ESTUDIS. Llicenciada en Ciències de l activitat física i esport a INEF-Lleida. Màster en nutrició esportiva.

Transcripción

1 MIREIA SOSA

2 ESTUDIS Llicenciada en Ciències de l activitat física i esport a INEF-Lleida. Màster en nutrició esportiva. Màster de director esportiu a INEF-Lleida.

3 ACTUALMENT TREBALLO DE: Professora d educació física al col legi Arabell(Lleida). Coordinadora d extraescolars al col legi Arabell. Entrenadora de bàsquet, futbol i atletisme al col legi Arabell. Assessora de material de running a Runners Tarragona. Entrenadora personal. Responsable a events que organitzen a Running Solutions(Extremans, Half Maraton Series, triatlons ) Professora a URV de crèdit de lliure elecció Iniciació al running

4 MARQUES PERSONALS 5 Km: 16 min 23 seg (Cursa de la dona de Bcn 2008) 10 Km: 35 min 42 seg (Sant Silvestre Lleida 2013) Mitja marató: 1h 18 min 12 seg (Bcn 2008) Marató: 2h 57 min 34 seg (MCD-Tgn 2014)

5 CLUBS A ON HE ESTAT I ESTIC a U.E.Lleida. 2007/2008 i 2008/2009 a California Sports de Sabadell. Des de 2009 que corro per C.A.Runners Tarragona.

6 TEMPORADA 2006/2007 1ra a la MitjaMaratóde Tarragona. 1ra a la MitjaMaratóde Barbastro. Ascensambel club UELleidade categoriaa Haro. 2na a la MitjaMaratóde Lleida. 2na a la Mitja Marató Castellbisbal.

7 TEMPORADA 2007/08 1ra als 10 Km de la Cursa Atlètica de Cervera, aconseguint récord de la prova. 1raals10KmdelaCursadelaDiadadeTérmens. 2na als 15 Km de la Cursa de l Espluga de Francolí. 1raalaMitjaMaratódeSabadell. 1raalaMitjaMaratódeBarbastro. 2naals10KmCrossdel AmetlladeMerola. 2naals10kmCrossdeBerbegal.

8 TEMPORADA 2007/2008 3raalaCursadelaDonadeBcn. 2na a lamitja Marató de Salou. 1ra a la Mitja Marató de Tarragona, aconseguint récord de la mitja. 1ra a la cursa de la Pujada a la Seu Vella de Lleida. 3raalCrossdeRubí. 4taalaCursadelsNassosdeBarcelona.

9 TEMPORADA 2007/2008 Subcampionade Catalunya de 10 Km ruta a Rubí.

10 TEMPORADA 2008/2009 Subcampionade Catalunya als10 Km ruta a Sant Antoni. 3ra a la Mitja Marató Barcelona. 7na al CampionatEspanyade Cross per clubs a Madrid. 1ra a la MitjaMaratóde Cunit. 7na a la Cursa de Bombersde Barcelona. 1ra als10 Km de la Llagosta. 1ra Mitja Marató de Lleida.

11 TEMPORADA 2008/2009 1raalaCursadelaDiadadeTérmens. 2naals10KmdelaCursaAtlèticadeCervera. 2naals10kmdeRubí. 2naals10Kmcrossdel AmetlladeMerola. 3raals10KmdeSabadell. Campiona de Catalunya de Mitja Marató a Sant Cugat. 2na Mitja Marató Vendrell. 1ra Mitja Marató Salou

12 TEMPORADA 2008/2009 1ra 10 km Memorial de Ramon Blanch a Vilanova de la Barca. 1ra Mitja Marató de Tarragona.

13 TEMPORADA 2009/2010 2na Duatló Alpicat. 1ra Cursa de l Oli a Borges Blanques. 1ra Cursa de Puigverd. 1ra Cursa Atlètica de Balaguer, aconseguint récord de la prova. Subcampionade Catalunya de MitjaMaratóa Reus. 1ra Mitja Marató de Lleida. 4ta Mitja Marató de Saragossa.

14 TEMPORADA 2010/2011 1ra Cursa 10 KmsMCD 4ta Campionat de Catalunya de Mitja Marató a Calella. 1ra Peonada de Tarragona. 1ra 10 kms nocturns de Barbastro. 1ra Sant Silvestre de Tarragona. 1ra Sant Silvestre de Mollerussa. 2na Cursa Albesa.

15 TEMPORADA 2011/2012 4taalaMitjaMaratódeSantSebastià. 1raalaSantSilvestredeLleida. 1ra a la Peonada de Tarragona. 1raalaPujadadelLlorito. 1ra als 10 Kms nocturns de Barbastro. 2naalaCursadeFlix. 2naalaCursad Ascó. 1raals10KmsdeMaials.

16 TEMPORADA 2012/2013 1raals10KmdeSitges. 2naalaCursadel OliaBorgesBlanques. 7naalaMaratódeBarcelona(1raMarató). 6na a la Mitja Marató de Gijón, Campionat Asturià. 1raalaCursade10Kmdefonsd Almacelles. 1raalaCursadelaMina(Tarragona). A partir de maig, vaig parar temporalment de competir (però no d entrenar) degut a l embaràs de la BLAU

17

18 TEMPORADA 2013/14 3ra a lacursaport Aventura (Juny2013) 2na a la Cursa de la Nectarina a Alcarràs (Juliol2013) 3ra a la Cursa de la Diada a Térmens (Sep2013) 1ra als10 kmsde Reus, aconseguintrécord de la cursa (37 min 45 seg) (Oct2013) 1ra a la Mitjade Vendrell (Oct2013) 1ra a la Mitjade Tarragona, aconseguint récord de victòries (4) al llarg de la història d aquesta mitja (Nov 2013) 3ra a la Sanside Lleida (Des 2013)

19

20 TEMPORADA 2013/14 1ra als 10 Km de Sant Silvestre de Lleida, aconseguint marca personal (35min 42 seg) (Des 2013) 1raalaMitjadeSalou (Des2013) 1ra a la MCD Tgn, aconseguint marca personal (2h57min34seg) (Gen2014) 1raalaMitjaMaratóTortosa (Feb2014) 1raals10KmdeBalaguer (Feb2014) 1raalaMitjadeCambrils (Març2014)

21

22 TEMPORADA 2013/14 1ra a la Mitja de Valls, aconseguint récord de lamitja (1h22min26seg) (Març2014) 3ra al Campionat de Catalunya de 10 Km a Llagosta (Abril 2014) Campiona de Catalunya de MARATÓ a Empúries (Maig 2014) 1raalaCursadelaMinaaTarragona (Maig2014)

23 Campiona Catalunya Marató 2014

24

25 HISTORIAL Subcampiona de Catalunya de 10 Km ruta a Rubí (2007) Subcampiona de Catalunya de 10 Km ruta a Barri de Sant Antoni(Bcn, 2008) Campiona de Catalunya de Mitja Marató a Sant Cugat(2008) Subcampiona de Catalunya de Mitja Marató a Reus (2009) 3ra al Campionat de Catalunya de 10 Km ruta a Llagosta(2014) Campiona de Catalunya de Marató a Empúries (2014)

26 PORTADA AL DIARI TARRAGONA

27 NOTES DE PREMSA 2013/2014

28

29

30

31

32

33 CAMPIONA A HALF MARATON SERIES 2014

34 OBJECTIUS PER AQUESTA TEMPORADA 2014/2015 HALF MARATON SERIES, consta de les següents mitges maratons : Vendrell, Salou, Tortosa, Cambrils i Ametlla de Mar. Mitja Marató Tarragona. MCD CampionatdeCatalunyade10Km,mitjamarató imarató (encaranos hasaponesrealitzaran) 20KmBehobiaSantSebastià. CampionatEspanyademaratóafinalsde2015.

35