Semana 8 Salud dental Semana 8

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Rosa Araya Lozano
hace 6 años
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Salud dental Para tener un cuerpo saludable no basta con alimentarse bien y ejercitarse, es necesario tener una buena salud dental, ya que poseer dientes y encías sanas, garantiza digerir los

Por esta razón, durante esta semana, nos dedicaremos a resaltar la importancia de una buena salud bucal y las medidas preventivas para evitar la caries y las enfermedades periodontales.

1 Salud dental Para tener un cuerpo saludable no basta con alimentarse bien y ejercitarse, es necesario tener una buena salud dental, ya que poseer dientes y encías sanas, garantiza digerir los alimentos de una manera eficiente. Por otro lado, la salud dental afecta la imagen que proyecta un individuo, repercutiendo en la percepción que las demás personas tienen de nosotros. Por esta razón, durante esta semana, nos dedicaremos a resaltar la importancia de una buena salud bucal y las medidas preventivas para evitar la caries y las enfermedades periodontales. Igualmente, seguiremos trabajando en el desarrollo del PPT, pero esta vez pasaremos a la fase II, donde comenzaremos a organizar el trabajo, desde la planificación. Aunque a todos se nos han inculcado buenos hábitos de higiene bucal, te invitamos a reflexionar y compartir con tus compañeros las siguientes preguntas: reconoces la importancia de usar hilo dental, pasta dental y enjuague bucal?, consideras necesario utilizar toda una rutina de limpieza bucal?, podrías dibujar un diente y sus partes? Como mencionábamos anteriormente, la higiene bucal, además de ser un factor de nuestra salud, también implica una proyección de imagen, lo cual puede repercutir en nuestra vida social y laboral. De ahí la importancia de una buena higiene bucal, ya que puede mejorar significativamente nuestra salud, no sólo física sino también psicológica. Para llevar a cabo una buena higiene bucal es necesario tener una rutina de limpieza; sobre todo antes de acostarse y después de levantarnos, ya que en estos momentos existe una alta cantidad de bacterias en nuestra boca, que pueden ocasionar 347

2 Salud dental enfermedades como las caries y los malestares periodontales. Igualmente, después de cada comida es necesario realizar un cepillado de los dientes, encías y lengua, que permita remover cualquier residuo de alimento; que pueda ser aprovechado por la flora bacteriana bucal. A este respecto, es necesario que reconozcamos qué es una caries? y qué la origina? Nuestros dientes son órganos bucales recubiertos por minerales, especialmente calcio y fósforo, elementos que le otorgan dureza; sin embargo, cuando estos minerales se pierden por la acción fermentadora (producción de ácidos) de algunas bacterias en nuestra boca, surgen las caries, cuya formación ocurre lentamente, así que es muy fácil evitarlas. Ahora bien, si no se tiene una buena higiene bucal puede provocarse un reblandecimiento del tejido duro del diente, lo cual llevaría poco a poco a una perforación que genera dolor y sensibilidad por la ingesta de alimentos fríos o calientes. Cuando la infección ha alcanzado la máxima profundidad en el diente y se ha llegado a la pulpa dentaria (terminales nerviosas) el dolor se hace insoportable, sobre todo en la ingesta de alimentos. Por otro lado, existe la enfermedad periodontal, que se basa en la acumulación de residuos de alimentos sobre los dientes, y provoca la aparición de lo que se conoce como placa dental. Dicha placa se caracteriza por ser una película blanda, transparente y pegajosa. La aparición de esta placa se ve favorecida por la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcar o por el consumo de agua con bajo contenido de flúor. La presencia de la placa dental provoca, junto a la acción de las bacterias, un reblandecimiento del diente; y, cuando hay presencia de sales de calcio y fosfato, la placa dental se endurece, formándose lo que se conoce como sarro o cálculo dental. 348 Durante este período es posible que exista una inflamación y enrojecimiento de las encías, además de ocasionar sangramiento al cepillarse, un mal sabor en la boca y mal aliento. A medida que avanza o se profundiza la infección, se verán afectados los ligamentos periodontales, los cuales constituyen el punto de sujeción de los dientes, por lo que es posible que el diente se afloje y se pierda.

En muchos casos, el sangrado de las encías puede ser transitorio, pero si no se atiende la infección, la encía puede seguir inflamándose y sangrando, provocando lo que se conoce como gingivitis.

3 En muchos casos, el sangrado de las encías puede ser transitorio, pero si no se atiende la infección, la encía puede seguir inflamándose y sangrando, provocando lo que se conoce como gingivitis. Aunque la caries ataque el diente en sí y la enfermedad periodontal los tejidos blandos del diente, las medidas preventivas para ambos son las mismas. La buena higiene bucal garantizará la disminución de los residuos de alimentos que son la principal fuente para las bacterias. He aquí algunas recomendaciones para prevenir las enfermedades dentales: - Cepillarse los dientes al levantarse, al acostarse y después de cada comida. - Cuidar la técnica de cepillado. - Usar regularmente antes y después del cepillado el hilo y el enjuague bucal, respectivamente. - Evitar el consumo exagerado de chucherías y golosinas. - Durante el cepillado, toma en cuenta las encías, la lengua y el interior de las mejillas, donde también pueden haber bacterias y residuos alimenticios. - No fumar. - Usar un cepillo bucal apropiado y renovarlo cada tres meses. - Visitar al odontólogo por lo menos una vez al año. - Consumir alimentos sanos, como frutas y vegetales. La salud de nuestros dientes depende, más que del uso de dentríficos con mucho flúor, del buen cepillado después de cada comida y de evitar el exceso de azúcar y alimentos refinados. Aunque muchos conocen la canción del buen cepillado, muy pocos la practican; por ello, te recordaremos la forma correcta de cepillar los dientes: Los dientes de arriba se cepillan hacia abajo y los dientes de abajo se cepillan hacia arriba, por delante y especialmente por detrás, ya que allí tiende a formarse con mayor frecuencia el sarro. Las muelas deben cepillarse tanto a los lados como en su superficie, en la misma orientación que los dientes, ya sean de arriba o de abajo. Si se desea eliminar la placa dental, puede utilizarse una mezcla sencilla de sal común y bicarbonato de sodio; este polvo removerá la placa formada sin dañar el diente. 349

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4 Salud dental Saber más La saliva es vista por algunas personas como algo desagradable; sin embargo, esta sustancia cumple funciones muy importantes dentro de nuestra cavidad bucal, entre las que se destaca su cualidad antimicrobiana, ya que puede combatir gérmenes provenientes del sistema inmune. Para conocer más acerca de la saliva, visita la siguiente dirección web: Para conocer más acerca de los beneficios y peligros del flúor, visita las siguientes direcciones: Te recomendamos ver el video sobre salud dental, que puedes encontrar en el CD multimedia del IRFA de este semestre y en la siguiente dirección web: youtube.com/watch?v=np4j8qwhyxy Durante esta semana, acude a un especialista y hazte un chequeo odontológico. Luego, comparte con tus compañeros la importancia de la prevención de enfermedades bucales que pueden afectar la salud. Qué es un tratamiento de Endodoncia? 350 Una solución para el problema de las caries es un tratamiento de endodoncia, mejor conocido como tratamiento de conducto, que consiste en remover la dentina del diente, limpiar la zona y rellenar nuevamente, permitiendo conservar su esmalte.

5 Dicho tratamiento se aplica cuando hay fractura de un diente o cualquier problema que haya afectado de una u otra manera la pulpa dentaria. Si quieres conocer más detalles acerca este tratamiento, consulta las siguientes direcciones web: - CheckupsDentProc/RootCanalTreatments/WhatIsRootCanalTreatment.cvsp - Recuerda que durante este semestre estaremos aplicando una estrategia de educación en tecnología, además de avanzar hacia la fase II de nuestro PPT. Fase II: Planificación. Plan de Acción y otorgamiento de responsabilidades En la sesión anterior se escogió la posible solución al problema; ahora es necesario comenzar a organizar y planificar las actividades y/o estrategias para poder llevar a cabo el PPT. En esta etapa se detalla el modo en que se construirá el posible objeto o producto propuesto. Es preciso organizar, según el diseño, los procesos a seguir para la construcción, para lo cual se hace un plan de acción distribuyendo en cada etapa los materiales que se requieren, así como los costos y lugares donde se deben adquirir. Recuerda que hay que prever el modo de obtener el dinero o los recursos necesarios. La Tabla 3 puede servir de referencia para la planificación; mientras más específica sea tu planificación, podrás alcanzar un mejor control de las acciones. Tabla 3 Planificación Actividad a realizar Responsable Materiales necesarios Recursos económicos (costo) Tiempo de ejecución 351

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