ACTIVIDADES Y SERVICIOS JARDUERAK ETA ZERBITZUAK

Transcripción

1 Muskizko Udal Kiroldegia Polideportivo Municipal de Muskiz ACTIVIDADES Y SERVICIOS JARDUERAK ETA ZERBITZUAK

2 Instalaciones y Servicios Instalazioak eta Zerbitzuak Piscinas climatizadas. Vaso adultos 25x12,50 m. Vaso infantil 12,50x6 m. Pista Polideportiva cubierta 40 x 20m (Futbol sala, Balonmano, Baloncesto). Gradas con aforo para 208 sentados y 200 de pie. Gimnasio Musculación de 125,46m2. 4 Pistas de Tenis. Sala de Gimnasias y artes marciales 170,93 m2. Sala de Spinning 43,26 m2. Salas de usos múltiples 62,72 m2. Boulder para Escalada. Campo fútbol 7. 2 campos fútbol 11. Pista de Atletismo 6 calles de 250 m. 2 Frontones cubiertos. Sauna. 8 vestuarios y servicios + 1 vestuario árbitros + 1 vestuario minusválidos. Cafetería. Ascensor para personas con movilidad reducida. Grupos a la carta en actividades agua y tierra con 10 personas. Programa EMTESPORT Consulta en tu instalación. Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y tierra. Próximamente: Ampliación de nuestra Sala de Spinning y Gimnasio. Próxima apertura de una nueva Sala de Actividades. Ur berodun igerilekuak. Helduentzako ontzia, 25 x 12,50 m Haurrentzako ontzia, 12,50 x 6 m. Kirol anitzeko pista estalia, 40 x 20 m (areto-futbola, eskubaloia, saskibaloia). Harmailen edukiera: 208 pertsona eserita eta 200 pertsona zutik. Muskulazio-gimnasioa; 125,46 m2-koa. Lau tenis-pista. Gimnastikak eta borroka-arteak egiteko aretoa; 170, 93 m2-koa. Spinning-aretoa; 43,26 m2-koa. Erabilera anitzeko aretoa; 62,72 m2-koa. Eskalatzeko boulderra. Zazpiko futbol-zelaia. Hamaikako futbol-zelai bi. Sei kaleko atletismo-pista; pista bakoitza 250 metrokoa. Pilotaleku estali bi. Sauna. Zortzi aldagela eta komun + aldagela bat arbitroentzat + aldagela bat minusbaliatuentzat. Kafetegia. Igogailua mugikortasun urriko pertsonentzat. BERRIA! 10 kide bilduz gero, nahierarako taldeak ureta lur-jardueretarako. EMTESPORT aldiko programazioa. Galdetu zure instalazioan. PERSONAL TRAINER zerbitzua. Ur- eta lur-jarduerak. Laster: gure spinningaretoa eta gimnasioa handituko ditugu. Denbora gutxi barru, beste jarduera-areto bat irekiko dugu.

3 Normativas de uso Erabilera-arauak horario ordutegia CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD Cursillos y escuelas de natación Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño. No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas. Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación. Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle. Es necesario el uso de chanclas de baño. No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle. Actividades dirigidas Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades. Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones. Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad. * Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración. JARDUERA BATEAN PARTE HARTZEKO GOMENDIOAK Ikastaroak eta igeriketa eskola Bainujantzia, txapela eta bainu hartu aurretik dutxa hartzea derrigorrezkoa da. Ezin izango dira instalaziokoak ez diren elementuak (baloiak, murgilketarako betaurrekoak, koltxonetak, etab) uretan sartu. Kaleko oinetakoekin ezin izango da igerilekura sartu. Derrigorrezkoa da bainuko txanklak erabiltzea. Ezin izango da igerilekuko hondartzara jantzita sartu. Jarduera zuzenduak Ekintza bakoitzak, bere arauak izango ditu, ekintza beraren betebeharren arabera. Asko edatea gomendatzen da. Derrigorrezkoa da, jarduera bakoitzerako beharrezkoak diren oinetakoak eta arropak ekartzea. * Edozein argipenerako eskugarri duzue instalazioaren arautegia. DIAS EGUNAK Lunes a viernes Astelehenetik ostiralera Sábados Larunbatak Domingos Igandeak Festivos Jaiegunak horario ordutegia 09:00-22:30 10:00-14:00 16:00-21:00 10:00-14:00 A tener en cuenta... Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En julio, los horarios serán reducidos. El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias. La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general. Kontutan edukitzekoa... Zuzendutako ekintzak, urritik ekainera eskeiniko dira. Uztailean mugatutako ordutegiekin. Gimnasioa eta igerilekua urte guztian zehar zabalik egongo dira, derrigorrezko geldialdi teknikoak izan ezik. Instalazioko zuzendaritza, kirol eskaintza aldatzeko eskubidea gordetzen du, antolakuntza eta interes orokorreko kausak direla ta.

4 COmo abonarse al polideportivo Las nuevas altas o renovaciones de abono de socio pueden realizarse domiciliando el pago o ingresando la cantidad correspondiente en la cuenta BBK del polideportivo, en ningún caso al contado en la ventanilla de control. Los empadronados en Sopuerta y Zierbena deberán hacer el ingreso directamente en la cuenta del polideportivo. RENOVACIÓN DE ABONO Solicitud año 2012 debidamente cumplimentada. Fotocopias de documentos acreditando situaciones especiales si las hubiera (discapacidad, familia numerosa, paro). NUEVOS ABONADOS Solicitud año 2012 debidamente cumplimentada. Fotos recientes tamaño carnet (1 por cada miembro). Fotocopias D.N.I. de todos los miembros. Fotocopias del libro de familia (matrimonio e hijos, en caso de abono familiar) Fotocopia de documentos acreditando situaciones especiales si las hubiera (discapacidad, familia numerosa, paro). Certificado de empadronamiento para los empadronados en Muskiz, Zierbena y Sopuerta. Kiroldegian nola abonatu Abonua berritzeko edo bazkidetzeko, ordainketa helbideratu edo dagokion diru-sarrera kiroldegiaren BBK kontuan egin dezakezu. Kontrol-leihatilan ezin da inola ere eskura ordaindu. Sopuertan edo Zierbenan erroldatuta bazaude, kiroldegiaren kontuan bertan egin behar duzu diru-sarrera. ABONUA BERRITZEKO Urteko eskabidea, behar bezala beteta. Egoera bereziak (minusbaliotasuna, familia ugaria, langabezia eta abar) egiaztatzeko agirien fotokopiak, hala badagokio. BAZKIDE BERRIAK Urteko eskabidea, behar bezala beteta. NANaren neurriko argazki eguneratuak (argazki bat bazkideko). Kide guztien NANaren fotokopiak. Familia-abonua egitekotan, familia-liburuaren fotokopiak (aita, ama eta semealabak). Egoera bereziak (minusbaliotasuna, familia ugaria, langabezia eta abar) egiaztatzeko agirien fotokopiak, hala badagokio. Muskizen, Zierbenan edo Sopuertan erroldatuta baldin bazaude, erroldatzeagiria.

5 COmo inscribirse en una actividad Jarduera baterako inskripzioa zelan egin CURSILLOS Y ACTIVIDADES DIRIGIDAS El pago de un cursillo o actividad dirigida ha de hacerse obligatoriamente de una de las siguientes maneras: Mediante domiciliación bancaria. Ingresando la cuota correspondiente en la BBK y entregando siempre el comprobante en control de accesos. En metálico en la ventanilla de control de accesos, solamente de lunes a viernes de 9:00 a 15:30. Tanto el pago con abonaré como en metálico, debe realizarse obligatoriamente antes del día 5 del mes en curso. IKASTAROAK ETA JARDUERA ZUZENDUAK Ikastaroen edo jarduera zuzenduen ordainketa honako modu hauetako batez egin behar da derrigorrean: Ordainketa banku-helbideratuz. Kuotaren diru-sarrera dagokion BBK kontuan egin, eta ordainagiria sarbidekontrolean emanez. Zenbatekoa sarbideak kontrolatzeko leihatilan eskura ordainduz, honako ordutegi honetan soilik: astelehenetik ostiralera, 9:00etatik 15:30era. Banku-konturako diru-sarrera edo eskura egindako ordainketa hilabete honen 5a baino lehen egin behar dira derrigorrean. DUPLICADOS DE CARNET (Consultar) KARNETAREN BIKOIZKETA (Kontsultatu)

6 agua UR ACTIVIDAD JARDUERA DESCRIPCIÓN DESKRIBAPENA DÍAS EGUNAK L M X J V S D HORARIO* ORDUTEGIA Familiarización +4 años Uretara ohitu +4 urte Aprendizaje de la Natación. Inic. y Perfec. 1 y 2 45 Igeriketaren ikasketa. Hastapena eta Hobekuntza. 1 eta :45-17:30 17:30-18:15 18:45-19:00 Iniciación infantil +5 años Haurrak hasiera > 5 urte Perfeccionamiento infantil Haurren hobekuntza Ven a disfrutar. Aprenderemos a nadar desde el principio Etor zaitez disfrutatzera. Hasieratik igeri egiten ikasiko dugu Un paso más, para los que ya han perdido el miedo al agua Urari beldurra kendu dietenentzako, aurrera pauso bat 17:30-18:15 18:15-19:00 19:00-19:45 18:15-19:00 17:30-18:15 Octubre - Junio Escuela de natación Igeriketa eskola Técnica y Estilo Niveles I, II, III y IV 60 Estilo eta teknika I, II, III eta IV mailak 60 ko 19:00-20:00 Cursillos adultos Helduentzako ikastaroak Aprendizaje de la Natación Iniciación Cada 60 Igeriketaren ikasketa Hastapena 60 ko 09:00-10:00 11:00-12:00 20:15-21:15 Cursillos adultos Helduentzako ikastaroak Natación 3ª edad 3 adinarentzako Igeriketa Aprendizaje de la Natación Perfeccionamiento Cada 60 Igeriketaren ikasketa Hobekuntza 60 ko Descubre una nueva forma de practicar la natación 45 Ezagutu igeriketa egiteko modu berria 45 20:15-21:15 09:00-10:00 Septiembre - Junio Matronatación Haurdun igeriketa Alivia molestias y prepara para el parto 45 Molestiak arindu eta erditzearentzako prestaketa du 45 11:00-11:45 16:45-17:30

7 TIERRA LUR Infantil Oferta Infantil TARIFA MINI: 24,90 /mes (sin matricula) Todas las actividades son trilingues Oferta Infantil TARIFA MINI: 24,90 /mes (sin matricula) todas las actividades son trilingues ACTIVIDAD JARDUERA ACTIVIDAD JARDUERA LUR DESCRIPCIÓN DESKRIBAPENA DESCRIPCIÓN DESKRIBAPENA DÍAS EGUNAK DÍAS EGUNAK L M X J V S D L M X J V S D HORARIO* ORDUTEGIA HORARIO* ORDUTEGIA Ludo dance (3-5 años) (Piscinas) Ludo dance (3-5 urte) (Igerilekuak) Spinning Txiki Spinning-a dance (6-8años) (Piscinas) Txiki dance (6-8 urte) (Igerilekuak) Coordinación del movimiento a través de la música y el juego 45 10:00-10:50 Musika eta jokoaren bidezko mugimenduaren koordinazioa 45 19:00 17:00-19:50 18:00 20:00-20:50 Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta 50 21:00-21:50 Bizikletan egindako jarduera kardiobaskularra 50 10:00-10:50 Coordinación del movimiento a través de la música y el juego 45 18:00 18:00-18:50 19:00 Musika eta jokoaren bidezko mugimenduaren koordinazioa 45 19:00-19:50 20:00-20:50 Baile Comercial moderno dance (6-12 años) (Piscinas) Comercial dance Dantza modernoa (6-12 urte) (Igerilekuak) Fama Quemacalorías dance (13-15 años) (Piscinas) Kaloriak erre Fama dance (13-15 urte) (Igerilekuak) Patinaje Pilates (Polideportivo) Irristaketa Pilates-a (Polikiroldegi) Karate (Polideportivo) 3 adinarentzako gimnasia Karate (Polikiroldegi) Gimnasia 3ª edad Nuevo Coordinación del movimiento a través de la música y el juego 55 Diviértete con los nuevos ritmos. Para niños y jóvenes 9-15 años 60 Musika eta jokoaren bidezko mugimenduaren koordinazioa 55 Erritmo berriekin disfruta ezazu urteko haur eta gazteentzako 60 Practica esta disciplina que te ayudará a consumir calorías Beso, rápidamente bizkar eta 55 bularraldea lantzen dituen lan programa. Programa Kaloriak azkar de trabajo erretzeko que se ariketa centra hau en jardun tres zonas: ezazu pectorales, 55 espaldas y brazos. Beso, bizkar eta bularraldea lantzen dituen lan programa 55 Autoconocimiento y equilibrio mental y espiritual 60 Programa de trabajo que se centra en tres zonas: pectorales, Osasun espaldas iturri, y brazos barneezagupena 55 eta oreka mentala 60 Autoconocimiento y equilibrio mental y espiritual 55 18:00-18:55 18:30 17:30-19:25 18:30 Septiembre - Junio 10:00-10:55 19:25-20:15 20:00 18:30-20:55 19:30 10:00-10:55 15:30 17:00-16:25 18:00 11:00-11:45 18:00-19:00 11:00-11:55 Osasun iturri, barneezagupena eta oreka mentala 55 Gimnasioko monitorearekin korrika egitera ateratzeko aukera, Break dance (Polideportivo) gimnasioko abonatuentzako dohainik :15-18:15 (6-9 años) Break dance (Polikiroldegi) Posibilidad de salir a correr con el monitor del gimnasio, 18:15-19:15 * Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase. Lehenengo klasearen hasiera ordua - Azken klasearen amaiera ordua. gratuito para usuarios del gimnasio. 45 (10-15 años) La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos por grupo. Los horarios son * orientativos; Hora de comienzo estos podrán de la primera sufrir reajustes clase - Hora en función final de de la última la demanda clase. de Lehenengo las actividades. klasearen Las clases hasiera que ordua coincidan - Azken con klasearen festivos amaiera no serán ordua. recuperables. Foileto honetan agertzen diren jarduerak jarraipena izan dezaten, gutxienezko ikasle kopuru bat egon beharko da taldeko. Eskaintzen diren ordutegiak orientagarriak baino ez dira, beraz, moldatu egin daitezke jardueren eskaeraren arabera. Jaiegunez datozen klaseak ez dira beste egun batean emango. La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables. Foileto honetan agertzen diren jarduerak jarraipena izan dezaten, gutxienezko ikasle kopuru bat egon beharko da taldeko. Eskaintzen diren ordutegiak orientagarriak baino ez dira, beraz, moldatu egin daitezke jardueren eskaeraren arabera. Jaiegunez datozen klaseak ez dira beste egun batean emango. Octubre Septiembre - Junio - Junio

8 Muskizko Udal Kiroldegia Polideportivo Municipal de Muskiz Cendeja 29 bis Muskiz (Bizkaia) Tel.: Nuestros centros: Euskadi AlhóndigaBilbao Abadiño Academia Arkaute Basauri Durango Elorrio Etxebarri Hegalak (La Concha-Donosti) Markina-Xemein Muskiz Leioa Sakoneta Ortuella Portugalete Santurtzi Santurtzi - Balneario Spa Kabiezes Trapagaran Otras comunidades Asturias Grado Universidad de Oviedo Mieres Langreo Madrid Universidad Autónoma de Madrid Universidad Pontificia de Comillas Balneario Spa de Coslada (KanYu) Síguenos en: