PROGRAMAS DEPORTIVOS PROGRAMAS DE SALUD CHIQUIRRITMO GIMNASIO-MUSCULACIÓN ACTIVIDAD FÍSICA Y 3ª EDAD AEROBIC KARATE

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Óscar Agüero de la Cruz
hace 6 años
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Martes y Jueves de 16:45 a 17:30 ACTIVIDAD FÍSICA Y 3ª EDAD Actividad dirigida a personas mayores de 60 años, enfocada a la mejora de la calidad de vida y la independencia.

1 PROGRAMAS DEPORTIVOS CHIQUIRRITMO Actividad predeportiva que se oferta adaptada para niños de 3 a 5 años. Trabaja todos los aspectos necesarios para el desarrollo motor, cognitivo y evolutivo del niño. Grupo I: 3 y 4 años. Lunes y Miércoles de 16:45 a 17:30 Grupo II: 4 y 5 años. Martes y Jueves de 16:45 a 17:30 ACTIVIDAD FÍSICA Y 3ª EDAD Actividad dirigida a personas mayores de 60 años, enfocada a la mejora de la calidad de vida y la independencia. Además se trabajan aspectos cognitivos (memoria) y de desarrollo muscular. Horario: Lunes y Miércoles de 16:00 a 16:45 Martes y Jueves de 16:45 a 17:30 KARATE Arte marcial oriental. Combina el trabajo físico y el mental. Se compite en función del nivel y la categoría. Horario: Martes y Jueves de 17:30 a 20:00 Grupo I: de 17:30 a 18:15 (6-8 años) Grupo II: de 18:15 a 19:00 (9-12 años) Grupo III: de 19:00 a 20:00 ( mas de 13 años) PROGRAMAS DE SALUD GIMNASIO-MUSCULACIÓN Realiza ejercicios de musculación en el gimnasio habilitado dentro del Pabellón Municipal de Deportes. Si quieres puedes realizar la actividad de forma dirigida dejándote asesorar por el técnico de sala, o bien de forma libre. El gimnasio tiene todo tipo de máquinas aptas para el desarrollo muscular. Días: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado Horario: De Lunes a Viernes 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 22:00 Sábado de 10:00 a 14:00 AEROBIC Actividad aeróbica donde al ritmo de la música desarrollas tu potencial cardiovascular, muscular y la memoria. Indicado para gente joven con un buen nivel físico general. Aeróbic Mañana: Martes y Jueves de 10:00 a 11:00 Aeróbic Tarde: Lunes y Miércoles de 20:00 a 21:00

2 PROGRAMAS DEPORTIVOS GIMNASIA RÍTMICA Deporte femenino donde se mezclan cualidades como la fuerza y la flexibilidad con rítmicas coreografías. Se compite de forma esporádica según el nivel y la apreciación de la entrenadora. Días: Lunes y Miércoles Grupo I: De 17:30 a 18:15 Grupo II: De 18:15 a 19:00 Grupo III: De 19:00 a 20:00 BADMINTON Deporte de raqueta y volante. Tiene muchas posibilidades es apto para jugar a cualquier edad. Hay un grupo de competición y otro de aprendizaje. Sala Escolar Alevín Escuela: Martes de 18:00 a 19:00 y Jueves de 17:00 a 18:00 Infantil Escuela: Martes de 19:00 a 20:00 y Jueves de 18:00 a 19:00 Adultos Escuela: Martes y Viernes de 20:00 a 22:00 Infantil Club: Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 Adultos Club: Lunes y Miércoles de 20:00 a 22:00 PROGRAMAS DEPORTIVOS DE CLUBES AGRUPACIÓN DEPORTIVA AMADABLAN Lugar: Escuelas viejas. Web: Mas información: Tlf ASOCIACIÓN TAOÍSTA DE MADRID Horario: Martes y Jueves de 20:00 a 21:00 Miércoles de 10:00 a 12:00 Mas información: Tlf / ASOCIACIÓN A BAILAR Funky Lunes y Miércoles de 15:00 a 16:30 Bailes de Salón: Lunes y Miércoles de 21:00 a 22:30 Baile Juvenil: Lunes y Miércoles de 16:30 a 17:30 Mas información: Tlf /

3 PROGRAMAS DEPORTIVOS FÚTBOL 7 Deporte de gran tradición y popularidad donde todos los equipos están federados en sus respectivas categorías, excepto el equipo prebenjamín de la escuela. Los equipos federados compiten los fines de semana. Escuela (F-7) Días: Lunes y Miércoles de 16:45 a 17:30 Edades: 99/98 (6 y 7 años) Benjamines (F-7) Días: Lunes y Miércoles 17:30 a 18:30 (Gr.B) Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30 (Gr.A) Viernes de 17:30 a 18:30 (Gr.A) y (Gr.B) Edades: 97/96 (8 y 9 años) Alevines (F-7) Días: Martes y Jueves de 18:00 a 19:00 (Gr.B) Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 (Gr.A) Viernes de 16:30 a 17:30 (Gr.A) y (Gr.B) Edades: 95/94 (10 y 11 años) ACTIVIDADES DEPORTIVAS Torneo-Maratón de Fútbol Sala Como todos los años y ediciones anteriores en navidades se juega el Torneo de Fútbol Sala de Paracuellos de Jarama. Inscríbete con tus amigos, siendo un mínimo de 8 y un máximo de 12 jugadores por equipo. Se juega de forma intensiva durante 24 horas. Arbitros de la federación Española de Fútbol Sala. Fecha: 17 y 18 de Diciembre de 2005 Precio: 60 la inscripción por equipo. Inscripción: Del 28 de Noviembre al 15 de Diciembre 2005 Premios: Material Deportivo y Trofeos Torneo Baloncesto 3 vs 3- Concurso de Triples Disfruta durante dos días del baloncesto local. Inscribe un equipo con 3 integrantes para el torneo 3 vs 3 y posteriormente inscríbete al concurso de triples. Fecha: 7 y 8 de Enero de 2006 Premios: Material Deportivo y Trofeos Inscripción: Del 1 de Diciembre 2005 al 5 de Enero 2006

4 OFERTA DEPORTIVA MUNICIPAL PROGRAMAS DEPORTIVOS Baloncesto Karate Fútbol Gimnasia Rítmica Bádminton Chiquirritmo A. Física y 3ª Edad Fitness Aeróbic Musculación PROGRAMAS DE ENTES COLABORADORES Tai Chi Yoga Full Contact Aikido Baile Moderno Bailes de Salón Atletismo Funky Federación de Pelota ACTIVIDADES DEPORTIVAS Liga Local de F-S Torneo Navidad Baloncesto Liga Local Frontenis Día del Deporte en Familia Torneo de F-S Torneo de Fútbol-7 Jornadas Deportivas Semana Deportiva de Fiestas TARIFAS Concepto Empadronado No empadronado Niños 60,00 80,00 Adultos 80,00 98,00 Tercera Edad 48,00 66,00 Suplemento Musculación 20,00 30,00 Nota: el abono deporte te da derecho a recibir dos actividades de la Concejalía de Deportes. Si una de ellas es Musculación tiene suplemento. Con el abono accederas gratis al rocódromo y obtendrás un 25% de descuento en alquileres, cursos, eventos y campañas de verano. Actividades No Federadas Concepto Empadronado No Empadronado Niños 24,00 30,00 Adultos 30,00 36,00 Tercera Edad 18,00 24,00 Actividades Federadas Niños 27,00 33,00 Adultos 36,00 42,00 Tercera Edad 18,00 24,00 Gimnasio-Musculación Abono Trimestral 40,00 60,00 Días Festivos Días Sin Actividad Semana Deportiva Octubre 2005 Noviembre 2005 Diciembre 2005 L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D Enero 2006 Febrero 2006 Marzo 2006 L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D Abril 2006 Mayo 2006 Junio 2006 L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D Nota: el calendario podrá sufrir modificaciones si la Concejalía de Deportes lo estimara oportuno, bajo aviso previo a los usuarios y abonados.

5 PROGRAMAS DEPORTIVOS DE CLUBES CLUB FULL CONTACT PARACUELLOS Horario: Martes y Jueves de 20:00 a 22:30 Viernes de 20:00 a 22:30 Mas información: Tfn CLUB DEPORTIVO AIKIDO PARACUELLOS AIKIDO Infantil: Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 Adulto: Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:30 YOGA Horario: Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 Mas información: Tfn ESCUELA DE FRONTENIS PROGRAMAS DE SALUD FITNESS Es una actividad dinámica enfocada a gente joven y de mediana edad. Se combina el desarrollo cardiovascular con el músculo para mejorar el nivel de salud. Fitness Tarde Fitness I: Lunes y Miércoles de 20:00 a 20:45 Martes y Jueves de 19:30 a 20:15 Fitness II: Lunes y Miércoles de 20:45 a 21:30 Martes y Jueves de 20:15 a 21:00 Fitness Mañana Horario: Lunes y Miércoles de 9:30 a 10:30 y de 10:30 a 11:30 Infantil: Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 Adulto: Miércoles y Viernes de 19:00 a 20:00 Mas información: Tfn /

6 LIGAS LOCALES LIGA LOCAL DE FÚTBOL SALA Haz tu equipo e inscríbete para jugar los sábados por la tarde dentro del pabellón cubierto. Puedes tener un máximo de 12 jugadores y un mínimo de 8 en tu equipo. Árbitros de la Federación Española de Fútbol Sala. Fecha: Del 22 de Octubre de 2005 al 27 de Mayo de 2006 Inscripción: Del 1 de Septiembre al 15 de Octubre de 2005 Precio: 60 la inscripción del equipo, 50 por jugador Empadronado y 70 por jugador no empadronado Premios: Importantes premios en metálico LIGA DE FRONTENIS Se juega por parejas. Se pueden inscribir tres jugadores por equipo aunque en cada partido solo pueden jugar dos. Fecha: Por determinar Precio: Por determinar PROGRAMAS DEPORTIVOS FÚTBOL 11 Es un deporte muy completo donde mediante el juego se trabajan la gran mayoría de los músculos del cuerpo, de forma divertida y agradable. Se compite los fines de semana. Infantil (F-11) Lugar: Campo de Fútbol La Veguilla Días: Lunes, Miércoles y Viernes de 18:00 a 19:00 Edades: 93/92 (12 y 13 años) Cadete (F-11) Lugar: Campo de Fútbol La Veguilla Días: Lunes, Miércoles y Viernes 18:00 a 19:00 Edades: 91/90 (14 y 15 años) Juvenil (F-11) Lugar: Campo de Fútbol La Veguilla Días: Martes y Jueves de 20:00 a 21:30 Edades: 89/88/87 (16, 17 y 18 años) Tfn

7 ACTIVIDADES DEPORTIVAS Semana Deportiva de la Fiestas Patronales Tal y como viene sucediendo en años anteriores la Concejalía de Deportes organiza la semana previa a las fiestas patronales de Paracuellos de Jarama una serie de eventos y actividades dirigidas a niños y adultos del municipio. El programa de actividades se avanzará en las fechas próximas a esta semana deportiva. Fecha: Del 29 de Mayo al 3 de Junio de 2006 Inscripción El mismo día de las actividades Precio: Gratuito Mas información: Oficina de Deportes. Pabellón Municipal de Deportes Nota: Además de estas actividades se realizarán a lo largo del curso otras serie de actividades y eventos deportivos que se irán notificando mediante carteles en los tablones de anuncios del Pabellón Municipal de Deportes. PROGRAMAS DEPORTIVOS BALONCESTO Es un deporte muy completo donde mediante el juego se trabajan la gran mayoría de los músculos del cuerpo, de forma divertida y agradable. En las categorías infantil y juvenil se compite los fines de semana. Escuela Lugar: Pabellón Municipal de Deportes Días: Martes y Jueves 16:30 a 17:30 Edades: De 6 a 14 años Infantil Masculino Lugar: Pabellón Municipal de Deportes Días: Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 y Viernes de 16:30 a 17:30 Edades: 93/92 Juvenil Masculino Lugar: Pabellón Municipal de Deportes Días: Martes y Jueves 21:00 a 22:00 Edades: 89/88/87

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