Sección de Actividad Fisica y Deporte

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1 - Sección de Actividad Fisica y Deporte Dirección de Bienestar Universitario Correo electrónico: deportes_med@unal.edu.co Teléfono: Universidad Nacional de Colombia- Sede Medellín

2 Programas de Formación Cursos Formativos - Dirigido a: Nivelaciones: Tercer Curso:... Cuarto Curso: 2 20 Día 9:00 a.m. 10:00 p.m. 10:00 a.m. Día 9:00 a.m. 10:00 a.m.

3 Día 10:00 a.m. 10:00 a.m. Día V 10:00 p.m. 10:00 p.m. 10:00 p.m. Día V Tenis de Campo Inscripciones Tercer Curso: Cuarto Curso: 6 :00 a 7:00 a.m 7:00 a 8 :00 a.m 8:00 a 9:00 a.m 9:00 a 10:00 a.m 10:00 a 11:00 a.m 11:00 a 12:00 m a 1:00 p.m 1:00 a 2:00 p.m 2:00 a 3:00 p.m 3:00 a 4:00 p.m 4:00 a 5:00 p.m 5:00 a 6:00 p.m 6: 00 a 7:00 p.m Iintermedio Pre competencia Sel. Estudiantes Profesores Egresados avanzado Egresados intermedio Sel. profesores Pensionados s Sel. Estudiantes Sel. Estudiantes Profesores Pre. competencia Profesores Egresados avanzados Egresados Sel.Profesores Pensionados Pre competencia Sel. Estudiantes Sel. Profesores Sel. Estudiantes Sel. Profesores Profesores

4 Buceo Inscripciones en el telefono: Pulmón Libre Requisitos: Nadar los estilos libre, espalda y pecho. s: Pulmón Libre 1: - - 6:00 p.m. Pulmón Libre 2: :00 a.m. Pulmón Libre 2: - Miércoles - 6:00 p.m. (máximo 10 personas) El curso es gratuito El usuario debe tener careta, aletas y snorkel Cupo máximo : 35 personas Tercer Curso: Inscripciones: entre el 10 y el 14 de agosto Realización: entre el 18 de agosto y el 2 de octubre Cuarto Curso: Inscripciones: entre el 7 y el 9 de octubre Realización: entre el 13 de octubre y el 27 de noviembre Lugar: Piscina Olímpica Buceo Autónomo Requisitos: Nadar los estilos pulmón libre Tener equipo básico (careta,aletas y snorkel) Tercer Curso: Inscripciones: entre el 10 y el 14 de octubre Realización: entre el 18 de agosto y el 2 de octubre Cuarto Curso: Inscripciones: entre el 7 y el 9 de octubre Realización: entre el 13 de octubre y el 27 de noviembre Lugar: Piscina Olímpica : sábado 10:00 a.m. a 8:00 p.m. Lugar: Complejo Acuático (Estadio) Cupos máximo: 10 personas Costo: $ para pago de alquiler de equipos y carga de tanques. Cada inscrito debe tener careta, aletas y snorkel.

5 Cursos Formativos Atletismo Ajedrez Baloncesto Balonmano Capoeira Taekwondo Voleibol Fútbol Fútbol Sala Natación Tenis de campo Rugby Últimate Tenis de mesa Inscripciones: entre el 10 y el 21 d agosto Realización : entre el 24 de agosto y el 19 de noviembre Requisitos: * Presentar el carné que lo acredite como estudiante * Los cursos deben contar con mínimo 12 inscritos, excepto tenis de campo (4) y Natación (8).En el caso que no se cumpla, se dará por cancelado el curso * Asistir continuamente al curso, tres inasistencias no justificadas, generan sanción para el próximo curso formativo. Programación Formativos DEPORTE HORARIO RAMA LUGAR Atletísmo L a V (UN),L - V 6:00 a.m (UN) Mixta Cancha 1 L - M -J -V 8:00 a.m (Sub 21) Placa Deportiva Baloncesto L - M - J 10 a.m (s) Placa Deportiva Baloncesto L W 2.00 p.m Placa Deportiva Balonmano L - W 8:00 a.m Mixta Placa Deportiva Capoeira L - M - W -J 2:00 p.m. V 10:00a.m Mixta Salón Taekwondo M - J 6:00 a.m. (Velódromo) Estudiantes Ciclismo M - J (Cerro el Volador) W (UNAL) Fútbol L - J 10:00 a.m. Cancha # 1 L - W 10:00 a.m. Cancha # 1 Fútbol Sala W - V 2:00 p.m. Placa Deportiva L - W 10:00 a.m. Placa Deportiva L - W - V 8:00 a.m. Salón Taekwondo Taekwondo L a V Rugby Terrestre M - J 2:00 p.m. L 10:00 a.m. W Últimate M -J 2:00 p.m. Mixta Cancha # 2 Voleibol L - W 10:00 a.m. Placa Deportiva Tenis de mesa M - J - V 6:00 p.m. M - J 8:00 a.m. Salón de T. de mesa Ajedrez M - J Polo Acuático L - J 4:00 p.m. M - W -V 4:45 p.m. L - J 2:00 p.m. M - W - V 3:00 p.m. Programas de Competencia Deporte Competitivo Piscina Orientación, preparación y participación de los deportistas en representación de la Universidad en eventos deportivos. Dirigido a: Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes y empleados.

6 DEPORTE HORARIO CATEGORIA LUGAR Atletismo Baloncesto Estudiantes Baloncesto Balonmano Capoeira Ciclismo Fútbol Estudiantes Fútbol Fútbol Sala Estudiantes Fútbol Sala Natación Polo Acuático Rugby Subacuático Rugby Terrestre Softbol Taekwondo Tenis de mesa Estudiantes Tenis de mesa Ultimate Voleibol Estudiantes Voleibol L a V (UN), M - J 2 p.m (UN), L -V 6:00 a.m. (UN) L - M -J 6:00 a.m. W -V (mayores) M - W - J 4:00 p.m. V M - J L -W M - J 4:30 p.m. L 10:00 a.m. W 6:00 a.m. V L - W 2:00 p.m. V 10:00 a.m. M - J 6:00 a.m. ( Velódromo) M - J ( Cerro el Volador) W (UNAL) L - W 4:00 p.m. M - J L 2:00 p.m. 4:00 p.m. M 6:00 a.m. 10:00 a.m. J 6:00 a.m. V L - W M - J 2:00 p.m. L - M - J 4:00 p.m. L - W - V 2:00 p.m. L - W L a V 10:00 a.m. L a V de 5:00 a 7:00 p.m. (Entrenamiento Recreativo) L - W - V M - W- V 6:00 a.m. L - J 4:00 p.m. M - W - V 4:45 p.m. L -J 2:00 p.m. M -W - V 3:00 p.m. L - W - V 8:00 p.m. (Complejo Acuático estadio) M - J - V L 2:00 p.m. L - W 10:00 a.m. L - W - V L a V 6:00 p.m. L - W - V M - J 10:00 a.m. L - W 6:00 p.m. L - W - V 4:00 p.m. L - M - W - J 10:00 a.m. V 8:00 a.m. L - M - W - J - V 8:00 a.m. L - W 6:00 p.m. Estudiantes Cancha #1 Cancha #1,#2.#3 Cancha #1 Ascenso Competitivo Estudiantes docentes Piscina Olimpica egresados Piscina Olimpica Cancha #3 Salon T. de mesa Salon T. de mesa Cancha #1 Programas de acondicionamiento físico Dirigido a: Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes y empleados, contratistas jubilados y egresados. Programas Núcleo el Volador CURSO/ACTIVIDAD DÍA/HORARIO LUGAR Asesoria Gimnasio Abdomen (abd flex) Ucycling Rumba Class (Dance) Pilates Aeróbicos GAP Streching Utonic ( Tonic) Taebo (Combat) Crossfit ( Cross training) Total L a V 6:00 a.m. a 8:00 p.m S 9:00 a.m. a Gimnasio Maquinas L/W/V 10:00 a.m. W 6:00 p.m. J V 7:00 p.m. Salón Fitness L a V 5:00 p.m. 6:00 p.m. Zona cardiovascular 3er piso (poli) M/V 12:00 m, L/J/V 6:00 p.m. Salón Fitness M J 5:00 p.m. V 9:00 a.m. Salón Cultural M/J 9:00 a.m. 7:00 p.m. W 6:00 p.m. V 6:00 p.m. Salón Fitness M/J 10:00 a.m. Salón Fitness L/W/V L/J 7:00 p.m. M 5:00 p.m. Salón Fitness M Salón Fitness V: Salón Cultural L/V 5:00 p.m. L/J W 7:00 p.m. Escenario M 6:00 p.m. W 12:00 m 5:00 p.m. Yoga Entrenamiento Funcional Hidro-Aeróbicos W/V 8:00 a.m. L/W 9:00 a.m. La V Salón Cultural Piscina Olimpica

7 Programación Núcleo Robledo M-9 CURSO/ACTIVIDAD DIA/HORARIO LUGAR Acesoría Gimnasio L a V 10:00 a.m. L a J 4:00 a 7:00 p.m. Gimnasio Máquinas Préstamo de implementos deportivos Facultad de Minas Ubicación: Bloque M9, oficina 102 Sección de Actividad física y deportes Facultad de Minas, Núcleo Robledo. s: a viernes a Actividades lúdico-deportivas Actividades lúdicas o deportivas de participación libre y espontánea que permiten disfrute, goce, esparcimiento, desarrollo de la creatividad y aprovechamiento del tiempo libre. Dirigido a: Estudiantes de pregrado y posgrado, docentes, empleados, contratistas jubilados y egresados. Torneos deportivos internos DEPORTE Fútbol masculino Fútbol sala masculino Baloncesto masculino Voleibol mixto Tenis de campo masculino y femenino Tenis de mesa masculino y femenino Ajedrez mixto Atletismo masculino y femenino Taekwondo masculino y femenino Natación masculino y femenino Softbol masculino

8 Inscripciones: entre el 3 y el 21 de agosto Congresos técnicos: entre el 24 y el 28 de agosto Realización de torneos: entre el 1 de septiembre y el 27 de noviembre Diligenciar y enviar la plantilla de inscripción al correo electrónico: torneosdeportivosun@hotmail.com Prestamos de implementos deportivos Núcleo Volador Balones de fútbol, fútbol sala, voleibol, baloncesto, tableros de ajedrez Frisbee para últimate, mesas y raquetas para tenis de mesa. Ubicación: Sección de Actividad Física y Deporte, tercer piso Núcleo el Volador s: a de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. Bañista Libre Ubicación: Piscina Olímpica s: a domingo :10:00 a.m. a 2:00 p.m. Los festivos no se presta el servicio Tenga en cuenta : * Presentar el carné que lo acredite como estudiante, docente, empleado contratista, jubilado o egresado. * Para el horario de bañista igualmente debe presentar carné que lo habilita para nadar en piscina profunda (2 metros,30 centímetros). * A las instalaciones deportivas debe ingresar con ropa deportiva y para el uso del servicio del gimnasio debe portar el carné de la EPS, toalla e hidratación. * Para usar la piscina olímpica debe usar vestido de baño en licra y gorro de baño. ( No usar bronceadores). Nivelaciones:,miércoles y viernes a las Pagos de Servicios Cancelar en Pagaduría (Bloque 19) o consignar en la cuenta corriente de Bancolombia a nombre del Fondo de Bienestar Universitario (FESBES) N Se debe entregar el recibo de pago al momento de la inscripción.

9 Práctica libre en tenis de campo los turnos son de 45 minutos PÚBLICO Estudiantes,empleados y docentes 3 Sesiones 5 Sesiones 10 Sesiones SMLV PESOS SMLV PESOS SMLV PESOS Sin costo Egresados y pensionados 6.00% $ % $ % $ Familiares de estudiantes y funcionarios docentes o administrativos en primer grado de parentesco civil o consanguíneo 7.00% $ % $ % $ Particulares inscritos por un integrante U.N. 8.00% $ % $ % $ Práctica libre en natación El horario de bañistas libre todos los días es de 10:00 a.m. a 2:00 p.m. PÚBLICO Estudiantes,empleados y docentes 3 Sesiones 5 Sesiones 10 Sesiones SMLV PESOS SMLV PESOS SMLV PESOS Sin costo Egresados y pensionados 2.00% $ % $ % $ Familiares de estudiantes y funcionarios,docentes o administrativos en primer grado de parentesco civil o consanguíneo 2.50% $ % $ % $ Particulares inscritos por un integrante U.N. 2.80% $ % $ % $ MAYOR INFORMACIÓN Sección de Actividad física y deporte Dirección de Bienestar Universitario Teléfono: Correo electrónico :deportes_med@unal.edu.co Universidad Nacional de Colombia Sede Medellín