Anexos. Anexo 1: bibliografía. Confederación Regional de Organizaciones Empresariales de Murcia (CROEM): Prevención de riesgos ergonómicos. Instituto de Seguridad y Salud Laboral de Murcia: Acoso psicológico en el trabajo. Instituto de Seguridad y Salud Laboral de Murcia: Prevención de riesgos específicos en centros educativos. Fundación UGT para la Prevención de Riesgos Laborales: Guía para la prevención de riesgos psicosociales. Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia: Anales de psicología. Asepeyo: Ley de prevención de riesgos laborales, asociación para prevención de accidentes. Asepeyo: El trabajo en ordenadores de pantalla, asociación para prevención de accidentes. Asepeyo: Seguridad en la oficina, asociación para prevención de accidentes. Asepeyo: Manual para la evaluación de riesgos psicosociales en el trabajo. Catálogo de publicaciones de la Administración General del Estado: http://publicacionesoficiales.boe.es: Guía de actuaciones de la Inspección de Trabajo y Seguridad Social sobre Riesgos Psicosociales Servicio de Prevención de Riesgos Laborales, Universidad de La Rioja: Prevención de riesgos en trabajos de oficina. Instituto de Biomecánica de Valencia: Tipos de distribución espacial del flujo luminoso. Universidad complutense de Madrid: Recomendaciones ergonómicas y psicosociales. Trabajo en oficinas y despachos. Ovako Work Posture Analyzing System: Método OWAS. Universidad de Barcelona: Los perfiles de puestos. Método Renault. Universidad de Barcelona: Evaluación de los principales métodos de evaluación de riesgos psicosociales. XV Congreso de la Sociedad Española de Salud Laboral en la Administración Pública: Factores de riesgo psicosocial. Metodología de evaluación. 124
S. Moncada, C. Llorens, T. S. Kristensen, Método Istas 21 (CoPsoQ): Manual para la evaluación de riesgos psicosociales en el trabajo Gabinete Confederal de Seguridad y Salud Laboral: Ruido en el centro de trabajo. Salvador Moncada Lluís y Clara Llorens Serrano. Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (Istas), Barcelona: Presentación del método ISTAS21 (CoPsoQ). Un instrumento para la prevención de riesgos psicosociales. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: Trastornos musculoesqueléticos. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: Posturas de trabajo. Evaluación del riesgo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: Factores de riesgo psicosocial. Metodología de evaluación. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la utilización de lugares de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 074: Confort térmico. Método de Fanger para su evaluación. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 139: El trabajo con pantallas de visualización. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 175: Evaluación de las Condiciones de Trabajo el método L.E.S.T. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 176: Evaluación de las condiciones de trabajo Método de los perfiles de puestos. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 177: La carga física de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 179: La carga mental de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 232: Pantallas de visualización de datos (P.V.D.). Fatiga postural. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 242: Ergonomía análisis ergonómico de los espacios de trabajo en oficinas. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 252: Pantallas de Visualización de Datos. Condiciones de iluminación. 125
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 270: Evaluación de la exposición al ruido. Determinación de niveles representativos. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 318: El estrés proceso de generación en el ámbito laboral. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 355: Fisiología del estrés. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 387: Evaluación de las condiciones de trabajo método del análisis ergonómico del puesto de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 443: Factores psicosociales metodología de evaluación. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 476: El hostigamiento psicológico en el trabajo. Mobbing. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 507: Acoso sexual en el trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 534: Carga mental de trabajo. Factores. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 575: Carga mental de trabajo. Indicadores. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 60:1 Evaluación de las condiciones de trabajo carga postural. Método REBA. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 602: El diseño ergonómico del puesto de trabajo con pantallas de visualización el equipo de trabajo. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 702: El proceso de evaluación de los factores psicosociales. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 704: Síndrome de estar quemado por el trabajo o Burnout I. Definición y proceso de generación. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 705: Síndrome de estar quemado por el trabajo o Burnout II. Consecuencias, evaluación y prevención. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 732: Síndrome de estar quemado por el trabajo Burnout III- Instrumento de medición. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 840: El método del INSL para la identificación y evaluación de factores psicosociales. Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo: NTP 854: Acoso psicológico en el trabajo definición. 126
Real Decreto 286/2006, de 10 de marzo, BOE nº 60, de 22 de marzo: Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relacionados con la exposición de los al trabajadores al ruido. Ley 31/1995 (8 Noviembre). Ley de Prevención de Riesgos Laborales. APA. San Sebastián. 1996. Normativa de desarrollo: RD 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. RD 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. RD 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y Salud relativas al trabajo con equipos que incluye pantallas de visualización. 127
Anexo 2: cartelería. Postura correcta a adoptar en los trabajos de oficina. (Fuente: Universidad complutense de Madrid: Recomendaciones ergonómicas y psicosociales) 128
Ejercicios para realizar en la oficina y eliminar el dolor y el estrés. (Fuente: Universidad complutense de Madrid: Recomendaciones ergonómicas y psicosociales) 129
Anexo 3: cuestionarios. 130