Dejar de consumir tabaco después de recibir un diagnóstico de cáncer

Transcripción

1 Dejar de consumir tabaco después de recibir un diagnóstico de cáncer Recursos y guía para pacientes y sus familias

2 Los programas de educación para pacientes de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica están respaldados por: ACERCA DE LA AMERICAN SOCIETY OF CLINICAL ONCOLOGY La American Society of Clinical Oncology (Sociedad Americana de Oncología Clínica, ASCO) es la organización profesional líder en el mundo que representa a los médicos de todas las subespecialidades oncológicas que atienden a las personas con cáncer. Los miembros de la American Society of Clinical Oncology, más de 30,000 de los Estados Unidos y el extranjero, establecen los estándares para la atención de los pacientes a nivel mundial y lideran la lucha para desarrollar tratamientos más eficaces contra el cáncer, obtener más fondos para la investigación clínica y traslacional, y, en última instancia, para obtener curas para los distintos tipos de cáncer que afectan cada año a más de 12 millones de personas en el mundo. ACERCA DE CANCER.NET El mejor tratamiento contra el cáncer comienza con la mejor información sobre el cáncer. Cuando el paciente está bien informado, se convierte en su mejor defensor y en un aliado indispensable de los médicos. Cancer.Net ( ofrece la experiencia y los recursos de la American Society of Clinical Oncology, portavoz de todos los oncólogos del mundo, a las personas que viven con cáncer y a las que cuidan y se preocupan por ellas. Tanto la información como el contenido de Cancer.Net han sido desarrollados y aprobados por oncólogos integrantes de la American Society of Clinical Oncology, lo que convierte a este sitio en un recurso actualizado y confiable en cuanto a información sobre el cáncer en Internet. Cancer.Net es patrocinado por Conquer Cancer Foundation (Fundación para Vencer el Cáncer), que financia las investigaciones de vanguardia sobre esta enfermedad, la formación profesional y el apoyo a los pacientes y sus familiares.

3 Dejar de consumir tabaco después de recibir un diagnóstico de cáncer ÍNDICE Introducción... 4 Beneficios de dejar de consumir tabaco... 5 Cómo hablar con su médico sobre su consumo de tabaco... 6 Cómo dejar de fumar y de consumir tabaco... 8 Su plan para dejar de consumir tabaco Recursos para dejar de consumir tabaco Las ideas y opiniones que se expresan en el cuadernillo Dejar de consumir tabaco después de recibir un diagnóstico de cáncer no reflejan necesariamente las opiniones de la American Society of Clinical Oncology. La información que se incluye en esta guía no pretende servir como consejo médico o legal ni como sustituto de la consulta con un médico u otro proveedor de atención médica con licencia. Los pacientes que tengan preguntas relacionadas con la atención médica deben visitar o consultar de inmediato a un médico u otro proveedor de atención médica, y no deben desatender el consejo médico profesional ni retrasar la búsqueda de tal consejo debido a la información encontrada en este cuadernillo. La mención de cualquier producto, servicio o tratamiento en esta guía no debe interpretarse como un aval de la American Society of Clinical Oncology. La American Society of Clinical Oncology no se responsabiliza de ninguna lesión o daño producido en personas o bienes que surja del uso de materiales educativos de la American Society of Clinical Oncology para pacientes o que se relacione con este o con cualquier error u omisión. 3

4 Introducción Si se le ha diagnosticado cáncer y continúa fumando o consumiendo otros productos de tabaco, es posible que crea que es demasiado tarde para dejarlo o que no obtendrá ningún beneficio si lo deja. Algunas personas sienten que no merecen atención o ayuda extra porque el tabaco puede haberles provocado el cáncer. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para dejar de consumir tabaco. Independientemente de que sea un sobreviviente de cáncer a largo plazo o un paciente con un diagnóstico reciente, dejar de fumar o de consumir otros productos de tabaco siempre es beneficioso. Además de fumar cigarrillos, otras formas de consumo de tabaco incluyen fumar cigarros o pipas; tabaco que no produce humo, como tabaco de mascar y rapé; y los llamados productos de tabaco alternativos, que incluyen pipas de agua (narguile) y cigarrillos electrónicos. No es seguro usar ninguno de estos productos; para obtener más información ingrese a net/othertobaccoproducts. En muchos aspectos, dejar de consumir tabaco luego de recibir un diagnóstico de cáncer tiene sus ventajas: Su equipo de cuidados médicos le brindará el apoyo y el ánimo que necesita. Sentirá que está haciendo algo positivo por usted y por su vida. Podrá enfocar toda su energía en recuperarse. La mayoría de los fumadores y consumidores de tabaco desean dejarlo. Aunque puede ser difícil, muchas personas lo logran, y existe una variedad de opciones de tratamiento y recursos para ayudarle a alcanzar su objetivo. Siempre es posible dejar de consumir tabaco y todo el equipo de cuidados médicos podrá ayudarle, esto incluye médicos, enfermeros, trabajadores sociales, auxiliares médicos u otros profesionales de atención médica. Use este cuadernillo para obtener más información sobre los beneficios de dejar de consumir tabaco luego de recibir un diagnóstico de cáncer. También encontrará una lista de programas y otros recursos que pueden ayudarle a alcanzar este objetivo. 4 INTRODUCCIÓN

5 Beneficios de dejar de consumir tabaco Existen muchos beneficios físicos y psicológicos de dejar de consumir tabaco después de recibir un diagnóstico de cáncer, incluidos los siguientes: Una tasa de supervivencia más prolongada. Mayores posibilidades de que su tratamiento tenga éxito. Menor cantidad de efectos secundarios y efectos secundarios menos graves a causa de todos los tipos de tratamiento contra el cáncer, incluidas la cirugía, quimioterapia y radioterapia. Recuperación más rápida después del tratamiento. Menor riesgo de un cáncer secundario. Menor riesgo de infección. Mayor facilidad para respirar. Más energía. Mejor calidad de vida. Por otro lado, continuar consumiendo tabaco tiene los siguientes riesgos: Una tasa de supervivencia más corta. Menores posibilidades de que su tratamiento tenga éxito y sea efectivo. Más complicaciones a causa de la cirugía, como efectos secundarios en el corazón y los pulmones, y una recuperación más lenta. Más efectos secundarios relacionados con el tratamiento a causa de la quimioterapia, como infección, fatiga, problemas en el corazón y los pulmones, y pérdida de peso. Efectos secundarios adicionales a causa de la radioterapia, que incluyen sequedad y llagas en la boca, pérdida del gusto y problemas en los huesos y tejidos blandos. Mayores posibilidades de recurrencia (cuando el cáncer vuelve a aparecer después del tratamiento). Mayor riesgo de padecer otras afecciones graves, como enfermedades pulmonares y cardíacas, o cáncer secundario. BENEFICIOS DE DEJAR DE CONSUMIR TABACO 5

6 Cómo hablar con su médico sobre su consumo de tabaco Muchas personas con cáncer dudan en informar al médico o a otro miembro del equipo de cuidados médicos acerca de su hábito de fumar o mascar tabaco. Les preocupa que el médico pueda juzgarlos o que puedan recibir menos apoyo para su enfermedad. Otras personas piensan que no tiene sentido dejar de consumir tabaco después de haber recibido un diagnóstico de cáncer porque ya padecen esta enfermedad y creen que consumir tabaco puede ayudarles a aliviar el estrés de este diagnóstico. Sin embargo, ninguna de estas ideas es verdadera. De hecho, existen importantes beneficios para la salud vinculados a dejar de consumir tabaco incluso después de recibir un diagnóstico de cáncer, y su equipo de cuidados médicos está comprometido a ayudar a las personas que desean alcanzar este objetivo. Es importante que hable con su médico u otro profesional de atención médica acerca de sus comportamientos. Las personas que consumen productos de tabaco a diario son adictas a la nicotina. Independientemente de su nivel de consumo de tabaco, esta adicción hará que dejarlo sea más difícil, incluso si tiene la motivación para hacerlo. Comprender su nivel de dependencia de la nicotina ayudará a su médico a determinar el tratamiento adecuado para ayudarle a dejar el hábito y mantener un estilo de vida libre de nicotina a largo plazo. Informe a su médico acerca de los siguientes datos sobre su consumo de tabaco: Si ha fumado como mínimo 100 cigarrillos en toda su vida. Si actualmente fuma cigarrillos. Si fuma dentro de los 30 minutos posteriores a despertarse. Por cuántos años y cuántos cigarrillos por día ha fumado regularmente. La edad a la que comenzó a fumar. Cuánto tiempo hace que fumó por última vez regularmente (si ya no fuma). Cuántas veces intentó dejar de fumar y por cuánto tiempo tuvo éxito en cada intento. Qué métodos ha utilizado o utiliza actualmente para intentar dejar de fumar. Si las personas de su grupo familiar fuman. 6 CÓMO HABLAR CON SU MÉDICO SOBRE SU CONSUMO DE TABACO

7 Si se permite fumar en su lugar de trabajo. Si consume o ha consumido otras formas de tabaco además de cigarrillos y con qué frecuencia las ha consumido. Si su consumo de tabaco ha cambiado después de recibir el diagnóstico de cáncer. Mitos sobre dejar de fumar Mito: Fumar es una elección totalmente personal. Realidad: El tabaco contiene una sustancia química adictiva llamada nicotina y muchas personas que comienzan a fumar se vuelven dependientes de la nicotina rápidamente. Mito: No tiene sentido dejar de fumar ahora que tengo cáncer. Realidad: Nunca es tarde para dejar de fumar. Las personas que dejan de fumar después de recibir un diagnóstico de cáncer viven más tiempo, tienen mayores posibilidades de que su tratamiento sea exitoso, experimentan menos efectos secundarios a causa del tratamiento, se recuperan con más rapidez y tienen una mejor calidad de vida. Mito: Dejar de fumar es demasiado estresante para los pacientes que reciben tratamiento contra el cáncer. Realidad: Si bien la dependencia de la nicotina es difícil de cortar porque el proceso de abstinencia puede ser molesto, los beneficios de dejar de fumar superan las incomodidades. Mito: Los fumadores pueden dejar de fumar por sí solos; no es necesario el consejo de un médico. Realidad: Los médicos y otros miembros del equipo de cuidados médicos brindan apoyo, información y los tratamientos farmacológicos necesarios para ayudar a las personas a dejar de fumar. Mito: La mayoría de los tratamientos para dejar de fumar tiene tasas de respuesta bajas. Realidad: Existen varios medicamentos que pueden ayudarle a sobrellevar la abstinencia de nicotina y aumentar las posibilidades de superar su adicción a la nicotina con éxito. Pida ayuda a su médico y a otros miembros del equipo de cuidados médicos. CÓMO HABLAR CON SU MÉDICO SOBRE SU CONSUMO DE TABACO 7

8 Cómo dejar de fumar y de consumir tabaco Existe una variedad de tratamientos y recursos disponibles para las personas que desean dejar de consumir tabaco, incluso medicamentos y asesoramiento. Sus posibilidades de dejar de consumir tabaco con éxito son mayores si sigue un plan integral que incluya pasos como fijar una fecha para dejar de fumar, desarrollar estrategias para lidiar con los desencadenantes (situaciones en las que desee consumir tabaco) y construir una red de apoyo. Consulte a su médico acerca del enfoque que funcionará mejor en su caso. Medicamentos Usar medicamentos puede al menos duplicar sus posibilidades de dejar de fumar. La Administración de Drogas y Alimentos (Food and Drug Administration, FDA) de los EE. UU. ha aprobado tres tipos de medicamentos para tratar la dependencia de la nicotina: Terapia de reemplazo de nicotina (Nicotine replacement therapy, NRT). La NRT es el medicamento más usado. Tiene leves efectos secundarios y está disponible con y sin receta en varias formas (goma de mascar, pastillas, parches que se colocan sobre la piel, inhaladores y aerosol nasal). La NRT reduce los síntomas de abstinencia de nicotina y las ganas de fumar. Su médico le ayudará a encontrar la mejor dosis para usted según sus hábitos de fumar actuales. Bupropión (Wellbutrin, Zyban). Este medicamento antidepresivo puede usarse para reducir los síntomas de abstinencia, incluso si no está deprimido. Los efectos secundarios comunes incluyen sequedad en la boca e insomnio (dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido). 8 CÓMO DEJAR DE FUMAR Y DE CONSUMIR TABACO

9 Vareniclina (Chantix). Este medicamento reduce los síntomas de abstinencia y evita que disfrute la nicotina si comienza a fumar nuevamente. Los efectos secundarios comunes incluyen náuseas, sueños vívidos, estreñimiento y somnolencia. Asesoramiento Además de estos medicamentos, el asesoramiento aumenta sus posibilidades de dejar con consumir tabaco con éxito. Piense en hablar con su médico sobre la posibilidad de obtener una derivación a un consejero con capacitación profesional en el abandono del hábito de fumar o a un terapeuta de salud mental, especialmente si varios de sus intentos de dejar de fumar no han tenido éxito o si actualmente presenta alguna de las siguientes situaciones: Sentimientos agudos de ansiedad o depresión. Falta de apoyo suficiente de parte de su familia o amigos en su esfuerzo por dejar de fumar. Dependencia del alcohol u otras substancias. Medicare, Medicaid y compañías aseguradoras privadas tienen distintas disposiciones sobre qué tipos de programas para dejar de fumar cubren y cuánto deben pagar los participantes. Hable con un enfermero, trabajador social u otro miembro de su equipo de cuidados médicos para obtener información sobre qué cubre su póliza de seguro o para conocer sus opciones si no cuenta con un seguro de salud. CÓMO DEJAR DE FUMAR Y DE CONSUMIR TABACO 9

10 Preguntas para hacerle a su médico Su médico es su compañero en su esfuerzo por dejar de consumir tabaco. Pídale que le ayude a entender las consecuencias del consumo de tabaco, las formas de dejar de consumir tabaco y los recursos locales disponibles para ayudarle a alcanzar su objetivo. Plantéese la posibilidad de preguntarle lo siguiente a su médico: De qué manera fumar o consumir tabaco es nocivo para mi salud? Cuáles son los beneficios para mi salud si dejo de consumir tabaco? Cómo afectará el hábito de fumar o de consumir tabaco la eficacia del tratamiento contra el cáncer? Experimentaré más efectos secundarios o efectos secundarios diferentes a causa del tratamiento si continúo consumiendo tabaco? Qué medicamentos hay disponibles para ayudarme a dejar de consumir tabaco? Qué cambios en el comportamiento tengo que hacer para dejar de consumir tabaco? De qué manera puedo evitar o reducir los desencadenantes de mis ansias de fumar o consumir tabaco? Cómo pueden usted y su equipo ayudarme a controlar el estrés de dejar de consumir tabaco junto con el estrés de haber recibido un diagnóstico de cáncer? Qué recursos para abandonar el hábito de fumar/consumir tabaco están disponibles en mi comunidad? Si me preocupan los costos de los programas para ayudarme a dejar de consumir tabaco, quién me puede ayudar con estas inquietudes? De qué manera pueden ayudarme mi familia y amigos? Con qué frecuencia deberíamos charlar, usted y yo, sobre mi progreso? 10 CÓMO DEJAR DE FUMAR Y DE CONSUMIR TABACO

11 Su plan para dejar de consumir tabaco Al momento de considerar dejar de consumir tabaco y cómo hacerlo, es posible que le sea útil evaluar con sinceridad los siguientes aspectos: Si desea dejar de consumir tabaco. Cuándo puede fijar una fecha para dejar de consumir tabaco. Qué le impide dejar de consumir tabaco. Sus miedos acerca de dejar de consumir tabaco. Qué provocó que comenzara a fumar nuevamente, si ya había dejado el hábito antes, y qué puede cambiar esta vez para ayudarle a dejarlo para siempre. Cómo trabajar con su médico o un miembro del equipo de cuidados médicos para implementar un plan para dejar de consumir tabaco. Cuáles son algunas de las razones para dejar de consumir tabaco? SU PLAN PARA DEJAR DE CONSUMIR TABACO 11

12 Use este espacio para comenzar a trabajar en un plan para dejar de consumir tabaco con un miembro del equipo de cuidados médicos. Este plan no es una lista completa, sino algunas sugerencias para ayudarle a comenzar. Para conocer recursos adicionales, lea la lista que aparece en la siguiente página. Mi plan para dejar de consumir tabaco Hablar con mi médico, enfermero u otro profesional de atención médica acerca de cómo dejar el tabaco. Fijar una fecha para dejar de consumir tabaco. Llamar a una línea de teléfono gratuita para dejar de consumir tabaco o inscribirme en un programa en línea para dejar este hábito. Informarme acerca de los medicamentos que pueden ayudarme a dejar de consumir tabaco. Pedir ayuda para identificar y eliminar los desencadenantes que me hacen querer consumir tabaco. 12 SU PLAN PARA DEJAR DE CONSUMIR TABACO

13 Recursos para dejar de consumir tabaco Las siguientes organizaciones ofrecen asesoramiento telefónico y en línea para ayudarle a dejar de fumar y consumir productos de tabaco. La mayoría de ellas son gratuitas, pero deberá pagar una tarifa por algunos programas. Dado que los programas y servicios cambian constantemente, es posible que esta lista no sea exhaustiva. Visite el sitio web de educación para pacientes de la American Society of Clinical Oncology, Cancer.Net ( para obtener información adicional y opciones de apoyo. Agency for Healthcare Research and Quality (Agencia para la Investigación y la Calidad del Cuidado de la Salud) helpsmokerssp.htm American Cancer Society (Sociedad Estadounidense del Cáncer): Quit for Life QUIT-4-LIFE ( ) las 24 horas del día, los siete días de la semana (excepto el Día de Acción de Gracias, Navidad y el Día de la Independencia) American Legacy Foundation (Fundación por la Herencia Americana): Conviértete en un ex fumador es.becomeanex.org American Lung Association (Asociación Estadounidense del Pulmón) Línea de ayuda del pulmón: Freedom From Smoking Online (este es un programa en línea para dejar de fumar): Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) Tabaquismo: prevencion/tabaquismo.html RECURSOS PARA DEJAR DE CONSUMIR TABACO 13

14 National Cancer Institute (Instituto Nacional del Cáncer, NCI): Smokefree espanol.smokefree.gov Smokefree para mujeres: women.smokefree.gov Smokefree para adolescentes: teen.smokefree.gov LiveHelp (ayuda en línea en tiempo real): livehelp.cancer.gov/app/chat/ chat_launch De 8 a. m. a 11 p. m., hora del este, de lunes a viernes (solo en inglés) Línea de teléfono gratuita para dejar de fumar local y estatal: 800-QUIT-NOW ( ) Línea de teléfono gratuita para dejar de fumar del NCI: U-QUIT ( ); TTY De 8 a. m. a 8 p. m., hora del este, de lunes a viernes (inglés y español) Nicotine Anonymous QuitNet, Inc. U.S. Department of Defense (Departamento de Defensa de los EE. UU.): Quit Tobacco Make Everyone Proud (para miembros en servicio activo y veteranos) Línea de ayuda las 24 horas para beneficiarios de TRICARE Región norte: Región sur: Región oeste: Veteranos inscritos en el sistema de Asuntos de Veteranos (Veterans Affairs, VA): Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU.: Guía de productos para dejar de fumar ConsumerUpdates/ucm htm Aplicaciones móviles para dejar de fumar Estas aplicaciones están disponibles para descargar a través de itunes Store de Apple: LIVESTRONG.com: MyQuit Coach My QuitLine Smokefree QuitGuide 14 RECURSOS PARA DEJAR DE CONSUMIR TABACO

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16 American Society of Clinical Oncology (Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica) 2318 Mill Road, Suite 800 Alexandria, VA Phone: Fax: Para obtener más información sobre los recursos de información para los pacientes de la American Society of Clinical Oncology, llame sin cargo al o envíe un correo a contactus@cancer.net American Society of Clinical Oncology. Para obtener información sobre permisos, escriba a permissions@asco.org.