Cómo Comenzar a Superar el Miedo Y el Temor En Menos De 7 Días

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1 Cómo Comenzar a Superar el Miedo Y el Temor En Menos De 7 Días La fórmula perfecta para lograr la felicidad que te mereces. Con esta guía GRATIS, este experto en el tema del MIEDO disfuncional, quiere revelarte una fórmula para comenzar a superar el miedo que dentro de poco te impulsará a lograr la felicidad que tanto anhelas. En ella encontrarás 4 pasos simples pero eficaces, estos pasos le tomaron más de 4 años en descubrirlos para aplicarlos con éxito a su enfermedad de miedo y pánico agudo que sufrió por muchos años. De quien hablamos? Su nombre es Héctor Ramos, y su gran motivación es ayudar a las personas (como tú) a eliminar la enfermedad del miedo. Enfermedad la cual sufrió crónicamente desde la infancia (llegando a padecer de fuertes ataques de pánico) hasta que cumplió 26 años de edad. Aquí es cuando se harta de su situación, en la que se encontraba paralizado, en pánico y con un nivel de infelicidad terrible. Un día (relata con lágrimas en los ojos que fue un viernes en la tarde) se hablo fuertemente y dijo BASTA YA DE SUFRIR. Desde ese mismo día comenzó la búsqueda de técnicas, pasos y estrategias probadas para vencer el miedo. Durante sus 4 años de estudio y prueba, decidido a eliminar sus miedos, leyó unos de 20 libros en español e ingles. Algunos de estos fueron 1

2 Autor: Geoff Thompson Psicóloga: Batriz Goldberg Pastor: Marcos Witt Psicóloga: Susan Jeffers Autor: Warren Mansell De todos estos libros y otros 15 más, aprendió 60 técnicas distintas. Pronto comenzó a probar la efectividad de cada una de ellas, y descarto varias que, al ponerlas en práctica, ofrecían muy pocos resultados positivos y en la mayoría de las veces ningún resultado favorable para su enfermedad. Al pasar el tiempo, fueron muchas las pruebas que realizo. Sobre la base de estas experiencias, pudo recopilar las técnicas más efectivas, y elaboro un plan estratégico a seguir, en el cual puso toda su confianza, declarando que iba a lograr SUPERAR todos sus miedos. Después de esta corta presentación, el propio Héctor Ramos continuará narrándote su experiencia, además, en breve te revelará la formula. 2

3 En estos momentos le doy gracias a Dios por darme las fuerzas para construir este plan, con el cual pude dominar el miedo e hice que los ataques de pánico desaparecieran sin tomar 1 solo medicamento más. Nuevamente gracias a Dios luego de 4 años de estudio y prueba, hoy puedo decirte con SEGURIDAD estas palabras Ahora Soy Libre Y Vivo Sin Miedo Actualmente soy Padre de 2 hijos, Esposo, Cristiano, Empresario Exitoso, Terapeuta, Director de LiberateYViveSinMiedo.com y creador del maravilloso programa Libérate Y Vive Sin Miedo. Luego de encontrar los métodos realmente efectivos, elaboré un plan estratégico a seguir, con el cual la parálisis, el pánico y la frustración causada por el miedo desaparecieron totalmente de mi vida. Este logro alcanzado, me hizo un experto en el tema del miedo por internet, ayudando a cientos de personas en su recuperación, liberándose de las garras del temor para alcanzar la felicidad y sus sueños más anhelados. En unos días estaré contactándome contigo para conocer de tu recuperación y para darte más herramientas GRATIS. Para ello, asegúrate de colocar mi correo electrónico (info@liberateyvivesinmiedo.com) en la lista de contactos si usas Hotmail o prioritarios si usas Gmail. Introducción: La Formula Simple Y Eficaz Para Superar El Miedo Para superar el miedo debes seguir algunos pasos que te van a llevar por el camino correcto a lograrlo. Si ya has tratado y NO has podido, más adelante te percatarás porque no has alcanzado eliminar tu miedo. Seguir una fórmula correcta es clave para tu recuperación, te hará el camino más corto y sobre todo más fácil. Como ya leíste en la página anterior, yo sufrí de miedo y pánico durante toda mi vida, pero gracias a Dios ya soy libre y vivo sin miedo. Esto me costó más de 4 años de prueba y error, donde descubrí los pasos correctos para lograrlo. Lo mejor de todo es que NO solamente me ayudarían a mí a liberarme del miedo, sino que si tú sufres de parálisis a nivel personal y/o profesional, infelicidad, 3

4 frustración o pánico por causa del miedo, está probado por cientos de personas, que te va ha ayudar. Cuando se sufre la enfermedad del miedo debes comenzar por encontrar la causa de todo tu temor, esto te hará entender porque lo padeces. Luego, debes poner a prueba tu seguridad y auto-confianza. Al tu ser una persona insegura y sentir poca o ninguna confianza en ti misma, el miedo aprovechará y tomará control total de tu vida fácilmente. Convertirte en una persona segura y confiada es la muralla más grande que le puedas poner a tu miedo. Una persona segura es valiente y no teme llevar a cabo cualquier actividad aunque le cause temor. Es decir, que a las personas seguras y confiadas de sí misma les resulta sumamente fácil superar sus miedos. Luego de alcanzar plena seguridad y confianza debes enfrentarlo, pero antes de enfrentarlo debes eliminar de tu mente todos los pensamientos negativos. El miedo es el productor número 1 de los pensamientos negativos, o como yo le llamo: los animales salvajes de tu mente. Debes aprender cómo borrar y bloquear los pensamientos negativos antes de enfrentar tu miedo, al hacerlo duplicarás las posibilidades de alcanzar la felicidad y tus sueños inmediatos. Ya lista o listo, pensando solo positivo puedes enfrentarlo, pero de una manera inteligente. Paso 1: Cómo Encontrar La Raíz De Tu temor Para Superar El Miedo Para superar el miedo debes encontrar la raíz o por qué lo padeces. Este paso te asegura el comienzo de un proceso de recuperación correcto. Comenzar a superar el miedo con otros pasos o técnicas NO acertadas, va a prolongar la parálisis y la infelicidad que el mismo te produce. Cuando se sufre la enfermedad del miedo, de primera instancia debes buscar la raíz de tu temor, al encontrarla, entenderás porque te afecta y con sólo descubrir esto, el temor comenzará a perder fuerzas (tener conciencia de porque te afecta el miedo, te hace MAS grande que el mismo). Al miedo comenzar a perder fuerzas, podrás retomar gradualmente el control de tu vida con las consecuencias más deseadas (eliminar el miedo). Por ejemplo: Como ya conoces, sufrí de temor desde mi infancia y nunca me explicaba porque padecía de este terrible sentimiento. Cuando YO me propuse 4

5 vencer el miedo y aprendí que el primer paso que tenía que llevar a cabo era buscar la raíz, encontré que mi miedo era genético. Después de aplicar la técnica que me mostro la raíz de mi problema, descubrí que mi padre y mi abuela por parte de madre fueron los antecesores de los genes que produjeron mi temor disfuncional. Pero, los genes NO lo son todo, también tu miedo puede ser producido por malas experiencias pasadas que te hayan marcado (miedo traumático). Paso 2: Conviértete En Una Persona Segura Y Confiada De Ti Misma Para Perder El Miedo Luego de estudiar el primer paso, quiero que conozcas muy bien este paso #2, ya que va ser la base más importante para superar el miedo. Cuando logres convertirte en una persona confiada y segura de ti misma, vencer el miedo estará a dos pasos. Ya conoces la formula y el paso #1, pero a continuación te estaré revelando la importancia de ser una persona segura y confiada, y algunas técnicas para lograrlo. El miedo toma fuerzas y se convierte en una fobia paralizante cuando encuentra en tu interior, inseguridad y desconfianza. Aunque pongas todo tu empeño y te decidas a vencer el miedo, sino te conviertes en una persona súper segura, va a ser muy difícil lograrlo. Por ejemplo: el miedo al fracaso, a las demás personas, a hablar en público, al rechazo y otros (realmente TODOS) demuestran la importancia de alcanzar plena seguridad para superarlos. No hay duda que si sientes miedo confías poco en ti, es por tal razón que el temor te paraliza y no deja que alcances tus sueños. Si NO logras la autoconfianza necesaria, enfrentar tu miedo será muy complicado. Alcanzar plena confianza en ti también será un factor muy importante para eliminar el miedo. Por ejemplo: cuando yo estaba en la universidad, le tenía terror a pararme frente al grupo para presentar trabajos o proyectos. Desconfiaba totalmente de mis habilidades, mi autoestima era muy baja y pensaba todo el tiempo que lo iba a ser 5

6 mal. La gravedad de mi miedo era a tal grado, que en muchas ocasiones prefería NO hacer los trabajos y ausentarme a clase. La cara se me ponía roja, mi mente se olvidaba de todo el tema, temblaba todo mi cuerpo, era algo terrible lo que me ocurría. Era evidente que en esa etapa de mi vida la inseguridad y la desconfianza reinaban en mí. Yo en muchas ocasiones enfrente el miedo a hablar en público y otros como al rechazo, pero nunca lo logré, por qué? No había primero analizado de donde procedía mi temor (paso 1) y mucho menos había aplicado las técnicas correctas para superar la inseguridad y alcanzar plena autoconfianza. Seguridad Aprende a controlar tus pensamientos negativos. Cuando te des cuenta que estás pensando en forma negativa, realiza alguna acción que te saque del círculo vicioso de tus pensamientos. Cuando controles tus pensamientos y pienses solo positivo, notarás seguridad y tu miedo continuará perdiendo fuerzas. Auto-confianza y Seguridad Evalúa tu autoestima, es muy importante que apliques técnicas para elevar tu autoestima al máximo para eliminar el miedo. Una autoestima alta es responsable de plena confianza y seguridad. Cuando lees mi historia, te das cuenta que mi principal problema era una autoestima muy baja. Por ejemplo: Una persona con una autoestima elevada podrá conseguir el empleo que quiera y con la mayor remuneración posible, atraer y convertir en clientes a sus prospectos, eliminar el sentimiento de rechazo para sobresalir en la sociedad y hablar en público sin temor como todo un orador. Lograr plena seguridad y confianza en ti no se logra de la noche a la mañana, debes ser persistente y aplicar las mejores técnicas hasta alcanzarlo. 6

7 Paso 3: Cómo Eliminar Y Borrar Los Pensamientos Negativos Para Vencer El Miedo Cuando se sufre la enfermedad del miedo, los pensamientos negativos son una barrera muy persistente que evita poder eliminar el miedo. Ponerle un alto y decidir comenzar a pensar de manera contraria, es decir positivo, es un paso súper importante que estarás dando en contra de tu miedo, pero a favor tuyo. Con este paso descubrirás porque debes eliminar y borrar los pensamientos negativos de tu mente para vencer el miedo, este es el paso #3 de la formula. Ya te he mostrado la mitad de la formula y los pasos más importantes que debes seguir para lograrlo. Repasemos rápidamente los pasos: 1. Cómo encontrar la raíz de tu temor para superar el miedo. 2. Conviértete en una persona segura y confiada de ti misma para perder el miedo. Los pensamientos negativos o como yo le llamo: los animales salvajes de tu mente, son pequeñas voces que se plantan en tu hombro diciéndote que estas asustado o asustada, que eres un fracaso, que no lograrás el objetivo que te has propuesto por x ó y razón y muchas otras cosas más que te paralizan, haciendo crecer cada día más tu sentimiento de miedo. Estudios científicos demuestran que personas sanas sin ningún problema de miedo disfuncional, desde que se levantan hasta que se acuestan piensa de manera negativa hasta en un 90%. Si esta es la estadística de una persona sin temor, imagina el porciento de pensamientos negativos que tú tienes durante todo el día. Es sumamente importante controlar este problema, NO solo podrás vencer el miedo, sino que tu vida cambiará totalmente. Al pensar solo positivo no solo podrás eliminar el miedo, sino que vas a poder obtener todo lo que te propongas en la vida (GARANTIZADO). Para poder enfrentar el miedo debes primero saber cómo superar estos pensamientos y entrenar tu mente para pensar sólo positivo. Beneficio al pensar SOLO positivo: Enfrentar tu miedo sin temor, eliminarlo inmediatamente, lograr lo que otros NO logran y ser FELIZ. 7

8 Ya conoces el paso #3, ahora toma acción y comienza a pensar positivo todo el día para vencer el miedo. Paso 4: Cómo Enfrentar TU Miedo Inteligentemente No sabes lo feliz que me siento por saber que ya estas culminando la fórmula para superar el miedo. Conocer cómo enfrentar tu miedo inteligentemente te va a dar una gran ventaja, sabrás algo que muchas personas que sufren de miedo NO conocen. Al hacerlo de una forma sabia, vas a triplicar las probabilidades de superar el miedo. En este paso 4 aprenderás una técnica muy sencilla que te hará enfrentar el miedo sabiamente. Son muchas las personas y escritos que nos dicen que para superar el miedo hay que sólo enfrentarlo, pero esta demás mencionar la preparación que hay que tener de antemano para alcanzar con éxito este importantísimo paso. Luego de haber logrado los pasos 1, 2 y 3 no hay duda que ya estas preparada o preparado; pero, para culminar esta gran preparación, debes saber lo que te revelo en breve. El miedo disfuncional se elimina de una sola forma, y es enfrentándolo, cuando enfrentes tu miedo, aunque NO lo superes de la primera, sí irás ganando confianza sobre el mismo y gradualmente se desvanecerá. El reconocido psicólogo Warren Mansell menciona en su libro Vivir sin Miedo que para enfrentar tu miedo debes comenzar por algo pequeño. No te desanimes si los primeros enfrentamientos, aunque sean pequeños te den trabajo llevarlos a cabo. Se persistente y ármate de OTRAS técnicas y estrategias para enfrentarlo INTELIGENTEMENTE. Ya conoces la fórmula para superar el miedo y los 4 pasos específicos para lograrlo. Comienza hoy a enfrentar tu miedo, continúa aprendiendo, proponte el éxito, tu sueños más anhelados y lo alcanzarás te lo GARANTIZO! Para poder enviarte mas información GRATIS, asegúrate de agregar mi correo (info@liberateyvivesinmiedo.com) en TU lista de contactos (Hotmail) o prioritarios si usas Gmail. 8

9 Te doy las más sinceras gracias por confiar en mí, y dejarme ser parte de tu liberación del miedo. Vas a ser parte de las cientos de personas que lo han logrado. Tu amigo, Héctor Ramos Creador Del Programa: LibérateYViveSinMiedo.com/Detalles 9