PROGRAMA ACTIVIDADES DEPORTIVAS BENICASSIM, INVIERNO CONCEJALIA DE DEPORTES ADULTOS

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1 PROGRAMA ACTIVIDADES DEPORTIVAS BENICASSIM, INVIERNO CONCEJALIA DE DEPORTES ADULTOS VIVE Y DISFRUTA DE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES TAI-CHI YOGA GIMNASIA SUAVE: PILATES GIMNASIA MANTENIMIENTO: BAILES DE SALÓN: BATUKA: PATINAJE ADULTOS: INICIACIÓN AL RUNNING CARDIOBOX: PADEL Y TENIS Antiguo arte marcial chino, con probados beneficios para la salud mental y física que se realiza combinando respiración con movimientos armoniosos. Tradicional disciplina indú que combina trabajo físico y mental, a través de ejercicios de la actividad física, la meditacióny la respiración. Mejora de la elasticidad, respiración, circulación y bienestar físico a través de rutinas de ejercicios pausados y controlados. Actividad física que a través de movimientos fluidos y control de la respiración tiene como objetivo el control corporal, la tonificación y la mejora del equilibrio. Trabajo de diferentes capacidades físicas a través de ejercicios y juegos para lograr mejoras a nivel de tonificación, fuerza, elasticidad y resistencia. Técnica de parejas en las que descubriremos diferentes estilos de baile como el tango, salsa, swing, charlestón, etc de forma sencilla y divertida. Divertida y novedosa forma de práctica física que combina ejercicios aeróbicos con bailes, mejorando la coordinación, tonificación y bienestar físico y mental. Descubre y perfecciona tú técnica sobre los patines con la supervisión de profesionales experimentados y acreditados para garantizar la mejora. Iniciate en este deporte, descubriendo programas de entrenamiento, rutinas de calentamiento y precención de lesiones y ejercicios de técnica de carrera. Actividad energetica que permite, a través de una combinación de movimientos adaptados del kickboxing, mejorar la tonificación, resistencia y circulación. Cursos trimestrales de iniciación a ambos deportes en las mejores instalaciones y con los mejores profesionales. Aprovechate!! CONSULTAR FOLLETO EXCLUSIVO INSCRIPCIONES INVIERNO NOVEDAD - INSCRIPCION ONLINE - CLICK EN DEPORTES NOVEDAD- POSIBILIDAD DE PAGO MEDIANTE T.P.V. -INSCRIPCION INMEDIATA PARA INSCRIPCION ONLINE HABRA UN NUMERO DETERMINADO DE PLAZAS- A PARTIR 9 A.M. INICIO MATRICULA PRESENCIAL DIA 1 DE SEPTIEMBRE A PARTIR 9 H ALUMNOS PREINSCRITOS CURSO ANTERIOR SE LES GUARDA PLAZA HASTA 15 SEPTIEMBRE INICIO DE ACTIVIDADES JUEVES 1 DE OCTUBRE. NUMERO MÍNIMO DE INSCRITOS PARA FORMAR GRUPO: 12 ALUMNOS (EDAD MÍNIMA PARA PARTICIPAR EN LAS ACTIVIDADES DE ADULTOS: 14 AÑOS) LOS GRUPOS QUEDARAN CERRADOS AL ALCANZAR EL NUMERO MÁXIMO DE INSCRITOS, PASANDO LOS INTERESADOS A FORMAR PARTE DE LISTA DE ESPERA -LUGAR PABELLON MUNICIPAL DE DEPORTES, HORARIO 9-13 H / H C/ Torre San Vicente s/n tf deportes@benicassim.org

2 INFORMACIÓN SOBRE HORARIOS Y LUGARES DE REALIZACIÓN TAI-CHI PRECIO POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 1 HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE 9.30 A MARTES Y JUEVES DE A YOGA POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 1 HORARIOS: LUNES-MIERCOLER-VIERNES 9.00 A LUNES-MIERCOLER-VIERNES A LUNES Y MIERCOLES A LUNES Y MIERCOLES A LUNES Y MIERCOLES A MARTES Y JUEVES DE A GIMNASIA SUAVE: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL HORARIO: LUNES-MIERCOLER-VIERNES a PILATES POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 2 HORARIOS: LUNES-MIERCOLES-VIERNES 9.30 A LUNES-MIERCOLES-VIERNES A LUNES-MIERCOLES-VIERNES A MARTES Y JUEVES 9.30 A MARTES Y JUEVES A MARTES Y JUEVES A MARTES Y JUEVES A MARTES Y JUEVES A MARTES Y JUEVES A LUNES Y MIERCOLES DE A NUEVO HORARIO MARTES Y JUEVES DE A NUEVO HORARIO GIMNASIO LUNES Y MIERCOLES A GIMNASIA MANTENIMIENTO: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL HORARIO: LUNES-MIERCOLER-VIERNES A BAILES DE SALÓN: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 2 HORARIO: SABADOS A BATUKA: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 2 HORARIOS: LUNES-MIERCOLER-VIERNES A LUNES Y MIERCOLES A PATINAJE ADULTOS: VELODROMO DEL POLIDEPORTIVO MUNICIPAL HORARIO LUNES Y MIERCOLES DE A INICIACIÓN AL RUNNING POLIDEPORTIVO MUNICIPAL HORARIO: MARTES Y JUEVES DE A NUEVO HORARIO CARDIOBOX: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 1 HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE A LUNES Y MIERCOLES DE A LUNES Y MIERCOLES DE A NUEVO HORARIO MARTES Y JUEVES DE A NUEVO HORARIO

3 PROGRAMA ACTIVIDADES DEPORTIVAS BENICASSIM, INVIERNO CONCEJALIA DE DEPORTES JOVENES VIVE Y DISFRUTA DE LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES Escuela de gimnasia ritmica: Escuela de patinaje: Escuela de atletismo: Escuela de taekwondo: Actividad polideportiva: Escuela de voleibol: PADEL Y TENIS Actividad dirigida a niños y niñas desde los 6 hasta los 12 años, distribuidos en dos grupos en función de su edad. Se enseñará a los alumnos sencillas técnicas y adaptaciones para introducirlos en este deporte. Actividad dirigida a niños y niñas de 6 a 12 años en la que un profesional titulado enseñará a los niños técnica básica de iniciación al patinaje haciendo especial hincapié en la seguridad. Actividad dirigida a niños y niñas de 7 a 12 años, en la que, a través del juego, se irán introduciendo aspectos básicos de las diferentes disciplinas del deporte del atletismo. La actividad será impartida por un profesional titulado. Actividad dirigida a niños y niñas desde los 5 hasta los 12 años, distribuidos en dos grupos en función de su edad. Se enseñará a los alumnos sencillas técnicas y adaptaciones para introducirlos en este deporte. Actividad dirigida a niños y niñas de 6 a 12 años, programada por un profesional titulado y con experiencia, en la que se practicaran actividades adaptadas de deportes convencionales, juegos tradicionales y populares, a través de los cuales pretendemos transmitir valores de amistad, coorperación, integración, igualdad y trabajo en equipo. Actividad dirigida a niños y niñas de 7 a 12 años, en la que, a través del juego, se irán introduciendo aspectos básicos de las diferentes disciplinas del deporte del voleibol. La actividad será impartida por un profesional titulado. Cursos trimestrales de iniciación a ambos deportes en las mejores instalaciones y con los mejores profesionales. Aprovechate!! INSCRIPCIONES INVIERNO NOVEDAD - INSCRIPCION ONLINE - CLICK EN DEPORTES NOVEDAD- POSIBILIDAD DE PAGO MEDIANTE T.P.V. -INSCRIPCION INMEDIATA PARA INSCRIPCION ONLINE HABRA UN NUMERO DETERMINADO DE PLAZAS- A PARTIR 9 A.M. INICIO MATRICULA PRESENCIAL PARA TODOS LOS GRUPOS DIA 1 DE SEPTIEMBRE INICIO DE ACTIVIDADES JUEVES 1 DE OCTUBRE. NUMERO MÍNIMO DE INSCRITOS PARA FORMAR GRUPO: 12 ALUMNOS. LOS GRUPOS QUEDARAN CERRADOS AL ALCANZAR EL NUMERO MÁXIMO DE INSCRITOS, PASANDO LOS INTERESADOS A FORMAR PARTE DE LISTA DE ESPERA LAS ACTIVIDADES EN LAS QUE LA DISTRIBUCIÓN DE ALUMNOS SE HAGA POR NIVELES, REALIZARÁN UNA PRUEBA PARA DETERMINARLO EL PRIMER DÍA. -LUGAR PABELLON MUNICIPAL DE DEPORTES, HORARIO 9-13 H / H C/ Torre San Vicente s/n tf deportes@benicassim.org

4 INFORMACIÓN SOBRE HORARIOS Y LUGARES DE REALIZACIÓN Escuela de gimnasia ritmica PRECIO HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE A MARTES Y JUEVES DE A Escuela de patinaje HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE A Escuela de atletismo HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE A Escuela de taekwondo POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - SALA 2 HORARIOS: LUNES Y MIERCOLES DE A LUNES Y MIERCOLES DE A Actividad polideportiva DESCUBRELA HORARIOS: DE LUNES A JUEVES DE A HORARIOS: DE LUNES A JUEVES DE A Escuela de voleibol NOVEDAD HORARIOS: MARTES Y JUEVES DE A TENIS Y PADEL CONSULTAR FOLLETO EXCLUSIVO

5 HORARIOS ACTIVIDADES DEPORTIVAS SALA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA TAI-CHI TAI-CHI YOGA YOGA YOGA CARDIBOX CARDIOBOX CARDIOBOX CARDIOBOX YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA BAILES YOGA CARDIOBOX YOGA CARDIOBOX HORARIOS ACTIVIDADES DEPORTIVAS SALA 2 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES BAILE SALÓN PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES PILATES BATUKA PILATES BATUKA PILATES BATUKA BATUKA PILATES BATUKA PILATES HORARIOS ACTIVIDADES POLIDEPORTIVO MUNICIPAL - EXTERIORES LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES GIMN. MANT GIMN. MANT GIMN. MANT GIMN. SUAVE GIMN. SUAVE GIMN. SUAVE PATINAJE PATINAJE INI. RUNNING INI. RUNNING HORARIOS ACTIVIDADES DEPORTIVAS GIMNASIO C.P. PALMERAR LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES PILATES PILATES

6 OFERTA DE CURSOS TRIMESTRALES DE INICIACIÓN DE PADEL Y TENIS MUNICIPAL TENIS ADULTOS TENIS NIÑOS MARTES Y JUEVES MARTES Y JUEVES 9.30 a a LUNES Y MIERCOLES LUNES Y MIERCOLES a a a SABADO SABADO 9.50 a a A DOMINGO DOMINGO 9.50 a a A PADEL NIÑOS MARTES Y JUEVES PADEL ADULTOS MARTES Y JUEVES - iniciación a a a a ,40 a LUNES Y MIERCOLES LUNES Y MIERCOLES - nivel medio a a a SABADO de 7 a 9 años SABADO a a A a DOMINGO de 10 a 12 años DOMINGO a a A a CALENDARIO 1er TRIMESTRE Del 1 de octubre al 31 de diciembre 2º TRIMESTRE del 1 de enero al 31 de marzo 3er TRIMESTRE Del 1 de abril al 30 de junio PRECIOS CURSOS 2 DÍAS SEMANA 100 /TRIMESTRE CURSOS 1 DÍAS SEMANA 50 /TRIMESTRE EDADES TENIS NIÑOS DE 6 A 14 AÑOS ADULTOS A PARTIR DE 14 AÑOS PADEL NIÑOS DE 6 A 14 AÑOS ADULTOS A PARTIR DE 14 AÑOS NIVELES PADEL ADULTOS MARTES Y JUEVES - INICIACIÓN ADULTOS LUNES Y MIERCOLES - PERFECCIONAMIENTO