Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía del Participante 100k

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1 Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía del Participante 100k 1. Descripción general del Patagonia Run k Descripción del recorrido / Clasificación del recorrido / Fecha de la carrera / Horario de largada / Horario de finalización 2. Acreditación y Entrega de Kits / Charla Técnica 3. Largada / Transporte / Guardarropa / Llegada / Pasta Party / Entrega de Premios 4. Información del recorrido. Mapa del recorrido / Altimetría / Distancia entre Puestos / Marcación del Circuito / Puesto de Asistencia Total / Puestos de Descalificación con Cierre del Circuito / Protocolo de Abandono / Basura 5. Elementos Obligatorios Recomendaciones para el equipamiento. 6. Bolsa de Asistencia Total del corredor 7. Contacto 1. Descripción general del Patagonia Run k Descripción del recorrido: Patagonia Run en San Martín de los Andes, Argentina, es un desafío único para los corredores de senderos de montaña de todos los niveles. En los 100K Los corredores van a encontrar un terreno semi técnico y técnico, con una combinación de diversos tipos de senderos, que incluyen sendas de montaña con pendientes variables y terrenos de distintos suelos con un desnivel acumulado positivo estimado de 4500metros aprox. El punto más alto estará a 1789msnm. El 95% del circuito transcurre sobre sendas de montaña. Este va a ser un verdadero test de resistencia de carreras off- road por el atractivo de los paisajes únicos de las zonas aledañas a San Martín de los Andes en el multicolor otoño que lo convierte en un evento único en su tipo, un verdadero ultramaratón de montaña. Clasificación del recorrido: Cambios de elevación/altitud: Terreno técnico: Dificultad general Fecha: Sábado 13 de Abril de 2013 Horario de Largada : hs Horario Tope de Finalización: 22:00 hrs (22:00 horas tiempo máximo de duración) Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 1 de 7

2 2. Acreditación y Entrega de Kits: PRESENTARSE con D.N.I. o pasaporte y Certificado de Apto Médico Acreditación Lugar: Oficina de Carrera- Centro de Eventos Le Village (calle Gral. Roca 816 San Martin de los Andes) Horario: MIERCOLES 10 de abril JUEVES 11 de abril VIERNES 12 de abril 17:00 a 21:00 hs 09:00 a 21:00 hs 09:00 a hs Importante: no se entregarán kits el día de carrera Entrega de bolsa de carrera, pulsera de tyvek para Pasta Party en Festival de Llegada, Chip (deberá ser devuelto en la Meta) y número de Tyvek. Remera Oficial de Carrera presentando el número de Tyvek se retira durante la acreditación. Obsequio Scandinavian presentando el número de Tyvek se retira en el local de Scandinavian (Av. San Martin 980), en los mismos horarios que se realiza la acreditación. Foto de Regalo, pasá por el Puesto Neutral (Capitán Drury 665) sacate la foto con la remera de carrera y Nº de Tyvek, Patagonia Run y Fotos de Aventura te regalan la foto digital, luego descargala de Recepción de Bolsas para Puestos de Asistencia Total (Colorado y Quechuquina) Bolsas a disposición en el Puesto Neutral (Salón Municipal de Eventos - calle Capitán Drury 665). JUEVES 11 de abril 09:00 a 21:00 hs VIERNES 12 de abril 09:00 a hs Charla Técnica 63K - 84k - 100k Viernes 12 de Abril - 15:00 hs Gimnasio Esc. 134 (calle Rudecindo Roca y Capitán Drury) 3. Largada / Transporte / Guardarropa / Llegada / Pasta Party / Entrega de Premios Largada 00:00hs Calle de la Alameda, a 200 metros después del portal de acceso al Barrio Oficiales del Regimiento de Caballería de Montaña 4 Coraceros Gral. Lavalle (RCM4) Av. Regimiento de Caballería ex Ruta 62 Transporte a largada Habrá servicio de traslado sin cargo para corredores de 100K a partir de una hora y media antes del horario de largada. Salida desde el Puesto Neutral - Salón Municipal de Eventos (calle Capitán Drury 665). Exclusivo corredores. Guardarropa Servicio sin cargo de guardarropas para corredores día sábado 13. a. Recepción a partir de 23:15 hs. en el Comedor de la Tropa, dentro del Regimiento de Caballería de Montaña 4 Coraceros Gral. Lavalle (RCM4) Av. Regimiento de Caballería ex Ruta 62. b. Entrega de elementos del guardarropas en el Puesto Neutral - Salón Municipal de Eventos (calle Capitán Drury 665) contra la presentación del DNI y número de tyvek del corredor Horario: sábado de 11:00 a hs, domingo de 8:00 a 18:00hs. Llegada Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 2 de 7

3 Lugar: Av. San Martín y Mariano Moreno, frente a Dublin South Pub. Los participantes recibirán una medalla de finisher una vez que crucen la línea de llegada contra la entrega del chip. Pasta Party Durante la Acreditación la organización les entregará una pulsera de Tyvek que será la identificación oficial para recibir en Dublin South Pub su Pasta Party de la Meta. Los familiares podrán acompañarlos pudiendo optar por el Menú Patagonia (tallarines con salsa mixta, una bebida y postre) ó el Menú a la Carta que podrán abonar en el restaurante directamente. Entrega de Premios 42k 63k - 84k - 100k Sábado 13 de abril - 21:30 hs. Gimnasio Esc. 134 (calle Rudecindo Roca y Capitán Drury) 4. Información del recorrido Largada en RCM4. Recorren senda a Polígono. Al finalizar el mismo ascenso a camino de los Bayos (interno RCM4). Al llegar al camino bajada hasta tranquera Casa de Piedra en ruta a Lolog. Desde allí ascenso por senda franca interna RCM4 hasta Sector sur de laguna Rosales. Descenso a Laguna Rosales siempre por sendas francas. Desde este punto salida del Parque Nacional Lanín por loteo Caleuche hasta filo que divide Rosales de Lolog. Descenso por Senda de Pinar de Estancia Álamo Erecto hasta puesto de estancia. Desde este punto ascenso a Portezuelo de CORFONE por camino vehicular interno. En Portezuelo se dirigen por senda de ascenso a Cº Colorado. Desde cumbre del Colorado descenso a Pampa de Trompul por senda habilitada clásica de ascenso y descenso al Cº Colorado. Desde arroyo en base se dirigen al oeste por senda bien marcada hasta PAS Colorado sobre Ruta 48. Desde este PAS hasta camino ingreso a Quilanlahue por sendas de pobladores que pasan al norte de población Vázquez. Ascenso a cumbre de Cº Quilanlahue por sendas francas de veranada. Descenso por sendas de Quilanlahue (Gendarmería) hasta PAS Quilanlahue. Luego acceso a senda de pasaje a Estancia Quechuquina por camino vehicular que rodea Mallín grande. Acceso a Estancia Quechuquina por senda franca que termina frente a tranquera de acceso a estancia. Recorrido de 7km dentro de Estancia Quechuquina por caminos madereros. Salida de Estancia Quechuquina por senda de pobladores bordeando arroyo Quilanlahue que pasa por Laguna Las Corinas. Desde aquí acceso a Quilanlahue por senda de Quilanlahue (Gendarmería) por Laguna Seca hasta Gendarmería. Regreso a San Martín de los Andes por senda paralela a camino vehicular hasta empalmar nuevamente senda que pasa al norte de Población Vázquez hasta PAS Colorado. Regreso por senda junto a alambrado hasta Lote con alambre eléctrico. Salida a ruta 48 hasta tranquera de los Tanques. Reingreso a sector de Pampa de Trompul por senda pobladores bordeando ruta 48 hasta Tambo Arancibia. Acceso a Puesto Los Bayos (RCM4) por sendas que bordean al sur mallín. Salida de Puesto Los Bayos por senda en dirección a Poblador Lema. Acceso a ruta 48 que se cruza y se accede a Nueva senda de descenso Lema hasta camino a Bandurrias. Descenso a Manzano Brujo por camino y sendas hasta calle Los Pañiles y retorno a San Martín de los Andes por calle Los Pañiles, Perito Moreno, Ramayón y San Martin hasta meta. Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 3 de 7

4 Convenios especiales de paso con campos privados, instituciones y pobladores con zonas de pastoreo nos obligan a no habilitar el paso por los senderos hasta 72 hs antes del evento. Habrá 10 puestos de Asistencia: Distancia 100,2 km Ascenso Total Acumulado 4443 mts Descenso Total Acumulado 4523 mts Elevación Máxima Alcanzada 1785 mts snm Elevación Mínima Alcanzada 641 mts snm Distancia Ascenso 36,3 km Distancia Descenso 42,7 km Distancia Plano 21 km Promedio Grado Subida 12,5% Promedio Grado Bajada 10,6% %Pendiente Máxima subida 34,1% %Pendiente Máxima de bajada -46,9% Puestos Asistencia Distancia desde Largada (km) Distancia al siguiente PAS (km) Hidratación Rosales 5,5 9,5 PAS CORFONE 14,5 7,5 Hidratación CORFONE PAS Colorado PAS Quilanlahue PAS Quechuquina 58 7,5 Hidratación Quechuquina 65,5 10,5 PAS Quilanlahue ,5 PAS Colorado2 83,5 8,5 PAS Bayos 92 7,5 Meta 100,2 MENÚ DE LOS PUESTOS Largada Agua Powerade Te Café Budín Galletitas dulces Ser Barras de Cereal Ser Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 4 de 7

5 Hidratación Rosales Agua Powerade PAS Corfone Agua Powerade Te Café Caldo Bananas Barras de Cereal Ser Budín Galletitas Cracker Galletitas Dulces Gomitas Eucalipto Pasas de Uva Hidratación Corfone Agua Powerade Barras de Cereal Ser PAS Colorado Agua Powerade Gaseosa Te Café Caldo Caldo con Municiones Bananas Barras de Cereal Ser Budín Galletitas Cracker Galletitas Dulces Sacramentos Empanadas Jamón y Queso Papas Fritas Gomitas Eucalipto Pasas de Uva Caramelos Ácidos Caramelos de Miel PAS Quilanlahue Agua Powerade Gaseosa Te Café Caldo Caldo con Municiones Bananas Barras de Cereal Ser Budín Galletitas Cracker Galletitas Dulces Sacramentos Empanadas Jamón y Queso Papas Fritas Gomitas Eucalipto Pasas de Uva Caramelos Ácidos Caramelos de Miel PAS Quechuquina Agua Powerade Gaseosa Te Café Caldo Bananas Barras de Cereal Ser Budín Galletitas Cracker Galletitas Dulces Sacramentos Tarta Jamón y Queso Gomitas Eucalipto Pasas de Uva Caramelos Ácidos Caramelos de Miel Hidratación Quechuquina Agua Powerade PAS Bayos Agua Powerade Gaseosa Te Café Caldo Bananas Barras de Cereal Ser Sacramentos Gomitas Eucalipto Pasas de Uva Caramelos Ácidos Caramelos de Miel Meta Agua Powerade Bananas Barras de Cereal Ser Gomitas Eucalipto Caramelos Ácidos Caramelos de Miel Marcación de los Circuitos Los circuitos estarán claramente marcados en toda su extensión para que los competidores puedan correr sin riesgo de extraviarse. Las marcas serán de tres tipos, y harán referencia tanto al trazado del circuito (cintas blancas o amarillas), a los sectores donde hay que tomar precaución (cinta de peligro) y a las Cintas Reflectivas y GlowSticks. Entonces, habrá cuatro variantes de cintas: Blanca lisa : Es la cinta principal que marca todos los recorridos. Los competidores sólo deben guiarse por estas cintas para saber que están sobre la senda o sector de carrera. En el bosque se colocarán en los árboles, arbustos y cañas. En las pampas se colocarán sobre cañas. Deben seguir las marcas. Si en algún tramo de bosque o en algún claro no ven cintas blancas o amarillas deben volver hasta el último punto donde avistaron una cinta. Las marcas con cintas serán más frecuentes en sectores intrincados de bosque o montaña pero donde haya senda única o pampas se distanciarán lo suficiente para que los competidores con solo levantar la mirada puedan identificar el trazado sin perderse. Cinta Amarilla : Para reforzar la marcación en los sectores altos de la montaña en caso de presencia de nieve (Cerro Colorado y Cerro Quilanlahue) hemos agregado cinta AMARILLA. Esta servirá para reforzar la marcación existente. No se empleará en ningún otro sector del circuito. Cintas de Peligro: En los sectores donde consideremos que exista algún riesgo: pendiente pronunciada en bajada, terreno suelto o resbaladizo, rocas sueltas, troncos, etc., marcaremos con cinta de peligro o con troncos y cañas como barreras naturales, para advertir al corredor que debe extremar los cuidados a fin de evitar lesiones. Además las sendas o caminos que NO deben transitar serán cortados con cintas de peligro. Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 5 de 7

6 Cintas Reflectivas Blancas: Como refuerzo de la marcación desde la Largada y hasta el PAS Quilanlahue (Km 45 a la ida) y desde el PAS Colorado hasta la META habrá marcación con cinta reflectiva con distancias variables a fin de ser empleadas como señalización desde la largada hasta la salida del sol y en caso de aún estar en el circuito cuando se reduzca la luz (18:00 hrs aprox). Con la luz frontal podrán seguir el trayecto En todos los cruces críticos habrá banderilleros para señalar el camino correcto Dada la extensión de los recorridos, sectores con múltiples cruces de sendas y lo cambiante del terreno. Recomendamos a los competidores que miren constantemente a su frente en busca de las cintas identificatorias. Habrá abundante marcación pero es importante no tomar inadvertidamente sendas no marcadas ni atajos y seguir instrucciones de los banderilleros a fin de evitar extravíos. Es importante que observen la marcación y no tomen como referencia al corredor de adelante. Puestos de Asistencia Total Puesto Colorado (1 y 2 es el mismo) Puesto Quechuquina Puesto al cual los participantes podrán enviar una bolsa con sus pertenencias. Dicha bolsas deberán ser entregadas durante la Acreditación. El peso del equipamiento deberá ser como máximo de 4,5 kilos. Puestos de Descalificación con Cierre del Circuito Habrá puestos de Descalificación con cierre del circuito. El Participante que salga de cualquiera de estos puestos después del horario definido como límite por la Organización, será descalificado de la competencia y no podrá seguir participando por razones de Seguridad. Quedará el registro individualizado de la aplicación de esta regla en el puesto. La decisión de Finalizar en el punto mencionado es INAPELABLE. Los corredores que abandonen o estén fuera de los horarios topes de los puestos de control, serán trasladados en vehículos de la organización hasta el centro de la ciudad. Los traslados se realizaran cuando lo designe la Organización. Puesto Horario de Corte Quechuquina 16:30 hs Quilanlahue 2 (al retorno) 17:45 hs Colorado 2 (al retorno) 18:30 hs Los Bayos 20:00 hs Meta 22:00hs Protocolo de Abandono En caso de abandono el competidor tiene la obligación indelegable de avisar a la organización. El aviso sólo se recepcionará en los Puestos de Asistencia mencionados, en la largada o Meta. Los banderilleros o personal fuera de estos lugares no registraran el aviso de abandono. Basura La competencia transcurre dentro del Parque Nacional Lanín. Sin duda que el marco paisajístico donde se desarrolla es un factor clave al que debemos gran parte del éxito. Conservar este paisaje es tarea de todos, los que vivimos aquí y de quienes nos visitan. Por este motivo les pedimos que colaboren no dejando residuos durante la carrera. Habrá contenedores de residuos dentro de los Puestos de Asistencia y a 100mts de la salida al sendero. Seremos inflexibles con quienes arrojen basura en los circuitos mediante la descalificación. Que tengamos una carrera limpia depende de todos nosotros. 5. Elementos Obligatorios - Remera de la Carrera - Silbato de emergencia o náutico (no de cotillón). - Luz Frontal. Deberá ser usada al momento de la largada y hasta las 08:00 hrs obligatorio y debe portarse durante toda la carrera por motivos de seguridad. A partir de las 17:00 hs deberán salir al circuito con la luz frontal colocada y a partir de las 18:45 deberá estar prendida. Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 6 de 7

7 - Manta de supervivencia. - Certificado Médico (.. se encuentra apto médica y físicamente para participar en Patagonia Run 100 k) Recomendaciones del tipo de equipamiento Dependerá del estado del clima, en principio nuestra recomendación es la siguiente: o Riñonera con bolsillo para botella de agua o porta caramañola o mochila con pack de hidratación. Es conveniente que tanto la mochila como la riñonera no sean muy gruesos, ya que deberán atravesar algunos lugares estrechos (ej. Alambrados). Además deben llevar toda la basura que generen hasta el próximo Puesto de Asistencia. o 2 Botellas de agua o caramañolas de 750cc. o Guantes de primera capa impermeables y respirables. Se esperan Tº bajo cero en la madrugada o Indumentaria térmica transpirable. o Campera Respirable 1ª capa por las temperaturas muy bajas probables o Rompeviento resistente al agua. o Calzas. Hay sectores del circuito con abrojos, por lo cual las calzas preferentemente deberán ser con alto contenido de lycra (resbaladiza). Se recomienda calzas largas, debido a que esperamos clima frio. o Zapatillas con buena tracción. o Polainas bajas para zapatillas, a fin de evitar abrojos, barro y piedras. o Cuello Multifunción (especie de bufanda de tela elástica tubular) o Protector solar. o Gorro y/o gorra. o Anteojos: tener en cuenta que transitarán por sectores de bosques sombríos y también habrá zonas de pampas abiertas y soleadas por lo que deberán adecuar las lentes. o Canilleras livianas: dado el tránsito prolongado por sendas con vegetación baja este implemento protege las piernas de lesiones. Nota: Tengan recambio suficiente para 2 puestos de Ropa Seca. 6. Bolsa de Asistencia Total del corredor En caso de necesitarlo, los participantes podrán optar por dejar su equipamiento en la acreditación los días jueves 11 o viernes 12 donde la Organización lo colocará dentro una bolsa y lo trasladará el día de la carrera al Puesto de Asistencia Total El Colorado (1 y 2) y Quechuquina. Las bolsas serán cerradas delante del corredor, con una identificación del Puesto al que irán y el Número de corredor. Al participante se le entregará un recibo para luego poder retirarla en el Puesto Neutral - Salón Municipal de Eventos (calle Capitán Drury 665) el día sábado de 19:00hs a 22:00hs y el día Domingo de 08:00hs a 18:00hs. Todas las bolsas no retiradas, serán trasladadas el día Lunes a la Oficina de NQN Eventos, los Álamos 285 y estarán allí por el lapso de 7 días, fecha a partir de la cual no se aceptarán reclamos. El peso del equipamiento deberá ser como máximo de 4,5 kilos. Los corredores pueden dejar solamente una bolsa por puesto de Asistencia Total. Las bolsas de equipamiento no serán refrigeradas. La Organización no es responsable por la pérdida de bolsas. 7. Contacto TMX Team: Malabia º Piso Of. F info@tmxteam.com /Fax (54) NQN Eventos: Los Álamos 285. San Martín de los Andes nqneventos@smandes.com.ar (tel/fax) - info@patagoniarun.com Patagonia Run Mountain Hardwear 2013 Guía Participante 100k Página 7 de 7