TEMA 4: EL BÁDMINTON

Transcripción

1 1. Historia TEMA 4: EL BÁDMINTON El origen del bádminton surgió en India (Asia), donde recibía el nombre de Poona. El juego se extendió por Gran Bretaña sobre los años 1880 y posteriormente se extendió por Estados Unidos y Canadá sobre los años En 1985 se creó la Asociación Nacional de Bádminton de Estados Unidos, la cual unifico las reglas por primera vez. Fue olímpico por primera vez en las olimpiadas de Barcelona En qué consiste? Es un deporte de raqueta de oposición (individuales) ó cooperación-oposición (en el caso de dobles) en el cual se enfrentan cada jugador en espacios separados por una red. Consiste en pasar un objeto volante por encima de la red intentando que caiga en el campo del adversario para sumar puntos. Gana el partido el jugador que ha conseguido más sets. El partido no tiene una duración determinada. El partido durará lo que los jugadores tarden en conseguir los sets necesarios para ganar el partido. 3. Reglamentación. SAQUE EN JUEGO Se debe de golpear por debajo de la cadera. Si no pasa la red ó bota fuera de la zona de saque, será punto para el otro equipo (no existe media ). Se debe sacar dentro de nuestra zona de saque a la zona de saque diagonal del campo rival. Si la puntuación total es par, se sacará del lado derecho, si es impar, se sacará desde el lado izquierdo. Sacará el jugador que haya ganado el último punto jugado. Es punto cuando toca el volante cae en el campo del contrario. Es punto cuando el volante cae fuera del campo ó el volante no pasa la red por arriba. FALTAS Cuando se toca la red con el cuerpo o con la raqueta. Cuando el volante toca alguna parte de tu cuerpo o ropa. Si se golpea el volante en el campo contrario. Si se golpea el volante más de una vez.

2 6,70 m 6,32 m 13,40 m 1,98 m 11,88 m 1,98 m Fundación Victoria Dpto. Educación Física 4. Puntuación. El sistema de puntuación es el siguiente: El jugador en llegar a 21 puntos ganará 1 set. En caso de empate a 20 puntos, ganará el jugador que obtenga diferencia de 2 puntos, es decir 20-22, 21-23, hasta un máximo de 30 puntos. El partido consta de 3 sets, es decir, ganará el primer jugador en ganar 2 sets. 3 sets En 2014 se ha implantado un nuevo sistema de puntuación de prueba, el cual será de 11 a 5 sets. 21 puntos 5. El campo de juego. h Red: 1,55 m línea de saque línea de saque Línea de individuales línea de dobles línea de fondo línea de fondo 5,18 m Campo de individuales 6,10 m Campo de dobles 6. Acciones técnicas. Podemos encontrar numerosas acciones técnicas en este deporte. Vamos a explicar algunas de ellas: Saque: Es el golpe con el que comenzamos el juego. Podemos hacerlo alto o corto, pero siempre golpeando desde debajo de la cadera.

3 Podemos diferenciar entre los golpes altos y los golpes bajos: Lob (derecha): golpe que realizamos a la altura de la cadera desde el lado derecho. Lob (revés): golpe que realizamos desde la altura de la cadera desde el lado izquierdo. Dejada: golpe que hacemos cuando estamos cerca de la red, con el cual intentamos hacer caer el volante cerca de la red del el campo contrario. Clear: golpe alto que realizamos desde el fondo de la pista, intentando enviar el volante a la zona de fondo del campo contrario. Drop (dejada): es un golpe alto realizado normalmente desde el fondo la pista. El objetivo es dejar el volante lo más cerca de la red posible, como si fuese una dejada. Este punto se suele utilizar como ahorro energético. Smach (remate): es el golpe más agresivo. Golpeamos desde arriba, normalmente cuando estamos cerca de la red. Golpeamos con fuerza hacia abajo tratando que la pluma caiga con la mayor fuerza posible.

4 7. Materiales. La pluma: Tiene forma cónica abierta, sobre una base de corcho semiesférica recubierta con cuero. Su peso oscila entre los 4,74-5,5g. Existen dos tipos de plumas, atendiendo a su material, pueden ser de plumas (para jugadores experimentados) o de nailon (más apropiado para la iniciación). La raqueta: son alargadas, con un peso entre 75-90g. Están compuestas por fibra de carbono entre otros materiales, llevando un cordaje en la cabeza (el cual da impulsión al volante.

5 1. Historia TEMA 5: EL BALONCESTO El baloncesto actual fue inventado en Estados Unidos (Massachusetts) por James A. Naismisth (profesor de educación física) en Las primeras reglas no permitían botar el balón, se utilizaban distintos tipos de balón y no estaba delimitado el número de jugadores, el tiempo ni las dimensiones del campo. Las canastas eran dos cajas situadas a tres metros de altura y cada enceste valía tres puntos. El juego tuvo bastante éxito entre los alumnos del instituto de Massachusetts y fue extendiéndose al resto del Estados Unidos y posteriormente a Europa. En 1932 se creó la FIBA (Federación Internacional de Baloncesto) y fue deporte olímpico por primera vez en la Olimpiadas de Berlín En qué consiste? Es un deporte de cooperación-oposición en el cual los equipos comparten el mismo terreno de juego. Consiste en encestar la pelota en la canasta adversaria y sumar puntos. Al final del partido el equipo que más puntos consigue es el ganador. La duración del partido se comprende en cuatro tiempos de 10 minutos cada uno denominados cuartos. 4 tiempos 10 minutos Cada equipo está compuesto por 5 jugadores de campo, pudiendo tener en el banquillo de 3 a 7 jugadores. Para realizar los cambios el juego debe estar detenido o después de un tiro libre anotado. Respecto a los saques podemos encontrar distintos tipos: Saque inicial: se lanza el balón hacia arriba en el centro del campo y dos jugadores de equipos contrarios se lo disputaran en un salto. Saque lateral o de fondo: se realiza tras una violación de las reglas o tras conseguir una canasta. Tiro libre: se realiza un lanzamiento a canasta desde la zona de tiro libre tras recibir una falta personal sobre un jugador que estaba lanzando a canasta.

6 3. Reglamentación. Hay cuatro tipos de infracciones a las reglas: Violaciones Faltas personales Faltas antideportivas Faltas técnicas Pasos: el jugador no puede dar dos pasos con el balón en las manos, salvo que empiece a andar, que solo puede dar uno. Dobles: si coges el balón con las manos, no podrás volver a botarlo hasta haber realizado un pase o lanzamiento. Si lo haces, es falta. Envío de balón fuera: sacar el balón fuera de las dimensiones del campo. Retener el balón: cinco segundos sin realizar bote, pase o lanzamiento. Campo atrás: una vez pasado el medio campo no se puede volver al campo propio. Regla de los 8seg: el equipo atacante debe sobrepasar el medio campo antes de 8 seg. Regla de los 24seg: El equipo atacante debe realizar un lanzamiento a canasta antes de 24 seg. Se produce cuando hay un contacto físico entre dos jugadores de equipos diferentes. Faltas personales contrarias al juego limpio, con intención de hacer daño o cortar el juego. Cuando un jugador tiene una actuación inadecuada con el árbitro, un adversario o un compañero. 4. Puntuación. Podemos anotar canastas de 1, 2 y tres puntos: 1 punto: mediante los tiros libres. 2 puntos: lanzamientos dentro de la zona de ataque. 3 puntos: desde la zona de triple (fuera de la zona de ataque). 5. El campo de juego.

7 6. Acciones técnicas. Podemos encontrar numerosas acciones técnicas en este deporte. Vamos a explicar algunas de ella: Botar: se debe realizar con una sola mano y por debajo del hombro. Pivotar: se realiza con el balón en las manos, se permite mover un pie tantas veces como se quiera y en todas las direcciones, manteniendo el otro pie siempre en contacto con el suelo. Agarre de balón: se hace con ambas manos, normalmente entre el pecho y la cintura. Pase: normalmente es realizado con las dos manos para una mejor precisión y control de la fuerza. Podemos encontrar varios tipos de pase: Por encima de la cabeza. De pecho. Picado. Recepción: coger el balón sin que se nos escape de las manos. Lanzamiento a canasta: podemos diferenciar tres tipos de lanzamiento: Entrada a canasta: aprovechamos los dos pasos con el balón en las manos para acercarnos a la canasta, efectuando el lanzamiento con una mano. Tiro en apoyo: se realiza cuando lanzamos con los pies en el suelo. Tiro en suspensión: se realiza cuando lanzamos en el aire. Driblar: son cambios de direcciones que se realizan para desbordar los defensores. El rebote: permite coger el balón cuando se ha fallado un lanzamiento a canasta, ya sea en ataque o defensa.

8 7. Materiales. La pelota: es redonda y está recubierta de cuero o caucho. Mide entre 75 y 78cm de circunferencia y pesa entre 600 y 650g. 8. Fases del juego Las fases del juego en el baloncesto son dos: ATAQUE DEFENSA Conservar el balón. Dificultar el avance del adversario. Progresar hacia la canasta adversaria. Dificultar el lanzamiento a canasta. Lanzar a canasta y encestar. Recuperarla posesión del balón.