CURSO: PREVENCIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA EN ALUMNOS DE MÚSICA

Transcripción

1 CURSO: PREVENCIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA EN ALUMNOS DE MÚSICA DURACIÓN: 20 horas. CERTIFICACIÓN: Acción formativa reconocida según Resolución de 17 de julio de 2013 de la Dirección General de Innovación, Ordenación y Política Lingüística de la Conselleria de Cultura, Educación y Deporte. LUGAR DE CELEBRACIÓN: Instituto Interuniversitario de Desarrollo Local, Calle Serpis, nº 29 Valencia DESTINATARIOS DE LA ACTIVIDAD: Profesores de Conservatorio, Centros Autorizados y Escuelas de Música de la Comunidad Valenciana. FECHAS DE CELEBRACIÓN: DÍA Viernes Sábado Viernes Sábado FECHA 07/02/14 08/02/14 14/02/14 15/02/14 HORARIO De 16:00 a 21:00 h. De 09:00 a 14:00 h. De 16:00 a 21:00 h. De 09:00 a 14:00 h. COORDINADORA: Daniela González Almansa Vocal de la FSMCV y Directora del Centro de Estudios. PROFESORADO: Guillermo Dalia, Psicólogo especialista en Psicología de la Actividad Musical Ana Gil Sanchis, Fisioterapeuta Bernardo Ferrer Pérez, Fisioterapeuta ENTIDAD ORGANIZADORA: Federació de Societas Musicals de la Comunitat Valenciana. C/ Sorní, 22-1º, C.P Valencia. fsmcv@fsmcv.org PERSONA DE CONTACTO: Fernando Mir García Telf f.mir@fsmcv.org

2 CURSO: PREVENCIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA EN ALUMNOS DE MÚSICA JUSTIFICACIÓN El miedo escénico es un problema de ansiedad bastante frecuente tanto para los estudiantes de música como para los profesionales. Uno de los aspectos más importantes de este problema es lo que podemos conocer como los nervios que se sufren a la hora de interpretar ante el público, en un examen, una oposición, etc. De entre todas las respuestas descontroladas y negativas que las personas generamos frente a estas situaciones, son las fisiológicas las que más suelen influir: taquicardia, sequedad de boca, tensión muscular, mareos, temblores, etc. Todas ellas provocan que el nivel de ejecución se reduzca considerablemente hasta poder arruinar completamente la interpretación musical. Pero, también los pensamientos, es decir, la conducta cognitiva, son importantes y potencian la ansiedad: expresiones como seguro que meto la pata, no me saldrá bien este pasaje, todos verán como tiemblo, etc., suelen ser muy frecuentes en estas ocasiones. Todo esto hace que para la mayoría de estudiantes los conciertos y las audiciones se conviertan en verdaderas situaciones estresantes y nada gratificantes, por lo que intentan evitarlas cada vez más frecuentemente. Realmente es lamentable que todo el esfuerzo que se dedica durante horas y horas a estudios por parte del alumnado y del profesorado se vea boicoteado por unos nervios que no dominan y que les traicionan en los momentos más importantes. La psicología posee las herramientas adecuadas para solucionar este problema de una forma satisfactoria. OBJETIVOS Definir el concepto de ansiedad escénica. Dotar a todos los participantes de las habilidades teórico-prácticas necesarias para la superación y el control de la ansiedad escénica. Proporcionar las estrategias cognitivo-conductuales que han demostrado la mayor eficacia científica, así como las técnicas y recursos para solucionar los problemas relacionados con la ansiedad escénica. Llevar a la práctica las diversas estrategias de tratamiento con ensayos en las sesiones, ejercicios de exposición, ejercicios de relajación, etc. CONTENIDOS Qué es la ansiedad escénica? Principios generales sobre la ansiedad y sus trastornos. Aspectos fisiológicos, cognitivos y motores de la ansiedad escénica. Evaluación de la ansiedad escénica de los participantes. Por qué los músicos la sufren? Factores de origen y mantenimiento del problema. Cómo la podemos superar? Aprender a controlar nuestras emociones negativas y nuestras ideas irracionales.

3 Aprender a interpretar sin ansiedad, disfrutando. Hábitos de estudio en el músico: cómo ensayar y prepararse mentalmente para la interpretación ante la audiencia. Qué hacer antes, durante y después de una interpretación? Anatomía Musculatura tónica (postural) y fásica (voluntaria) Bases fisiológicas del control postural Mecanismos lesionales Corrección postural Ejercicios según diferentes autores (Feldenkrais, Concepto Bobath, Pilates) Autotratamiento de lesiones Tratamientos fisioterapeúticos Guillermo Dalia Cirujeda Licenciado por la facultad de Psicología de la Universitat de València. Especialista en Psicología Clínica. Psicólogo especializado en la interpretación musical. Diploma de Estudios Avanzados. Desde 1993, su quehacer profesional gira en torno a la mejora de la calidad de vida de los músicos. Desarrolla su labor en cuatro ámbitos: la formación, la psicoterapia individual, la investigación y la publicación de libros sobre esta temática. Ana Gil Sanchis Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de Valencia. Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Ha realizado cursos especializados en tratamientos del sistema fascial, pilates, espinología, anatomía del movimiento y kinetic control. Bernardo Ferrer Pérez Diplomado en fisioterapia por la Universidad Cardenal Herrera-CEU de Valencia y Máster en Rehabilitación en Neurología. Ha realizado varios cursos relacionados con el concepto Bobath y el método Feldenkrais. En la actualidad cursa Osteopatía en la Escuela de Osteopatía de Madrid.

4 INSTRUCCIONES PARA LA PRESENTACIÓN DE SOLICITUDES CONDICIONES GENERALES: El curso está organizado por la FSMCV. A la finalización del mismo se hará entrega de diploma acreditativo. La no asistencia, como mínimo, al 85% de las horas presenciales del curso no dará derecho a la obtención del certificado de aprovechamiento. QUIÉN PUEDE PARTICIPAR EN ESTE CURSO: Los profesores de Centros Autorizados, Conservatorios y Escuelas de Música o graduados que estén inscritos en alguna de las bolsas de personal docente de la Conselleria de Educación. NÚMERO DE ALUMNOS: Las plazas del curso estarán limitadas a 25 alumnos. PLAZO PARA LA PRESENTACIÓN DE SOLICITUDES: El plazo de presentación de solicitudes finaliza el 31 de enero de CÓMO PRESENTAR LA SOLICITUD: Las solicitudes se pueden presentar por correo ordinario, fax, en mano o correo electrónico dirigido a la FSMCV. Calle Sorní, núm. 22-1º, C.P Valencia Fax / fsmcv@fsmcv.org Para su registro las solicitudes deberán rellenarse en su totalidad y deberá constar la firma del interesado. Las plazas se concederán por riguroso orden de entrada de las solicitudes en la FSMCV. FORMA DE PAGO: El curso tiene un coste de 30 euros en concepto de matrícula, material y emisión de certificado. Una vez finalizado el plazo de inscripción se comunicará a los solicitantes si han sido admitidos o no. En su caso, los participantes seleccionados tendrán un plazo de 5 días desde la comunicación, para la presentación del resguardo bancario en la FSMCV por correo electrónico, en mano o fax. El ingreso de la matrícula se hará por transferencia bancaria en la cuenta de la FSMCV en Caixa Popular IBAN: ES

5 FORMULARI D INSCRIPCIÓ CURS: "PREVENCIÓ I CONTROL DE L ANSIETAT ESCÈNICA EN ALUMNES DE MÚSICA" CURSO: PREVENCIÓN Y CONTROL DE LA ANSIEDAD ESCÉNICA EN ALUMNOS DE MÚSICA DADES PERSONALS/DATOS PERSONALES NOM/NOMBRE COGNOMS/APELLIDOS DNI/DNI MÒBIL/MÓVIL DOMICILI/DOMICILIO C.P. POBLACIÓ/POBLACIÓN DADES PROFESSIONALS OFESSIONALS/DATOS PROFESIONALES CENTRE DOCENT ON EXERCEIX/CENTRO DONDE EJERCE POBLACIÓ/POBLACIÓN EN LA BORSA DE TREBALL DE LA CONSELLERIA D EDUCACIÓ, CULTURA I ESPORT EN LA BOLSA DE TRABAJO DE LA CONSELLERIA DE EDUCACIÓN, CULTURA Y DEPORTE TITULACIÓ ACADÈMICA/TITULACIÓN ACADÉMICA SÍ NO Data/Fecha: Signatura de l interessat Firma del interesado Llei Orgànica 15/1999 de Protecció de Dades de Caràcter Personal: Les dades proporcionades seran incorporades a un fitxer propietat de la FSMCV amb la finalitat de gestionar aquesta activitat. Les seues dades podran ser cedides únicament en aquells supòsits en què siga necessari per al desenvolupament de l activitat i per al compliment de les obligacions legalment establertes. Les dades recaptades, així com les fotografies i imatges, podran ser utilitzades en la confecció de revistes amb finalitats de divulgació cultural i informació de les nostres activitats. Així mateix s'autoritza al fet que les dades personals consistents en nom i cognoms puguen ser penjades en els taulers d'anuncis de les entitats en les quals es celebren les activitats. En qualsevol cas, i de conformitat amb allò que disposa la Llei Orgànica 15/1999, de 13 de desembre, de Protecció de Dades de Caràcter Personal, vosté pot exercir els drets d oposició, accés, rectificació i cancel.lació, mitjançant escrit dirigit a Federació de Societats Musicals de la Comunitat Valenciana - FSMCV - c/ Sorní, 22 1er València, junt amb una còpia del seu DNI. Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal Los datos proporcionados serán incorporados a un fichero propiedad de la FSMCV con la finalidad de gestionar esta actividad. Sus datos podrán ser cedidos únicamente en aquellos supuestos en los que sea necesario para el desarrollo de la actividad y para el cumplimiento de las obligaciones legalmente establecidas. Los datos recabados, así como sus fotos e imágenes, podrán ser utilizados en la confección de revistas con fines de divulgación cultural e información de nuestras actividades. Asimismo se autoriza a que los datos personales consistentes en nombre y apellidos puedan ser colgados en los tablones de anuncios de las entidades en las que se celebren las actividades. En cualquier caso, y de conformidad con lo que dispone la Ley orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, Ud. puede ejercer los derechos de oposición, acceso, rectificación y cancelación, mediante escrito dirigido a Federación de Sociedades Musicales de la Comunidad Valenciana - FSMCV - c/ Sorní, 22 1º Valencia, junto con una copia del DNI.