop sólo existe un camino hacia la belleza: el camino de la naturaleza. Han creído en esto durante muchos años y siguen haciéndolo. Buscan continuamente ingredientes naturales maravillosos por todos los rincones del mundo y con ellos elaboran productos altamente eficaces que resalten tu belleza natural y expresen tu personalidad única. Y mientras hacen esto, también luchan por proteger este hermoso planeta y a la gente que depende de él: no porque esté de moda, sino porque creen que es el único camino posible. POR COMPRAS SUPERIORES A 25 REGALO DE UN GEL DE MANOS (250 ML). Oferta válida del 17 al 30 de noviembre de 2014. POR COMPRAS SUPERIORES A 35 REGALO DE UN BODY MIST (100 ML) Oferta válida del 1 al 24 de diciembre de 2014. 9

10 RESTAURACIÓN Y ALIMENTACIÓN tiendas de la estación ofrece una amplia oferta en restauración para responder a las exigencias de viajeros y visitantes: cafeterías, restaurantes, locales de fast food o espacios donde comprar, de forma rápida y cómoda, comida para llevar. Autogrill Cafeterías - Restaurantes Una cafetería que une tradición e innovación con un servicio rápido y moderno. No sólo podrás disfrutar del aroma y sabor del mejor café, gracias a su experiencia y tradición, también de una gran variedad de productos dulces y salados, con un amplio horario que se adapta a tus necesidades: desayunos, meriendas, comidas o cenas. También para llevar en tu viaje! DESCÁRGATE GRATIS LA APLICACIÓN VYAGGIO O VISITA WWW.VYAGGIO.COM Y BENEFÍCIATE DE LAS MEJORES PROMOCIONES Y DESCUENTOS tiendas de la estación, de todo y para todos. 365 días cerca de ti, adaptándose a tus necesidades y a tu ritmo de vida. Encuentra todo lo que necesitas.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 11 Café de la Estación Cafetería PASILLO METRO Un nuevo local con un espacio de mesas de aire vintage en el que disfrutar de calidad, variedad y el mejor precio. Múltiples propuestas sanas y divertidas también para llevar: ensaladas, montaditos, bocadillos, brioche, hojaldres, bollería... REGÍSTRATE EN HTTP://NEUCROISSANT.ES/TARJETA-VIP, RECIBIRÁS TU TARJETA DE CLIENTE VIP CON LA QUE OBTENDRÁS UN 10% DE DESCUENTO EN NUESTROS PRODUCTOS NO PROMOCIONADOS Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015 Divers Gourmet Tienda gourmet Divers Gourmet propone una amplia variedad de artículos de alimentación y bebidas, seleccionados pensando en las necesidades de los viajeros, desde las marcas más reconocidas internacionalmente hasta una cuidada selección de productos locales. Fres Co - Caffè di Fiore Cafetería - Restaurante Un buffet libre mediterráneo, con ingredientes de gran calidad y a un precio muy asequible. En Fresc co puedes disfrutar de una cuidada selección de platos, para los que, como tú, buscan una alimentación sana, natural y equilibrada. Con libertad para elegir, combinar y repetir. Para completar la oferta en Caffè di Fiore puedes desayunar, merendar o tomar un tentempié a cualquier hora del día. Y tienen terraza exterior!

12 Go Kitchen! Restaurante terraza El restaurante de Castellana Sports Club ofrece una gran variedad de pinchos y una amplia carta de especialidades donde se podrá elegir entre menú Go Kitchen, menú deportivo, menú especial y carta. Chema Flores dirige la cocina del restaurante. De paladar exigente y con la habilidad de crear platos exquisitos, sabores y aromas de calidad propia lo llevan a destacar en cremas frías, arroces y guisos tradicionales como el rabo de toro, cochinillo y cordero. El amor y la pasión por la cocina han hecho que su filosofía de trabajo se asiente en una buena selección de los alimentos, la utilización del producto, potenciación de sabores y el cuidado en su elaboración. Cuenta hasta diez y disfruta. Haz una pausa en tu día: mira, prueba, elige, sin prisas Encuentra todo lo que necesitas en tiendas de la estación. Ven, regálate tiempo! La Vía 22 Bar Burger Un bar con sabores tradicionales, con comida casera de verdad y una gran variedad de raciones y platos riquísimos... y enormes! Sin duda, sus hamburguesas son las mejores de la estación y los bocadillos absolutamente deliciosos y con un guiño al mundo ferroviario en sus nombres: Al-Andalus, Talgo, Ave o Alaris, que también se observa en su decoración. Si hace buen día, pasa un rato en su terraza, tómate algo tranquilo y disfruta de su wi-fi gratuito.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 13 LlaoLlao Yogurtería-Heladería Disfruta del yogur helado LlaoLlao y vive la experiencia más natural con los toppings más deliciosos, todas las salsas que puedas imaginar, la fruta más fresca y, por supuesto, el frozen yogurt más nutritivo y refrescante. CON LA COMPRA DE UNA TARRINA PEQUEÑA LLEVATE OTRA TARRINA GRATIS SIN TOPPING. Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015. Promoción no válida los viernes. Navelgas Cafetería - Restaurante Comida para llevar, a tu casa o a la oficina, para comer bien todos los días y muy casero. En su local situado junto a la puerta principal o en su agradable terraza, podrás probar tus platos, raciones y medias raciones, recién hechas, con todo el sabor de la cocina de siempre: croquetas, bacalao, calamares, callos, albóndigas... Y sus bocadillos? Ideales para antes del viaje o para llevar contigo y disfrutarlos en el tren. Novo-res Cafetería - Restaurante El local favorito por los trabajadores de la estación por su situación privilegiada y tranquila, en la vía 1 y, por supuesto, por su rica comida casera. Todos los días comerás bien en su autoservicio con tres primeros y tres segundos muy variados y sanos para elegir y a unos precios increibles. Medio menú desde 5,50 y menú completo con bebida, pan y postre por sólo 8. En su barra también encontrarás los más completos desayunos: tostadas, bollería, churros, montaditos... todo recién hecho.

14 Pans&company Cafetería - Restaurante ÁTICO CHAMARTÍN - PLANTA ALTA Bocadillos tan ricos por dentro. Una fusión de sabores, de culturas gastronómicas, para que las disfrutes desde el primer mordisco. Siempre con su toque mediterráneo. Terraza exterior y wifi gratuito. OFERTA DESAYUNO Y MERIENDA: CAFÉ + CROISSANT = 1,80 ; CAFÉ + MINI BAGUETTE O 2 PEQUES = 1,99 ; ZUMO DE NARANJA + 1 Oferta válida de 8:00h a 12:00h y de 16:00 a 19:00h de Lunes a Domingo, desde el 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015 Spizzico Pizzería Una novedosa fórmula de restauración que aúna la cultura italiana del buen café y la auténtica pizza; el arte de la panadería y pastelería tradicional y la rica variedad de productos naturales, de la dieta mediterránea. Spizzico se adapta a cualquier momento del día. Desde el desayuno hasta el almuerzo, pasando por el aperitivo, la merienda y la cena con un servicio variado y de calidad. DESCÁRGATE GRATIS LA APLICACIÓN VYAGGIO O VISITA WWW.VYAGGIO.COM Y BENEFÍCIATE DE LAS MEJORES PROMOCIONES Y DESCUENTOS The Sweet Market Golosinas The Sweet Market es el lugar ideal para encontrar pequeños caprichos y momentos de felicidad. Ofrece una excelente y variada gama de caramelos, golosinas y chocolates para disfrutar y endulzar el viaje.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 15 SERVICIOS La marca tiendas de la estación es mucho más que una zona comercial. Es servicio, es atención personalizada y, sobre todo, tiene un amplio horario comercial para adaptarse a tu ritmo y a tus necesidades, todos los días del año. Administración La Premiosa Loterías y Apuestas del Estado La Premiosa, desde 1.975 repartiendo premios y cambiando la vida de miles de viajeros que pasan cada día por la madrileña estación de Chamartín, y deciden probar suerte en La Premiosa y cambiar su tren de vida. Consultar las atenciones premiosas en la web:www.lapremiosa.com TODAS LAS PERSONAS QUE VISITEN LA PREMIOSA (EN EL VESTÍBULO, FRENTE A LA VÍA 14), RECIBIRÁN SU FUNDA DE LA SUERTE, TOTALMENTE GRATIS Oferta válida del 15 de noviembre de 2015 al 5 de enero de 2015 o hasta fin de existencias Aparcamiento Dos zonas de estacionamiento adaptadas a tus necesidades: Largo Recorrido y Cercanías, con más de seiscientas cuarenta plazas a tu disposición. La nueva empresa gestora, Saba, ofrece distintos tipos de abono, como el Multidía, desde 44,90 tres días por ejemplo, para que te olvides del coche mientras realizas tus gestiones en la capital o haces turismo. Más información en www.saba.es/es/aparcamientos o en el teléfono de atención al cliente 902 28 30 80.

16 Cajeros Cajeros automáticos Obtén dinero en efectivo con facilidad y flexibilidad o realiza otras operaciones como consulta de movimientos, recargas móviles, transferencias o pago de recibos, a cualquier hora del día, con la mayor seguridad y en sólo unos minutos. En la Estación de Madrid Chamartín tienes cajeros en varios puntos para que no te preocupes por la falta de cash. Consigna Automática Utiliza la consigna de la Estación de Madrid Chamartín y relájate! Segura, cómoda, rápida y económica. Tienes armarios electrónicos en tres tamaños: grandes, medianos y pequeños, que permiten depositar todo tipo de objetos desde los más ligeros hasta grandes maletas, instrumentos musicales, tus compras, etc. Su horario? Amplísimo, de lunes a domingo, de 07:00 a 23h. Enterprise Atesa Alquiler de vehículos Estás planeando un viaje o una escapada de fin de semana? Enterprise Rent-a-Car te ofrece una extensa gama de casi 25.000 vehículos, distribuidos en las más de 100 oficinas que disponen en toda España. Alquila tu coche o furgoneta de carga con Enterprise Rent-a-Car y disfruta del viaje desde el primer momento.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 17 Europcar Alquiler de vehículos Europcar cuenta con la mayor red de oficinas de rent a car de España, dando servicio en los principales aeropuertos y estaciones, así como en áreas urbanas y centros turísticos más importantes. Ponemos a disposición de los clientes la flota más amplia y variada del sector; 100 modelos de vehículos de 20 fabricantes diferentes que se ajustan a las necesidades de movilidad de cada cliente y ocasión. PROMOCIÓN 10 TREN + COCHE. CONSIGUE 10 DE DESCUENTO DIRECTO EN TU ALQUILER EN NUESTRA OFICINA CON EL CÓDIGO ESTUDESTINO2014 Descuento válido para alquileres con recogida desde el 15 de noviembre 2014 hasta el 5 de enero 2015. Descuento no aplicable para tarifas comerciales contractuales ni tarifas de Tour Operación, Broker, o partnership. Oferta para todo tipo de vehículos, excepto vehículos industriales y motos. Oferta sujeta a disponibilidad no acumulable a otras promociones. Entre la agitación y las prisas busca momentos de calma, sosiego, relajación y disfrute. Visita los establecimientos comerciales de tiendas de la estación. Ven, regálate tiempo! Españaenmoto.com Alquiler de motocicletas y rutas turísticas Desde su nacimiento siempre han tenido claro que ofrecer turismo motero es mucho más que alquilar motos en perfecto estado. Una buena planificación del viaje, adaptada a las preferencias del cliente, una gran variedad de opciones, tanto en la marca y modelo de las motos como la clase de alojamientos, y unos buenos libros de ruta hacen que un buen viaje se transforme en una experiencia inolvidable. En definitiva: realizan tus sueños.

18 Farmacia Chamartín Farmacia Es importante tener localizada una farmacia que abra todos los domingos y festivos, porque nunca se sabe cuando la puedes necesitar. Esa es la farmacia de Chamartín, abierta los 365 días del año, con personal atento y profesional. Fitoterapia, herboristería, complejos vitamínicos, ortopedia, artículos para el bebé e higiene, dermoestética, fórmulas magistrales... ESTUDIO CAPILAR Y FACIAL GRATIS Oferta válida del 15 de noviembre de 2015 al 5 de enero de 2015 Hotel Chamartín Hotel La mejor elección para tu viaje a Madrid, gracias a su excelente oferta de servicio, su gran equipo profesional, y una ubicación envidiable. Sus amplias instalaciones y su experiencia te garantizas una estancia cómoda y agradable. Además, si tu empresa necesita acoger un evento, el Hotel Chamartín pone a tu disposición una amplia oferta de salones y servicios. Sin duda, tu mejor elección. Oficina de correos Correos y Telégrafos Correo Digital, Burofax, envío de paquetería nacional e internacional, Notificaciones, Sellos Personalizados. Más de 3.600 millones de envíos al año. Una empresa de personas al servicio de personas trabajando para que Correos sea cada día una entidad más moderna, eficiente y competitiva, que ofrezca las mejores soluciones de comunicación a todos los ciudadanos.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 19 Oficina Turismo CAM Información turística Todo para ti... Pistas para disfrutar de la gastronomía, lo mejor de la cultura (museos, exposiciones y arte), rutas y sugerencias de compras, las mejores propuestas para vivir la noche de Madrid. Te lo vas a perder? Descubre los encantos de la capital, desde el primer día. Sólo acércate a la oficina de turismo de la Comunidad y pregúntales. Sacarás el máximo partido a Madrid. Once Venta de cupones Porque tú, a diario, eres extraordinario. Y con el Cupón Diario puedes ganar premios de 35.000 y mucho más. Y ahora, con La Paga, por sólo 0,50 más por cupón, podrás conseguir también hasta 3.000 al mes durante 25 años. Además, todos los viernes, el Cuponazo, tan grande como tú quieras. Los fines de semana? También puede cambiar tu vida, con El Sueldazo. Así es más fácil que te toque! Relay Prensa y libros Una marca líder en entornos de viaje que crece y evoluciona con el cliente. Las tiendas Relay son un referente en prensa, revistas, libros, regalos y accesorios. Información, ocio y entretenimiento siempre al servicio del viajero. 5% DE DESCUENTO EN LA COMPRA DE CUALQUIER LIBRO. Oferta válida del 15 de noviembre de 2014 al 5 de enero de 2015, presentando esta guía. ORBIT: 2ª UNIDAD A MITAD DE PRECIO Oferta válida del 1 al 31 de diciembre 2014, presentando esta guía.

20 Sala Exposiciones Adif Sala de exposiciones Un espacio diáfano y perfectamente acondicionado de 450m 2, con una arquitectura emblemática y señorial perfecta para la realización de todo tipo de eventos: ferias, talleres, conferencias, presentaciones... En el corazón de la ciudad y junto a la principal zona financiera, con fantásticas comunicaciones y transportes, para que tu idea sea un éxito desde el primer momento. Más información en el teléfono 91 300 66 16 ó a través del correo electrónico: tiendasdelaestacion.madrid@adif.es Tecnotrón Máquinas de fotos Tecnotrón es líder en el mercado de la fotografía para documentos desde hace más de cuarenta años, trasladando su experiencia a las nuevas cabinas de fotos con la más moderna tecnología y un resultado final de óptima calidad. Elige la toma, antes de imprimir el producto, así siempre tendrás la foto que más te guste. Fotos para todo tipo de documentos oficiales, retratos y nuevos productos originales y divertidos. No esperes más, el nuevo fotomatón ha llegado! Telecor Telefonía y comunicación Serán parte de tu comunidad, de tu entorno cercano, tu referente en soluciones y servicios móviles. En Telecor siempre estarán... conectados contigo! Te esperan los mejores especialistas del sector para asesorarte sobre todos los productos y todos los operadores, reunidos en un único espacio, amigable y sencillo, donde encontrarás tecnología de vanguardia.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 21 Tiendas Aurgi Taller y tienda de repuestos de automóvil Aurgi Chamartín, autocentro especializado en el mantenimiento integral y equipamiento del automóvil con precios muy competitivos, está dotado con 13 puestos de trabajo y la más avanzada maquinaria (paralelo 3D, desmontadora RunFlat, equipo de diagnosis, etc.) para realizar tareas de mantenimiento de vehículos (revisiones, sustitución de neumáticos, frenos, amortiguadores, baterías...). Los automovilistas pueden encontrar una amplia variedad de productos y accesorios para el mantenimiento y equipamiento del vehículo (escobillas, lavaparabrisas, alfombrillas, aditivos, anticongelantes ). Aurgi, Siempre más barato!! Vending Máquinas expendedoras Las máquinas vending satisfacen la necesidad de adquirir una gran variedad de artículos en las mejores condiciones de higiene y calidad, a cualquier hora, los 365 días del año. En la estación Madrid Chamartín podrás encontrar zumos, refrescos, agua, snacks dulces y salados... Cómodo, rápido y siempre a tu servicio. Viajes El Corte Inglés Agencia de viajes Viajes El Corte Inglés pone a tu servicio las mejores opciones para tus viajes con asesoría integral, atención personal altamente especializada y satisfacción plena de viajeros. Y todo, con la garantía y calidad de la Agencia líder del mercado español. Tus billetes y hoteles al mejor precio en Viajes El Corte Inglés, todo el año.

22 OCIO Disfruta de tu tiempo libre en un ambiente exclusivo con actividades para todos los gustos y todas las edades. Ponte en forma en el gym, date un capricho en el spa o comparte una tarde de juego con tus hijos en el bowling... a que te apetece? Bowling Chamartín Bolera En la bolera puedes pasar un rato divertido entre amigos, o bien, competir en alguno de los diferentes campeonatos que se llevan a cabo. También puedes organizar tu propia liguilla, con familiares, amigos o compañeros de trabajo. Y para celebrar el mejor cumpleaños de tu vida cuentas con una gran experiencia y ganas de que te diviertas. Desde 9,50 por niño una tarde diferente, con una partida de bowling, merienda, chuches y tarta. Castellana Sports Club Club deportivo y ocio Icono y emblema del deporte en Madrid, amén de la salud y el bienestar, pionero en cada momento de las disciplinas físicas más avanzadas, vector imparable hacia las máximas exigencias en cuanto a servicios, equipamiento e instalaciones, CSC es más que un centro deportivo al uso que lleva años siendo punto de encuentro social en el centro neurálgico del Madrid de los negocios. Destaca sobre todo por su variadísima oferta, que abarca desde las prácticas más tradicionales hasta las técnicas y disciplinas que causan furor en las grandes metrópolis del mundo.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 23 Jocker&Cash Salón recreativo Salón recreativo con la última tecnología del sector donde disfrutarás de gran variedad de juegos de casino, máquinas recreativas y una impresionante ruleta multipuesto para 8 jugadores. En su espacio Sportium, casa de Apuestas Oficial de la LFP, puedes apostar a todos los deportes que te gustan y seguir los eventos en las pantallas. Entre la amplia oferta destacan el Mundial de Fórmula 1, el Mundial de Moticiclismo, los Grand Slam de tenis, las carreras de caballos y las carreras de galgos, etc. Abierto los 365 días del año. Spa Belleza y salud Los días de SPA constituyen una experiencia única repleta de encanto especial. Una pausa llena de relax, lujo y belleza. Nuestro SPA es un auténtico oasis de la tranquilidad, compuesto por las instalaciones más exclusivas y modernas, que ofrece descanso para cuerpo y alma, donde todos nuestros clientes puedan relajarse y disfrutar de inolvidables sensaciones de bienestar. Las instalaciones disponen de circuito hidrotermal (con jacuzzi, vaso de hidroterapia y saunas) y baño árabe. Rolling Dance & Burger Pista de patinaje PRÓXIMA APERTURA! Próximamente llegará a la Estación de Madrid Chamartín una gran novedad de ocio: un rolling dance con 900m 2 de pista de parqué y un Burger en los que disfrutar a tope y reponer fuerzas. También disponible para la organización de eventos a gran escala.

24 Vías Verdes En España, existen más de 2.000 kilómetros de infraestructuras ferroviarias en desuso que han sido reconvertidas en itinerarios cicloturistas y senderistas en el marco del Programa Vías Verdes, coordinado por la Fundación de los Ferrocarriles Españoles. El ferrocarril, el medio de transporte más ecológico, nos proporciona nuevas fórmulas de transporte no motorizado a través de los trazados ferroviarios que quedan fuera de servicio. En España existían en 1993 más de 7.600 kilómetros de líneas que ya no tienen servicio de trenes o que nunca llegaron a tenerlo por quedar inconclusas las obras de construcción. Este patrimonio de gran valor histórico y cultural, está rescatado de su olvido y la desaparición total, dado que ofrece un enorme potencial para desarrollar iniciativas de reutilización con fines ecoturísticos, acordes a las nuevas demandas sociales. Desde 1993, estos antiguos trazados ferroviarios están siendo acondicionados para ser recorridos por viajeros un tanto diferentes a los que los transitaron en tren: cicloturistas, caminantes y personas con movilidad reducida. La gran ventaja de las Vías Verdes es que garantizan la accesibilidad y la universalidad de usuarios, sin limitaciones de edad o capacidad física. Constituyen un instrumento ideal para promover en nuestra sociedad una cultura nueva del ocio y del deporte al aire libre. Representan un claro apoyo a la cultura de la bicicleta, al generalizar su uso entre todos los ciudadanos, desempeñando un importante papel educativo, en especial para los más jóvenes. www.viasverdes.com

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 25 V.V DEL TAJUÑA Transitable sin señalización ni acondicionamiento, con posibles problemas de continuidad. UN VIEJO FERROCARRIL NOS CONDUCE DEL TAJO AL TAJUÑA LOCALIZACIÓN: Entre Yebra (Guadalajara) y Ambite (Madrid). LONGITUD: 21 Km. Dificultad media USUARIOS: De Yebra a Mondéjar (caminantes, ciclistas y caballos) De Mondéjar a Ambite (caminantes) No apta para personas con movilidad reducida TIPO DE FIRME: Yebra-Mondéjar (13 km): tierra sin acondicionar. Mondéjar-Ambite (8 km): tierra sin acondicionar con abundante balasto. MEDIO NATURAL: Bosque mediterráneo. Vega aluvial, bosque de ribera, manchas de pinos. PATRIMONIO CULTURAL: Molinos del Tajuña. Convento de San Antón en Mondéjar. INFRAESTRUCTURA: Plataforma con interrupciones. 4 viaductos y 1 puente. CÓMO LLEGAR: Transporte público: Ambite y Mondéjar. Empresa Argabús. Yebra y El Pozo. Autobús empresa Trapsa. CONEXIONES: Madrid, 62 km hasta Ambite. Guadalajara, 53 km hasta Yebra. PRESENTACIÓN Hasta 1953, la desaparecida estación madrileña del Niño Jesús acogió en sus vías a los trenes que surcaron la vega del Tajuña. Hoy, este trazado permite realizar, en su parte final, un recorrido fantástico de 21 km desde las tierras alcarreñas de Yebra hasta Ambite. LA RUTA El ferrocarril del Tajuña ha sido acondicionado como Vía Verde en un tramo de 34 km en la comunidad de Madrid. Esperemos que en un futuro se recupere el trazado de este ferrocarril desde Entrepeñas, en el Tajo, hasta enlazar con la Comunidad de Madrid. Cuando esto sea así, muchas de las dificultades aquí narradas serán historia pasada. Pero mientras llega esta feliz fecha, describiremos el estado actual de la ruta, los posibles problemas y las soluciones que planteamos. Otra advertencia previa: la ruta se encuentra divida en dos sectores consecutivos. El primero, de 13 km, desde Yebra hasta Mondéjar, es accesible para todos los usuarios sin especiales problemas. En el tramo entre Mondéjar y Ambite (8 km), la plataforma ferroviaria presenta actualmente una densa capa de piedras que hacen su recorrido imposible para los ciclistas y muy fatigoso para los caminantes. Para los ciclistas (y también para los andarines) hay una posibilidad de conectar los tramos extremos por pistas rurales o bien por la carretera, pero ya fuera absolutamente de los parámetros de facilidad y seguridad propios de las vías verdes.

26 DE YEBRA A MONDÉJAR Con todo esto sabido, nos ponemos en camino en la localidad de Yebra, punto desde el que el ferrocarril presenta unas aceptables condiciones de recorrido. Partiremos desde las instalaciones deportivas municipales, ya que tanto las piscinas como el frontón y el campo de fútbol están aposentados donde antaño hacían sus maniobras las locomotoras del Tajuña. En un afán evocador (y por otra parte reciclador) ciertamente interesante, los munícipes de Yebra decidieron recuperar los elementos nobles del antiguo edificio de la estación para integrarlos en los nuevos inmuebles del polideportivo. Así, los sillares de cantería de las esquinas de los edificios y las dovelas que formaban las puertas y ventanas han sido integrados en el vestuario y la cantina de la piscina. Incluso el viejo rótulo de la estación que avisaba a los viajeros del lugar donde se encontraban ha conseguido un buen acomodo en la pared de la cantina. Ubicados, pues, en el principio de nuestro camino, nos dirigiremos hacia el gran tapial del frontón local. La vía va dejando atrás el casco urbano de Yebra, remontando una suave pendiente. Una amplia curva hacia la izquierda nos enfila hacia un paso superior de camino, labrado en piedra, verdadero arco de triunfo desde el que decimos adiós a las tierras de Yebra y nos dirigimos, por un ancho y cómodo vial, hacia un pequeño collado. Este paso fue sobreexcavado por el trazado del ferrocarril, que separó aún más las lomas de Espera Alta y Valdezorita. Cruzado este profundo tajo, nuestra traza describe una nueva curva hacia la izquierda, entrando en un tramo de 400 m en el que el firme pierde calidad ostensiblemente. Para los ciclistas recomendamos usar el camino rural que se separa de la vía hacia la derecha y que, al final de este tramo, vuelve a incorporarse a la vía. Los caminantes pueden tomar la misma opción, disfrutando así de un firme más suave, aunque de perfil algo más escarpado. En el trazado ferroviario no hay más obstáculos que la incomodidad de las piedras de la vía y alguna rala (y espinosa) vegetación ocupando parte de la explanación. Tras este fugaz divorcio de caminantes y ciclistas, todos vuelven a trotar parejos hacia Pozo de Almoguera por un sector donde se suceden terraplenes y trincheras de porte moderado. En algunos tramos menudea un poco el balasto, pero el paso de algún tractor ha compactado los guijarros, haciendo el recorrido más llevadero. Además, en muchos casos se dispone de un camino en tierra adosado que puede esquivar estos tramos algo pedregosos.

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 27 Entre tierras de labor, que poco a poco van invadiendo la antigua traza del ferrocarril, nos acercamos al siguiente pueblo. En este tramo veremos cómo un antiguo puente ferroviario fue parcialmente desmantelado para aprovechar sus nobles sillares, pero esto no supone obstáculo alguno, esquivándolo fácilmente por un margen. En el km 5,5 de nuestra ruta, se presenta el pequeño pueblo de Pozo de Almoguera. Sus calles y plazas nos ofrecen un lugar para el descanso. Mientras, la vía cruza una modesta carretera local, ahora a nivel, aunque aún se levanta el puente que el ferrocarril construyó para superarla. Al otro lado del puente se inicia la explanación de la desaparecida estación de El Pozo de Almoguera. Nada queda ya de edificios ni andenes. Un polideportivo ha ocupado el solar ferroviario y, en breve, está previsto que nuevas dotaciones de ocio deportivo se asienten en este paraje. Y mientras la futura Vía Verde no se desarrolle plenamente sobre este viejo ferrocarril, el tramo desde la carretera hasta la estación será de ida y vuelta, ya que una gran escombrera se ha acomodado en la explanación ferroviaria, siendo casi imposible pasar sin lastimarse. Por ello nos acercaremos de nuevo a las casas de Pozo de Almoguera, concretamente hasta la ermita de Nuestra Señora de los Remedios. Junto a este templo arranca una ancha pista de tierra hacia la derecha que, en su primera bifurcación hacia la derecha, nos sitúa de nuevo en la vía. Tras el basurero, la vía prosigue de nuevo sobre un tramo de buena calidad que, entre viñas, nos va acercando, en tan sólo 7 km al pueblo más importante de esta comarca alcarreña: Mondéjar. La vía penetra en su casco urbano junto a unas ruinas góticas, más que venerables, del convento de San Antón. La estación de Mondéjar (km 13), al igual que las de El Pozo y Yebra, también es asiento de nuevas dotaciones deportivas: concretamente la piscina municipal. Pero, además de esta opción lúdica y refrescante, hasta hace muy pocos años, el recinto de la estación fue sede de un amplio complejo escolar. UN POCO DE HISTORIA: Este tren de vocación agrícola pretendió llegar a tierras aragonesas, aunque se quedó a medio camino en la alcarreña villa de Alocén, a orillas del Tajo. Fue inaugurado en 1901, año a partir del cual la madrileña estación del Niño Jesús, junto al Parque de El Retiro, vio partir a miles de convoyes. Éstos recorrían los 143 km de vía métrica que morían en Alocén, estación que hoy duerme bajo las aguas del embalse de Entrepeñas. El tren de Arganda, que pitaba más que andaba según el dicho, no pudo superar a los cada vez más veloces coches, teniendo que aparcar sus trenes de viajeros en el año 1953. Poco a poco, la línea murió y fueron levantados los carriles, aguantando los últimos 28 km, entre Morata de Tajuña y Arganda, como soporte de un tráfico cementero, que fue suplido en 1999 por un moderno metro entre Madrid y Arganda.

28 La paradoja adicional de este enclave es que el viejo edificio de la estación no desapareció ante el nuevo uso docente del recinto, sino que fue utilizado como parte del Instituto de Bachillerato. Con un poco de atención es fácil ver los sobrios sillares de la vieja estación bajo los modernos materiales empleados para levantar el nuevo instituto. Desde la estación merece la pena acercarse al centro de Mondéjar, que gravita en torno a la plaza al pie de la iglesia y el ayuntamiento. Los pórticos de la plaza son un buen lugar para reposar antes de afrontar el siguiente tramo hasta Ambite, que tiene alguna particularidad que hay que citar especialmente. EL MONTE DE LA UMBRÍA Como se indicaba al principio, los siguientes 8 km, en los que la vía penetra en la Comunidad de Madrid, son transitables exclusivamente (y de forma un tanto penosa) a pie. Una densa capa de balasto hace que a las bicicletas les sea prácticamente imposible rodar. Así, los ciclistas, si quieren enlazar con la Vía Verde perfectamente acondicionada que sale de Ambite, tienen la opción de ir bien por la carretera, alternativa más peligrosa o bien por los caminos rurales que atajan toda la curva que traza el ferrocarril, por la cara sur del monte de La Umbría. Estos caminos, reflejados en la cartografía recomendada, dejan al ciclista en un monte sobre la estación, desde donde podrá descender, por una pista especialmente empinada, hasta alcanzar de nuevo la vía. Esta segunda alternativa se desarrolla en 6 km. Por su parte, los caminantes tampoco disfrutarán sobremanera de la fakírica alfombra de las piedras de la vía entre Mondéjar y Ambite. Para rematar la faena, hay que señalar que un par de trincheras presentan importantes derrumbes que, afortunadamente, podrán ser superados fácilmente por los caminantes. Lo que sí puede compensar el afrontar este aparente via crucis es el disfrute de un maravilloso bosque mediterráneo: el monte de La Umbría. Este quebrado monte es cruzado por un atrevido trazado que taja el monte por grandes trincheras, despegándose del suelo en señeros terraplenes y, sobre todo, en cuatro espectaculares viaductos de sillería. El primero de ellos se sitúa al poco de superar la última casa de Mondéjar. Un largo puente de múltiples arcos, cruza en curva la carretera de Mondéjar, internándose a continuación en el fragoso monte de La Umbría. Entre quejigos, encinas y una variada suerte de matorrales, la pétrea alfombra nos va llevando en un suave descenso hacia tierras madrileñas, entrando en esta comunidad por tierras de Ambite. Según el viajero se aproxima al pueblo, el paisaje se va aclarando y va ganando importancia el matorral frente a los árboles. Al tiempo, la vía,

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 29 a modo de atalaya, irá mostrando unas hermosas y desconocidas perspectivas del valle del Tajuña. La llegada a Ambite, a 21 km del origen, obsequia al viajero con el tránsito por un vertedero que conviene atravesar ligero. Ésta será una breve prueba tras la cual se llega a la estación, que aún conserva todos sus edificios en relativo buen estado. Está prevista la apertura de un bar en uno de los inmuebles de esta antigua estación. La playa de vías ha sido reutilizada para dar cobijo a un campo de fútbol donde completar los esfuerzos que venimos desarrollando. MOLINOS DEL TAJUÑA En la otra orilla del Tajuña (que desde aquí se sitúa a pocos metros del trazado) se ubica Ambite, pueblo que se descuelga por una vertiginosa ladera. Junto al puente que salva el cauce fluvial se divisa el primero de los sucesivos molinos que tamizaban los caudales de este río. Un denso pinar de repoblación despide al caminante al salir de la estación de Ambite. Al término del bosque, una pequeña área recreativa con fuente es un hermoso lugar para contemplar esta pequeña localidad, la primera ya en tierras de la Comunidad de Madrid. En ella podremos disfrutar de la Vía Verde del Tajuña, acondicionada en toda regla a través de 34 km de delicioso recorrido por la vega que antaño viera pasar a los trenes remolacheros. Variedad de cultivos, molinos y pueblos con sabor jalonan un hermoso itinerario por la vega del Tajuña desde Ambite hasta Morata de Tajuña. Para más información, os recomendamos consultar la página web: www.viasverdes.com EL FERROCARRIL DE LOS 40 DÍAS Con esta bíblica denominación se bautizó a un ferrocarril que sólo funcionó durante la guerra civil. Su trazado enlazaba Torrejón de Ardoz con Villacañas, dando enlace ferroviario al Madrid asediado con el levante republicano, lejos de los obuses franquistas. Su nombre evoca las prisas que se dieron los obreros en tender esta línea, construida a toda marcha cuando la batalla del Jarama seccionó el ferrocarril Madrid-Alicante entre Getafe y Ciempozuelos. La guerra fue una época de penurias, a todos los niveles. Así, para tender los carriles de este ferrocarril, fue preciso desmantelar las vías de muchas estaciones dada la paralización de las fábricas. Asimismo, los túneles se calaron con el ancho mínimo, no habiéndose construido chimeneas de ventilación. Esto obligaba a los trenes a pasar a toda marcha para no perecer asfixiados los maquinistas en su interior debido al humo de las locomotoras. Este ferrocarril, al que también se denominó Vía Negrín en recuerdo al ministro republicano impulsor del proyecto, no duró mucho más que la guerra. Acabada la contienda, el tramo de Torrejón de Ardoz a Tarancón fue desmantelado, permaneciendo en funcionamiento hasta los años sesenta el tramo de Santa Cruz de la Zarza a Villacañas.

30 VIDA SANA Cálzate las zapatillas Salir a correr se está convirtiendo en una de las actividades deportivas más practicadas. En otoño siempre aumenta el número de corredores que aprovechan el comienzo del curso escolar para realizar buenos propósitos. Quieres descubrir por qué el running está de moda? Sigue leyendo...

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 31 El deporte de moda gusta por igual a mujeres y hombres, famosos y personas anónimas y es que el running está lleno de ventajas y beneficios. Un deporte fácil de practicar y que no requiere ni instalaciones ni mucho equipo. Lo cierto es que hacer ejercicio es una forma de liberar tensiones y el estrés del día a día. La libertad de horarios, lo económico de su práctica, la sensación de realizar deporte al aire libre y los rápidos resultados en la mejora de la salud física, son algunas de las bazas que han convertido el running en un deporte de masas. Un ejemplo es el importante aumento de carreras populares en todo el mundo así como la participación, especialmente de las mujeres, que se ha triplicado en el último lustro, cuando hasta hace unos pocos años eran pruebas minoritarias. Toma nota... y empieza a correr! LAS CLAVES PARA NO TIRAR LA TOALLA Los resultados no son inmediatos Hay que ser realista. Los resultados -pérdida de peso y aumento de tono muscular- llegan pero no el primer día. Espera a cumplir el primer mes para notar sus efectos; eso sí, tienes que salir 4 ó 5 días a la semana. Date tiempo Los inicios siempre son duros. Lo más importante es la mentalización, la continuidad y no poner excusas para salir a correr. En cada salida se notará menos esfuerzo y más fuerza, lo que aumentará la motivación y el rendimiento. Cambia el recorrido La ventaja principal del running es que hay miles de posibilidades para el deportista. Modifica la ruta de vez en cuando, planifica salidas el fin de semana al campo o al mar... y disfruta! Escucha tu cuerpo Nunca fuerces la máquina. Realiza siempre estiramientos antes y después de la actividad, para prevenir lesiones. Si notas el más mínimo dolor o molestia es mejor parar y descansar para que el cuerpo se recupere. Invierte en zapatillas Usa ropa cómoda, ligera, transpirable y un calzado adecuado. Es muy importante utilizar unas zapatillas apropiadas para running, teniendo en cuenta el tipo de pisada. Cada vez hay más tiendas que analizan las pisadas de manera económica y sencilla. Usa estas zapatillas exclusivamente para correr. Foto: Oysho

32 Destinos tentadores... para disfrutar en invierno A pesar de la llegada del frío, la temporada invernal ofrece increíbles posibilidades: desde una escapada de fin de semana romántica a un viaje a las antípodas, una relajante experiencia playera o fiesta hasta el amanecer... descanso, deporte? Busca unos días libres y descubre la experiencia de viajar en invierno. Río de Janeiro La ciudad maravillosa está de moda Sobre todo, Río es mundialmente conocido por su carnaval legendario. Famosos desfiles de escuelas de samba, grupos de música y bailes para todos los gustos y bolsillos: una alegría que contagia a toda la ciudad! Río de Janeiro es una ciudad con mucho encanto, el encanto de sus playas y su mar, el encanto de sus islas, bosques y montañas, el encanto del pueblo bronceado por el sol que brilla durante todo el año. Río es así, una ciudad alegre y extrovertida, fácil de amar. Será un amor a primera vista, como casi siempre pasa. El reciente mundial y los próximos Juegos Olímpicos han puesto a la urbe en el punto de mira. Te la vas a perder? Hace más de 30 años, el desfile de las escuelas de samba se realizaba de forma espontánea. En la actualidad, es el alma del carnaval carioca y se lleva a cabo, oficialmente, en febrero, cuando las escuelas dedican toda su energía al espectáculo creado y ensayado durante todo el año. Fuera del calendario oficial, el desfile de las escuelas de samba comienza en noviembre. Durante ese mes, es posible ver los ensayos técnicos que se realizan en el Sambódromo, proyectado por el famoso arquitecto Óscar Niemeyer. Este show y su estructura de 700 metros de extensión valen ya una visita. www.turismoenrio.com

Guía de la Estación de Madrid Chamartín 33 Sol y playa en Fuerteventura Latitud de vida Piensa en extensas y playas vírgenes de arena blanca. En una costa bañada por el océano en calma y aguas transparentes que te invitan al relax en una sugerente intimidad. No encontrarás otro lugar mejor para deslizarte en una tabla de surf sobre el mar turquesa y ganarle la partida al viento. Pero Fuerteventura no es sólo sol y playa. En esta isla declarada Reserva de la Biosfera también podrás disfrutar de otros paisajes sorprendentes: las extensas planicies producto de años de erosión que contrastan con volcanes y mantos de lava o el impresionante campo de dunas desde donde se divisa, a pocos kilómetros de distancia, un islote deshabitado y virgen que además ha sido catalogado como Zona de Especial Protección para las Aves por la normativa europea. Si tienes suerte, podrás admirar el vuelo del guirre, la única especie de buitre que habita en las Islas Canarias. Haz volar también tu imaginación hasta el pasado más remoto y acércate a la Montaña Sagrada, aquella a la que los aborígenes atribuían un significado mágico. En los entrañables caseríos del interior también podrás respirar la historia gracias a su bien conservada arquitectura tradicional, mientras que los pequeños pueblos de pescadores rebosantes de sabor te mostrarán sus secretos en cada rincón. En Fuerteventura verás asomar las rocas más antiguas del archipiélago, sedimentos marinos pertenecientes a la época en la que aún no había comenzado el proceso de formación de las Islas Canarias. Y todo con una temperatura perfecta todo el año! www.visitfuerteventura.es Un romántico paseo por Lisboa Una experiencia personal Por su cercanía, por su historia, por sus tranvías, por sus monumentos, por sus puentes o solamente por degustar las mejores recetas de bacalao. Una ciudad con un aire decadente que enamora desde el primer minuto. Hay muchas razones para conocer Lisboa y aún más para desear volver a ella. www.visitlisboa.com Lisboa es una ciudad iluminada. El río Tajo y el sol, casi siempre presentes, hacen de la capital portuguesa un espejo de colores, en el que la belleza y singularidad arquitectónica no pasan desapercibidas. En Lisboa, hay siempre mucho que ver y hacer, abriéndole a cada visitante un mundo de posibilidades para las más variadas experiencias. Caminar por una Lisboa con mil años de historia, rica en monumentos, barrios característicos donde la ciudad nació y permanece más genuina. Visitar la Lisboa del Tajo con una zona ribereña dedicada al ocio y que une la monumental zona de Belém con el moderno Parque de las Naciones. Divertirse en una Lisboa llena de noches animadas hasta altas horas, con un amargo fado como música de fondo. Sacar partido de una Lisboa más deportista con el Golf y el mar tan cerca. Disfrutar de una Lisboa más calmada en sus parques, jardines, miradores, cafeterías y terrazas. Hay muchas cuidades en una y en su calidad de vecina cercana, la posibilidad de una escapada invernal es la opción perfecta para un puente.