CINTA MOTORIZADA TE-R270

Transcripción

1 J CINTA MOTORIZADA TE-R270 Lea atentamente todas las instrucciones antes de armar y usar este producto. Conserve este manual para referencia del futuro

2 MEDIDAS DE SEGURIDAD IMPORTANTES Al utilizar un producto eléctrico, deberían observarse ciertas medidas de básicas de precaución. Lea las instrucciones antes de utilizar esta cinta. INSTRUCCIONES DE CONEXIÓN A TIERRA Este producto debe ser conectado a tierra. Si la cinta tuviese algún mal funcionamiento o sufriera alguna falla, la conexión a tierra le brinda una salida de mínima resistencia para que minimizar el riesgo de que la corriente eléctrica genere una descarga. El producto está equipado con un cable que posee un conductor para conexión a tierra del producto y un enchufe de conexión a tierra. El mismo debe ser conectado a un toma corriente adecuado que esté correctamente instalado y posea conexión a tierra, de acuerdo con los códigos y disposiciones locales. PELIGRO! La conexión incorrecta del conductor a tierra del equipo puede generar riesgo de descarga eléctrica. Verifique con un electricista calificado o representante de servicios si no está seguro de que el producto esté correctamente conectado a tierra. No modifique el enchufe provisto con el producto; si no coincidiera con el toma corriente, haga que un electricista calificado instale uno adecuado. SEGURIDAD ELÉCTRICA Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descarga eléctrica, o lastimaduras a personas, tome las siguientes medidas de precaución: Cuando la cinta esté enchufada no la descuide en ningún momento. Desenchúfela de la alimentación eléctrica cuando no esté en uso. No use la cinta si la unidad está mojada, o si el enchufe o cable está dañado o la cinta no está trabajando correctamente. No utilice un equipo defectuoso o dañado. Mantenga el cable de alimentación y el enchufe alejado de superficies calientes. Nunca coloque el cable de alimentación debajo de la alfombra ni coloque objetos encima del mismo. Use solo el cable de alimentación provisto con esta cinta. Antes de desconectar de la corriente eléctrica, coloque el interruptor en la posición Off, luego quite el enchufe del toma corriente. Esta cinta de ejercicio está diseñada y construida para alcanzar la máxima seguridad en el uso doméstico. Sin embargo, siempre se deben tomar ciertas precauciones al operar cualquier máquina para hacer ejercicios. Asegúrese de leer el manual completamente antes de ensamblar y operar el equipo. También observe las siguientes medidas de seguridad. Manual del usuario

3 SEGURIDAD MECÁNICA Antes de comenzar a hacer ejercicio asegúrese de que la unidad funciona correctamente. Para mantener el nivel de seguridad del equipo, nunca use uno que esté defectuoso. Reemplace los componentes defectuosos de inmediato y/o no use el equipo hasta que sea reparado. Revise el equipo antes de comenzar a hacer ejercicio para asegurarse de que todas las tuercas y tornillos estén totalmente ajustados antes de cada uso. No use ningún accesorio que no sea recomendado por el fabricante. Nunca tire ni inserte ningún objeto en alguno de los huecos. Nunca accione el control de velocidad cuando una persona esté parada sobre la cinta. VESTIMENTA ADECUADA Use siempre vestimenta adecuada y nunca vista prendas que podrían quedar atrapadas en alguna parte de este equipo. Use siempre calzado antideslizante mientras haga ejercicio sobre la cinta. No use zapatos con taco ni de cuero. Revise la suela de sus zapatos y remueva toda suciedad o piedra que pueda estar atrapada en ella. NIÑOS Y MASCOTAS La mayoría de las máquinas para hacer ejercicio no son recomendables para los niños pequeños, que no deberían usarlas a menos que se encuentren bajo la supervisión de un mayor. Para garantizar la seguridad mantenga a los niños pequeños alejados de la cinta en todo momento. Las máquinas para hacer ejercicio cuentan con numerosas parte móviles. Con el fin de mantener la seguridad mantenga a los demás (especialmente de niños y mascotas) a una distancia segura, mientras haga ejercicio. Manual del usuario 2

4 INSTRUCCIONES DE ARMADO Lista de partes PASOS DE ARMADO Nº DESCRIPCION Cant Estructura principal 9 Manillar Izquierdo 0 Manillar derecho 6 Destornillador Philips S=3, 4, 5 7 Llave Allen 5 mm 23 Tapon de decoracion izquierdo 26 Tapon de decoracion derecho 30 Cobertor base izquierdo 3 Cobertor base derecho 86 Tornillo M8* M8* M8* Tornillo M6* Tornillo ST4.2* Tornillo ST4.2* Llave Allen 4 mm Manual del usuario 3

5 PASOS DE ARMADO PASO Abra la caja, retire las piezas, y deje el marco principal en el suelo. PASO 2 Gire el ordenador y el marco vertical hacia arriba. Atención: tenga cuidado al elevar o plegar la cinta, de no presione los cables ubicados dentro del bastidor en posición vertical cuando se pliega. Mantenga la computadora y el marco en posición vertical para evitar que se caiga. PASO 3 Utilice una llave Allen de 5 #, para asegurar tubos verticales izquierdo y derecho (# 3 y # 4) en el marco de la base principal con tornillo M8 * 6 (# 86) y la arandela de arco (# 5). Atención: Mantenga los tubos verticales izquierdo y derecho para evitar que se caiga. Manual del usuario 4

6 PASO 4 Utilice una llave Allen de 5 #, encienda el equipo a la posición correcta de acuerdo con la dirección de la flecha como se muestra la imagen. Bloquear el marco principal de la consola (# ) sobre el marco superior en posición vertical por M8 * 35 perno (# 90) y la tuerca. Y luego bloquear el tornillo en la posición "A". PASO 5 Conecte el cable de pulso. Utilice una llave Allen de 4 #, bloquear el manillar izquierdo y derecho (# 9, # 0) sobre el poste vertical superior (# 3, # 4) por M6 * 2 perno (# 04) PASO 6 Use la llave Allen con un destornillador, bloquee la cubierta exterior izquierdo y derecho (# 23, # 26) en el bastidor vertical superior (# 3, # 4) con tornillos 4,2 * 3 (# 08) Manual del usuario 5

7 PASO 7. Coloque la carcasa inferior decoración izquierdo y derecho (# 30, # 3) en el marco de la base principal (# 5), luego encerrarlos con ST4.2 * 2 Tornillo (# 07) con la llave Allen con un destornillador. Atención: Por favor no conecte la cinta al toma de alimentación eléctrica hasta que usted este seguro de que todos los pasos anteriores se han realizado correctamente y que todos los tornillos estén bien apretados. Por favor lea todas las instrucciones siguientes cuando utilice la caminadora. Manual del usuario 6

8 INSTRUCCIONES DE PLEGADO Sostenga la posición A, y tire hacia arriba del bastidor principal como la dirección de la flecha hasta que oiga el sonido del cilindro (# 5)., Sujete el lugar A, y tire hacia arriba del astidor Principal como se muestra por la flecha hasta que oiga el sonido desde el cilindro (5). Manual del usuario 7

9 CABLE DE TIERRA Este producto debe estar conectado a tierra. Si no funciona o falla, la conexión a tierra proporciona una ruta de menor resistencia para la corriente eléctrica para reducir el riesgo de descarga eléctrica. Este producto está equipado con un cable que tiene un conductor de tierra del equipo y un enchufe de conexión a tierra. El enchufe debe ser enchufado en un tomacorriente apropiado que esté correctamente instalado y conectado a tierra de acuerdo con todos los códigos y ordenanzas locales. PELIGRO - La conexión incorrecta del conductor de tierra del equipo puede ocasionar un riesgo de choque eléctrico. Consulte con un electricista o técnico calificado si tiene dudas sobre si el producto está correctamente conectado a tierra. No modifique el enchufe que viene con el producto - si no calza en el tomacorriente, haga instalar un tomacorriente adecuado por un electricista calificado. Este producto es para uso nominal de 20-voltios circuito y tiene un enchufe de conexión a tierra que se parece al enchufe ilustrado en el dibujo A en la figura siguiente. Hacer que el producto está conectado a una salida que tiene la misma configuración que el enchufe. No deben utilizarse adaptadores con este producto. DETALLE DEL CABLE DE TIERRA (DIBUJO A) PIN DE TIERRA Manual del usuario 8

10 GUÍA DE USO DE LA COMPUTADOR Pantalla de LCD Indicador de velocidad Indicador de tiempo Indicador de distancia Tecla de inclinación Inmediata Indicador de inclinación Indicador de calorías Tecla de velocidad Inmediata Inclinación + / - Velocidad + / - Encendido Stop Programas Modo Manual del usuario 9

11 INDICADORES DE LA COMPUTADORA SPEED (Indicador de Velocidad) Mientras esté en funcionamiento, en el visor se mostrará la velocidad actual. El rango de velocidad es de Km - 20Km / H (kilómetros por hora). INCLINE (Indicador de Inclinación) Mientras esté en funcionamiento, en el visor se mostrará el nivel de inclinación actual. El rango de inclinación es de 0 5%. TIME (Indicador de tiempo) Muestra el tiempo de ejercicio en marcha. Contando desde las 0:00 hasta las 99:59, cuando llega a 99:59, la velocidad de la cinta se disminuye lentamente.después de que la cinta se detiene por completo, la unidad se convertirá en estado de espera después de 5 segundos. DISTANCE (Indicador de distancia) Muestra la distancia ejercicio. Contando desde 0:00 a 99:9, cuando se ha terminado 99:9, la pantalla se restablecerá a ser las 0:00 y el conteo comenzará de nuevo desde las 0:00 hasta 99:9. Contando desde la distancia a la diana hasta 0:00, cuando se llega a 0:00, la velocidad de la cinta también se disminuyó lentamente. Después de la rueda de ardilla se detiene por completo, la unidad se convertirá en estado STANDBY. CAL/ PUL (Indicador de calorías consumidas / pulsaciones cardiacas) Muestra el pulso del corredor y los datos de calorías. Contando desde 0 a 999, cuando es superior a 999, la pantalla se restablecerá a 0 y el conteo comenzará de nuevo desde 0 a 999. Después de que la cinta se detiene por completo, la unidad se convertirá en estado STANDBY. Cuando el corredor capta el pulso de la mano, se someterá a prueba de pulso después de 5 segundos y muestran los datos de la ventana, la luz correspondiente se muestran al mismo tiempo, la gama de pulso es 50 a 200 hipo / min. IMPORTANTE: los datos es sólo para referencia, puede no ser utilizados como datos médicos. Manual del usuario 0

12 TECLAS DE FUNCION PROG En el modo de espera, pulse la tecla PROG", usted puede elegir el programa deseado, la computadora trae 9 preinstalados programas "P-P2-P3-P4-P5-P6- P7-P8 -P9-P0-P-P2-P3-P4-P5-U-U2-U3-FAT "(FAT es un programa para la medición masa corporal) El modo manual, es el modo por defecto con velocidad inicial de,0 Km/h. (0:00 es el modo manual, P-P5 es un programa preestablecido y U-U3 es el usuario de la auto-set del programa). MODE Pulse este botón para seleccionar los modos: "0:00", "5:00", ".0" y "50" ("0:00" es el modo manual, "5:00" es el tiempo de cuenta regresiva modo, ".0" es la distancia de cuenta atrás y modo "50" es la caloría cuenta regresiva modo). Al elegir un modo, puede pulsar el botón de acceso rápido y el botón de inclinación para ajustar el objetivo cuenta atrás de datos, después de eso, pulse el botón START para iniciar la cinta. START Cuando el sistema está encendido y la llave de seguridad está conectado a la consola, presione este botón en cualquier momento, para que la cinta comience a andar. STOP Durante la ejecución de la cinta, pulse este botón en cualquier momento para detener la cinta y devolver todos los datos de nuevo a 0. SPEED / (Velocidad + o -) Después de arrancar la cinta, presione "SPEED" para ajustar la velocidad. El rango de ajuste de la velocidad es 0, kilómetros cada vez. Al pulsar " SPEED " durante más de 0,5 segundos, la velocidad se aumenta o disminuye continuamente. INCLINE / (Inclinación + o -) Después de arrancar la cinta, presionando " INCLINE " para ajustar el nivel de pendiente. El rango de ajuste de la velocidad es sección cada vez. Al presionar "INCLINE" durante más de 0,5 segundos, el nivel de inclinación se aumenta o disminuye continuamente. SPEED: 3,5,7,9," botón de acceso rápido: se puede hacer el ajuste de la velocidad. INCLINE: 3,5,7,9," botón de acceso rápido: se puede hacer el ajuste de la velocidad. Manual del usuario

13 PUESTA EN MARCHA RÁPIDA (MANUAL), Ponga el interruptor de alimentación y, a continuación, coloque la llave de seguridad en la computadora. 2, Pulse START / STOP, en la ventana se visualizara 3 segundos de tiempo y empezará la cuenta atrás, la velocidad inicial se ejecutará en.0km/h después de 3 segundos. 3, Después de la puesta en marcha, se puede utilizar la velocidad hacia arriba o abajo para ajustar la velocidad hacia arriba o hacia abajo. El funcionamiento del proceso de ejercicio:. Pulse el botón "SPEED +" aumentará la velocidad de carrera. 2. Pulse el botón "SPEED-" se reducirá la velocidad de circulación. 3. Pulse el botón "INCLINE +" aumentará el nivel de inclinación. 4. Pulse el botón "INCINE-" se reducirá el nivel de inclinación. 5. Pulse STOP reducirá la velocidad hasta que la unidad se detenga. 6. Cuando el usuario mantenga el pulso de la mano de unos 5 segundos, se mostrarán los datos de pulso. MODO MANUAL, cuando la cinta está en el modo de espera, presione el botón START, la cinta comenzará a correr a partir de la velocidad.0 kmh y la línea de nivel "0". Las otras ventanas también comenzará a contar a partir de "0", pulse "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para cambiar la inclinación y la velocidad. 2, configurar la hora, pulse el botón "MODE" para entrar en el tiempo de la cuenta atrás, la ventana de TIEMPO mostrará "5:00" y el brillo. Pulse el botón "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para ajustar el tiempo que necesite. El rango de ajuste es 5:00-99:00. 3, En el modo TIME, pulse "MODE" para entrar en la distancia de cuenta atrás, la ventana DISTANCIA mostrará ".0" y purpurina. Pulse el botón "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para establecer la distancia que usted necesita. El rango de ajuste es , Para configurar las calorías, pulse el botón "MODE" para entrar en calorías cuenta atrás, la ventana mostrará CAL "50" y el brillo. Pulse el botón "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para ajustar las calorías que necesita. El rango de ajuste es , Cuando la configuración haya finalizado, pulse el botón "START" para poner en marcha la máquina para correr se ejecutará después de 3 segundos, pulse "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para ajustar la velocidad y la inclinación de la; pulse la pausa, la cinta se detendrá. Manual del usuario 2

14 PROGRAMAS DE PREINSTALADOS. Pulse el botón "PROGRAM" botón "CAL / PULSE" ventana mostrará P-P5 para elegir el programa que desee. 2. Ajuste del tiempo de funcionamiento, la visualización de la ventana TIEMPO parpadeará; Muestra el ajuste anticipado tiempo0: 00, pulse "INCLINE +", "INCLINE-", "velocidad", "SPEED-" para configurar el tiempo de ejercicio lo que necesita. 3. Pulse el botón "START" para iniciar el programa de instalación interior, el programa de instalación interior está dividido en 0 secciones. Cada tiempo de ejercicio = el ajuste time/0. Cuando el sistema entra en la siguiente sección, se hará 3 sonidos "Bi-Bi-" y la velocidad se cambia de acuerdo con la velocidad de calado del programa, a continuación, pulse "INCLINE +", "INCLINE-", "SPEED +", "SPEED-" para cambiar la inclinación y la velocidad que usted necesita. Cuando el programa entra en la sección siguiente de nuevo, el sistema emitirá 3 sonidos "Bi-Bi-" y cambie a la velocidad de calado del programa automáticamente. TABLA DE PROGRAMA Cada programa se dividirá en 0 grados para el tiempo de ejercicio y cada secta tiempo tiene la velocidad y la inclinación en consecuencia. TiEMPO P P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P0 P P2 P3 P4 P5 Mode Form :TIME INTERVAL(kilometer) VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACION Manual del usuario 3

15 LOS PROGRAMAS DE USUARIO U, U2, U3: Además de los 5 programas preestablecidos, también se puede poner en marcha programas de otro usuario de 3 para los programas de usuario como su necesidad: U, U2, U3., usuario de los programas de ajuste: Pulse el botón "PROGRAM" hasta que aparezca el programa de usuario (U-U3), luego presione el botón "MODE" para entrar en la configuración. En la primera sección, presione "SPEED +", "SPEED -" para cambiar la velocidad, y pulse "INCLINE +", "INCLINE -" para cambiar la inclinación. Pulse la tecla "MODE" para completar la configuración de la primera sección y también a la configuración de la sección siguiente hasta que todas las secciones 0 se han completado. Los datos se guardarán setted sin perder debido a la alimentación hasta la próxima vez que se reinicie. 2, Puesta en marcha del programa de usuario: En el modo de espera, pulse el botón "PROGRAM" hasta que aparezca el programa de usuario (U-U3), ajuste el funcionamiento tiempo que necesite y pulse el botón "START" para iniciar la rueda de ardilla. 3, el programa de usuario de configuración explicación: El programa de cada usuario, divide el tiempo a ser diez secciones, la cinta sólo puede iniciarse después de que la velocidad y la inclinación del pozo se establecen para las secciones 0 y el tiempo de ejecución también se puede ajustar bien. Rango de programas: OPCIONES DE CONFIGURACIÓN INICIO AJUSTE DE INICIO CONFIGURACIÓN DE RANGO RANGO DE VISUALIZACIÓN Tiempo (min:second) 0:00 5:00 5:00-99:00 0:00-99:59 Inclinacion (%) Velocidad (K/h) Distancia (Km) Pulsaciones (hypo/min) P N/A N/A Calorias (THERM) Manual del usuario 4

16 Programa de medición de masa corporal. Iniciando el equipo en el modo reposo, presione la tecla Program y podrá seleccionar el modo manual P-P2-P3-P4-P5-P6-P7-P8-PP0-P-P2-FAT. 2. Presione la tecla Program y luego seleccione FAT, cuando el display muestre F- significa que deberá ingresar para elegir Sex (sexo). Presionar 0/02 para ajustar el parámetro. 3. Presione la tecla Mode y aparecerá F-2, esto le permitirá ingresar para seleccionar AGE (edad). Presione Speed +/- para ajustar el parámetro. 4. Presione la tecla Mode y aparecerá F-3, esto le permitirá seleccionar HEIGHT (altura). Presione Speed +/- para ajustar el parámetro. 5. Presione la tecla Mode y aparecerá F-4, esto le permitirá seleccionar WEIGHT (peso). Presione Speed +/- para ajustar el parámetro. 6. Presione la tecla Mode y aparecerá F-5. Sujete con ambas manos las barras durante 8 segundos. La computadora mostrará el índice de masa adiposa corporal. 7. Parámetros de masa corporal: <9 significa muy delgado; entre 20 y 25 es normal y entre 26 y 30 significa exceso de peso; >30 significa obesidad. F- Sex (Sexo) 0 male 02 female F-2 Age (edad) F-3 Hight (altura) F-4 Weight (peso) FAT 9 Underweight F-5 FAT =( ) Normalweight FAT =( ) Overweight FAT 30 Obesity Función de Seguridad Tire de la cuerda de la llave de seguridad para que la cinta se detenga inmediatamente. Función Ritmo Cardíaco: En cualquier momento puede sostenerse de ambas barras de medición del pulso durante varios segundos, y la pantalla mostrará los datos de su ritmo cardíaco. Esta es una información sólo de referencia, no debe ser considerada como un dato médico. Modo de Ahorro de Energía: Este sistema posee algunas funciones de ahorro de energía. En el modo reposo, si no existe ninguna orden ingresada mediante las teclas, el sistema entrará en modo de ahorro de energía y cerrará automáticamente el display. Al presionar cualquier tecla, el sistema se activará de inmediato. Manual del usuario 5

17 Apagar Desconecte la alimentación: Se puede desactivar el poder de detener la cinta, de modo que la cinta no se dañe en cualquier momento. Precaución. Le recomendamos que mantenga una velocidad lenta en el inicio del ejercicio y mantenga en el pasamano hasta que se sienta cómodo y familiarizado con la cinta. 2. Conecte el extremo del imán de la cerradura de seguridad en la consola y también colocar el gancho de la cuerda de seguridad tirando de su ropa. 3. Para finalizar su sesión de ejercicios de manera segura, pulse el botón PAUSE o tire de la cuerda de seguridad tirando, entonces la cinta se detendrá inmediatamente. Manual del usuario 6

18 DIAGRAMA DE PIEZAS Manual del usuario 7

19 LISTA DE PIEZAS Nº Descripcion Soporte de la computadora Marco superior Parante lateral izquierdo Parante lateral derecho Base frontal Marco principal Marco inclinado trasero Base del motor Manillar Izquierdo Manillar Derecho tubo giratorio Rodillo Delantero Rodillo Trasero Arandela Cilindro Llave Philips Llave Allen Ficha de seguridad de metal Arandela de seguridad Panel de la computadora Cubierta superior de la computadora Cubierta inferior de la computadora Cobertor cilíndrico izquierdo Izquierda Cubierta superior interna Izquierda Cubierta inferior interna Cant 2 S=3, 4, 5 5mm 26 Cobertor cilíndrico derecho 27 Cubierta superior derecho interno Manual del usuario 8

20 28 Cubierta derecha inferior interna 29 Cobertor de terminación del manillar 30 Cobertor de decoracion bajo izquierdo 3 Cobertor de decoracion bajo derecho 33 Junta 34 Tornillo 35 Filtro 36 Tapa lateral 37 Tapa del extremo izquierdo 38 Tapa del extremo derecho 39 Riel lateral 40 Amortiguador de impacto 4 Cubierta Superior Motor 42 Tablero inferior Motor 43 Cubierta inferior del motor 44 Soporte de botella 45 Base de cinta 46 Cubierta frontal 47 Correas de transmisión 48 Ruedas de Transporte 49 Bases de goma 50 Alambre 5 Tecla 52 Cobertor del manillar 53 Ruedas de transporte 54 Almohadilla 55 Base de goma 56 Computadora Manual del usuario 9

21 57 Tarjeta de control 58 Cables de la computadora (supeior) 59 Cables de la computadora (medio) 60 Cables de la computadora (inferior) 6 Cable Sensor de Inclinacion 62 Cable Sensor de velocidad 63 Cable Sensor de Inclinacion superior 64 Cable Sensor de velocidad superior 65 Cable superior sensor de pulso 66 Sensor interruptor 67 Sensor magnético 68 Llave de seguridad 69 Cable de alimentación 70 Cable de CA 7 Cable de CA 72 Cable 73 Cable 74 Cable de tierra 75 Motor de Inclinación 76 Motor de CC 77 Estribos 78 Interruptor de encendido 79 Toma corriente 80 Protector 8 Anillo magnetico 82 Núcleo Magnético 83 tuerca 84 tuerca 20 Brown 2 20 Blue 350 Brown 350 Blue Green & Yellow M6 8 M8 0 Manual del usuario 20

22 85 tuerca M C 95 C tuerca tornillo 07 tornillo 08 tornillo 09 tornillo 0 tornillo tornillo 2 Arandela plana M8*6 8 M8*20 2 M8*25, 5 M8*30, 20 2 M8*35, 20 4 M8*40, 20 6 M8*42, 20 6 M8*45, 20 2 M8*35 4 M8*30 2 M0*25 2 M0*45, 20 M0*55, 20 M0*60 2 M6*55 3 M6*25 8 M3 2 M3*0 2 M6*2 6 M5*8 8 ST2.9* ST4.2*2 24 ST4.2*3 43 ST4.2*9 2 ST4.2*65 2 ST2.9* Manual del usuario 2

23 Arandela 8 6 arandela de seguridad 6 3 arandela de seguridad 8 6 arandela de seguridad 0 6 Arandela plana 0 2 Junta de filtro de conexión With CE set Etiqueta Computadora Etiqueta comandos Tornillo M6*2 4 # 4 Llave Allen 4mm Manual del usuario 22

24 CLAVES DE EJERCITACIÓN Y GUÍAS ELONGACIÓN E longar antes de hacer ejercicios mejorará la flexibilidad de su cuerpo y reducirá las probabilidades de sufrir lesiones ocasionadas por el ejercicio. Realice cada uno de estos estiramientos con un movimiento suave y lento. Mantenga la posición durante 0 segundos. No haga rebotes. Repita los ejercicios de estiramiento luego de finalizar la ejercitación; esto lo ayudará a distender y relajar los músculos, y prevenir así cualquier tipo de dolor. CALENTAMIENTO Los primeros cinco minutos de ejercitación deberían estar dedicados al precalentamiento. Esto le permitirá calentar los músculos y prepararlos para una ejercitación más intensa. Entre en calor caminando sobre la cinta a baja velocidad. FIN DE LA ACTIVIDAD Nunca deje de hacer ejercicio repentinamente. Realizar una disminución de la actividad durante unos 5 minutos permitirá que su corazón se readapte a la disminución de la demanda. Utilice una configuración de baja velocidad durante el proceso final para disminuir su ritmo cardíaco gradualmente. FRECUENCIA Es recomendable que la ejercitación se repita al menos tres o cuatro veces por semana para mantener el estado de salud cardiovascular. Si usted tiene además otros objetivos como pérdida de peso o de adiposidad, podrá lograrlo más rápidamente con una ejercitación más frecuente. Ya sean tres o seis días, recuerde que su objetivo principal deberá hacer que la ejercitación se un hábito para el resto de su vida. DURACIÓN A fin de beneficiarse de los ejercicios aeróbicos, se recomienda una duración de aproximadamente treinta minutos para cada sesión. Siempre deberá comenzar lentamente, en especial si usted ha sido una persona sedentaria durante el último año. Al principio podrá comenzar con sesiones de cinco minutos. Su cuerpo necesitará tiempo para ajustarse a la nueva actividad, y a medida que lo haga, usted podrá incrementar el tiempo de ejercitación de cada sesión. Si su objetivo es perder peso, las sesiones de ejercicio más prolongadas y de menor intensidad han demostrado ser más efectivas. Un lapso de minutos o más es lo más recomendado para alcanzar los mejores resultados de pérdida de peso. INTENSIDAD La intensidad de sus ejercicios está determinada por su objetivo. Sin perjuicio de la meta de alcanzar un buen estado físico, siempre se deberá comenzar un programa de ejercitación a baja intensidad. La actividad aeróbica no debe ser penosa para ser beneficiosa! Existen dos formas para medir la intensidad de los ejercicios. La primera es mediante la evaluación del nivel de exigencia que usted percibe, y la segunda es mediante el monitoreo de su ritmo cardíaco PRECAUCIÓN! Consulte siempre a su médico antes de comenzar alguna actividad física. Manual del usuario 23

25 INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO Banda para Caminar CENTRADO Y AJUSTE DE LA TENSION No apriete demasiado la banda para caminar. Esto puede reducir el rendimiento del motor y el desgaste excesivo del rodillo. AL CENTRO DE RECORRIDOS DE CORREA: Coloque cinta de correr sobre una superficie plana Ejecutar cinta aproximadamente a 3.5 mph Si la banda se ha desviado a la derecha, gire el perno de ajuste derecho /2 vuelta hacia la derecha y hacia la izquierda el tornillo de ajuste /2 vuelta en sentido anti horario Si la banda se ha desviado a la izquierda, gire el perno de ajuste izquierdo /2 vuelta hacia la derecha y hacia la derecha el tornillo de ajuste a la derecha /2 vuelta y el perno de ajuste derecho en sentido anti horario /2 vuelta PIC A PIC B Imagen A Si las correas se ha desviado a la imagen de la izquierda B Si las correas se ha desviado a la derecha ADVERTENCIA: SIEMPRE DESCONECTE LA MÁQUINA PARA CORRER DE LA TOMA DE ALIMENTACIÓN ELÉCTRICA ANTES DE LIMPIAR O DAR SERVICIO A LA UNIDAD. LIMPIEZA Remueva el polvo del equipo con una aspiradora o con un paño apenas húmedo. Pliegue la base y limpie el suelo con la aspiradora periódicamente para prolongar la vida útil del equipo. Nunca use solventes sobre la base ni sobre la cinta. El uso de los mismos puede reducir la lubricación fundamental de ambas partes. Manual del usuario 24

26 CÓMO LUBRICAR LA BASE:. Detenga la cinta de tal manera que la unión quede ubicada en la parte superior y en el centro de la base. 2. Introduzca el pico en el orificio de spray del lubricante. 3. Levante la cinta de correr. 4. Coloque el pico entre la cinta y la tabal a aproximadamente 20cm del frente del equipo. 5. Aplique la silicona desde el frente del equipo hacia atrás en cada uno de los lados. Trate de acercar el spray tan cerca del centro como pueda. El rociado debería durar 4 segundos de cada lado. 6. Esparza la silicona haciendo girar la cinta a km/h y párese suavemente sobre la cinta de izquierda a derecha. Repita esto durante unos minutos y permita que la silicona se absorba en la cinta. Se recomienda la lubricación de la cubierta de acuerdo con el siguiente calendario: USO - 6 Km/h 6-2 Km/h 2-6 Km/h LUBRICACIÓN Cada 6 meses Cada 3 meses Cada 2 meses Manual del usuario 25

27 IMPORTANTE Conecte esta unidad solo a una salida de 220v con la correspondiente conexión a tierra. Si esta conexión faltara o fuera defectuosa puede sufrir una descarga eléctrica por acumulación de corriente estática y el equipo puede dañarse irreversiblemente. Si el cable de conexión a red se dañase concurra a un service especializado para su reparación o cambio. No intente hacerlo por sus propios medios ya que corre riesgo de recibir una descarga eléctrica peligrosa para su salud. Manual del usuario 26

28 J Surex Argentina S.A. garantiza el correcto funcionamiento de este producto por el término de 6 (seis) meses, a partir de la fecha de compra, en condiciones de uso normal. Este producto fue diseñado para uso familiar exclusivamente, por lo tanto la presente garantía no cubre daños producidos por la utilización comercial o profesional de este producto. La presente garantía cubre los defectos de fabricación. No se considerarán los reclamos efectuados por los daños resultantes de accidentes, golpes o uso impropio, contrario a su finalidad original, o por encima de la resistencia técnica de los materiales constitutivos. El manual de uso e instrucciones de armado del producto, forma parte del presente certificado de garantía. En caso de necesitar la provisión de repuestos o servicio técnico de productos fuera de garantía diríjase a : Av. Hipólito Irigoyen 275 (870) Avellaneda Pcia. de Buenos Aires Tel. (0) Fax: (0) service@semikon.com.ar El usuario del producto que necesitara solicitar el cumplimiento de la presente garantía, deberá comunicar la misma, a la dirección y teléfono indicada arriba. Un representante del servicio de Post Venta de Surex Argentina S.A., indicará los pasos a cumplimentar para ser beneficiado con la correspondiente reparación. Es imprescindible la exhibición de la factura de compra, en el acto de solicitar la efectivización de la garantía. DATOS DEL VENDEDORDATOS DEL COMPRADOR COMERCIO... NOMBRE Y APELLIDO... DOMICILIO... DOMICILIO... LOCALIDAD... LOCALIDAD... TELEFONO... TELEFONO... FECHA DE VENTA... PRODUCTO MODELO...