PASAPORTE DE CORREDOR REEBOK SPARTAN RACE SPARTAN SPRINT HACIENDA PICARQUIN, SAN FRANCISCO DE MOSTAZAL, CHILE. 23 Y 24 DE DE ABRIL 2016

Transcripción

1 PASAPORTE DE CORREDOR REEBOK SPARTAN RACE SPARTAN SPRINT HACIENDA PICARQUIN, SAN FRANCISCO DE MOSTAZAL, CHILE. 23 Y 24 DE DE ABRIL 2016 A) RECOMENDACIONES DIA PREVIO DE LA COMPETENCIA: VIERNES 22 DE ABRIL O SABADO 23 DE ABRIL Con el fin de que disfrutes al máximo esta competencia queremos sugerirte algunos tips que pueden ayudarte: Escoge ropa cómoda para correr (principalmente polera y short). Prepara un cambio extra de ropa para cambiarte al finalizar tu carrera En tu alimentación, aumenta el porcentaje de carbohidratos e HIDRÁTATE MUY BIEN, no experimentes con alimentos que no estés acostumbrado. Descansa y procura dormir bien la noche anterior al evento. Lee cuidadosamente este instructivo de competencia y si tienes alguna duda, pregunta al Comité Organizador. DIA DE LA COMPETENCIA: SABADO 23 DE ABRIL O DOMINGO 24 DE (DE ACUERDO A TU HORARIO DE SALIDA ASIGNADO) Dependiendo del horario de tu salida, desayuna o come algo ligero (Café, pan, fruta, cereal) No hay cajeros automáticos en el lugar, se recomienda llevar dinero en efectivo B) LLEGADA AL LUGAR DE LA SALIDA: HACIENDA PICARQUIN, SAN FRANCISCO DE MOSTAZAL. Link: Sugerimos llegar 1:30 hora antes del arranque de tu bloque, de esta manera tendrás tiempo para ubicar el area de salida correspondiente, encontrar el guardarropía, los baños y a tus amigos. En la medida que te presentes temprano podrás tener una mejor experiencia para la salida. Por favor sigue las indicaciones del Comité Organizador. Prevé partir de Santiago a la carrera con 3:00 hrs de anticipación al horario en que te toque salir. Maneja con precaución. Sigue las instrucciones del comité organizador al llegar al sitio de la carrera Ver mapa anexo o link para sugerencia de rutas para llegar a la salida

2 C) ENTRADAS y ESTACIONAMIENTO Al llegar al sitio del evento, habrá 1 estacionamiento oficial, ubícalo al llegar. Habrá personal encargado indicándote donde estacionarte. No nos hacemos responsables por autos estacionados en la calle u otros estacionamientos. Para no entorpecer la circulacion de autos, esta PROHIBIDO estacionarse en la carretera cercana al evento. Cada competidor dispondrá de una entrada liberada para un acompañante. Para el resto de los espectadores mayores de 9 años de edad, la entrada tendrá un valor de $ D) ENTREGA DE KIT DE CARRERA: MALL SPORT: La entrega de kits se efectuará en Mall Sport de Santiago, los días Sábado 16 y Domingo 17 de Abril entre 11 y 21 hrs. 1:30HRS ANTES DEL HORARIO DE TU BLOQUE DE SALIDA Si no recogiste tu kit los en Mall Sport, tu kit de corredor se te entregara en el área de entrega de kits en la explanada principal del evento 1:30 hrs antes de tu salida, ubícala al llegar. Deberás presentar una ID oficial y deberás traer firmada la carta responsiva para recoger tu kit. Deberás colocar tu CHIP electrónico a las agujetas de tu zapatilla, sujetándolo con los seguros de plastico que se te proporcionan. Es importante que antes de comenzar la carrera realices ejercicios de calentamiento con el fin de preparar tu cuerpo para la competencia. E) CARRERA SPARTAN JUNIORS: En el area de Entrega de Kits, habra un modulo especial de Spartan Juniors, ahí podras recoger el kit de niños ( entrega sabado de 9am a 11:30am) SALIDAS SPARTAN KIDS SABADO Y DOMINGO 11:00AM 4 A 6 AÑOS 11:30AM 7 A 9 AÑOS 12:00AM 10 A 13 AÑOS Deberás presentar una ID oficial y deberás firmar el padre o tutor la carta responsiva para recoger el kit. Después de recoger tu kit de corredor, ubica el área de salida Spartan Juniors, la cual estará ubicada en el área del festival. Identifícala al llegar. Los Spartan Juniors tendrán que estar dentro del bloque de salida 20 minutos antes del horario correspondiente a su salida, el bloque será suficientemente espacioso para continuar ahí su calentamiento. Al finalizar todos los niños recibirán una polera Spartan Juniors y medalla de Finisher. F) GUARDARROPÍA A un costado del área de entrega de Kits, estará ubicada la carpa del guardarropía, en la cual podrás dejar tú, mochila, ropa, etc. (ningún artículo de valor) la cual dejarás dentro de una bolsa que para tal efecto te entregaremos. Al finalizar la carrera podrás recoger tus cosas mostrando tu número de corredor (Nota: el guardarropía dará servicio de las 7:30AM hasta las 6:00PM) Si llegas en tu automóvil sugerimos dejar ahí tus cosas personales. G) SALIDAS (CADA 30 MIN DEPENDIENDO DE TU HORARIO DE SALIDA)

3 Después de recoger tu kit de corredor, ubica el área de salida, la cual estará ubicada en el área del festival. Identifícalo al llegar. Para poder entrar al bloque de salida es obligatorio que portes el Headband y CHIP que te proporcionó el Comité Organizador y que estes presente en el horario que te corresponda. Los Spartans tendrán que estar dentro del bloque de salida 20 minutos antes del horario correspondiente a su salida, el bloque será suficientemente espacioso para continuar ahí su calentamiento. Ningún Spartan podrá calentar delante de la línea de salida. Haz ejercicio de calentamiento y estiramiento al menos durante 15 min antes de tu salida. No se permitirá el acceso a los bloques de salida, a los Spartans que NO tengan colocado su Headband y CHIP, así mismo te informamos que por seguridad está PROHIBIDO correr fuera de tu horario asignado. H) RECORRIDO El recorrido, de MÁS DE CINCO KILÓMETROS, es por caminos sinuosos, con bajadas y subidas en montaña, aparte de los obstáculos naturales, habrá MÁS DE 20 OBSTÁCULOS obligatorios I) OBSTACULOS Y BURPEES Durante el recorrido te encontrarás diferentes obstáculos de destreza, habilidad o fuerza, los cuales deberás pasar para poder continuar la carrera. Si por alguna razón no puedes finalizar un obstáculo, el Staff de Carrera te hará hacer 30 BURPEES para poder continuar. Qué es un BURPEE? Un Burpee consta de 4 posiciones: Posición 1: En cuclillas, piernas flexionadas y brazos en el suelo, Posición 2: Con apoyo de manos en el suelo, se realiza una extensión de piernas, deben de tocar tu pecho y tus piernas el piso y subir de nuevo, Posición 3: Flexión de piernas y vuelta a la posición 2, Posición 4: Salto vertical y vuelta a la posición inicial (posición 1) BURPEE J) CHEQUEO DE TIEMPOS OFICIALES Habrá chequeo de tiempos con tu CHIP en la salida y área de festival una vez termines tu carrera.. Los Spartans que no cuenten con registro de tiempo en cada punto de chequeo podrán ser descalificados. K) ABASTECIMIENTO

4 Durante el trayecto y meta encontrarás abastecimiento en donde recibirás agua, bebida isotónica y asistencia del personal voluntario. Hidrátate periódicamente, no sólo cuando tengas sed. Al cruzar la meta continúa caminando para que tu corazón recupere su pulso normal y tus músculos se recuperen. L) SERVICIO MEDICO En las carreras SPARTAN RACE nos preocupamos por tu salud y seguridad, si en cualquier momento de tu recorrido te sientes mal, detente de inmediato y no dudes en pedir ayuda. Contaremos con servicio médico especializado y ambulancia en el área de festival y en la ruta. Es responsabilidad de cada Corredor estar bien preparado y haber seguido un adecuado programa de entrenamiento para participar en ésta carrera. Sugerimos someterte a un examen médico, dado que el estado de salud de los competidores es responsabilidad única del corredor, y no del Comité Organizador. M) META Al llegar a la Meta, disfruta el momento, ya lo lograste! Recuerda que hay cámaras tomándote fotos de llegada, sonríe y levanta los brazos. N) AREA DE RECUPERACIÓN: N.1 DEVOLUCIÓN DE CHIP Y ENTREGA DE POLERA Y MEDALLA Después de cruzar la línea de meta entrarás a los carriles donde te quitarás el CHIP y lo entregarás al personal voluntario. Es obligatorio que entregues el CHIP, para poder recibir tu Medalla y Polera de FINISHER. N.2 ABASTECIMIENTO EN META Al seguir caminando después de entregar tu chip, habrá una zona donde recibirás agua y fruta. O) RESULTADOS OFICIALES Los resultados oficiales se publicarán en la página el martes 26 de Abril a partir de las 00:00 hrs. P) PUNTO DE ENCUENTRO FAMILIAR Sugerimos usar como punto de encuentro el área exterior de la carpa de GUARDARROPÍA en donde te podrás reunir con tus familiares y amigos después de salir del área de recuperación. Q) PREMIACIÓN ELITE Se llevará a cabo el sábado 23 de Abril a las 12 del día y se notificará a los ganadores vía animador del evento. Se premiará con el galvano respectivo, regalos de auspiciadores y una bolsa a repartir de USD entre mujeres y hombres, premiándose a los tres primeros lugares de la siguiente manera: 1 lugar hombre USD $ lugar hombre USD $ lugar hombre USD $650 1 lugar mujer USD $ lugar mujer USD $ lugar mujer USD $650

5 NOTA: La competencia está avalada y supervisada por el comité organizador, siendo sus decisiones inapelables, cualquier asunto no previsto en la convocatoria será sometido a su consideración y a la del Comité Organizador. R) PÚBLICO Al llegar a la carrera habrá señalética y personal de la organización indicándote hacia donde tienes que dirigirte, es importante que sigas estas recomendaciones para no entorpecer el flujo de competidores, sobretodo en puntos de cruce. S) CHECK LIST Esta lista te ayudará a no olvidar las cosas que necesitas para la carrera, puedes marcar aquellas que ya tengas y así ver que te falta. OBLIGATORIO CARRERA CHIP HEADBAND OPCIONAL PARA DESPUES TOALLA CAMBIO DE ROPA POLERAS EXTRAS T) DEVOLUCIONES Una vez pagada la inscripción, no habrá derecho a devolución del importe. U) AGRADECIMIENTOS Hacienda Picarquín Auspiciadores y Patrocinadores A los Spartans que nos acompañarán en la línea de salida DUDAS O COMENTARIOS ENVIAR CORREO A: contacto@cl.spartan.com Exoneración de responsabilidad legal: Admito que al participar en la Spartan Race Chile, conozco las bases de esta convocatoria y que los datos que proporcionare son verdaderos, si estos fueran falsos al momento de inscribirme, pierdo los beneficios que otorga el organizador y patrocinador. Soy el único responsable de mi salud, cualquier accidente o deficiencia que pudiera causar a mi integridad física, incluso la muerte, por esta razón libero de cualquier responsabilidad al comité organizador, autoridades deportivas y prestadores de servicios de cualquier daño que sufra. Reconozco y acepto que los mencionados no son responsables de la custodia de mis pertenencias, a menos que se depositen en el guardarropa. Autorizo al comité organizador para utilizar mi imagen, mi voz y beneficios de patrocinadores. Estoy consciente de que para participar en la carrera estoy preparado físicamente para el esfuerzo que voy a realizar. PODIUM, Gestión Deportiva

6 Santo Domingo 1160, of. 413 Santiago Chile (56 2)