BOLETÍN MENSUAL. Boletín número 155. Octubre Artículo del mes: PREPARE SUS ESQUÍS PARA LA NUEVA TEMPORADA

Transcripción

1 BOLETÍN MENSUAL Boletín número 155. Octubre Artículo del mes: PREPARE SUS ESQUÍS PARA LA NUEVA TEMPORADA 2.- Producto recomendado: PRISMÁTICOS ZEISS TERRA ED. Calidad Zeiss al alcance de todos!. 3.- Trucos y consejos: CONSEJO 242: PRIMER CONTACTO CON LA NIEVE CONSEJO 243: ESQUIAR EN NIEVE HELADA

2 1.- ARTÍCULO DEL MES: PREPARE SUS ESQUÍS PARA LA NUEVA TEMPORADA Una nueva temporada de esquí está a la vuelta de la esquina y probablemente en nuestra cabeza sólo tengamos una idea: Esquiar!. Es el momento de bajar al trastero y comprobar si nuestro equipo sigue en perfectas condiciones, y si no es así, ponernos manos a la obra. Para que podamos disfrutar del primer día de la temporada sin sobresaltos debemos preocuparnos de poner a punto nuestros esquís, y para ello nada mejor que seguir estos sencillos pasos que a continuación detallamos. TRABAJOS A REALIZAR Los esquís son los elementos del equipo sometidos a un mayor desgaste durante la temporada. Las suelas y los cantos aguantan sin rechistar una bajada detrás de otra aunque el efecto de abrasión de la nieve que deteriora su capacidad de deslizamiento. Es muy común que, al finalizar una temporada, la suela de los esquís acabe cubierta de ralladuras e imperfecciones, mientras que los cantos se hayan vuelto más y más romos hasta casi desaparecer. De hecho, gran parte de la seguridad del esquiador depende del buen estado de los esquís ya que un canto en perfecto estado permitirá girar o frenar con precisión mientras que una suela bien encerada será la mejor aliada para esquiar sin sobresaltos. Una visita al taller nos ahorrara posibles disgustos, puliendo y alisando los desperfectos, encerando la suela, retirando el óxido y dando forma a los cantos, para que 'agarren' perfectamente en cada giro. Las reparaciones más habituales a las que son sometidos los esquís son tres: Hacer suelas. Cantos. Encerado HACER SUELAS Reparar las suelas es fundamental para conseguir un perfecto funcionamiento del esquí puesto que las rayadas que se han ido sucediendo a lo largo de la pasada temporada pueden haber dejado las suelas en mal estado. hay dos opciones, las barritas derretibles y los polvos de grafito. Para arreglarlos, el técnico cubrirá las irregularidades con cofix para después alisar la suela y encerarla puesto que el esquí se desliza por encima de una fina película de el agua que se forma entre la nieve y el esquí, y cuantas menos irregularidades, mejor deslizamiento. Para conseguir un mejor acabado se puede rematar la suela con una máquina especial, que imprime un característico dibujo en la suela que ayuda a evacuar el agua con mayor rapidez y mejora las prestaciones del esquí. AFILADO DE CANTOS De los cantos dependerá el agarre en los distintos tipos de terreno sobre los que esquiemos, así como la correcta conducción en los virajes. Con unos cantos bien afilados conseguiremos: Esquiar más seguros. Más precisión en el esquí. Disfrutar más. Alcanzar más velocidad. Por este motivo, son otro punto a revisar a fondo. Sólo podemos obtener un buen resultado de nuestras tablas si se encuentran en perfectas condiciones y eso incluye, sin duda un correcto afilado de sus cantos. Deberán estar siempre algo afilados sin que lleguen a cortar como una navaja. Es recomendable llevarlos a repara a final de cada temporada antes de guardarlos puesto que con las suelas nuevas y los cantos pulidos se evita que estos se oxiden. Por desgracia los cantos son la parte de la tabla que se estropea más habitualmente y que requiere de mayor mantenimiento por nuestra parte.

3 CUÁNDO AFILAR LOS CANTOS La tarea de afilado de los cantos debe realizarse siempre antes de encerarlos. Se recomienda afilar los cantos dos veces durante una temporada. Aunque pueda conocer las nociones básicas para ese afilado de cantos, en caso de que tenga la más mínima duda de no ser capaz de hacer bien este trabajo, déjelo en manos de profesionales y lleve sus esquís a un taller especializado por lo menos dos veces al año. Además debe tener en cuenta que, en caso de que se trate de una simple operación de mantenimiento, puede arriesgarse a hacerlo usted en casa, pero si sus esquís necesitan de un completo afilado, es preferible que solicite ayuda especializada. DÓNDE HACERLO Lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de afilar los cantos de nuestros esquís es buscar un lugar adecuado para hacerlo con seguridad y comodidad. Cuando hablamos de trabajar con seguridad, nos referimos a que resulta muy importante que el esquí se encuentre correctamente asegurado para que no se mueva mientras estamos afilándolo ya que corremos el riesgo no sólo de estropear la tabla para siempre, sino que incluso podremos hacernos daño. Por eso lo primero será buscar una mesa que nos resulte cómoda y trataremos de fijar bien a ella los esquís, utilizando para ello unas bridas o tornillos. También existen soportes con los que se consigue inmovilizar por completo la tabla, facilitando enormemente la labor (este tipo de soportes los encontraremos en ferreterías o tiendas de esquí especializadas). Es muy importante que no se produzcan vibraciones a la hora de limar. PASOS A SEGUIR PARA AFILAR LOS CANTOS La forma correcta de proceder para realizar un correcto afilado de cantos, es la siguiente: Empezaremos siempre por el canto que está más cerca de la suela. Este primer paso es muy importante y siempre procuraremos quedarnos cortos mejor que pasarnos. Así intentaremos no tocar demasiado este canto, ya que si nos pasamos después tendremos que rebajar el cofix.. Lo más adecuado será, por lo tanto, que simplemente le demos una pasada con la piedra para quitarle las rebabas que tenga. El proceso de afilado es el mismo que el del canto lateral, que vamos a explicar a continuación, si bien en estos cantos hay que tener en cuenta que no se puede matar finalmente el canto. A continuación pasaremos a trabajar el canto lateral, que sí requerirá de más dedicación ya que, en base a lo que hagamos con él, así se comportarán después nuestros esquís (sobre todo conducirán y agarrarán mejor o peor). Para trabajarlo mejor, lo colocaremos de una forma tal que las fijaciones miren hacia nosotros. Teniendo en cuenta que en esa posición puede que las fijaciones nos molesten, siempre resulta recomendable que las bloqueemos por medio de unas gomas. Para trabajarlo utilizaremos una escuadra que puede ser de plástico o de aluminio (preferiblemente, puesto que son más precisas), para cogerla con la lima podemos usar una pinza. También tendremos que escoger el ángulo de la escuadra; para ello debemos tener en cuenta que, cuanto menos ángulo le demos a los cantos, mayor nivel de esquí deberemos tener ya que el esquí tenderá a encarrilarse más. Una vez calculado el ángulo, pasaremos a la labor de afilado propiamente dicha: Lo primero que haremos será pasar la piedra para quitar las rebabas que lleve el canto. A continuación pasamos la lima devastadora en el caso de que el canto esté muy hecho polvo. Este tipo de lima devastadora sólo la usaremos en casos extremos y teniendo mucho cuidado, ya que si se nos escapa la mano podemos hacer un destrozo importante. Entramos de lleno en el afilado utilizando las limas. La forma correcta de hacerlo es ir de la lima más gruesa a la más fina, haciendo siempre pasadas lo más largas y fluidas que nos resulte posible. Tras varias pasadas y cuando comprobemos que el filo es el adecuado, haremos una pasada con la goma abrasiva para terminar de quitar las rebabas y no dejar el canto demasiado vivo. Si pasamos el dedo y vemos que el canto todavía tiene rebabas o no está totalmente uniforme insistiremos con la goma abrasiva, pero deberemos volver a pasar la lima, ya que ahora habremos quitado filo al canto. Tras el uso de la goma abrasiva, podemos volver a pasar la piedra para dejar un canto impecable. Finalmente, con la goma abrasiva mataremos la espátula y la cola del esquí, así será más fácil iniciar los virajes y evitar que se encarrilen los esquís.

4 EL ENCERADO La mejora en el deslizamiento sobre todo en nieves húmedas y primavera, y la protección que la cera proporciona a nuestras tablas, debería ser razón más que suficiente, para que realicemos esta tarea más a menudo de la que normalmente la hacemos. Para entender la importancia del encerado es conveniente conocer cómo se deslizan los esquís en la nieve, estos lo hacen gracias a una película de agua que se crea entre la nieve y la suela debido al rozamiento, así cuanto más capacidad de repeler el agua tengan, mejor deslizaran y eso lo conseguiremos con una suela bien encerada. El encerar nuestros esquís no sólo nos permitirá alcanzar mayores velocidades (lo cual siempre es una auténtica gozada, al tiempo que lleva implícito la posibilidad de realizar giros de manera mucho más fácil), sino que además supone una mejor conservación y mantenimiento de los esquís, con la consiguiente duración en el tiempo, algo que sin duda agradeceremos con el paso de las temporadas. CUÁNDO ENCERARLOS Lo más adecuado es que tomemos el encerado como una rutina más de este deporte. De hecho los esquiadores profesionales enceran sus esquís todos los días, ya que eso les garantiza que podrán exigirles el máximo rendimiento. No vamos a llegar a tanto, pero sí conviene que al finalizar nuestra jornada de esquí, procedamos siempre a comprobar el estado de las tablas y, en caso de que sea posible y así lo consideremos, realizaremos el encerado nosotros mismos. Decimos en caso de que sea posible porque no siempre es conveniente que nos decidamos a encerar de manera casera, los esquís; en función de su estado deberemos determinar si lo haremos nosotros o si es preferible llevarlas a un taller para un tratamiento más profesional. El encerado manual se realizará si las tablas presentan las siguientes características: No tienen muchas rayas. Las suelas presentan una buena estructuración. No se han deteriorado los cantos en exceso. En caso de que la tabla haya perdido su aspecto brillante y se muestre emblanquecida, deberemos considerar la opción de un encerado profesional. De cualquier manera debemos saber que cuanto más enceremos las tablas, más veloces serán. Existe una explicación científica para esto, puesto que a medida que aplicamos cera al esquí, ésta va a ir penetrando en la suela, en el denominado volumen libre. Éste se va llenando de cera poco a poco, generando una especie de reserva de cera, que el esquí utilizará cuando la fricción tras horas de deslizamientos agote la cera dada en el último encerado. Por todo ello cuantas más veces enceremos las tablas, mejor será. FIJACIONES Por último daremos un repaso a las fijaciones que no requieren de demasiados cuidados. Sin embargo, después de unos meses de reposo nunca estará de mas comprobar si el nivel de fuerza es el correcto. No estará de más echarle unas gotas de algún tipo de aceite lubricante y hacer trabajar tanto la puntera como la talonera, es una buena forma de desperezarlas y asegurar un buen funcionamiento en las pistas en caso de sufrir alguna caída. Para conservar la longevidad de sus muelles y asegurar un correcto funcionamiento, es aconsejable aflojarlas al mínimo al final de cada temporada y reajustarlas por un experto al principio de la siguiente. CONSEJOS DE MANTENIMIENTO Cuando finalice su jornada de esquí, proceda de inmediato a secar bien las tablas. Séquelas y limpie bien las suelas, eliminando toda la suciedad que hayan podido acumular tras los múltiples deslizamientos en la nieve. Con esto conseguiremos que no se oxiden. Tras secar los cantos, conviene cubrirlos levemente con vaselina. Trate de evitar por todos los medios que las suelas rocen entre sí, puesto que pueden generar fricciones innecesarias. Lleve siempre los esquís en su funda, tenga en cuenta que es durante su transporte cuando más se estropean. Eso sí, al llegar a casa, deberemos sacarlos cuanto antes de la funda, para dejar que se sequen bien. Conviene guardarlos siempre en un lugar seco y oscuro. No clave los esquís en la nieve si ésta está muy dura (siempre es preferible dejarlos apoyados en una pared). Mucho cuidado con el sol, que afecta (como toda fuente de calor) al polietileno. Por ello no conviene dejar los esquís con la suela puesta al sol. Por último, señalar que siempre será importante llevar nuestros esquís a un buen taller, para una revisión completa profesional. Lo más aconsejable es hacerlo dos veces en la temporada, pero si no nos es posible al menos deberíamos hacerlo en su comienzo.

5 2.- PRODUCTO RECOMENDADO PRISMÁTICOS ZEISS TERRA ED. Calidad Zeiss al alcance de todos!. La máxima calidad óptica de Zeiss, en unos prismáticos compactos, ligeros y resistentes al agua. Excelente calidad óptica gracias a los cristales ED de Schott. Tratamiento multicapa que asegura imágenes nítidas y brillantes, incluso en las peores condiciones. Mecanismo de enfoque rápido. Dos modelos disponibles: Modelo 8x42: - Aumentos:8 - Diámetro lente frontal:42 mm - Peso.690 gr. - Campo de visión a 1000 mts: 125 mts SÓLO 449 euros. Modelo 10x42: - Aumentos:10 - Diámetro lente frontal:42 mm - Peso.690 gr. - Campo de visión a 1000 mts: 110 mts. SÓLO 499 euros. EN ALVAREZ DESDE VER EN TIENDA ON-LINE También disponibles en color gris VER EN TIENDA ON-LINE

6 3.- TRUCOS Y CONSEJOS A continuación dos nuevos consejos que esperamos le resulten de utilidad... CONSEJO 242: PRIMER CONTACTO CON LA NIEVE CONSEJO 243: ESQUIAR EN NIEVE HELADA

7 CONSEJO 242: PRIMER CONTACTO CON LA NIEVE La primera vez que va a la nieve, le recomendamos que lea con atención las siguientes precauciones que deberá tener muy en cuenta: Consulte el estado de la nieve y el parte meteorológico de la zona en concreto, no conviene que en un primer contacto con la nieve el día esté desapetecible o peligroso. En caso de que el tiempo empeore mientras estamos esquiando, deberemos aumentar las precauciones y nunca esquiaremos en caso de no tener asegurada al 100% nuestra integridad física y la del resto de esquiadores. Compruebe el correcto estado del equipo que va a utilizar. Tanto si es prestado, propio o de alquiler, o estará de más que le echemos un vistazo para comprobar que todo está correcto. Si alquila el esquí, déjese asesorar por los profesionales. Utilice correcta protección para cara y cabeza. Tenga en cuenta que el uso del casco no sólo es recomendable sino obligatorio en la mayoría de las pistas. Proteja también sus ojos con una buena máscara y no se olvide de que en la nieve el sol puede quemar mucho más que en la playa, por lo que la crema de protección, tanto para la piel como para los labios, es totalmente necesaria. Vístase correctamente: los esquiadores hablan de vestir por capas, algo que sin duda es muy importante en la montaña para poder acomodarnos a los posibles cambios de temperatura. Las capas a respetar serían: Ropa interior: se trata de la primera capa y por tanto fundamental, con ella deberemos asegurar que la humedad se mantenga alejada de nuestro cuerpo, para lo cual materiales como los anteriormente comentados (Coolmax, Thermostat...) resultan sin duda los más adecuados y en el mercado encontraremos ropa interior realizada con este tipo de tejidos. Huya del algodón que mantendrá su piel húmeda durante toda la jornada. En su elección deberá buscar, principalmente, prendas flexibles que le permitan una total libertad de movimientos. Segunda capa: tras esa primera capa y una vez nos hemos asegurado que la humedad se mantenga alejada de nuestra piel, tendremos que comenzar a pensar en protegernos del frío. Comenzaremos pensando en capas de ropa ligera, que nos permitan la máxima movilidad; los sueters y forros polares son una buena elección. Capa exterior: mono, chaqueta y pantalones, todos ellos deberán ser igualmente de un material respirable y, a poder ser, a prueba de viento. Caliente antes del ejercicio: como para cualquier otra actividad física, nuestro cuerpo precisa de un calentamiento previo antes de comenzar a realizar el ejercicio, para evitar lesiones. Dedicarle unos pocos minutos al precalentamiento podrá librarnos de grandes problemas. Evite la fatiga o cansancio: se recomienda que al primer síntoma de cansancio deje la actividad. Cuando la fatiga aparece la capacidad de respuesta de nuestro organismo desciende de manera muy notable y en consecuencia aumenta la probabilidad de sufrir alguna caída o lesión. Respete siempre las normas de seguridad indicadas en cada estación: no sólo por su seguridad, sino por la del resto de los esquiadores. Un último consejo: en caso de que acuda a esquiar por medio de un viaje organizado, le recomendamos que contrate el seguro de accidentes. Si va a la estación por su cuenta, puede adquirir este seguro en las taquillas junto al forfait. Nunca se sabe lo que puede ocurrir y debe saber que los centros médicos que se encuentran en las pistas son de carácter privado.

8 CONSEJO 243: ESQUIAR EN NIEVE HELADA El primer paso para esquiar seguro en nieve helada es aprender a reconocer la pista y detectar las placas de hielo para evitar que le sorprendan. Normalmente estas placas se encuentran en las zonas que de forma alterna están a la sombra y al sol. Cuando esquiamos en este tipo de nieve es preferible no girar y conservar un apoyo homogéneo y lo más regular posible sobre el esquí. En caso de que necesite girar sobre este tipo de superficie le recomendamos utilizar una de estas estrategias: Apoyo explosivo. Este primera técnica requiere tener un buen nivel de esquí y la capacidad de poder ajustar el apoyo y el ángulo de toma de canto en función de las características de la nieve. Consiste en marcar mucho el apoyo durante la fase inicial del viraje gracias a una flexión-extensión pronunciada. El ángulo de toma de canto no debe ser elevado ya que se corre el riesgo de derrapar, pero sí lo suficiente como para asegurar el agarre. El apoyo pronunciado sobre los cantos da un mayor agarre al esquí, pero en cambio, si el esquí derrapa, el riesgo de perder el equilibrio será más importante. Regularidad de los apoyos. Este segundo método consiste en reducir al mínimo los cambios d apoyo para evitar perder el control de los esquís. El derrapaje se anticipa y se controla. La conducción de los esquís debe ser la más suave posible y la fase de aligeramiento/apoyo del viraje muy reducida. Algunos consejos para esquiar en este tipo de condiciones: Afile los cantos de sus esquís. Opte por una postura muy flexionada y con el busto recto. De esta forma tendrá un mejor equilibrio y mejorará el agarre de sus esquís sobre la nieve. Instintivamente, usted no utilizará la técnica del stem. Necesitará tener los dos esquís sobre la nieve, ya que si el esquí exterior derrapa, su apoyo debe transferirse inmediatamente al esquí interior, al menos de forma temporal. No aleje demasiado sus esquís. De hecho, si uno de los dos derrapa, usted corre el riesgo de abrirse de piernas. Trabaje la técnica del derrapaje. Más vale anticipar el derrape del esquí que soporta su peso antes que tener miedo a derrapar. Cuando comience a perder el control de este esquí, reduzca el apoyo (que debe continuar estando bien repartido sobre la suela de la bota) para transferirlo al otro esquí, esperando que el esquí portador se estabilice de nuevo. Si el esquí portador desliza demasiado, reduzca el ángulo de canto del segundo esquí para acompañarlo.