APUNTES 2ºESO EDUCACIÓN FÍSICA

Transcripción

1 APUNTES 2ºESO EDUCACIÓN FÍSICA 2 º TRIMESTRE 1

2 TEMA 1: LOS DEPORTES Podemos definir Deporte como aquella actividad reglada que tiene como objetivo principal superar una marca o vencer a un oponente o equipo. Los deportes tienen un reglamento, un juez o árbitro, que, entre otras cosas, condiciona las conductas de los participantes, y un rival o conjunto de rivales. Pueden ser individuales o colectivos, con o sin adversario y celebrarse en un espacio fijo o en un espacio variable. Por lo tanto, clasificamos el deporte en dos tipos: 1. Deportes Individuales: son aquellos en los que participas solo, sin la acción conjunta de un equipo. Además en alguno de ellos puede haber oponente. En otros casos puede haber varios competidores. Ejemplo: escalada, judo, karate, tenis, tenis de mesa, atletismo, etc. 2. Deportes Colectivos: aquellos en los que existen más de dos participantes formando un equipo y se enfrentan a otro con los mismos intereses. Ejemplo: baloncesto, balonmano, fútbol, voleibol, etc. Para este trimestre nosotros nos centraremos en los deportes individuales, y más concretamente en el atletismo. 2

3 TEMA 2: EL ATLETISMO. LOS LANZAMIENTOS. Las pruebas que constituyen el atletismo son las siguientes: Marcha ATLETISMO Carreras Saltos Lanzamientos Velocidad Medio fondo Fondo Horizontales Verticales Lineales Circulares Pruebas combinadas Heptalón Decatlón Técnicas de lanzamiento En todos los lanzamientos hay que aplicar la máxima fuerza a los artefactos correspondientes, sin salirse de los límites de las zonas de lanzamiento, hasta que el peso, el disco, el martillo o la jabalina caigan dentro de las zonas de caída. La aplicación de la máxima fuerza se consigue realizando una buena aceleración en el movimiento previo al lanzamiento. Las técnicas de los lanzamientos de peso y de jabalina se llaman lineales pues el movimiento del lanzador es en línea recta. Las técnicas de los lanzamientos de martillo y de disco se denominan circulares ya que el atleta describe un movimiento en círculo en la acción del lanzamiento. Clasificación de los lanzamientos Debemos saber que los lanzamientos en el atletismo, y en función de su técnica de ejecución, se clasifican en: Lanzamiento de Peso. Lanzamiento de Jabalina. Lanzamiento de Disco. Lanzamiento de Martillo. Todos ellos pertenecen a la modalidad de concursos, es decir, pruebas en las que los participantes compiten uno detrás de otro y por eliminación. Se realizan en la parte interior de la pista de atletismo y tienen su zona específica de lanzamiento. 3

4 TEMA 3: DEPORTES DE RAQUETA. EL BÁDMINTON. El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o solos) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante. Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red. El bádminton es, desde los Juegos Olímpicos de Barcelona (1992), un deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino y dobles mixto. En esta última, la pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Dimensión del terreno de juego Las dimensiones de un campo de Bádminton son de 13,40 m. de longitud por 6,10 m. de ancho para los encuentros dobles; en individuales, las dimensiones son de 13,40 m. por 5,18 m. de ancho. 4

5 Material El volante puede ser de materiales naturales o sintéticos. No importa de que material se haga el volante, las características del vuelo deben ser por lo general semejantes a las de un vol ante con plumas naturales y una base de corcho cubierta por una capa delgada de cuero. La superficie de la raqueta debe ser plana, y consistirá en un diseño de cuerdas cruzadas conectadas a un marco, o entrelazadas alternativamente o enlazadas donde cruzan. Duración de un partido Cada partido consta de 3 sets, el jugador o equipo gana el partido al ganar 2 sets. Para ganar un set se debe ganar de puntos de ventaja. En caso de que haya empate a 21, ganará el partido el primero/s en llegar a 30 puntos. Faltas básicas Golpear el volante por encima de la cintura en el momento del saque. El jugador, tratando de sacar, no golpea el volante. Mientras está en juego: cae fuera de los límites de la pista, pasa por o debajo de la red, no pasa por encima de la red, toca el techo o las paredes laterales, toca el cuerpo o la ropa de un jugador, o toca cualquier otro objeto o persona fuera de los alrededores inmediatos de la pista. Mientras está en juego un jugador: toca la red o sus soportes con la raqueta, el cuerpo o la ropa, invade la pista del adversario con la raqueta o el cuerpo, obstruye a un adversario (por ejemplo, le impide jugar un golpe legal cuando el volante está seguido con la raqueta por encima de la red), a propósito distrae a un adversario con cualquier acción tal como gritar o hacer gestos. Mientras está en juego el volante: se golpea dos veces seguidas por el mismo jugador con dos golpes, se golpea por un jugador y la pareja del jugador sucesivamente. 5