DEUSTU DEUSTO IKASTAROAK CURSOS

Transcripción

1 2017 DEUSTU DEUSTO IKASTAROAK CURSOS 2018

2 ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Bizitza Aktiboa Vida Activa Jarraipena / Continuación Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 09:30-10: Combigym Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 10:30-11: Dantza Modernoa Baile Moderno EUSK Dantza / Danza Ostirala / Viernes 17:30-19: EUSK Dantza / Danza Ostirala / Viernes 19:00-20: Fatburning Quemacalorias Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 18:00-19: Orokorra / General Ostirala / Viernes 10:30-11: Gym Hipopresiboa Gym Hipopresivo Orokorra / General Asteazkena / Miércoles 10:30-11: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 20:00-21: Hip Hop Dantza / Danza Larunbata / Sábado 11:30-13: Krossingfit Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 21:00-22: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 09:00-10: Mantenimendua Mantenimiento Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 10:00-11: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 11:00-12: EUSK Familiarra / Familiar Ostirala / Viernes 18:30-19:30 +4 EUSK Familiarra / Familiar Ostirala / Viernes 19:30-20:30 +8 Patinajea Patinaje EUSK Orokorra / General Ostirala / Viernes 17:30-18: EUSK Hastapena / Iniciación Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:30-18: EUSK Hobekuntza / Perfeccionamiento Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 18:30-19: Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 09:30-10: Pilates Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 18:00-19: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 10:30-11: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:00-20:

3 ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 20:00-21: Pilates Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 21:00-22: Pilates Cardio Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 11:30-12: Pilates Cardio Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:00-18: Sebilanak Sevillanas Jarraipena / Continuación Ostirala / Viernes 20:30-21: Hastapena / Iniciación Ostirala / Viernes 19:30-20: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 14:00-14: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 15:00-15: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:15-20: Spin Bike Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 19:00-19: Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 20:00-20: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 20:15-21: Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 09:30-10: Tai Chi Orokorra / General Ostirala / Viernes 10:30-12: Weight Training Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 20:00-21: Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 18:30-20: Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 20:00-21: Yoga Orokorra / General Ostirala / Viernes 18:00-19: Infantil Larunbata / Sábado 10:00-11: Suelo pélvico Ostirala / Viernes 17:00-18: Orokorra / General Asteazkena / Miércoles 17:00-18:

4 ARETO EDO PISTA EN PISTA O SALA Dantza / Danza Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 19:00-20: Dantza / Danza Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 18:00-19: Zumbing Dantza / Danza Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:00-20: Dantza / Danza Larunbata / Sábado 10:30-11: Txiki Larunbata / Sábado 11:30-12: JARDUERA ACTIVIDAD EGUNAK DIAS ORDUA HORA ADINA EDAD Fitness Astelehenetik Igandera / Lunes a Domingo Instalazioen irekiera / Apertura instalación +16 Fitness Gaztea Fitness Joven Astelehenetik Ostiralera / Lunes a Viernes Monitorearen ordutegia (Kontsultatu instalazioan) Horario monitor (Consultar en la instalación)

5 IGERILEKUAN EN PISCINA Orokorra / General Ostirala / Viernes 09:15-10: Aquafitness Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 21:15-22: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 14:00-14: Erdiondoko Igeriketa Natación Embarazada Orokorra / General Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 10:00-10: EUSK Aurreratua / Avanzado Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 09:30-10: Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:00-19: Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:45-20: Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 20:30-21: EUSK Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:45-20: EUSK Aurreratua / Avanzado 19:00-19: Aurreratua / Avanzado 19:45-20: EUSK Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 19:00-19: Igeriketa Natación Aurreratua / Avanzado 19:00-19: EUSK Aurreratua / Avanzado 19:45-20: Aurreratua / Avanzado Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 20:30-21: EUSK Aurreratua / Avanzado Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 13:15-14: Entrenamendua / Entreno Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 21:15-22: Orokorra / General Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 09:15-10: Hastapena / Iniciación Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 08:30-09: EUSK Hastapena / Iniciación Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 18:15-19: Hastapena / Iniciación Larunbata / Sábado 09:30-10:

6 IGERILEKUAN EN PISCINA EUSK Hastapena / Iniciación Larunbata / Sábado 13:15-14: EUSK Hastapena / Iniciación 18:15-19: EUSK Hastapena / Iniciación Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 11:00-11: Hastapena / Iniciación 20:30-21: EUSK Hastapena / Iniciación Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 11:45-12: EUSK Hastapena / Iniciación Larunbata / Sábado 10:15-11: EUSK Hastapena / Iniciación Larunbata / Sábado 11:45-12: Igeriketa Natación Hobekuntza / Perfeccionamiento Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 09:15-10: Hobekuntza / Perfeccionamiento Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 08:30-09: Hobekuntza / Perfeccionamiento Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 18:15-19: EUSK Hobekuntza / Perfeccionamiento Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 10:15-11: Hobekuntza / Perfeccionamiento 18:15-19: Hobekuntza / Perfeccionamiento 20:30-21: EUSK Hobekuntza / Perfeccionamiento Larunbata / Sábado 12:30-13: EUSK Hobekuntza / Perfeccionamiento Larunbata - Igandea / Sábado - Domingo 12:30-13: EUSK Hobekuntza / Perfeccionamiento Larunbata / Sábado 11:00-11: EUSK Trebakuntza / Familiarización Ostirala / Viernes 17:45-18: Txiki Igeriketa Natación Txiki EUSK Trebakuntza / Familiarización Ostirala / Viernes 17:45-18: EUSK Trebakuntza / Familiarización Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 17:45-18: EUSK Trebakuntza / Familiarización Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:45-18:

7 IGERILEKUAN EN PISCINA EUSK Trebakuntza / Familiarización Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:15-17: Txiki Igeriketa Natación Txiki EUSK Trebakuntza / Familiarización Astelehena - Asteazkena / Lunes - Miércoles 17:45-18: EUSK Trebakuntza / Familiarización Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:15-17: EUSK Trebakuntza / Familiarización Asteartea - Osteguna / Martes - Jueves 17:45-18:

8 UDAL KIROLDEGIAK POLIDEPORTIVOS MUNICIPALES Jendaurreko arreta kiroldegietan: Atención al público en los polideportivos: ABUSU - LA PEÑA: Tel.: Lekanda, BILBAO polideportivoabusu@kirolak.bilbao.eus ARTXANDA: Tel.: Ctra. Artxanda - Santo Domingo, BILBAO polideportivoartxanda@kirolak.bilbao.eus ATXURI: Tel.: Parque Encarnación, s/n BILBAO polideportivoatxuri@kirolak.bilbao.eus DEUSTO - DEUSTU: Tel.: Jon Arrospide, BILBAO polideportivodeusto@kirolak.bilbao.eus ERREKALDE - REKALDE: Tel.: Ctra. Rekalde-Larraskitu, BILBAO polideportivorekalde@kirolak.bilbao.eus LA CASILLA: Tel.: Plaza La Casilla, BILBAO pabellonlacasilla@kirolak.bilbao.eus MIRIBILLA: Tel.: Mina San Luis, s/n BILBAO polideportivomiribilla@kirolak.bilbao.eus SAN IGNACIO - SAN INAZIO: Tel.: Arturo Campión, BILBAO polideportivosanignacio@kirolak.bilbao.eus TXURDINAGA: Tel.: Circo Amateur del club deportivo, BILBAO polideportivotxurdinaga@kirolak.bilbao.eus ZORROZA - ZORROTZA: Tel.: Clara Campoamor, BILBAO polideportivozorroza@kirolak.bilbao.eus Posta elektronikoaren bitarteko arreta bulego nagusian: Atención a través del correo electrónico en las oficinas centrales: abonados@kirolak.bilbao.eus (Abonatuen saila - Departamento de abonados) martxan@kirolak.bilbao.eus (Kontsultak eta iradokizunak - Consultas y sugerencias) OFICINA CENTRAL - BULEGO NAGUSIA: Tel.: Navarra, 5-4º BILBAO Consulta tarifas en el catálogo general o en la página web. Kontsulta itzazu tarifak web-orrian ala katalogoan. Puedes consultar características y niveles de esfuerzo en el apartado Cursos de nuestra web. Ezaugarriak eta esfortzu mailak gure webeko Ikastaroak sailean kontsulta ditzakezu. La última versión de este folleto, está disponible en la página web. Liburuxka honen azken bertsioa web-orrian dago eskuragarri.