3,8 km natación: 180,2 km ciclismo: 42,195 km carrera. Guía de Información del Atleta

Transcripción

1 3,8 km natación: 180,2 km ciclismo: 42,195 km carrera Guía de Información del Atleta Querido atleta IRONMAN, Ya se aproxima el gran momento; tanto si tu propósito es conseguir un nuevo récord de carrera, mejorar tu marca personal o simplemente terminar, te deseamos que disfrutes de una experiencia única y fantástica en el IRONMAN LANZAROTE La organzación de Ironman Lanzarote 2013

2 Índice de contenidos 1. Nacionalidades 2. Programa 3. Información Preliminar 3.1. Contacto de emergencia 3.2. Ironman Lanzarote Information Centre 3.3. Inscripción.Recogida de dorsales y kit de competición 3.4. Briefing 3.5. Desfile de las Naciones 3.6. Fiesta de la Pasta 3.7. Registro de entrada de bicicletas y bolsas 3.8. Aparcamiento 4. Información de la carrera y normas 4.1. Zona de Transición 4.2. Segmento natación 4.3. Transición natación/bici 4.4. Segmento ciclismo 4.5. Transición bici/maratón 4.6. Segmento maratón 4.7. Meta 4.8. Registro de salida de bolsas y bicis 4.9. Puestos de ayuda Cronometraje y tiempos parciales Cortes de carreteras y zonas de espectadores Punto de Información en la Zona de Transición IRONMAN Shop 5. Servicio técnico de bicicletas 6. Servicio médico y de emergencias 7. Medio ambiente 8. Política antidopaje 9. Información posterior a la carrera 9.1. Plazas para Hawai e inscripciones 9.2. Premios metálicos y Ceremonia de clausura y de entrega de premios 9.3. Fotógrafos 9.4. Lost and Found 9.5. Información 9.6. Resultados 9.7. Diplomas 10.Ironkids 11.Voluntarios 12.Transporte autobús 13.Club La Santa 14.Registro online 2014

3 Nacionalidades: 45 naciones representadas en el Ironman Lanzarote 2013: Argentina, Australia, Austria, Singapore, Belgium, Brazil, Canada, Chile, Colombia, Croatia, Czech Republic, Denmark, Estonia, Finland, France, Germany, Greece, Guadeloupe, Hong Kong, Hungary, Ireland, Israel, Italy, Japan, Marshall Islands, Mexico, Netherlands, Netherlands Antilles, New Zealand, Norway, Paraguay, Peru, Poland, Portugal, Romania, Russian Federation, Slovakia, Slovenia, Spain, South Africa, Sweden, Switzerland, United Kingdom, United States, Venezuela.

4 2 Programa Programa del IRONMAN 2013 Lunes 13 de mayo Apertura del centro de información del IRONMAN 2013, Club La Santa Martes 14 de mayo Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen Apertura del centro de información del IRONMAN 2013, Club La Santa Miércoles 15 de mayo Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen Registro y retirada de dorsales - Club La Santa Apertura del centro de información del IRONMAN 2013, Club La Santa Expo, Club La Santa Jueves 16 de mayo Entrenamiento de natación, Puerto del Carmen Registro y retirada de dorsales - Club La Santa Apertura del centro de información del IRONMAN 2013, Club La Santa Expo, Club La Santa Reunión técnica, Club La Santa (La Plaza) (En Inglés, en Alemán, en Francés, en Español) Fiesta de la pasta, Restaurante Atlántico en Club La Santa Desfile de las naciones y rifa, Estadio de Club La Santa Video IRONMAN Club La Santa (La Plaza) Viernes 17 de mayo Registro y retirada de dorsales, Club La Santa Expo, Club La Santa Apertura de la oficina de prensa del IRONMAN, Puerto del Carmen Conferencia de prensa IRONMAN, Hotel Los Fariones, Puerto del Carmen abierto a los atletas y público en general Almuerzo y briefing prensa, Hotel Los Fariones, Puerto del Carmen Salida del autobús Club La Santa - Puerto del Carmen (registro bicicletas) Registro de bicicletas y bolsas en Puerto del Carmen IRONKIDS competición en Puerto del Carmen Sabado 18 de mayo Día de la carrera - Puerto del Carmen Apertura de la zona de transición para los atletas Control de la prueba de natación/ control de chip Salida Cierre Estimación del horario de paso el día de la carrera: 07:00 Salida del segmento de natación 07:45 Llegada del primer nadador Cierre del recorrido de natación 12:45 Llegada del primer ciclista a Puerto del Carmen Llegada del vencedor a meta 18:30 Cierre del recorrido de ciclismo 24:00 Cierre del recorrido de maratón Domingo 19 de mayo Club La Santa: Apertura del centro de información del IRONMAN Inscripciones para Hawai, la Plaza Cena de gala y entrega de premios, Carpa IRONMAN

5 20.00 Ceremonia de entrega de premios, Carpa IRONMAN Entrega de medallas al mérito excepcional, Carpa IRONMAN Música en vivo, la Plaza Proyección video IRONMAN 2013, Carpa IRONMAN & la Plaza Música en vivo, la Plaza Fuegos artificiales en Club La Santa & fiesta en la discoteca Arena La organización se reserva el derecho de realizar los cambios que considere necesarios Contacto de emergencia Recomendamos a todos los atletas comparta con sus familiares/ amigos la información de contacto de la organización para casos de emergencia : Teléfono de información: Teléfono el día de carrera Sólo emergencias: Correo electrónico: info@ironmanlanzarote.com Los familiares y amigos pueden seguir en vivo toda la información a través de la página web: Centro de información IRONMAN El Centro de Información del IRONMAN se encuentra en el establecimiento de ocio y vacaciones de renombre internacional Club La Santa, organizador y titular de la licencia del IRONMAN Lanzarote. El Club está a unos veinte minutos en coche desde el aeropuerto. Existe un servicio de transporte de autobús entre Puerto del Carmen y el Club, más detalles en el apartado 12 de esta guía. Horarios de apertura: Día Fecha Horario Servicios disponibles Lunes 13/05/1 3 10:00-19:00 hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas Martes 14/05/1 3 10:00-19:00 hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas Miércoles 15/05/1 3 10:00-18:00 hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Inscripciones, Jueves 16/05/1 3 10:00-18:00 hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Inscripciones, Vip (10:30-15:30) Viernes 17/05/1 3 10:00-12:00 hrs Información, Voluntarios, Reservas para autobús, Prensa, Ventas, Inscripciones, Vip (10:30-15:30) Sábado 18/05/1 3 Cerrado Día de la carrera Véase el capitulo 4.13.para más detalles sobre el punto de información en el lugar de la carrera, Puerto del Carmen Domingo 19/05/1 3 09:30-14:00 hrs Información, inscripciones para Hawai, Reservas de autobús (solo para la ceremonia de entrega de premios), Ventas Durante las horas de apertura del Centro de Información, estás invitado a relajarte en la sala para atletas, donde podrás tomar gratuitamente refrescos, té o café mientras disfrutas de la proyección en DVD de las anteriores ediciones del IRONMAN.

6 3.3 Registro y recogida del dorsal y kit de carrera Tienes que recoger personalmente tu sobre de participante y tener preparada la siguiente documentación antes de aproximarte al mostrador de registro. - Dorsal Por favor, busca tu número de dorsal en la lista definitiva de participantes en nuestra web y en el hall del Centro de Información del Club La Santa la semana previa el evento. - Fotografía tamaño carnet válida - Licencia de triatlón en vigor Si aún no has recibido de tu Federación la tarjeta de licencia del año 2013, te rogamos muestres algún tipo de documentación acreditativa de tener tu licencia en vigor. Si no posees licencia, tienes que comprar una al registrarte, la cual será válida por un día (10 en efectivo). Por favor, realiza este trámite en el mostrador designado antes de acercarte al mostrador de registro. - Chip de cronometraje La organización te entregará un chip (MyLaps) desechable; para colocarlo con una banda de velcro en el tobillo. No es necesario pagar ningún depósito por el chip, no obstante, te rogamos que lo devuelvas a la organización cuando termines, incluyendo la banda de velcro. No es posible el uso de otro tipo de chip personal. En el mostrador de registro necesitarás: - Comprobar todos tus datos personales Todos los atletas tienen que revisar los datos personales de registro, como fecha de nacimiento, grupo de edad (nota: siguiendo las normas de la WTC, los grupos de edad se confeccionarán según el año de nacimiento), nombre completo, datos de contacto en caso de emergencia, etc. - Firma de consentimiento El consentimiento que has rellenado con la inscripción online tiene que ser firmado por cada atleta personalmente al registrarse, como aceptación de las condiciones de participación Adjuntamos una copia del formulario de consentimiento, léelo antes de presentarlo para garantizar una mayor rapidez en el momento del registro. Una vez registrado se te hará entrega del kit de carrera con el siguiente contenido: - 2 dorsales y 8 imperdibles - 1 chip - 1 tobillera de velcro - 1 pulsera de identificación de atleta (para acceder a la Zona de Transición, la Fiesta de la Pasta y la Ceremonia de Clausura); será entregada en la entrada del Centro de Información. - 3 bolsas de transición (calentamiento/natación, bici y maratón) - 1 gorro de natación - 1 pegatina para la parte trasera del sillín (más otra de repuesto) - 3 soportes para pegatinas (opcional)

7 - 2 pegatinas para tus botellas de la maratón (opcional) - 3 pegatinas pequeñas para el casco - 3 pegatinas grandes para las bolsas de transición - Entradas extra para la cena de la pasta y la cena de clausura (en el caso de que hayan sido reservadas y pagadas en la inscripción online) - Programa de Carrera - Texto explicativo de dónde y cuándo utilizar los elementos entregados - 1 mochila exclusiva del IRONMAN Lanzarote con regalos promocionales de los organizadores y patrocinadores Si deseas disponer de tus propios alimentos durante el segmento de ciclismo, por favor, recuerda solicitar una bolsa para alimentos especiales en el mostrador de información. Por último, asegúrate de que recibes todos los artículos mencionados. Si te faltara algo o tienes alguna duda, contacta con nuestro equipo de colaboradores en el mostrador de información. Todos los atletas tienen que aceptar las reglas de la competición (el reglamento de la WTC y de la Federación Española de Triatlón están publicados en la web y en el lugar de registro). 3.4 Briefing La participación en la sesión de información previa a la carrera es obligatoria. La reunión se llevará a cabo en la plaza de Club La Santa el Jueves 16 de Mayo 2013: Sesión en Ingles: hrs. Sesión en Aleman: 15:45hrs. Sesión en Francés: 16:30 hrs. Sesión en Español: 17:15 hrs. La reunión técnica es obligatoria y proporcionará una visión general de la carrera y la información más importante y le informará de cualquier cambio de última hora. Este informe carrera será también mostrado en una gran pantalla de televisión durante el horario de apertura en el Centro de Información. 3.5 Desfile de las Naciones El desfile de las Naciones comenzará en el Estadio de Club La Santa el jueves 16 de mayo a las hrs. Todos los atletas que participan en el desfile recibirán un boleto de rifa para ganar una bici Cannondale, mostrando su pulsera de seguridad. El sorteo será elegido al final del desfile, en la Plaza. 3.6 Fiesta de La Pasta La Fiesta de La Pasta se celebra el jueves antes de la carrera en el Atlántico y es gratis para todos los atletas. Los amigos y/o familiares pueden unirse también (venta de entradas en el Restaurante Atlantico, 20 adultos y 10 niños) 3.7 Registro de entrada de bicis y bolsas El registro de entrada de bicis y bolsas se lleva a cabo el viernes 17 de mayo en la Zona de Transición en Puerto del Carmen entre las 15:00-18:00 h. Sólo los atletas y el personal oficial, identificados con la pulsera de seguridad, podrán entrar en la Zona de Transición. Esta zona no está permitida para entrenadores, amigos y/o familiares, a excepción de los atletas en silla de ruedas o con necesidades especiales. Los triatletas que se alojen en Club La Santa tendrán la posibilidad de utilizar el autobús de enlace con Puerto del Carmen. Las bicicletas serán cuidadosamente colocadas en un camión por el servicio técnico de bicis de CLS.

8 Por favor, recuerda registrarte en el Centro de Información para este servicio. (Más información en el apartado 12. de esta guía) Registro entrada de bicicletas El registro de bicis tendrá lugar en la entrada principal de la Zona de Transición y será llevado a cabo por los jueces oficiales. Se verificarán los frenos, el manillar, las palancas de cambios, el casco, etc., de conformidad con las reglas de la WTC y la Federación Española de Triatlón. Por favor, asegúrate de que la pegatina de tu bici esté correctamente situada bajo el sillín, que sea visible desde el lado izquierdo y que las tres pegatinas pequeñas estén adecuadamente colocadas en el casco (por delante y a ambos lados). En caso de cualquier problema mecánico, puedes obtener ayuda de los técnicos de apoyo oficiales que también estarán disponibles en la entrada de la Zona de Transición. Recuerda que debes comprobar lo siguiente en tu bicicleta: - Suficiente aire en las ruedas - Freno delantero y trasero en buen estado - Tapones de los extremos del manillar - Ruedas correctamente apretadas - Cambio de marchas - Juego de dirección - Cables sueltos Aconsejamos a los atletas llevar cámaras de aire y neumáticos adicionales, eslabones para la cadena y una bomba. Habrá un equipo técnico móvil de apoyo durante el recorrido (véase el capítulo 5 de esta guía de atleta), pero podría no estar disponible inmediatamente. Considera que perder unos minutos en todo el recorrido es preferible a la desilusión de abandonar después de duros meses de entrenamiento. Tras registrar tu bicicleta, colócala en los bastidores designados, por orden numérico de dorsal. Por favor, estaciónala con la rueda trasera en el bastidor para que todas estén en la misma dirección. Cuando regreses del segmento de ciclismo, tendrás que dejar tu bicicleta siguiendo las indicaciones de los voluntarios en los soportes asignados (más información en el apartado 4.5 de esta Guía del Deportista). No está permitido dejar nada (ropa, calzado, casco, toallas, etc.) en el suelo junto a la bicicleta, pero sí es posible dejar las zapatillas de ciclismo enganchadas en los pedales. Los jueces retirarán cualquier otro objeto que encuentren y lo llevarán al Punto de Información dentro de la Zona de Transición. El registro de las bicicletas termina a las 18:00 hrs. Después de ese momento no se permitirá la entrada de ninguna bicicleta más a la Zona de Transición. Los atletas tendrán acceso a su bici la mañana de la carrera, pero no están autorizados a retirarla hasta la hora oficial del registro de salida de bicis (véase el apartado 4.8 de esta Guía del Deportista). Tenga cuidado y no deje su bicicleta sin vigilancia fuera de la Zona de Transición! No la pierda de vista. La organización no se hace responsable por robo fuera de la zona de transición. Registro de entrada de bolsas En el registro usted recibirá 3 Bolsas de transición con el paquete de la carrera y se puede pedir opcionalmente una bolsa de alimentos personales en el mostrador de información. Las pegatinas bib se debe adjuntar en cada una de las bolsas de transición antes de entregarlos en las diferentes áreas que se mencionan a continuación. Entrega bosas de transición:

9 Color de la bolsa Contenido Lugar Fecha Horario Azul Bicicleta TZ1 (en la playa) Viernes 17/05 15:00-18:00 hrs Roja Carrera TZ2 (en la carretera) Viernes 17/05 15:00-18:00 hrs Blanca Calentamiento Natación TZ1 (en la playa) Sábado 18/05 05:00-07:00 Blanco canvas Alimentos especiales Cerca de la entrada principal TZ Sábado 18/05 05:00-06:30 Habrá voluntarios en todo momento en las áreas de bolsas. Es posible acceder a las bolsas el día de la carrera pero sólo si es necesario! Los guardias de seguridad y cámaras de vigilancia estarán presentes en todo momento para proteger tu bicicleta y tus bolsas. Sin embargo, te recomendamos no dejar objetos de valor (gafas de sol, ordenadores personales, etc.) en la bicicleta durante la noche. Es posible acceder a las bicicletas la mañana de la carrera para los últimos preparativos. 3.8 Aparcamiento Sigue las instrucciones de los agentes de seguridad y la policía en el Club La Santa y en los accesos a Puerto del Carmen; a partir del jueves por la mañana y hasta el día de la carrera, la Zona de Transición en la Avenida de Las Playas (Puerto del Carmen) se cerrará al tráfico y se habilitará una ruta alternativa. 4 Race Information 4.1 Transition Zone La Zona de Transición está situada en la Avenida de Las Playas de Puerto del Carmen. Se trata de un recinto totalmente cerrado por vallas, con una única entrada por el lado del Hotel Fariones. Los atletas deben estar identificados como tal en todo momento, antes, durante y después de la carrera y en todos los actos oficiales del evento (zonas de transición, ceremonia de premios, fiesta de la Pasta, etc.). Por tanto, es obligatorio el uso de la pulsera de seguridad facilitada durante el registro y respetar las órdenes de los

10 guardias de seguridad, policías, jueces y personal oficial. La violación de esta norma puede ser motivo de expulsión directa de la carrera o de descalificación posterior, con independencia del momento exacto en que se determine la infracción. Sólo se permite el acceso a la Zona de Transición a los atletas participantes, a los voluntarios y a los miembros de la organización autorizados. Los entrenadores y los espectadores no pueden entrar en las áreas de transición. Instalaciones disponibles en la Zona de Transición: - Caseta para cambiarse (TZ1 en la playa y TZ2 en la carretera) - Zona VIP y asientos - Primeros auxilios (playa) - Baños móviles - Duchas públicas en la playa - Masaje (en TZ1 después de la carrera) - Restaurante - Estación avituallamiento con agua - Caseta antidopaje - Punto de Información (abierto a los atletas y al público) Horario: Viernes , 15:00-18:00 h. & Sábado , 05:00-00:30 h. - Cronometraje - Tienda IRONMAN - Servicio de mecánicos - Caseta de servicios médicos - Caseta de Prensa En el día de carrera, la Zona de Transición abre a las 5:00 a.m. Si tienes alguna pregunta, por favor, ponte en contacto con nuestro equipo de voluntarios y personal fácilmente identificable por sus camisetas y polos: Habrá guardias de seguridad y cámaras de vigilancia en todo momento. 4.2 Segmento de Natación El recorrido de natación es de 3.8 km de distancia y se desarrolla en Playa Grande (Puerto del Carmen). Es un circuito de dos vueltas de 1.9 km con un pequeño recorrido a pie (aprox. 20m) entre las dos vueltas.

11 El Calentamiento: Por favor, no olvides llevar tu gorro de natación numerado (con el número de dorsal en la parte izquierda) y el chip de cronometraje (en el tobillo izquierdo). Colores de los gorros de natación Mujer Pro: Hombre Pro: Mujer grupo edad: Hombre grupo edad: Verde Amarillo Rosa Naranja Puede que algunos atletas usen gorros de colores distintos a los mencionados con el fin de ser reconocidos por la prensa o por la organización. Entrega de la bolsa de calentamiento y natación Una vez que estés en la playa, tienes que colocar tu bolsa de calentamiento/natación en los percheros habilitados al efecto (TZ1). Habrá voluntarios disponibles para indicarte y ayudarte en lo que sea necesario, ofrecerte crema solar o vaselina. Uso obligatorio de la salida oficial hacia la playa Por motivos de seguridad, cada participante debe acceder a la playa a través de la salida oficial desde la zona de transición. La salida oficial estará abierta a partir de las 06:15 h. Comienzo de carrera La salida será en grupo porque todos los atletas tendrán la misma hora de inicio. La playa estará dividida en tres secciones: los atletas Pro (hombres y mujeres) comenzarán en la parte delantera de la playa; los nadadores que estimen un tiempo inferior a 65 minutos deben comenzar por detrás del primer arco; y el resto de nadadores, que quieran tener una salida más tranquila y segura, deben alinearse detrás de la última torre. Es muy importante que selecciones el grupo de natación adecuado a tu ritmo.

12 Consejo - Trata de relajarte y visualizar el recorrido de natación. - Asegúrate de que tienes el gorro de natación numerado y comprueba la correa de las gafas. - Si no eres un atleta profesional, trata de considerar tu posición inicial, es decir, los nadadores más fuertes en la parte delantera, los nadadores más débiles hacia la parte posterior. - El primer giro es bastante cerca de la playa, no nades demasiado cerca de la boya porque correrás el riesgo de colisionar con otros nadadores. - Es responsabilidad del atleta familiarizarse con el recorrido de natación, la información está disponible en el centro de registro e información en Club La Santa. Aprovecha la oportunidad que te brindan para ello los entrenamientos de natación durante la semana anterior al IRONMAN (más información disponible en el Centro de Información del IRONMAN). - En la bahía de Playa Grande suele haber algo de corriente, que por lo general, resulta de gran ayuda. - Al salir del agua al final de la primera vuelta, aprovecha la oportunidad para disfrutar del ambiente y del aplauso de los espectadores. - Cuando salgas del agua (después de la primera vuelta y final), asegúrate de que todavía tienes el chip de cronometraje en su sitio antes de pasar las alfombras de cronometraje. En caso de necesitar un chip de repuesto, hay voluntarios esperando con señales que indican que los tienen. - Si te surge algún problema durante la natación, haz señas a los botes de rescate y vendrán en tu ayuda. Cierre natación: 09:20 horas 4.3 Transición natación/bici Después de la natación corre hacia la Zona de Transición. Puedes abrir el traje de neopreno y bajártelo hasta las caderas, pero sólo puedes quitártelo por completo una vez dentro de la Zona de Transición. Coge tu bolsa de bici (azul) de los percheros al lado de la caseta de cambios (TZ1) y cámbiate dentro de la misma (hay una caseta separada para mujeres). No está permitido andar desnudo por fuera de la caseta. Los voluntarios están disponibles con protección solar. Al salir deja tu bolsa en la zona indicada por fuera de la caseta. A continuación, corre hacia el estacionamiento de bicicletas, donde encontrarás un puesto para beber agua (sólo agua) y cubos de agua para enjuagar tus pies. Después acércate a tu bici, antes de retirarla ponte el casco y llévala a pie hasta la salida (en la torre de meta). Verifica tu número de dorsal: debe estar sin alteraciones y claramente visible en la parte posterior, pegado con los enganches de seguridad o una banda elástica. Revisa también la banda del chip. Si has perdido tu chip y/o número de dorsal, tienes que recoger otro en el Punto de Información en la Zona de Transición. Puedes subirte a la bici una vez pasada la marca de salida cerca de la meta oficial. En caso de abandonar la carrera, por favor, ten en cuenta que no puedes retirar tu bicicleta ni tus bolsas hasta que el último nadador haya comenzado el recorrido ciclista. Por motivos de seguridad sólo se puede salir de la Zona de Transición con la bicicleta y las bolsas, una vez que hayas contactado con la Organización en el Punto de Información. Consejos - Hay mecánicos de bicicletas disponibles en la zona de estacionamiento de bicis por si te surge algún problema en el último momento.

13 - Si has olvidado o perdido algo, por favor, pasa por el Punto de Información en el área de la Zona de Transición. Intentaremos prestarte lo que necesites o hacer lo posible para encontrar una solución alternativa. 4.4 Segmento de Ciclismo El segmento de ciclismo de 180,2 km es un recorrido por toda la isla con un desnivel de aproximadamente 2550 m. El circuito estará abierto al tráfico y la circulación (a excepción de algunas zonas en la parte norte de la isla) y controlado por la policía. Por favor, ten cuidado en todo momento y respeta las indicaciones de los agentes de seguridad. Las flechas amarillas con el texto IRONMAN Lanzarote se pondrán a lo largo de todo el recorrido una semana antes del día de la carrera. Habrá policías y/o jueces en todos los cruces durante el día de la competición. En las zonas peligrosas (cuesta abajo, con ráfagas de viento, caminos estrechos, etc.) habrá señales de reducción de velocidad. Tenga en cuenta que pueden aparecer fuertes vientos adversos, especialmente en la parte norte de la isla. Por esta razón, y aunque de acuerdo con las normas del WTC las ruedas de disco están permitidas, no se recomienda su uso para el IRONMAN Lanzarote. Sea especialmente cuidadoso en las siguientes partes del trayecto de ciclismo: - Tinajo: cuesta abajo por el pueblo - La Santa pueblo: reductores de velocidad en el final de la bajada - Famara: posible arena en el camino - Mirador de Haría: cuesta abajo - Mirador del Río: cuesta abajo y fuertes vientos laterales - Nazaret: mala condición de la carretera - Últimos 8 km: descenso - Manténgase a la derecha. Aunque los atletas deben hacer las reparaciones necesarias a su bici durante la carrera con sus propias herramientas y sin ayuda, pueden aceptar la ayuda de los mecánicos de apoyo. Habrá un equipo técnico de apoyo en el recorrido de la bicicleta, así como en los puntos fijos siguientes: 1: Uga - antes del puesto de ayuda 2: El Golfo 3: Tinajo - cerca del puesto de ayuda 4: Caleta de Famara 5: Teguise 6: Arrieta Guatiza 7: Nazaret 8: La Asomada Conil En el recorrido de bicicleta tenemos 10 puestos de avituallamiento (véase también el apartado 4.9 de esta Guía), con alimentación especial y agua. Habrá una señal indicativa 400 m antes de los mismos. Podrás lanzar los bidones justo antes de cada puesto de avituallamiento. Tiempos estimados del paso de los ciclistas Salida 08:30 Yaiza 09:00 El Golfo 09:45 Tinajo 10:00 Famara 10:30 Teguise

14 11:00 Mirador de Haría 11:45 Mirador del Río 12:00 Arrieta 12:15 Mala 12:30 Nazaret dirección a Teguise de nuevo. Consejos: - Cambios de piñones recomendados: rueda trasera y rueda delantera. - Una buena preparación implica conocer el recorrido antes de la carrera. Las flechas amarillas IRONMAN se instalarán una semana antes del día de la carrera - Cierre segmento bicicleta: 18:30 horas 4.5 Transición bici/maratón Al llegar del recorrido en bici, por favor desmonta a la entrada de la Zona de Transición (en la torre de llegada oficial), pasa por la alfombra de cronometraje y continúa a pie (con el casco puesto y abrochado) hasta los estacionamientos de bicicletas, siempre siguiendo las instrucciones del personal de la organización. Las bicis se colocan en los soportes según el tiempo de finalización de cada atleta. A continuación, dirígete a la zona de bolsas, coge tu bolsa (los voluntarios no pueden entregártela) y corre a la caseta para cambiarte (TZ2). Después deja tu bolsa a la salida de la caseta, en el área habilitada para ello. Los voluntarios están disponibles con protección solar en la caseta de transición y agua en la Zona de Transición antes de llegar a la estación de primeros auxilios. Aunque abandonas la carrera no está permitido que te lleves la bicicleta hasta que no se cierre el tiempo del recorrido de bici (18:30 h.) y todos los ciclistas hayan regresado. Sólo puedes pedir que se te devuelvan las bolsas. El registro de salida para las bicis comienza a las 18:30 h. y se lleva a cabo en la única salida habilitada en la Zona de Transición.

15 4.6 Segmento de Maratón El recorrido de la maratón es de 42,2 km y consta de 3 vueltas: una primera de km hasta Playa Honda y luego dos vueltas de 10,55 km cada una. El trayecto se desarrolla a lo largo de la Avenida de las Playas en Puerto del Carmen. Al final de cada vuelta, los atletas recibirán una pulsera. Es responsabilidad de los atletas asegurarse de recibirla, con el fin de ser clasificado como finalista al cruzar la línea de meta. Por favor, recuerde pasar por las alfombras de cronometraje en los puntos correspondientes. De no hacerlo, sus tiempos no quedarán registrados y serás automáticamente descalificado. - La hora de cierre para el maratón es las 24:00 horas (medianoche). 4.7 Meta Está permitido cruzar la línea de meta acompañado de familiares, pero por favor ten cuidado de no bloquear el camino a los participantes que vengan detrás. Recuerda que a todo el que cruza la línea de meta le gusta tener una bonita foto de ese momento. Los familiares no pueden permanecer dentro de de la transición. Tras cruzar la línea de meta recibirás tu medalla de finalista. Después puedes ir a la zona de masajes y al restaurante para descansar y restablecerte. Puedes acercarte al Punto de Información de la Zona de Transición para recoger la hoja con tus marcas de tiempo realizado, el polo y la pulsera oficial de finalista y devolver el chip, la banda de velcro, en las cajas habilitadas para ello. Los diplomas con los tiempos estarán disponibles en la web poco después de la carrera. Los asistentes de Cruz Roja estarán presentes en la línea de meta para aquellos que necesiten asistencia médica. Los servicios médicos estarán instalados al lado de la línea de meta, pero los familiares no podrán acceder. 4.8 Check out bolsas y bici Puedes recoger tus bolsas (en la caseta de la playa) y tu bici, después del cierre del recorrido ciclista, a partir de las 18:30 h. Con el fin de mantener la zona de transición despejada para los atletas que aún están en competición. Los voluntarios te ayudarán a encontrar la bicicleta, que estará colocada según tu tiempo de finalización del recorrido de la bici (la ubicación de tu bici estará señalada en la hoja con tus marcas de tiempo realizado). Hay una única salida al final en la Zona de Transición (lado opuesto de meta), donde tienes que

16 mostrar tu número de dorsal para salir con tu equipo. Las bicicletas deben ser retiradas de la zona de transición antes de las 00:30 hrs. Después de esa hora el recinto ya no estará bajo supervisión y la organización no se hará responsable de ninguna pérdida a partir de ese momento. Las bicicletas van a ser transportadas al Club La Santa después de la carrera (sólo para los huéspedes de Club La Santa), serán llevadas al Badminton Hall (donde habrá vigilancia de seguridad en todo momento). Estas bicicletas deben recogerse entre las 9-13 horas de la mañana del domingo después de la carrera (por favor, recuerde llevar su identificación). Duchas La Zona de Transición no dispone de duchas pero se pueden utilizar las duchas públicas de la playa. 4.9 Puestos de avituallamiento Powerbar es el patrocinador oficial del IRONMAN. Los siguientes productos estarán disponibles en el IRONMAN LANZAROTE 2013: PowerBar Isoactive Isotonic Sports Drinks (sabor: limón) PowerBar Performance Energy Bars (sabor: Galleta & Crema / Berry Blast) PowerBar Gels (Fresa Plátano) PowerGel Hydro (Cerezas Cafeina) Red Bull En los puestos de avituallamiento habrá bebidas preparadas de Red Bull diluido con agua. Puestos de Avituallamiento en el recorrido del IRONMAN LANZAROTE 2013 Natación Puesto de agua en la Zona de Transición. Recorrido en bici Puesto de avituallamiento 1 / Uga 22 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, plátanos. Puesto de avituallamiento 2 / El Golfo 39 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, PowerBar Performance Bars. Puesto de avituallamiento 3 / Mancha Blanca 61 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, plátanos. Puesto de avituallamiento 4 / Famara 80 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua y PowerBar Performance Bars. Puesto de avituallamiento 5 / Teguise 90 km: agua Puesto de avituallamiento 6 / Los Valles 99 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, plátanos. Puesto de avituallamiento 7 / Mirador de Haria 104 km: Especial Comida: Con las bolsas de comida, con el número del dorsal visible, dejadas por los atletas el sábado antes del comienzo de la prueba en la Zona de Transición de Puerto del Carmen. Puesto de avituallamiento 8 / Mirador del Rio 118 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua y PowerBar Performance Bars. Puesto de avituallamiento 9 / Las Cabreras 145 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, plátanos. Puesto de avituallamiento 10 / Masdache 165 km: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua y PowerBar Performance Bars. Maratón Los Puestos de avituallamiento estarán cada 2 km aproximadamente. No hay bolsas especiales de alimentos en la maratón, pero puedes depositar tu bebida y comida numerada con la pegatina correspondiente, el sábado antes del comienzo de la prueba en la Zona de Transición de Puerto del Carmen. Estos alimentos personales estarán disponibles en el puesto de avituallamiento especial, situado 50 m después del puesto de avituallamiento

17 Puesto de avituallamiento 1: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, fruta, bolsa especial comida de los atletas y vaselina (los atletas pasarán 6 veces por este puesto) Puesto de avituallamiento 2: PowerBar Performance Drinks, PowerBar Powergels, Red Bull, agua, fruta, esponjas y vaselina (los atletas pasarán 6 veces por este puesto) Puesto de avituallamiento 3: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, fruta y vaseline (los atletas pasarán 6 veces por este puesto) Puesto de avituallamiento 4: PowerBar Performance Drinks, PowerBar Powergels, Red Bull, agua, fruta, esponjas y vaselina (los atletas pasarán 2 veces por este puesto) Puesto de avituallamiento 5: PowerBar Performance Drinks, Red Bull, agua, fruta y vaselina (los atletas pasarán 2 veces por este puesto) Las bebidas en el trayecto de ciclismo se darán en bidones de 700 ml. Los bidones pueden contener Red Bull o bebida energética (habrá carteles en las mesas para distinguirlos). Las bebidas en los Puestos de Avituallamientos de la maratón se darán en vasos de plástico. Avituallamientos de Bici - Recordatorios y Seguridad: - Los puestos estarán señalizados aproximadamente 400 m antes. Es tu responsabilidad conseguir lo que necesites. - Si tiene que parar en el puesto para primeros auxilios, ir al baño u otra emergencia, sitúate a la derecha de los demás ciclistas, disminuye la velocidad, entra en el área de avituallamiento justo antes de las mesas y desmonta. - Desecha las botellas vacías en la zona designada cerca de cada puesto (no es posible recuperar tu bidón después de la carrera). - Después de la línea de meta podrás disfrutar de una buena comida, bocadillos y refrescos en el restaurante. Las bebidas y alimentos de los puestos sólo se darán por los voluntarios de la organización. No se permite tener ayudantes personales a excepción de la única zona designada para ello, a 50 m. del puesto número 1 del recorrido de maratón. Alimentos personales / Bolsas alimentos especiales: Recorrido de ciclismo: Cuando te registres puedes solicitar una bolsa especial para los alimentos del recorrido ciclista. Los asistentes escribirán claramente tu número de dorsal en la bolsa y tendrás que dejarla en la mañana de la carrera entre las 5:00 h. y las 6:30 h. en el en la entrada de la Zona de Transición. La organización colocará las bolsas por orden numérico, en bastidores situados 50 metros después del puesto de avituallamiento número 7 (104 km). Al llegar asegúrate de que tu dorsal esté bien visible, párate y coge tu bolsa del bastidor. Los voluntarios te indicarán pero no pueden entregarte la bolsa. Las bolsas no utilizadas serán desechadas, así que por favor, no dejes nada de valor en ellas.

18 Maratón: La organización no proporcionará bolsas para los alimentos especiales de la maratón. Los alimentos o bebidas especiales pueden ser entregados el sábado por la mañana antes de la carrera, entre las 5:00 h. y las 6:30 h. en la entrada de la Zona de Transición. El atleta debe marcarlos claramente con las pegatinas de número de dorsal. La organización pondrá todos los alimentos especiales en una mesa, 50 metros después del primer puesto de avituallamiento del maratón. Al llegar asegúrate de que tu dorsal esté bien visible, párate y coge tus alimentos. Los voluntarios te indicarán pero no pueden alcanzarte los alimentos. Los artículos no utilizados serán desechados, así que por favor, no dejes nada de valor con ellos. En el puesto de avituallamiento especial se permite ayuda de los acompañantes del atleta, siendo de su total responsabilidad la manipulación de los alimentos. También se permite que corran unos pasos con el atleta para sostener los alimentos hasta que éste los coja Cronometraje/Tiempos parciales 1 Control de natación 2 Salida de natación 3 Tiempo parcial de natación 4 Final de la natación 5 - Transición 1 6 Inicio vuelta ciclista 7 Tiempo parcial ciclismo 8 Final vuelta ciclista 9 - Transición 2 10 Salida maratón 11 Primera vuelta 12 Segunda vuelta 13 Tercera vuelta 14 Llegada

19 4.11 Cortes de carreteras y zonas para espectadores Natación Los espectadores podrán vivir el apasionante comienzo de la natación en Playa Grande, en Puerto del Carmen. Recorrido en bici Las carreteras estarán abiertas al tráfico excepto en algunas zonas del norte de la isla. Por favor, sed prudentes y respetad las reglas, a los jueces y a los agentes de seguridad. Los mejores lugares para los espectadores son Mancha Blanca (Tinajo), La Santa, Caleta de Famara y Teguise. Maratón Tendrá lugar en la Avenida de Las Playas (Puerto del Carmen), ésta se cerrará al tráfico varios días antes de la carrera. Esta zona es el sitio perfecto para que los espectadores animen a los atletas. En meta habrá una gran pantalla para seguir la prueba Punto de Información en la Zona de Transición Existe un Punto de Información dentro de la Zona de Transición (con una ventana de acceso al público) abierto en los días y horas siguientes: Viernes 17 de mayo 15:00-18:00 Sábado 18 de mayo 05:00-00:30 Teléfono de contacto el día de la carrera sólo emergencias: Correo electrónico: info@ironmanlanzarote.com. Este punto de información es además punto de encuentro para todo el personal de la organización (voluntarios, servicios de emergencias, servicios de seguridad, jueces, mecánicos, etc.) y para todos los atletas y espectadores. Ofrece los siguientes servicios: 1) Consultas acerca de la carrera Los atletas y espectadores pueden obtener cualquier tipo de información sobre el evento. 2) Seguridad Los familiares y/o allegados pueden contactar con el Punto de Información en caso de emergencias. 3) Dorsal y chip nuevos Si un atleta pierde un dorsal o un chip debe solicitar uno nuevo en el Punto de Información. 4) Equipos básicos o artículos de repuesto Se dispone de artículos básicos para prestar a los atletas: gafas de natación, cascos, bidones para bebida, etc. 5) Atletas retirados DNF Did Not Finished La organización dispondrá de información actualizada de los atletas que no terminen la carrera. 6) Finalistas oficiales Los finalistas pueden recoger su polo y pulsera de finalista y la hoja de resultados en el Punto de Información, una vez que se escanee el chip desechable y devuelvan la banda de velcro. 7) Resultados/Tiempos/Sanciones Los resultados provisionales estarán disponibles en el Punto de Información y también se publicarán regularmente en el exterior de la Zona de Transición. El equipo técnico encargado del cronometraje estará a disposición de los participantes en caso de problemas con los tiempos. 8) Objetos perdidos y encontrados

20 Cualquier objeto perdido y encontrado será depositado en el Punto de Información. Después del cierre, todos los objetos serán llevados al Centro de Información en Club La Santa (Ver apartado 9.4) 9) Venta del programa de carrera Los espectadores tienen la posibilidad de comprar el programa de carrera que incluye la lista de participantes Tienda IRONMAN Los artículos del IRONMAN se venderán en la exposición situada en el Centro de Información del Club La Santa y en la Zona de Transición de Puerto del Carmen (tienda y quiosco). Después del IRONMAN los artículos estarán a la venta en el Sport Shop del Club la Santa y en el quiosco de Puerto del Carmen (Apartamentos Los Cocoteros, Avenida de Las playas, hasta el 21 de mayo, 14:00). 5 Servicio técnico de bicicletas Magma Bikes Canarias ofrece el servicio técnico oficial del evento, disponible: - el miércoles 15 y el jueves 16 de mayo (de 10:00 a 20:00 h.) en el stand de la Expo - el viernes 17 de mayo (de 15:00 a 18:00 h.) en la Zona de Transición - el día de la carrera en la Zona de Transición, para solucionar problemas de última hora, desde las 5:00 hasta que el último ciclista inicie la carrera. Los atletas deben hacer sus propias reparaciones utilizando sus herramientas, o si lo necesitan pueden pedir la asistencia del servicio técnico de bicis. Habrá un equipo móvil de mecánicos durante el recorrido, así como asistencia técnica en los siguientes puntos intermedios: 1: Uga antes del puesto de avituallamiento 2: El Golfo 3: Tinajo junto al puesto de avituallamiento 4: Caleta de Famara 5: Teguise 6: Arrieta Guatiza 7: Nazaret 8: La Asomada Conil 6 Asistencia Médica y Emergencias El médico oficial del IRONMAN Lanzarote es el Dr. Antonio Zoido. Localizable en la clínica AZ del Club La Santa (en frente de recepción) durante los días de inscripción. Debes informar al médico antes del día de la competición si padeces algún problema de salud tal como: asma, diabetes, hipertensión, cardiopatías, trastornos metabólicos, etc. Si sigues tratamiento médico en la actualidad debes asegurarte que no esté incluido dentro de la lista de substancias prohibidas por WTC. Si tienes un certificado médico avalado por tu Federación, por favor, tráelo contigo y entrégaselo al personal de la organización en el momento del registro. Por favor, escribe en el reverso de tu dorsal tu nombre completo, grupo sanguíneo, alergias o cualquier otra información médica de interés. El equipo médico posee una lista de todos los datos de contacto aportados por los atletas en caso de emergencias. Si estos datos han cambiado, por favor, comunícalo a la organización y escríbelos también en el reverso de tu dorsal.

21 Recomendación: Aconsejamos que todos los atletas den el número de emergencias para el día del evento a todas las personas que puedan necesitarlo / info@ironmanlanzarote.com Recomendamos el uso de crema solar con alto factor de protección. Debes evitar exposiciones largas al sol los dos días previos a la carrera y es importante el uso de gorras, ropa de color claro y gafas de sol durante la misma. El día de la competición habrá voluntarios para aplicarte crema solar en la caseta de cambio de la Zona de Transición. Asistencia Médica: Si necesitas asistencia médica pídesela al voluntario más cercano. Por favor, permanece donde te encuentres al solicitar ayuda médica. Si te retiras en cualquier momento de la competición, devuelve tu chip en el Punto de Información en la Zona de Transición o a algún oficial de carrera. Es importante que sepamos, por tu seguridad, en qué lugar del recorrido te encuentras en todo momento. Tras cruzar la línea de meta, el equipo médico está preparado para valorar y asistir a los atletas en la caseta de asistencia médica dentro de la Zona de Transición y es exclusiva para los atletas, no permitiéndose la entrada de familiares. La aglomeración de gente en este lugar no permitiría al personal trabajar con comodidad. Los familiares y amigos de los atletas recibirán información sobre las incidencias de la competición en el Punto de Información. En todos los puntos de avituallamiento habrá radio para localizar a las asistencias médicas móviles. Seguridad/ Punto 0 : El día de la carrera existirá un centro de control Punto 0 para las fuerzas de seguridad, Emerlan, Protección Civil y Cruz Roja. El Punto 0 se situará cerca de la Zona de Transición. Las emergencias se controlarán desde esta central, que será la que informe sobre todos los abandonos. El Punto de Información dentro de la Zona de Transición, así como el Punto 0 estarán coordinados durante el día de la carrera. 7 Medioambiente Lanzarote fue declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco en Los atletas y sus acompañantes deben respetar el entorno de la isla de Lanzarote en la medida de lo posible: Solo se permite animar a los atletas con pancartas No arrojes basura: tira los desperdicios en las papeleras dispuestas en los Puntos de Avituallamiento En los Puestos de Avituallamiento te ofrecerán vasos con bebida que debes tirar en la bolsa correspondiente Usa sólo los baños habilitados en la Zona de Transición y a lo largo de todo el recorrido. Se penalizará con tarjeta amarilla otro tipo de conducta. 8 Política antidopaje Las reglas antidopaje se aplicarán a todos los participantes, el dopaje está prohibido. Después de acabar la carrera habrá controles antidopaje aleatorios. Si se detecta dopaje se descalificará automáticamente al atleta.

22 9 Información posterior a la carrera 9.1 Clasificación para Hawai/Inscripción El IRONMAN Lanzarote es una competición oficial de clasificación en Europa para el Campeonato del Mundo de IRONMAN 2013 en Kailua-Kona Hawai ( que tendrá lugar el 12 de octubre de El IRONMAN Lanzarote otorga 40 plazas para este Campeonato que se asignan a los grupos de edad según el número de participantes de cada grupo, garantizando siempre al menos una plaza en cada grupo. Al registrarse cada atleta debe indicar si desea clasificarse para Hawai No es posible hacer cambios después del registro! El número de plazas disponibles para Hawai 2013 se publicará el día antes del evento a las 15:00 h. en el Centro de Información del IRONMAN, en el mostrador de información en la Zona de Transición y en nuestra página web Los atletas clasificados para el Campeonato del Mundo de IRONMAN en Hawai 2013 deben estar presentes en el momento de asignación de las plazas el domingo 19 de mayo 2013 a las 11:00 a.m. en La Plaza de Club La Santa, con el fin de aceptar su plaza e inscribirse personalmente (recuerde llevar una tarjeta de identificación válida). Cada ganador recibirá un paquete de información con las instrucciones a seguir y un certificado oficial como clasificado. La cuota de inscripción para el Campeonato del Mundo es de 775$, y se paga en dólares o su equivalente en euros (la cantidad correspondiente en euros será anunciada el día antes del evento a las 3:00 pm en la sede de la carrera), sólo en efectivo. La licencia para un día de EE.UU. es de 12$ y tiene que ser comprada durante el registro en línea. El IRONMAN Lanzarote está dentro del circuito profesional para la obtención de puntos. Para más información sobre los puntos de IRONMAN, por favor visite el sitio web: Premios en metálico y Cena/Ceremonia/Clausura Premios en metálico: Los seis primeros finalistas de cada sexo en la categoría profesional obtendrán premios en metálico*. La cantidad total para los premios es de US$. La distribución será la siguiente: 1º: 5.000$ 2º: 2.750$ 3º: 1.750$ 4º: 1.250$ 5º: 1.000$ 6º: 750$ * Los premios serán pagados previa retención de los impuestos correspondientes a cada país. El premio se hará efectivo mediante transferencia bancaria (sin incluir las comisiones bancarias) después de conocer los resultados del control antidopaje. La organización enviará un con las instrucciones para recibir el importe del premio unos días después de la carrera. Trofeos: - Primeros diez hombres y mujeres Pro - Primer atleta residente en Lanzarote (masculino y femenino) - Primeros tres hombres y mujeres de la categoría militar (por favor, al registrarse informe al personal si usted pertenece al ejército para optar a este premio). - Tres primeros finalistas de cada grupo de edad (masculino y femenino). Los grupos de edad se elaboran según el año de nacimiento (normas de la World Triathlon Corporation).

23 Grupos de edad IRONMAN (en categoría femenina y masculina): 18-24/25-29/30-34/35-39/40-44/45-49/50-54/55-59/60-64/65-69/70-74/75-79 /80+ Cena de Gala y Ceremonia de Entrega de Premios y Clausura: La Cena y Ceremonia tendrá lugar en Club La Santa el domingo 19 de mayo. La cena comenzará a las hrs y la ceremonia a las hrs. Todos los atletas tienen derecho a asistir de modo gratuito. Las entradas para familiares y amigos estarán disponibles en el Centro de Información del IRONMAN de Club La Santa (32 adultos y 17 niños). Después de la ceremonia, se proyectará el video del IRONMAN 2013 tanto en el lugar de la cena como en la plaza de Club La Santa, seguido por música en vivo y fuegos artificiales. Habrá transporte en autobús hacia Puerto del Carmen después de la ceremonia. Más información en el apartado 12 de esta guía. 9.3 Fotógrafos FinisherPix se complace en por haber sido seleccionado servicio de Fotos Oficial del IRONMAN Lanzarote. El día de la carrera habrá fotógrafos a la salida de la natación, en el recorrido de la bici, en la maratón y, por supuesto, en la meta de llegada. Sólo hace falta que: - Te registres con tu en para que se te notifique en el momento en el que las fotos estén disponibles - Por favor asegúrate de tener el dorsal bien visible, al igual que tu número en la parte frontal del casco, para poder identificarte en las fotos del recorrido en bicicleta - Por favor asegúrate también, de tener el dorsal bien visible, durante la carrera y al cruzar la línea de meta - Sonríe y celebra que estás cruzando la línea de meta! No te preocupes del reloj, el chip se encarga de cronometrar tu tiempo - Visita para ver las fotos del IRONMAN y compartirlas! 9.4 Objetos perdidos y encontrados El día de la carrera, cualquier objeto perdido y encontrado será depositado en el Punto de Información dentro de la Zona de Transición. Después del cierre, todos los objetos se llevarán al Centro de Información del Club La Santa. El domingo por la mañana de 09:30 14:00 h. se pueden pasar a recoger. Después, los objetos encontrados se dejarán en la recepción del Club La Santa 9.5 Información - Información en el Club La Santa después del día de la carrera: El domingo por la mañana de 09:30 14:00 h. en el Centro de Información y de 14:00 19:00 hrs en Sports Booking - A partir del lunes puedes contactar en el info@ironmanlanzarote.com o en el teléfono extensiones 4451 o Resultados Durante el evento, los resultados se podrán consultar, regularmente actualizados, en el exterior de la Zona de Transición de Puerto del Carmen. Una vez que termines puedes pedir una copia de tus tiempos en el Punto de Información dentro de la Zona de Transición. En caso de disconformidad con los resultados oficiales, por favor, informa al personal del Punto de Información (antes de la medianoche). Después del cierre del Punto de Información de la Zona de Transición, el domingo debes dirigirte al Centro de Información del Club La Santa de 09:30 10:00 h. A partir de las 10:00 h. no será posible ningún cambio en los resultados. El día de la carrera los resultados provisionales serán publicados en Los resultados se podrán descargar en y poco después de la prueba en