GUÍA DE RECURSOS EN LA COMUNIDAD

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1 GUÍA DE RECURSOS EN LA COMUNIDAD para las familias de niños de 0 a 5 años de edad y las personas que los cuidan Proporcionando servicios a las comunidades de: Canoga Park, North Hills, North Hollywood, Northridge, Panorama City, Reseda, Van Nuys, Winnetka Funded by First 5 LA. Revised Jun 2016

2 INTRODUCCIÓN Choose Health LA Kids es una colaboración entre el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles y 20 agencias patrocinadas en todo el Condado de Los Ángeles, que trabajan para reducir la obesidad infantil en niños de 0 a 5 años de edad. Las agencias patrocinadas por Choose Health LA Kids, que a su vez está patrocinada por First 5 LA, están haciendo que la comunidad se involucre a través de una variedad de actividades que incluyen recorridos de tiendas de abarrotes, demostraciones de comidas, educación para padres y el enlace de recursos comunitarios con familias que tienen niños de 0 a 5 años de edad. LO QUE ENCONTRARÁ La Guía de Recursos Comunitarios para familias de niños de 0 a 5 años de edad y las personas que los cuidan es una publicación de amplio alcance, que se enfoca en el Condado de Los Ángeles. La Guía está dividida en cinco secciones: CONTENIDO Recursos en Los Ángeles para los primeros 5 años de vida de los niños Recursos relacionados con la nutrición y con un estilo de vida saludable Recursos de actividad física Recursos gratuitos o de bajo costo para mujeres embarazadas o en período posparto Recursos sociales y servicios de salud First 5 LA Resources (Recursos en Los Ángeles para los primeros 5 años de vida de los niños) pág. 3 Apoyo perinatal y Apoyo a los padres Nutrición y actividad física Salud de la boca Vivienda El mejor comienzo Cuidados y educación a una edad Cobertura de salud y el 211 en el temprana condado de LA Vista Recursos relacionados con la nutrición y con un estilo de vida saludable pág. 9 Mujeres, bebés y niños (WIC) Recorridos de tiendas de CalFresh abarrotes/demostraciones de alimentos Mercado de los agricultores Restaurantes Choose Health LA Jardín comunitario Recursos de actividad física pág. 15 Parques/Centros de recreación Senderos para caminatas/excursiones Albercas comunitarias YMCA/YWCA y otros gimnasios Pista/Canchas de tenis Ligas de deportes para niños de 0-5 años Senderos para bicicletas de edad Recursos gratuitos o de bajo costo para mujeres embarazadas o en período de posparto pág. 29 Apoyo para la lactancia Grupos de apoyo para las mamás y los papás/otras personas que Hospitales que promueven la lactancia de los cuidan al bebé bebés Healthy Families America Recursos de servicios sociales y de salud pág. 33 Línea de ayuda para obtener información en Tratamiento relacionado con el uso de sustancias el condado de LA: 211 LA County Programas comunitarios de ayuda Programa gratuito de cobertura de salud Vivienda Servicios dentales de bajo costo Centros Choose Health LA para el cuidado de Cuidados prenatales y atención primaria/ niños urgente Funded by First 5 LA. 2

3 FIRST 5 LA RESOURCES Recursos en Los Ángeles para los primeros 5 años de vida de los niños 3

4 FIRST 5 LA RESOURCES RECURSOS EN LOS ÁNGELES PARA LOS PRIMEROS 5 AÑOS DE VIDA DE LOS NIÑOS APOYO PERINATAL Y APOYO A LOS PADRES Parent Circles of Los Angeles County Family Focus Resource & Empowerment Center-Centro de Recursos para la familia Información: (818) family.focus@csun.edu Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Ubicación: Nordhoff St., Ste. E-109 Northridge, CA Welcome Baby-Bienvenida a los Bebés Dignity Health Northridge Hospital Medical Center Información: (818) Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Ubicación: Roscoe Blvd. Northridge, CA Valley Presbyterian Hospital Información: (818) Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Ubicación: Vanowen St. Van Nuys, CA Providence Holy Cross Información: (818) Lunes a viernes, 8:00am - 4:30pm Ubicación: Rinaldi St. Mission Hills, CA Parent Child Interaction Therapy (PCIT) The Village Family Services-Interacción entre padres y niños Información: (818) Lunes a jueves, 8:30am - 8:30pm; Viernes, 8:30am-7:00pm Ubicación: 6736 Laurel Canyon Blvd., Ste. 200 North Hollywood, CA San Fernando Valley Community Mental Health Center, Inc. Salud Mental Información: (818) Lunes a viernes, 8:30am - 5:00pm Ubicación: 6305 Woodman Ave. Van Nuys, CA One Step Ahead / Little by Little Panorama City WIC Información: (818) article&id=3085 Lunes a viernes, 8:00am - 11:00am y 1:00pm-3:30pm. Ubicación: 8215 Van Nuys Blvd., Ste. 100 Panorama City, CA 9140 Reseda WIC Información: (818) article&id=3085 Lunes a viernes, 8:00am - 3:30pm Ubicación: Sherman Way, Ste. 108 Reseda, CA

5 Black Infant Health Información: (818) Lunes a viernes, 8:30am - 6:00pm Ubicación: Brinda servicios al Valle de San Fernando y Santa Clarita Idiomas: Inglés Canoga Park WIC NEVHC- Canoga Park WIC Información: (818) Lunes a viernes, 8:00am - 4:30pm Ubicación: Cubre el Valle de San Fernando y Santa Clarita Sherman Way, Canoga Park, CA El Proyecto del Barrio Citas: (800) Edad: todas Costo/Seguro: Medicaid, Medi-Cal, las personas sin seguro de salud pueden calificar para fondos del estado o para las cuotas de una escala variable y se aceptan la mayoría de los seguros de salud. Lunes a viernes, 8:00am - 4:00pm, Sábado 8:00am - 3:00pm Idiomas: Inglés y Español Ubicaciones: The Perinatal Service Center 9140 Van Nuys Boulevard, Suite 211 Panorama City, CA Teléfono: (818) Fax: (818) SALUD DE LA BOCA El Proyecto del Barrio Citas: (818) Edad: Consulte el sitio. Costo/Seguro: Las personas sin seguro de salud pueden calificar para las cuotas de una escala variable y se aceptan la mayoría de los seguros de salud. Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Idiomas: Inglés y Español Ubicaciones: 7100 Van Nuys Blvd., Van Nuys, CA Sherman Way, Winnetka, CA San Fernando Centro de Salud Citas: (818) Edad: Toda las edades Costo/Seguro: Medicaid, Medi-Cal, HMO s, Health Net, MyHealth LA, Covered CA, Molina Health Lunes a jueves, 8:00am - 9:00pm, Viernes 9:00am - 5:00pm Sábado 8:00am - 5:00pm Idiomas: Inglés y Español Ubicaciones: 1600 San Fernando Road, San Fernando, CA Mission City Community Network Citas: (818) html#Dental Edad: Todas las edades Costo/Seguro: Medicaid, Medi-Cal, HMO s Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Idiomas: Inglés y Español Ubicaciones: 8363 Reseda Blvd., Suite 11 Northridge, CA EL MEJOR COMIENZO (BEST START) Panorama City & Neighbors Best Start Información General: Consulte el sitio web/acuda a las juntas Teléfono: (213) Ubicación: Panorama City, North Hills y parte de Northridge Northeast Valley Community Best Start Información General: Consulte el sitio web/acuda a las juntas Teléfono: (213) Ubicación: Vecindarios de Pacoima y San Fernando 5

6 COBERTURA DE SALUD Y EL 211 EN EL CONDADO DE LA 211 LA County Teléfono: Marque el disponible las 24 horas, los 7 días de la semana Idiomas: personas con deficiencia auditiva, inglés, español y otros 140 idiomas con intérpretes Costo/Seguro: Gratis para las personas que califiquen Descripción: referencias confidenciales a distintos servicios VIVIENDA Información General: Comuníquese con el 211 para evaluar si califica para el programa. smurphy@first5la.org Teléfono: Comuníquese con Sharon Murphy (213) o (213) cle&id=3081 NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA Parques para niños pequeños Jamie Beth Slavin Park Información: (818) / Lunes a viernes: Sábado-Domingo: del amanecer al atardecer Ubicación: 7965 Whitsett Ave. North Hollywood, CA Fernangeles Recreation Center Información: (818) / Lunes a viernes: 9:00am - 9:00pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo y días de fiesta: Cerrado Ubicación: 8851 Laurel Canyon Blvd., Sun Valley, CA Mason Recreation Center Información: (818) / Lunes a viernes: 9:00am - 9:00pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo y días de fiesta: Cerrado Ubicación: Mason Ave. Chatsworth, CA Sepulveda Recreation Center Información: (818) / Lunes a viernes: 9:00am - 9:30pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo y días de fiesta: Cerrado Ubicación: 8825 Kester Ave. Panorama City, CA Farmer's Market Market Match Program Información General: Un buen recurso para encontrar otras ubicaciones de mercados de agricultores que aceptan la tarjeta EBT de CalFresh, WIC y que ofrecen el programa Market Match* * Este programa identifica los beneficios federales de ayuda nutricional de los clientes, como CalFresh y WIC, en los mercados de los agricultores. CUIDADOS Y EDUCACIÓN A UNA EDAD TEMPRANA Los Angeles Universal Preschool (LAUP) Información: (866) Varía según la ubicación Ubicaciones: Múltiples lugares; consulte el sitio web. 6

7 Family Focus Resource & Empowerment Informacion: (818) Sitio web: Lunes a Viernes 9:00am - 5:00pm Descripcion: Ayuda a empoderar a los padres a través de padres a padres mentores, talleres y programas de educación para padres como: Early Start, Prevención, Familia Empoderamiento, Círculos de Apoyo para Padres y Proyecto SORDOS Ages: 3-22 años de edad Location(s): 1811 Nordhoff St., Ste. E-109 Northridge, CA Sherman Way, 3 rd Floor Van Nuys, CA Lunes y miercoles 9:00am - 1:00pm California Children s Academy Información: (818) Sitio web: Lunes a jueves 8:00am 5:00pm Descripción: California Children's Academy (CCA) es un programa escolar integral que ofrece servicios para bebés, niños pequeños y niños en edad preescolar y sus familias. Ages: 6 months - 4years old Location(s): T-L-C: 7817 Lankershim Ave. North Hollywood, CA Lunes a viernes 6:30am - 5:30pm Corona Academy Campus: Sherman Way North Hollywood, CA Lunes a Viernes 6:30am - 5:30pm Saticoy Village: Saticoy St. Van Nuys, CA Lunes a viernes 6:30am - 5:30pm Sydney Irmas: 7446 Alabama Ave. Canoga Park, CA Lunes a viernes 6:30am - 5:30pm Hart Early Education: Hart St. Canoga Park, CA Lunes a viernes 6:30am - 5:30pm Parthenia: Parthernia St. Panorama City, CA Lunes a viernes 6:30am - 6:00pm VISTA The Jules Stein Eye Institute at UCLA- Instituto de los Ojos Móvil: Información sobre la Clínica de los Ojos Teléfono: (310) Para personas de habla hispana: (310) Fax: (310) community@jsei.ucla.edu Vision to Learn Children s Vision Care Program Un programa para la vista para niños de preescolar Información General: Programa ofrece exámenes de la vista para mejorar la preparación escolar de los niños en edad preescolar en el condado de Los Ángeles. Los recursos incluyen examen de la vista gratis y anteojos a los niños. Información: (800) mail@visiontolearn.org 7

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9 Recursos Relacionados con la Nutrición y con un Estilo de Vida Saludable 9

10 Recursos Relacionados con la Nutrición y con un Estilo de Vida Saludable Women, Infants, Children (WIC)- Mujeres, bebés y niños Cómo registrarse: (800) / (818) Ubicación: Sherman Way Canoga Park, CA Bellingham Ave. North Hollywood, CA Van Nuys Blvd. Panorama City, CA Van Nuys Blvd. Van Nuys, CA Lunes a viernes, 8:00am - 5:00pm Costo/Seguro: Gratis para las personas que califiquen. Servicios: Ofrece apoyo para la lactancia, educación sobre la nutrición y alimentos para niños de 0 a 5 años de edad y para las mujeres embarazadas/que dan el pecho. CalFresh Información General: (877) Servicios: Un programa patrocinado por el gobierno federal (SNAP, en inglés) que ayuda a las familias y personas a satisfacer sus necesidades nutricionales. Cómo registrarse: Gratis para aquellas personas que califiquen Choose Health LA Moms Información General: (213) Idioma: Inglés, español y otros idiomas Ubicación: 600 S. Commonwealth Ave. 8 th Floor Los Angeles, CA Choose Health LA Childcare Información General: (213) Idiomas: Inglés, español y otros idiomas Ubicación: 600 S. Commonwealth Ave. 8 th Floor Los Angeles, CA Healthy Children - Patrocinado por pediatras. Avalado por los padres. De la Academia de Pediatría Pages/default.aspx Empresas económicamente sustentables de Los Ángeles (SEE-LA) Información General: (323) Llame para pedir información Idioma: Inglés y español Ubicación: 6255 W. Sunset Blvd. Ste.714 Los Angeles, CA (Tenga en cuenta que ellos viajan al Valle de San Fernando) Mercado de los Agricultores CSUN Farmers Markets Cada matres de 10:00am - 2:00pm Pago: Preguntar al vendedor Ubicación: Por la University Drive dentro de CSUN Main Street Canoga Park Farmers Market Información: (818) Cada sábado de 9:00am - 1:00pm Pago: Se acepta EBT/CalFresh, dinero en efectivo Ubicación: 7108 Remmet Ave. Canoga Park, CA

11 Encino Farmer s Market Información: (818) Cada domingo, 8:00am - 1:00pm todo el año Pago: Se aceptan vouchers de WIC y FMNP y dinero en efectivo Ubicación: Victory Blvd. Van Nuys, CA North Hollywood Arts District Información: (818) Cada domingo, 10:30am - 3:00pm Pago: Se acepta EBT/CalFresh y dinero en efectivo Ubicación: 5200 Bakman Ave. North Hollywood, CA Bakman Ave. & Weddington Blvd. Kaiser Miércoles 9:00am - 1:30pm Pago: WIC, EBT, CFM, Cash Ubicación: Cantera St., Panorama City, CA Northridge Fashion Center Información: (805) Cada miécoles, 5:00pm - 9:00pm (marzo octubre) Pago: Se acepta EBT/CalFresh y dinero en efectivo Ubicación: 9301 Tampa Ave., Northridge, CA Plaza del Valle Shopping Center Viernes 4:00pm - 8:00pm Pago: Necesita preguntarle a los vendedores Ubicación: Plaza del Valle Shopping Center en Van Nuys Blvd. Pago: Necesita preguntarle a los vendedores Ubicación: Parthenia St. Panorama City, CA, Van Nuys Jueves, 11:00am - 3:00pm Pago: Necesita preguntarle a los vendedores Ubicación: Sylvan St. Van Nuys, CA Pierce College Farm Center Información: (818) Abierto todos los días 10:00am 6:00pm Pago: Cash, CFM Ubicación: Victory Blvd. Woodland Hills, CA Encino, Sepulveda Garden Center Información: (818) Descripción: Aproximadamente 20 acres y contiene cerca de 800 parcelas de cultivo. Lunes a domingo, 7:00am - 3:00pm Costo: Entrada gratuita. Se cobra un cargo para obtener una parcela. Ubicación: Magnolia Blvd. Encino, CA Brand Park Memory Garden Información: (818) Descripción: Jardín de rosas Domingo a lunes, desde el amanecer hasta el atardecer Costo: Gratis Ubicación: San Fernando Mission Rd. Mission Hills, CA Valley Indoor Swap Meet Abierto todos los días, 10am - 6pm (cerrado los martes) 11

12 North Hollywood Community Garden Información: (818) (el medio de comunicación preferido es el través del correo electrónico) Descripción: El jardín comunitario se encuentra en la esquina del campus de la preparatoria North Hollywood. Costo: Costo por el terreno de una parcela, 0.25 centavos por pie cuadrado. Ubicación: Weddington St. North Hollywood, CA Sepulveda Basin Wildlife Reserve - Reserva de Vida Salvaje Información: (818) Descripción: Rodeada por montañas, ríos y arroyos, hojas de sauces, de álamos de Norteamérica y de sicómoros, aves acuáticas migratorias y aves de costa como patos, gansos canadienses, garzas y garcetas. Domingo a lunes, desde el amanecer hasta el atardecer Costo: Gratis Ubicación: 6350 Woodley Ave. Van Nuys, CA West Valley Food Pantry Información: (818) Las comidas se sirven: Lunes a jueves, 10:00am - 3:00pm Viernes 10:00am - 12:00pm Servicios: Distribución de alimentos Lunes a jueves, 10:00am - 3:00pm, Viernes, 10:00am - 12:00pm Ubicación: 5700 Rudnick Ave. Woodland Hills, CA The Family Rescue Center Información: (818) Comidas que se sirven: Lunes a viernes, 9:00am-1:00pm Servicios: Distribución de alimentos y prendas de vestir Lunes a viernes, 9:00am - 1:00pm Ubicación: Vanowen St. Canoga Park, CA Catholic Charities of Los Angeles- Guadalupe Community Center Información: (818) Distribución de Comidas: Clientes nuevos: Lunes, miércoles y viernes, 9:00am - 11:00am Clientes pre-registrados: Lunes, miércoles y viernes, 9:00am - 12:00pm Servicios: Proporciona una vez al mes alimentos de emergencia para las personas de bajos ingresos. Distribución de pan: Lunes a viernes 9:00am- 1:00pm Ubicación: Hart St. Canoga Park, CA Salvation Army Información: (818) Comidas que se sirven: Alimentos enlatados y otros alimentos empacados Lunes a viernes, 9:00am - 12:00pm Lunes a viernes, 9:00am - 12:00pm Ubicación: Victory Blvd. Van Nuys, CA (Nota: Necesita presentar un comprobante de su domicilio y su identificación) Valley Food Bank Información: (800) ext Servicios: Distribución de donaciones a las alacenas de alimentos. Ubicación: Para la distribución de alimentos, llame para pedir información, ya que la ubicación y la hora pueden variar. San Fernando Valley Rescue Mission Información General: (818) Servicios: Comida caliente (Llame para pedir información ya que la ubicación cambia día a día.) 12

13 APLA s Necessities of Life Program Información: (213) Servicios: Jueves, 10:30am - 4:00pm Alimentos pre-empaquetados que incluyen productos lácteos frescos, carnes congeladas, verduras frescas y una variedad de alimentos enlatados y secos, así como artículos para la higiene personal y productos de limpieza. Ubicación: 7336 Bellaire Ave. North Hollywood, CA San Fernando Valley Service Center Información: (818) Ubicación: 7555 Van Nuys Blvd. Van Nuys, CA Abierto los viernes para repartir alimentos únicamente entre las 9:00am - 12:00pm RECORRIDOS DE TIENDAS DE ABARROTES/DEMOSTRACIONES DE ALIMENTOS Dignity Health Northridge Hospital Medical Center Información: (818) Los recorridos de las tiendas de abarrotes enseñan a las familias cómo preparar botanas deliciosas y sanas en casa. Vea la última página de esta Guía de Recursos Comunitarios para más información sobre Dignity Health Northridge Hospital Medical Center. RESTAURANTES CHOOSE HEALTH LA Para encontrar restaurantes Choose Health LA en su comunidad, por favor visite el siguiente sitio web: La escala de precio es el costo aproximado por persona por una comida que incluye una bebida, impuestos y propina. $... Menos de $10 $$... $11-$30 $$$... $31-$60 $$$$... Más de $61 Buon Gusto Ristorante & Bar Información: (818) Cocina: Italiana Costo: $$ Lunes a viernes, 11:30am - 10:00pm, Sábado, 4:00pm - 10:00pm, Domingo, 4:00pm - 9:00pm Ubicación: Devonshire St. Mission Hills, CA Poquito Mas Información: (818) Cocina: Mejicana Costo: $$ Domingo a lunes, 10:00am - 10:00pm Ubicación: Magnolia Blvd. North Hollywood, CA Kabob & Beyond Información: (818) Cocina: Mediterráneo Costo: $$ Domingo 11:00am 8:00pm Lunes a jueves 11:00am - 9:00pm Virenes 11:00am 10:00pm Sabado 11:00am 10:00pm Ubicación: 6506 Laurel Canyon Blvd., North Hollywood, CA

14 Maria s Italian Kitchen Información: (818) Cocina: Italiano Costo: $$ Domingo 11:30am 9:30pm Lunes a jueves 11:30am - 9:30pm Viernes 11:30am 10:00pm Sabado 11:30am 10:00pm Ubicación: 9161 Reseda Blvd. Northridge, CA Que Ricos Información: (818) Cocina: Mexican Costo: $$ Sitio web: Abietro 24 horas Ubicación: Victory Blvd. North Hollywood, CA Ranch House BBQ & Grill Información: (818) Cocina: BBQ Costo: $$ Sitio web: Lunes a sabado 11:30am - 8:30pm domingo 11:30am - 7:30pm Ubicación: 6157 Van Nuys Blvd. Van Nuys, CA Subway Información: (818) Cocina: Sandwhiches Costo: $ Ubicaciones: 6576 Van Nuys Blvd., Van Nuys, CA Lunes a sábado, 7:00am - 11:00pm, Domingo, 9:00am - 10:00pm 8201 Topanga Canyon Blvd. Canoga Park, CA91304 Lunes a domingo, Abierto las 24 horas Roscoe Blvd., North Hills, CA Lunes a viernes, 5:00am - 12:00pm Sábado 7:00am - 11:00pm Domingo 8:00am - 11:00pm Mangolia Blvd., North Hollywood, CA Lunes a domingo, Abierto las 24 horas Roscoe Blvd., Panorama City, CA Lunes a domingo, 7:00am - 11:00pm (Y muchas otras ubicaciones en el valle de San Fernando) 14

15 Recursos de Actividad Física 15

16 RECURSOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARQUES/CENTROS DE RECREACIÓN Northridge Recreation Center) Teléfono: (818) Ubicación: Lamarsh St. Northridge, CA Lunes a viernes, 9:00am - 9:00pm Sábado 8:00am - 4:00pm y cerado domingo Cómo registrarse: Depende del centro Costo: Depende de la clase/deporte/servicio Instalaciones bajo techo: Baloncesto, gimnasio sin pesas Instalaciones al aire libre: baloncesto, área de juegos para niños, fútbol, alberca para la temporada, futbol soccer, tenis y vóleibol Instalaciones para caminar/trotar: Sí, senderos dedicados para caminar o trotar Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases, consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: vea sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa RAP.NorthridgeRC@lacity.org Reseda Park & Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: Victory Blvd. Reseda, CA Lunes a jueves, 9:00am - 7:30pm Viernes 9:00am - 6:00pm, Sabado 9:00 am - 4:00pm y cerado domingo Cómo registrarse: Depende del centro Costo: Depende de la clase/deporte/servicio Instalaciones bajo techo: Baloncesto, gimnasio sin pesas Instalaciones al aire libre: baloncesto, área de juegos para niños, fútbol, alberca para la temporada, futbol soccer, tenis y vóleibol Instalaciones para caminar/trotar: Sí, senderos dedicados para caminar o trotar Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases, consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: vea sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa Reseda.RecreationCenter@lacity.org Winnetka Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: 8401 Winnetka Ave. Winnetka, CA Lunes a viernes, 9:00am - 10:00pm Sábado 9:00am - 5:00pm y cerado domingo Cómo registrarse: Depende del centro Costo: Depende de la clase/deporte/servicio Instalaciones bajo techo: Baloncesto, gimnasio sin pesas Instalaciones al aire libre: baloncesto, área de juegos para niños, Instalaciones para caminar/trotar: Sí, senderos dedicados para caminar o trotar Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases, consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: vea sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa Winnetka.Recreation@lacity.org Valley Plaza Recreation Center (North Hollywood) Teléfono : (818) Ubicación: Archwood St. North Hollywood, CA Lunes a viernes: 9:15am - 7:30pm Sábado: 9:15am - 3:00pm Domingo: Cerrado Cómo registrarse: Depende de la clase Costo: Los precios dependen de la clase Instalaciones bajo techo: Auditorio, canchas de baloncesto (alumbradas/bajo techo/al aire libre), área de juego para niños, salón comunitario, gimnasio bajo techo (sin pesas) Instalaciones al aire libre: diamante para béisbol (alumbrado), canchas de baloncesto (alumbradas/bajo techo/al aire libre), área de juego para niños, cancha de fútbol (alumbrada), gimnasio al aire libre (sin pesas), mesas para comer, canchas de tenis (alumbradas) y canchas de voleibol (no alumbradas). Instalaciones para caminar/trotar: Sí, hay senderos dedicados para caminar/trotar Accesibilidad: Abierto a todos 16

17 Luces cuando oscurece: Sí Clases: 4 años de edad hasta adultos. Variedad de clases, consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: 4 años de edad hasta jóvenes. Softbol y baloncesto, consulte el sitio web para más detalles Se permiten los perros: Sólo con correa North Hollywood Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: Chandler Blvd. North Hollywood, CA Lunes a viernes: 9:00am - 9:00pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo: Cerrado Cómo registrarse: Depende del programa Costo: Depende del programa Instalaciones bajo techo: Gimnasio, auditorio, baloncesto, área de juego para niños Instalaciones al aire libre: Béisbol, baloncesto, canchas de handbol, canchas de tenis Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Variedad; consulte el sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa Panorama Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: 8600 Hazeltine Ave. Panorama City, CA Lunes a viernes: 9:00am - 9:30pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo: Cerrado Cómo registrarse: Depende del programa Costo: Depende del programa Instalaciones bajo techo: Gimnasio, baloncesto, salón comunitario Instalaciones al aire libre: Béisbol (alumbrado), baloncesto (alumbrado), mesas para comer, canchas de tenis (no alumbrada) Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí, pero no en todas las áreas. Por favor, llame o consulte el sitio web Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Variedad; consulte el sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa Sepulveda Recreation Center (Panorama City) Teléfono: (818) Ubicación: 8801 Kester Ave. Panorama City, CA Lunes a viernes: 9:00am - 9:30pm Sábado - Domingo: 9:00am - 5:00pm Cómo registrarse: Abierto a todos Costo: Depende del programa Instalaciones bajo techo: Auditorio, baloncesto (alumbrado), salón comunitario, gimnasio bajo techo (sin pesas) Instalaciones al aire libre: Diamante para béisbol (alumbrado), área de juego para niños, alberca para la temporada (al aire libre/sin calentar), baloncesto (alumbrado), cachas de tenis (alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque. Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Campamentos de verano Se permiten los perros: Sólo con correa 17

18 Andres and Maria Cardenas Recreation Center (Panorama City) Teléfono: (818) Ubicación: Blythe St. Panorama City, CA Lunes a viernes: 9:00am - 8:00pm Sábado: 11:00am - 4:00pm Domingo: Cerrado Cómo registrarse: Consulte el sitio web para los servicios Costo: Depende del servicio Instalaciones bajo techo: Sala de actividades/pre-kínder Instalaciones al aire libre: Parque para patinar Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Cuidado después de clases, pre- Kínder Branford Recreation center (Arleta) Teléfono: (818) Ubicación: Branford St. Arleta, CA Lunes a viernes: 10:00am - 9:00pm Sábado - Domingo: 10:00am - 4:00pm Cómo registrarse: Depende de la clase Costo: Depende de la clase Instalaciones al aire libre: Diamante de béisbol (alumbrado/sin alumbrar), canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, mesas para comer, cancha de fútbol soccer (alumbrada), canchas de tenis (alumbradas) y canchas de voleibol (alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: En el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Baloncesto, béisbol Se permiten los perros: Sólo con correa Van Nuys Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: Vanowen Ave. Van Nuys, CA Lunes, miércoles, jueves y viernes: 9:00 am - 9:00 pm Martes: 9:00 am - 10:00 pm Sábado: 10:00 am - 5:00 pm Domingo: 10:00 am - 3:00 pm Cómo registrarse: Depende de la liga Costo: Depende del servicio Instalaciones bajo techo: Auditorio, canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), salón comunitario, gimnasio bajo techo (sin pesas) Instalaciones al aire libre: Parrillas para asar, diamantes de béisbol (alumbrados), canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, canchas de hándbol (alumbradas), mesas para comer, cancha de fútbol soccer (alumbrada) canchas de tenis (alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: En el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Club para después de clases Se permiten los perros: Sólo con correa Van Nuys Sherman Oaks Recreation Center Teléfono: (818) Ubicación: Huston St. Van Nuys, CA Lunes a viernes: 9:00am - 9:00pm Sábado: 9:00am - 5:00pm Domingo: Cerrado Cómo registrarse: Depende del programa Costo: Depende del programa Instalaciones bajo techo: Auditorio, canchas de baloncesto (alumbradas/no alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, gimnasio bajo techo (sin pesas) Instalaciones al aire libre: Diamante de béisbol (alumbrado/no alumbrado), cancha de fútbol (alumbrada), mesas de comer, cancha de fútbol soccer (alumbrada), 18

19 canchas de tenis (alumbradas) y canchas de voleibol (alumbradas). Instalaciones para caminar/trotar: Sí Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Variedad; consulte el sitio web Se permiten los perros: Sólo con correa North Weddington Recreation Center (North Hollywood) Teléfono: (818) Ubicación: Acama Dr. North Hollywood, CA Lunes a viernes 9:00am - 10:00pm Sábado 9:00am 5:00pm Domingo 10:00am 5:00pm Cómo registrarse: Vea los detalles en línea Costo: Vea los detalles en línea Instalaciones bajo techo: Gimnasio bajo techo (sin pesas) que se usa como gimnasio y auditorio, canchas de baloncesto, salón comunitario Instalaciones al aire libre: Parrillas para asar, diamante de béisbol (no alumbrado), canchas de hándbol (alumbradas), área de juego para niños, mesas para comer, canchas de vóleibol (alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Liga de baloncesto para 6 a 15 años de edad Lanark Park (Canoga Park) Teléfono: (818) Ubicación: Lanark St. Canoga Park, CA, Lunes a viernes, 9:00am - 10:30pm Sábado-Domingo 9:00am - 5:30pm Instalaciones bajo techo: Baloncesto, gimnasio sin pesas Instalaciones al aire libre: Baloncesto, área de juego para niños, fútbol, alberca para la temporada, fútbol soccer, tenis y voleibol Instalaciones para caminar/trotar: Sí, senderos dedicados a caminar/trotar. Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Se permiten los perros: Sólo con correa Victory/Vineland Park (North Hollywood): Teléfono: (818) Ubicación: Victory Blvd. North Hollywood, CA Lunes a jueves 9:00am - 9:00pm Viernes 12:00pm - 9:00pm Sábado 9:00am - 5:00pm Domingo Cerrado Instalaciones bajo techo: Auditorio, gimnasio bajo techo (sin pesas) Instalaciones al aire libre: Canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, canchas de tenis (alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Se permiten los perros: Sólo con correa Quimby Park (Canoga Park) Teléfono: (818) Ubicación: 7008 De Soto Ave. Canoga Park, CA Lunes a viernes: desde el amanecer hasta el atardecer Sábado - Domingo: desde el amanecer hasta el atardecer Instalaciones al aire libre: Canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, canchas de tenis (no alumbradas) Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos. El parque no cuenta con personal. Se permiten los perros: Sólo con correa 19

20 Delano Park (Van Nuys) Teléfono: (818) Ubicación: Erwin St. Van Nuys, CA Lunes a viernes: 8:30am - 10:00pm Sábado - Domingo: 9:00am - 5:00pm Cómo registrarse: Sí, tiene que registrarse para las clases y las ligas Costo: Depende de la clase Instalaciones bajo techo: Auditorio, gimnasio bajo techo (sin pesas), juegos de mesa bajo techo, cocina, escenario Instalaciones al aire libre: Parrillas para asar, diamante de béisbol (alumbrado), canchas de baloncesto (alumbradas/al aire libre), área de juego para niños, cancha para fútbol (alumbrada), canchas de hándbol (alumbradas), mesas para comer, cancha de fútbol soccer (alumbrada) Instalaciones para caminar/trotar: En el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ligas de deportes: Fútbol soccer, baloncesto, fútbol de banderillas Parthenia Park (Canoga Park) Teléfono: (818) Ubicación: Parthenia St. Canoga Park, CA Lunes a viernes: desde el amanecer hasta el atardecer Sábado - Domingo: desde el amanecer hasta el atardecer Instalaciones bajo techo Instalaciones al aire libre: Área de juego para niños, mesas para comer Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos. El parque no cuenta con personal Se permiten los perros: Sólo con correa North Hills Community Park (Sepulveda Park West) Teléfono: (818) Ubicación: 8756 Parthenia Pl. North Hills, CA Lunes a viernes: 9:30am - 9:00pm Sábado - Domingo: 9:30am - 6:00pm Instalaciones al aire libre: Baloncesto, fútbol soccer Instalaciones para caminar/trotar: En el parque Accesibilidad: Abierto a todos Luces cuando oscurece: Sí Se permiten los perros: Sólo con correa Woodley Avenue Park (Van Nuys) Teléfono: (818) Ubicación: 6350 Woodley Ave. Van Nuys, CA Lunes a domingo: del amanecer al atardecer Instalaciones al aire libre: Área de juego para niños, mesas para comer, parrillas para asar, diamante de béisbol (sin alumbrado), pista de vuelo Apollo 3, área de tiro con arco, campo de cricket, área de reserva de vida salvaje, sanitarios Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Accesibilidad: Abierto a todos. El parque no cuenta con personal. Se permiten los perros: Sólo con correa Slavin (Jamie Beth) Park (North Hollywood) Teléfono: (818) Ubicación: 7965 Whitsett Ave. North Hollywood, CA Lunes a domingo, desde el amanecer hasta el atardecer Instalaciones al aire libre: canchas de baloncesto (alumbradas), área de juego para niños y mesas para comer Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Luces cuando oscurece: Sí 20

21 Valley Village Park Teléfono: (818) Ubicación: 200 Westpark Dr. North Hollywood, CA Lunes a domingo, desde el amanecer hasta el atardecer Instalaciones al aire libre: Mesas para comer y sanitarios Instalaciones para caminar/trotar: Sí, para caminar en el parque Luces cuando oscurece: Sí Lanark Pool (Canoga Park) Teléfono: (818) Ubicación: Strathern St. Canoga Park, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Sepulveda Pool (Panorama City) Teléfono: (818) Ubicación: 8737 Kester Ave. Panorama City, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea North Hollywood Pool Teléfono: (818) Ubicación: 5301 Tujunga Ave. North Hollywood, CA Alberca para el verano. Consulte el sitio web. Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Valley Plaza Pool (North Hollywood) Teléfono: (818) Ubicación: 6715 Laurel Grove Ave. North Hollywood, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad; consulte el catálogo en línea Fernangeles Pool (Sun Valley) Teléfono: (818) Ubicación: 8851 Laurel Canyon Blvd. Sun Valley, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Alberca sólo para el verano. Consulte el sitio web Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Sun Valley Pool Teléfono: (818) Ubicación: 8123 Vineland Ave. Sun Valley, CA Alberca para el verano. Consulte el sitio web. Costo: Para tener acceso a la alberca-adultos: $3.50, Niños y personas mayores: $1.00 Paral las Clases: Consulte los detalles en el sitio web Cómo registrarse: Consulte los detalles en el sitio web Clases: Capacitación para ser salvavidas junior y clases de natación 21

22 Ritchie Valens Pool (Pacoima) Teléfono: (818) Ubicación: Laurel Canyon Blvd. Pacoima, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Granada Hills Pool Teléfono: (818) Ubicación: Chatsworth St. Granada Hills, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Sólo para la alberca en el verano. Consulte el sitio web. Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Van Nuys Sherman Oaks Pool Teléfono: (818) Ubicación: Huston St. Van Nuys, CA Alberca para el verano, el horario varía, consulte el sitio web Costo: $2.50 para adultos y gratis para personas de hasta 17 años Cómo registrarse: Alberca sólo para el verano. Consulte el sitio web Clases: Variedad de clases; consulte el catálogo en línea Ubicación: La ubicación para las prácticas está designada por cada club cerca de las instalaciones del área de la preparatoria local. Costo: Aproximadamente $150 Luces cuando oscurece: Depende de cada lugar Wbsite: Vea las siguientes ubicaciones de las canchas de tenis: Branford Recreation Center (Arleta) Lanark Recreation center (Canoga Park) Quimby Park (Canoga Park) Valley Plaza Recreation Center (North Hollywood) Panorama Recreation Center North Hollywood Recreation Center Northridge Recreation Center Victory Vineland recreation Center (North Hollywood) Reseda Park & Recreation Center Sepulveda Recreation Center (Panorama City) Van Nuys Recreation Center Van Nuys Sherman Oaks Recreation Center (Van Nuys): Vea el área de la pista y las canchas de tenis para todo los parques mencionados arriba. Runny Tennis Court (Winnetka) Teléfono: (818) Ubicación: Runnymede St. Winnetka, CA Desde el amanecer hasta el atardecer Descripción: El parque no cuenta con personal. Area de juego para niños, mesas para comer, canchas de tenis (no alumbradas). PISTA O CANCHAS DE TENIS West Valley Eagles Track Club Descripción: West Valley Eagles (Canoga Park) Valley Raiders (Van Nuys, North Hills) Múltiples clubes; consulte el sitio web Depende del club 22

23 Woodland Hills Tennis Courts Teléfono: (818) Ubicación: 5858 Shoup Ave. Woodland Hills, CA amanecer a tardecer Descripción: Área de juego para niños, mesas para comer, canchas de tenis (no alumbradas) SENDEROS PARA BICICLETAS LA River Bike Path A toda hora Descripción: Sendero para bicis desde Canoga Park a través del Valle de San Fernando, hasta Los Ángeles Luces cuando oscurece: No se recomienda andar en bici a altas horas de la noche. Está alumbrado únicamente en algunos puntos de la ruta. Ubicación: Muchos puntos de partida, consulte el sitio web Hansen Dam Bike Path A toda hora Descripción: Viajes en bici de 2.5 millas. Vistas del Little Tujunga Canyon Luces cuando oscurece: No se recomienda que ande en bici después que oscurezca Ubicación: Lake View Terrace, vea Hansen Dam Park Griffith Park Bike Loop A toda hora. No después que oscurezca Descripción: Ruta panorámica de 9 millas. Viaje por el Griffith Park Ubicación: Consulte el sitio web para ver los puntos de partida ubicados dentro del Griffith Park Sepulveda Basin Bike Loops A toda hora. No después que oscurezca. Descripción: Sendero para bicis de 2.5 millas. Viaje por el panorámico Lake Balboa Park. Ubicación: Consulte el sitio web para el Área de Recreación de la Cuenca Sepúlveda Burbank Bike Path mmunity-development/planningtransportation/transportationplainning/burbank-bike A toda hora. No después que oscurezca. Descripción: Sendero para bicicletas de 4 millas Ubicación: Chandler St. SENDEROS PARA CAMINATAS/EXCURSIONES Chats/Rocky Peak Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Contamos con senderos para principiantes Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Área de Chatsworth. Consulte el sitio web para ver los lugares de partida de los distintos senderos Circle X Ranch Hiking trails (Santa Monica) Mientras haya luz natural Descripción: Contamos con senderos para principiantes. Consulte el sitio web. Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Chatsworth/Porter Ranch. Consulte el sitio web para el lugar de partida de cada caminata Griffith Park Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Muchos senderos. Contamos con senderos para principiantes. Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Griffith Park. Consulte el sitio web para ver el lugar de partida de cada caminata 23

24 Hansen Dam Park Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Muchos senderos para principiantes. Vistas panorámicas de lagos y barrancos Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Lake View Terrace. Consulte el sitio web para ver los lugares de partida para las caminatas. Mission City Trail (City of San Fernando) Mientras haya luz natural Descripción: Sendero pavimentado a lo largo del metro link Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Ciudad de of San Fernando North Hollywood Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Vista del parque y del arroyo Tujunga a lo largo de los senderos Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: North Hollywood. Consulte el mapa para ver el lugar de partida de cada lugar O Melveny Park Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Muchos senderos distintos para los principiantes Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: En el área de Granada Hills Sepulveda Basin Hiking Trails Mientras haya luz natural Descripción: Senderos para principiantes. Bien mantenidos. Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Area del Lago Balboa, Encino Verdugo Mountains Mientras haya luz natural Descripción: Senderos para nivel principiante a moderado. Senderos bien mantenidos. Luces cuando oscurece: No hay. Ubicación: Area de Burbank YMCA/YWCAS Y OTROS GIMNASIOS YMCA/YWCA: West Valley Family YMCA Teléfono: (818) Horario Lunes a viernes: 5:30am - 10pm Sábado: 7:30am - 6pm Domingo: 7:30am - 6pm Cuidado de niños: Lunes a viernes (8:00am - 2:00pm) (4:00pm - 9:00pm) Sábado: 8:00am - 2:00pm y Domingo: 9:00am - 1:00pm Instalaciones: Centro de educación física, estudio de ejercicio en grupo, alberca climatizada bajo techo, máquinas en el gimnasio, salas de actividades para propósitos múltiples Clases: Clases para el desarrollo de jóvenes, vida sana, responsabilidad social. Consulte el sitio web Ligas de deportes: Variedad de deportes para jóvenes, club de natación para jóvenes, clases de natación para jóvenes Cómo registrarse: Contamos con planes familiares, clases de natación y deportes en equipo con cargos por separado. Contamos con becas. Costo: Dos adultos + niños: $72 al mes. Un adulto + niños: $72 al mes (sujeto a cambios), (Contamos con ayuda financiera). Ubicación: Vanowen St. Reseda, CA Mid Valley Family YMCA Teléfono: (818) Lunes a viernes: 5:30am - 10pm Sábado: 7:00am - 6:00pm Domingo: 7:00am - 6:00pm Cuidado de niños: Lunes a viernes: (8:00am - 12:00pm) 24

25 (4:00pm - 9:00pm) Instalaciones: Centro de educación física, estudio de ejercicio en grupo, alberca climatizada bajo techo, cancha completa de baloncesto, máquinas en el gimnasio, salas de actividades para propósitos múltiples. Clases: Clases para el desarrollo de jóvenes, vida sana, responsabilidad social. Consulte el sitio web. Ligas de deportes: Variedad de deportes para jóvenes. Cómo registrarse: Contamos con planes familiares, clases de natación y deportes en equipo con cargos por separado. Contamos con becas. Costo: Dos adultos + niños: $61 al mes. Un adulto + niños: $52 al mes (sujeto a cambio), (Contamos con ayuda financiera). Ubicación: 6901 Lennox Ave. Van Nuys, CA East Valley Family YMCA Teléfono: (818) Lunes a viernes: 6am-10pm Sábado: 7:00am - 7:00pm Domingo: 10:00am - 5:00pm Cuidado de niños: Lunes a viernes, (8:00am - 1:00pm) (3:30-9:00pm); Sábado: (8:00am - 1:00pm); Domingo: (Cerrado) Instalaciones: Centro de educación física, estudio de ejercicio, estudio de ciclismo, alberca climatizada bajo techo, máquinas en el gimnasio, centro de actividades para niños Clases: Clases para el desarrollo de jóvenes, vida sana, responsabilidad social. Consulte el sitio web. Ligas de deportes: Baloncesto, gimnasia, artes marciales. Por favor consulte el sitio web Cómo registrarse: Contamos con planes familiares. Las clases de natación y los deportes en equipo tienen cargos por separado. Contamos con becas. Costo: Dos adultos + niños: $64 al mes Un Adulto + niños: $56 al mes (sujeto a cambios). Ubicación: 5142 Tujunga Ave. North Hollywood, CA North Valley Family YMCA Teléfono: (818) Lunes a viernes,, 5:00am - 10:00pm Sábado, 7:00am - 7:00pm Domingo, 8:00am - 6:00pm Cuidado de niños: Lunes a viernes, (8:00am - 2:00pm) (3:00pm - 8:00pm) Instalaciones: Centro de educación física, estudio de ejercicio en grupo, alberca climatizada bajo techo, cancha completa de baloncesto, máquinas en el gimnasio, salas de actividades para propósitos múltiples. Clases: Clases para el desarrollo de jóvenes, vida sana, responsabilidad social. Consulte el sitio web. Ligas de deportes: Variedad de deportes para jóvenes Cómo registrarse: Contamos con planes familiares. Las clases de natación y los deportes en equipo tienen cargos por separado. Contamos con becas. Costo: Dos adultos + niños: $77 al mes. Un adulto + niños: $67 al mes. (sujeto a cambios). Ubicación: Corbin Ave. Northridge, CA

26 LIGAS DE DEPORTES PARA NIÑOS DE 0-5 AÑOS DE EDAD Para ubicar la región: Región 29 AYSO Teléfono: (818) Contacto: Mark Singer Edad: Jamboree comienza a los 4 años Costo: Al alcance de su bolsillo, varía dependiendo de la región. Incluye uniformes y calcetines. Cómo registrarse: Comuníquese con Mark Singer Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Descripción: Canoga Park, Reseda, Winnetka Región 71 AYSO Teléfono: (818) Contacto: Michael Joncich mljoncich@sbcglobal.net Edad: Jamboree comienza a los 4 años Costo: Al alcance de su bolsillo, varía dependiendo de la región. Incluye uniformes y calcetines. Cómo registrarse: Comuníquese con Michael Joncich Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Descripción: Canoga Park, Chatsworth, Winnetka, Woodland Hills Región 8 AYSO Teléfono: (818) Contacto: Martin Kroschinsky rc@ayso08.org Edad: Jamboree comienza a los 4 años Costo: Al alcance de su bolsillo, varía dependiendo de la región. Incluye uniformes y calcetines. Cómo registrarse: Comuníquese con Martin Kroschinsky Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Descripción: North Hills, Granada Hills, Million Hills, Northridge Región 58 AYSO Teléfono: (818) Contacto: Jeffry Hartsough ayso.region58.commissioner@gmail.com Edad: Jamboree comienza a los 4 años Costo: Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Cómo registrarse: Comuníquese con Jeffry Hartsough Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Descripción: North Hollywood, Van Nuys Región 33 AYSO Teléfono: (213) Contacto: Herschel Weisman registrar@ayso33.org Edad: Jamboree comienza a los 4 años Costo: Al alcance de su bolsillo, varía dependiendo de la región. Incluye uniformes y calcetines Cómo registrarse: Comuníquese con Herschel Weisman Formato/horario: Liga para el otoño y posiblemente para la primavera. En algunas regiones es distinto Descripción: Panorama City, North Hills, Granada Hills, Million Hills, Northridge Junior Gym Teléfono: (818) juniorgym.net Dirección: Oxnard St. Van Nuys, CA, Edad: 16 meses y más Descripción: Gimnasia Cómo registrarse: Llame para obtener información actualizada. Costo: Múltiples programas; llame para informarse sobre los precios. Formato/horario: Llame o consulte el sitio web. 26