EXPERIENCIA ANTI ESTRES

Transcripción

1 F O N T A N A D E L A I R A EXPERIENCIA ANTI ESTRES Estrés En el siglo XXI el progreso científico responsable de nuestra sociedad tecnológica, ha transformado la sociedad, dinamizando el ámbito de las relaciones humanas en su diversidad e intensidad. Esta realidad es causa de un efecto colateral que perjudica intensamente a nuestro psiquismo, generando una sintomatología compuesta entre otras manifestaciones por cefaleas, insomnio, nerviosismo, cansancio crónico, desmotivación, dificultad de atención sensorial...posibles causantes de otros padecimientos con serios riesgos para nuestra salud, tales como hipertensión, depresión, alteraciones del funcionamiento del sistema cardiovascular... Objetivo Eliminar la sobrecarga de nuestro Sistema Nervioso, mejora de nuestras relaciones psicosociales, aumento de la creatividad, de la autoestima y de la calidad de nuestro descanso. Beneficios Aliviar o prevenir enfermedades secundarias tales como: Hipertensión, Depresión, alteraciones del funcionamiento del corazón, piel apagada y envejecida.

2 Desarrollo y Fundamentos de la Experiencia Preparación de cuerpo y mente Circuito hidrotermal: Comenzaremos experimentando el circuito hidrotermal guiado por un monitor-a, el cual lo finalizaremos con una ducha Escocesa ó una ducha kneipp, que se caracteriza por su gran efecto de relajación gracias a su poder descontracturante, consiguiendo a su vez un alto nivel de oxigenación en los tejidos con un significativo aumento de la circulación periférica. Circuito hidrotermal Fontana del Aira Spa. Tratamientos de Cabina: Aprovechando la relajación conseguida en el circuito hidrotermal y el aumento de la circulación periférica procedemos a la aplicación con masaje incidiendo especialmente en la zona del plexo solar con una mezcla de aceites esenciales muy beneficiosos contra el estres : Lavanda como reparador de músculos cansados y liberador de tensiones. Manzanilla como relajante por sus efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo y por su poder reparador del sueño. Rosas para la mujer calmante y reparador de pieles cansadas y envejecidas. Salvia para el hombre calmante y reparador de pieles cansadas y envejecidas. Lavanda Manzanilla Rosas Salvia Zona de relajación : En esta zona nuestro cliente sigue viviendo su experiencia anti estrés; leyendo, escuchando música y bebiendo infusiones de lavanda y manzanilla preparadas especialmente para su Experiencia Anti estrés.

3 A L M U E R Z O A N T I E S T R É S Nuestro cliente disfrutará de un almuerzo elaborado con alimentos que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso en su lucha contra el estrés, en nuestro restaurante AIRA especialmente habilitado. Los alimentos que componen el menú son ricos en vitaminas del complejo B, indispensable para el buen funcionamiento de todo el sistema nervioso, previenen la fatiga, producen y regeneran los glóbulos rojos, ayudan a la oxigenación y reparación de todos los órganos y son útiles para mantener la calidad de energía disponible para el cerebro y los músculos. La interacción de las vitaminas del complejo B se ven reforzadas por alimentos ricos en : Vitamina C: Interviene en la reposición de las células corporales desgastadas por el estrés. Vitamina A: mantiene la fortaleza de las paredes celulares del sistema nervioso. Vitamina E: Previene ataques cardíacos en épocas de estrés prolongado. Vitamina D: Participa en la regeneración celular del sistema nervioso, por su papel regulador en la absorción de dos minerales, calcio y el fósforo,esenciales en dicho proceso. Calcio y Fósforo juntos consiguen mejorar la claridad mental y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Magnesio: Tranquilizante natural. R e l a x c o n s o r p r e s a s d e l a v a n d a. Estimulación de los sentidos para continuar su relajación

4 M E R I E N D A A N T I E S T R E S Nuestro cliente recibirá en su habitación una merienda compuesta por alimentos y bebidas que favorezcan su experiencia anti estrés. P A S E O P O R N U E S T R O S J A R D I N E S El paseo incrementa la oxigenación en los tejidos aumentando la acción regenerante del sistema nervioso. A través de todos los sentidos conseguimos el nivel de relajación deseado: percepción del colorido de nuestros paisajes con naranjas y malvas en el cielo y la gama de verdes de nuestra vegetación, el olor del aire del campo, el ruido del agua del lago. Nuestro cliente también tiene la opción de sustituir el paseo por la realización de ejercicios aeróbicos de baja intensidad en nuestra sala de Fitness que aumentan la oxigenación de tejidos y finaliza con ejercicios de estiramiento que descontracturen su sistema muscular.

5 B A Ñ O R E L A J A N T E Nuestro cliente disfrutará en su habitación de un baño con mezcla de aceites esenciales de lavanda, manzanilla y rosa, así la mezcla de los aceites esenciales en una solución de agua caliente, hará que el vapor de agua mezclado con las esencias se absorban por el aparato respiratorio. C E N A AN T I E S T R É S En nuestro restaurante AIRA, se le servirá una cena a base de alimentos que refuercen el nivel de relajación alcanzado durante todo el día, preparando su organismo para un buen descanso. S U E Ñ O S D E L A V A N D A En nuestras habitaciones encontrará un remanso de paz donde finalizar el día.

6 D E S A Y U N O A N T I E S T R E S Disfrute de un desayuno revitalizante en su habitación a base de productos especialmente indicados para su relajación., Precio por persona y día en habitación doble desde : 275,00 * Nuestro precio incluye : Un día de acceso al circuito termal Fontana del Aira Spa. Masaje en cabina con aceites esenciales Infusiones en la zona de relax Almuerzo Anti Estrés Merienda Baño con sales especificadas en su habitación Cena Anti estrés Desayuno Anti Estrés Uso de las piscinas exteriores y climatizada (según temporada) Uso del gimnasio y sala de fitness 7% de IVA no incluido *Precio válido de Lunes a Jueves. * Suplemento fin de semana por persona y día: 55,00 * Optimo 6 noches. Para paquetes a partir de dos días, se elaborará un programa personalizado, sustituyendo el masaje relajante por otras experiencias.