INFORMACIÓN GENERAL 3 CALENDARIO TEMPORADA 2018/ CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 7 ACTIVIDADES SIN SORTEO 11 ACTIVIDADES CON SORTEO BLOQUE 9 13

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2 INFORMACIÓN GENERAL 3 CALENDARIO TEMPORADA 2018/ CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 7 ACTIVIDADES SIN SORTEO 11 ACTIVIDADES CON SORTEO BLOQUE 9 13 ACTIVIDADES CON SORTEO BLOQUE ACTIVIDADES SIN SORTEO 24 PROGRAMAS DESTACADOS DE LOS CSCM 28 SERVICIOS 32 Diseño: ESBAI comunicación

3 INFORMACIÓN GENERAL centros Y DIRECCIONES 08 LAKUA-ARRIAGA Fco. Javier Landáburu, definición DE LOS CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES, CSCM ABETXUKO Plaza Cooperativa s/n ARANA C/ Aragón, ARANBIZKARRA C/ Sierras Alavesas, ARIZNAVARRA C/ Castillo de Zaitegi, 1-bj LANDÁZURI C/ Landázuri, LOS HERRÁN C/ Los Herrán, SAN CRISTÓBAL C/ José Uruñuela, SAN PRUDENCIO C/ Francia, Son lugares de encuentro dinámicos y abiertos que dan respuesta a las iniciativas de las personas mayores. Fomentan el desarrollo cultural y la ocupación creativa del tiempo libre. Son espacios para la convivencia, la solidaridad y la ayuda mutua. Están en contacto con el barrio y la comunidad. En los centros es muy importante la participación de las personas mayores. 05 CORONACIÓN C/ Portal de Arriaga, SANSOMENDI Avd. de los Huetos, 22-B filosofía DEL PROGRAMA DE CURSOS Y TALLERES EL PILAR C/ Venezuela, JUDIMENDI C/ Cola y Goiti, TXAGORRITXU C/ México, ZARAMAGA C/ Cuadrilla de Vitoria, Potenciar las relaciones sociales, fomentando el compañerismo. Desarrollar el enriquecimiento personal mediante la participación activa en las actividades. 3

4 INFORMACIÓN GENERAL folleto personas que pueden apuntarse a los cursos y talleres Se pueden apuntar las personas que tienen el carné de los Centros Socioculturales de Mayores (CSCM). El carné se puede hacer en cualquier CSCM. duración Los cursos y talleres se desarrollan de octubre a mayo. Este folleto se puede encontrar en: Centros Socioculturales de Mayores (CSCM) Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas Página Web del Ayuntamiento: Oficinas de Atención Ciudadana En este folleto aparecen todos los talleres y cursos, sus códigos, sus condiciones y sus precios. Los comentarios al pie de las tablas de cursos y talleres dan información importante sobre los mismos, se recomienda leerlos. Este texto es una adaptación de la normativa de los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas. Ante cualquier duda, consulte el texto original. Si se necesita más información, en los CSCM se cuenta con un documento con información más detallada de cada curso y taller. Los datos que aparecen pueden cambiar. En la página Web del Ayuntamiento está toda la información actualizada: 4

5 INFORMACIÓN GENERAL 1 Existen dos formas de acceso a los cursos y talleres: CON SORTEO PARA LOS CURSOS Y TALLERES DE LOS SIGUIENTES BLOQUES: BLOQUE 9: Cursos educativos y plástico artesanales. BLOQUE 10: Cursos de autocuidado, escénicos, estimulativos y relacionales. No se puede ir a dos talleres con el mismo nombre, aunque sea en diferente centro u horario. No es suficiente pagar la cuota. Es necesario cumplir todos los requisitos para poder inscribirse en los talleres y cursos. Ciertos cursos y talleres tienen limitado el número de veces que se pueden repetir. Algunos materiales que se necesita en los talleres no están incluidos en el precio (fotocopias, cosméticos, manualidades, ). Se da de baja automáticamente a la persona si falta 6 días seguidos al taller. El reglamento de los CSCM especifica cómo participar en talleres en su Artículo 15 del Título Primero. 2 SIN SORTEO MEDIANTE INSCRIPCIÓN DIRECTA POR ORDEN DE LLEGADA HASTA QUE SE AGOTEN LAS PLAZAS 5

6 CALENDARIO TEMPORADA fechas de inscripción > actividades con sorteo: PREINSCRIPCIONES PARA EL SORTEO 19/07/2018-4/09/2018 SORTEO 5/09/2018 FORMALIZACIÓN DE LAS PLAZAS 5/09/ /09/2018 PUBLICACIÓN DE PLAZAS LIBRES BLOQUES 9 Y 10 13/09/2018 > actividades sin sorteo: ACTIVIDADES CON NIVELES DE APRENDIZAJE, DEL NIVEL 2 EN ADELANTE 3/09/ /09/2018 INTERGENERACIONALES, PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO Y AULAS ABIERTAS A partir del 3/09/2018 > plazas libres: A partir del 18 /09/2018 periodos no lectivos Días en los que no habrá clase: OCTUBRE 2018: 12 NOVIEMBRE 2018: 1 y 2 DICIEMBRE 2018: del 3 al 7 y del 20 al 31 ENERO 2019: del 1 al 6 FEBRERO 2019: 12 y 13 MARZO 2019: el 4 y 5; 18 y 19 ABRIL 2019: del 17 al 30 MAYO 2019: día 1 duración de los cursos > cursos cuatrimestrales PRIMER CUATRIMESTRE 8/10/2018-1/02/2019 SEGUNDO CUATRIMESTRE 4/02/ /05/2019 > cursos anuales CURSO 8/10/ /05/2019 6

7 CURSOS Y TALLERES CON SORTEO BASES DEL SORTEO PARA LA ADJUDICACIÓN DE PLAZAS EN LAS ACTIVIDADES MUNICIPALES DE LA RED DE CENTROS CÍVICOS, INSTALACIONES DEPORTIVAS Y CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES DEL AYUNTAMIENTO DE VITORIA-GASTEIZ El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz oferta un número de plazas limitadas en la programación anual de actividades en la red de Centros Cívicos, Instalaciones Deportivas de la ciudad y Centros Socioculturales de Mayores (CSCM). Para facilitar el acceso a dichas plazas, sin necesidad de filas de espera, el Ayuntamiento organizará un sorteo para la distribución de las mismas con las siguientes bases: 3 formas de inscribirse en los talleres con sorteo 1 PLAZO DE SOLICITUD El plazo para rellenar la hoja de solicitud es desde el 19 de julio hasta el 4 de septiembre, ambos incluidos. A TRAVÉS DE LA PÁGINA WEB DEL AYUNTAMIENTO Para ello hay que: 1. Entrar en 2. Entrar en el apartado de cursos y talleres Pulsar en la opción Inscripción del bloque deseado, y seguir las instrucciones. Al terminar la inscripción a las actividades con sorteo es conveniente imprimir el justificante de la solicitud. Las personas que no tienen Internet en casa pueden ir a los KZgunea* en los Centros Cívicos. * Los Centros Cívicos que tienen KZgunea son Ibaiondo, Iparralde, Arriaga, Aldabe, El Pilar, Hegoalde, Lakua y Salburua. 7

8 CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 2 A TRAVÉS DEL TELÉFONO Antes de llamar se deberá elegir los cursos y talleres y tener apuntados sus códigos, ordenados por orden de preferencia. Se podrá hacer la solicitud llamando al 010 o al si se llama desde fuera del municipio de Vitoria-Gasteiz. Tras la inscripción, la persona recibe el número con el que participa en el sorteo. Puede recibirlo de las siguientes maneras: - Solicitándolo en cualquier Centro Sociocultural de Mayores (CSCM). - Telefónicamente, al finalizar la solicitud - Por carta, si lo requiere al finalizar la solicitud. 3 DE MANERA PRESENCIAL Las personas pueden solicitar los cursos y talleres directamente en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores (CSCM) - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - Las oficinas de Atención Ciudadana Antes de apuntarse se debe elegir los cursos y talleres, saber sus códigos y tenerlos ordenados por orden de preferencia. Cuando termine la solicitud se le dará el número del sorteo. 8

9 CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 1 PLAZO DE SOLICITUD El plazo para rellenar la hoja de solicitud es desde el 19 de julio hasta el 4 de septiembre, ambos incluidos. 2 CARACTERÍSTICAS DE LAS SOLICITUDES Cada persona solo puede hacer una solicitud. Si hace más de una solicitud, solo se tendrá en cuenta la primera. Cada persona solo tiene un número de sorteo. La solicitud puede modificarse antes del sorteo. Se pueden pedir hasta 4 cursos o talleres por cada bloque. En el sorteo, solo se puede conseguir un taller o curso de cada bloque. En la solicitud no es necesario rellenar todos los bloques ni todas las opciones. Las personas que quieran ir juntas a una actividad pueden apuntarse en grupos de 3 personas como máximo. Se les darán números consecutivos. Apuntarse en grupo no asegura plaza a todas las personas del grupo. 3 RESGUARDO DE LA SOLICITUD SIEMPRE hay que revisar el resguardo de la solicitud con el número de sorteo. Se ha de mirar si los datos personales y los códigos de los cursos y talleres solicitados son correctos. 4 MODIFICACIONES Y ANULACIONES Las solicitudes se pueden cambiar o anular en cualquiera de los puntos de inscripción. Para hacer los cambios es necesario tener el resguardo con los datos de identificación y el número del sorteo. 5 COMPROBACIÓN DE DATOS El Ayuntamiento comprueba que los datos personales son correctos. Si los datos no pueden ser comprobados, las personas deben presentar los documentos que se les pida antes de empezar el curso o taller. 9

10 CURSOS Y TALLERES CON SORTEO 6 SORTEO El sorteo de las plazas de los cursos y talleres se hace el día 5 de septiembre a las 11:00 de la mañana. El sorteo se hace informáticamente. Se tiene en cuenta el número de sorteo y el orden de preferencia de los talleres pedidos. Los nombres de las personas que han conseguido plaza se publican en los CSCM y se pueden consultar por teléfono o en la página Web del Ayuntamiento. Cada plaza es únicamente para la persona adjudicada. No se pueden intercambiar las plazas. 7 FORMALIZACION DE LA INSCRIPCIÓN Una vez adjudicada la plaza se debe pagar para asegurar la plaza. El plazo de pago es desde las 16:30 del 5 de septiembre hasta el 11 de septiembre. Pasado este plazo la plaza queda libre. El pago se puede hacer en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - La página web municipal: - Las oficinas de Atención Ciudadana - Banco o caja de ahorros Se pueden consultar las condiciones de pago en el capítulo Pago de los cursos. Las personas que tienen derecho a reducción en el precio, han de demostrar que cumplen los requisitos cuando van a pagar. 8 PLAZAS LIBRES El plazo de plazas libres se abre el día 18 de septiembre a las 8:30 de la mañana. En el periodo de plazas libres, la plaza queda disponible si no se ha hecho el pago de la matrícula después de 48 horas de haberse apuntado. Las plazas libres se dan por orden de llegada. Las plazas libres se pueden solicitar en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - La página web municipal - Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas Si se solicitan de manera presencial, no se pueden hacer más de 4 inscripciones de una sola vez. Hechas las cuatro, debe dejar su puesto a la siguiente persona. 10

11 ACTIVIDADES SIN SORTEO Estos talleres y cursos no se sortean, se adjudican por orden de llegada. No hay límite para apuntarse, pero hay que tener en cuenta que varios tienen niveles de aprendizaje aje y se tiene que tener superado el nivel anterior. Otras actividades, des, como las aulas abiertas, son para personas con conocimientos os avanzados de la técnica y no se puede estar inscrito en el taller de esa técnica. 1 SOLICITUD E INSCRIPCIÓN Las solicitudes se pueden presentar de 3 formas: A través de la página WEB, A través del TELÉFONO De manera PRESENCIAL La forma de inscribirse se explica en el capítulo 3 formas de inscribirse en los cursos y talleres de este folleto. 2 PAGO DE LOS CURSOS El plazo para pagar el curso o taller es de 48 horas tras la inscripción. El pago se puede hacer en: - Los 15 Centros Socioculturales de Mayores - Los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas - La página web municipal: - Las oficinas de Atención Ciudadana - Banco o caja de ahorros El pago podrá hacerse con tarjeta en cualquiera de los sitios del listado o acudiendo a su banco o caja de ahorros. 11

12 ACTIVIDADES SIN SORTEO 3 REDUCCIONES DE PRECIOS PARA PERSONAS ABONADAS Las personas abonadas a las Instalaciones Municipales tendrán un 40% de reducción en el precio de las actividades ofertadas. 4 TARIFA BONIFICADA PARA MAYORES DE 65 AÑOS QUE DISPONGAN DE LA TARJETA BAT BEREZI Para solicitar el cambio a la tarifa bonificada por disponer de la tarjeta de transporte Bat Berezi, antes de formalizar el pago, hay que acudir al Centro Sociocultural de mayores, centro cívico o Instalación Deportiva con la tarjeta Bat Berezi. Esta tarjeta se puede solicitar presencialmente en la oficina de Atención Ciudadana. 5 REDUCCIÓN DE PRECIO PARA DESEMPLEADOS/AS Las personas desempleadas tienen un 15% de descuento. Las personas tienen que presentar el certificado de periodos de inscripción de LANBIDE presencialmente en los centros en el momento del pago. El certificado tiene que pedirse antes de siete días de empezar el taller o el curso. 6 OBSERVACIONES DE INTERÉS 1. Se devuelve el 85% de la cuota pagada si no se puede ir al curso o taller y se avisa antes de que empiece. No se devuelve el dinero una vez empezado el curso o taller. 2. Se devuelve todo el dinero si se suspende el taller. 3. Los precios son los aprobados por el Ayuntamiento de Vitoria- Gasteiz. Si hay algún error en el folleto, se mantienen los precios aprobados en la normativa municipal. PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES Los datos personales recogidos se guardan para facilitar la inscripción y gestión de datos de las personas y otros trámites relacionados con los servicios que dan los Centros Cívicos e Instalaciones Deportivas. Los datos personales que guarda Ayuntamiento pueden ser consultados, cambiados o cancelados en las Oficinas de Atención Ciudadana. Ante cualquier duda, consulte la Ley de Protección de datos L15/1999 de 13 de Diciembre de Protección de datos. 12

13 COD. SORTEO COD. MAE Actividades Educativas CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 NO PRECIO BAT BEREZI AEVM-1 ABETXUKO APRENDE A ESCRIBIR TUS VIVENCIAS A X 16:00-17:30 15,19 9,11 7, TMAM-1 ABETXUKO APRENDE A MANEJAR TU TELÉFONO MÓVIL ANDROID 1C V 16:00-17:30 7,60 4,56 3, TMAM-1 SANSOMENDI APRENDE A MANEJAR TU TELÉFONO MÓVIL ANDROID 1C V 11:15-12:45 7,60 4,56 3, ATHM-1 CORONACIÓN ARTE: DESDE LOS SIGLOS DEL BARROCO HASTA LAS VANGUARDIAS HISTÓRICAS A L-X 16:00-17:30 30,26 18,16 15, COCM-1 ABETXUKO COCINA A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, COHM-1 ABETXUKO COCINA BÁSICA PARA HOMBRES A M 10:30-12:30 20,21 12,30 10, COLM-1 ZARAMAGA COMPARTIENDO LECTURAS A J 16:30-18:00 15,19 9,11 7, ROBM-1 JUDIMENDI CONSTRUYE Y PROGRAMA UN ROBOT PASO A PASO A L 15:45-17:15 15,19 9,11 7, CRVM-1 ZARAMAGA CRÓNICAS VIAJERAS A M 18:00-20:00 20,21 12,30 10, CUGM-1 SANSOMENDI CULTURA GENERAL A L-X 11:00-12:30 30,26 18,16 15, CUGM-1 EL PILAR CULTURA GENERAL A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, CUGM-1 JUDIMENDI CULTURA GENERAL A M-J 12:00-13:30 30,26 18,16 15, CUGM-1 SAN PRUDENCIO CULTURA GENERAL A M-V 16:30-18:00 30,26 18,16 15, CUGM-1 SAN CRISTÓBAL CULTURA GENERAL A M-J 16:15-17:45 30,26 18,16 15, DEAM-1 LAKUA-ARRIAGA DESMONTANDO LA ACTUALIDAD A M-J 12:00-13:30 30,26 18,16 15, FO1M-1 ARANA FOTOGRAFÍA DIGITAL A L 12:00-13:30 15,19 9,11 7, FO1M-1 ZARAMAGA FOTOGRAFÍA DIGITAL A X 16:00-17:30 15,19 9,11 7, FDAM-1 LAKUA-ARRIAGA FOTOGRAFÍA DIGITAL AVANZADA A V 10:30-12:00 15,19 9,11 7, FDRM-1 LANDÁZURI FOTOGRAFÍA DIGITAL CAMARA RÉFLEX A M 16:30-18:00 15,19 9,11 7,60 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 13

14 bloque 9 COD. SORTEO COD. MAE ACTIVIDADES CON SORTEO Actividades Educativas CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO PRECIO BAT BEREZI EMGM-1 LAKUA-ARRIAGA GESTIÓN EMOCIONAL A M-J 16:30-18:00 30,26 18,16 15, HACM-1 LOS HERRÁN HABLEMOS DE CINE A X 18:00-20:00 20,21 12,30 10, HOMM-1 SAN CRISTÓBAL HORTICULTURA EN MACETA 2C L 10:15-11:45 7,60 4,56 3, EU1M-1 ARANBIZKARRA IDIOMA: EUSKERA NIVEL 1 A L-X 11:45-13:00 25,36 15,22 12, IN1M-1 LANDÁZURI IDIOMA: INGLÉS NIVEL 1 A M-J 12:15-13:30 25,36 15,22 12, IFAM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA AVANZADA A M-J 12:00-13:30 30,26 18,16 15, IF1M-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, IF1M-2 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 10:15-11:45 30,26 18,16 15, IF1M-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 10:30-12:00 30,26 18,16 15, IF1M-2 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 16:30-18:00 30,26 18,16 15, IF1M-2 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 1 A L-X 12:00-13:30 30,26 18,16 15, IF1M-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 12:00-13:30 30,26 18,16 15, IF1M-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 10:30-12:00 30,26 18,16 15, IF1M-2 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 1 A M-J 17:30-19:00 30,26 18,16 15, APGM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: APLICACIONES DE GOOGLE 2C M-J 16:00-17:30 15,19 9,11 7, IMTM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: APLICACIONES INFORMÁTICAS EN MOVILES ANDROID A L-X 12:00-13:30 30,26 18,16 15, GIMM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: GIMP 2C L-X 10:30-12:00 15,19 9,11 7,60 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Tener conocimientos previos. ( ) Tener conocimientos avanzados. 14

15 Actividades Educativas ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 PRECIO COD. COD. NO BAT CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO SORTEO MAE BEREZI GFMM-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA: GOOGLE FOTOS, MAPS Y TRADUCTOR 1C M-J 16:15-17:45 15,19 9,11 7, HAIM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: HERRAMIENTAS AVANZADAS 1C M-J 16:30-18:00 15,19 9,11 7, IMAM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: INICIACIÓN AL MÓVIL ANDROID 1C L-X 18:15-19:45 15,19 9,11 7, INVM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: INTERNET PARA VIAJAR 2C L-X 16:30-18:00 15,19 9,11 7, IPRM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: INTERNET PRÁCTICO 1C L-X 10:30-12:00 15,19 9,11 7, MSAM-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA: MANEJO DE APLICACIONES PARA SMARTHONES Y ANDROID 1C M-J 16:00-17:30 15,19 9,11 7, IRSM-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA: REDES SOCIALES 2C M-J 16:15-17:45 15,19 9,11 7, RDIM-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA: RETOQUE DIGITAL DE IMÁGENES; PIXLR 1C L-X 16:30-18:00 15,19 9,11 7, WIBM-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA: WINDOWS 10 BÁSICO: ENTENDER, CONFIGURAR Y CREAR 2C L-X 18:15-19:45 15,19 9,11 7, LECM-1 LAKUA-ARRIAGA LECTURA FÁCIL A L 18:30-20:00 15,19 9,11 7, RLRM-1 CORONACIÓN RADIO. LOCUCIÓN Y REALIZACIÓN DE UN PROGRAMA RADIOFÓNICO A L 17:00-19:00 20,21 12,30 10, RPAM-1 EL PILAR REALIZACIÓN Y PRODUCCIÓN AUDIOVISUAL A M-J 10:15-11:45 30,26 18,16 15, GLIM-1 CORONACIÓN TALLER DE LITERATURA Y ESCRITURA CREATIVA A M 18:00-19:30 15,19 9,11 7, TACM-1 SAN PRUDENCIO TERTULIAS DE ACTUALIDAD A X 18:00-19:30 15,19 9,11 7, TPEM-1 ARANA TERTULIAS PERIODÍSTICAS A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, TPEM-1 TXAGORRITXU TERTULIAS PERIODÍSTICAS A M-J 18:30-20:00 30,26 18,16 15,13 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Tener conocimientos avanzados. ( ) Tener conocimientos de informática. ( ) Tener conocimientos de informática y del programa de edición de video (Premiere). Se necesita ordenador personal y cámara fotográfica que grabe video. 15

16 bloque 9 COD. SORTEO COD. MAE ACTIVIDADES CON SORTEO Actividades Plástico Artesanales CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO PRECIO BAT BEREZI BOLM-1 LANDÁZURI BOLILLOS A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, BOLM-2 LANDÁZURI BOLILLOS A L-X 18:00-20:00 40,43 24,26 20, CERM-1 TXAGORRITXU CERÁMICA A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, CERM-1 LOS HERRÁN CERÁMICA A M-J 16:30-18:30 40,43 24,26 20, ENRM-1 TXAGORRITXU COMBINADO DE LABORES: ENCAJE DE BRUJAS A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20, DECM-1 SAN CRISTÓBAL DECORACIÓN DE INTERIORES 1C X 10:15-11:45 7,60 4,56 3, DAFM-1 LANDÁZURI DECORACION Y ARTE FLORAL A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20, ECSM-1 LOS HERRÁN ENCUADERNACIÓN, CARTONAJE Y SCRAPBOOKING A L-X 16:00-17:30 30,26 18,16 15, MANM-1 ARIZNABARRA MANUALIDADES A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, MANM-1 LANDÁZURI MANUALIDADES A L-X 18:30-20:30 40,43 24,26 20, PAIM-1 ARANBIZKARRA PACHWORK (ALMAZUELAS) Y COSTURA INICIACIÓN A L-X 17:30-19:30 40,43 24,26 20, ALMM-1 ZARAMAGA PATCHWORK (ALMAZUELAS) A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20,21 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 16

17 COD. SORTEO COD. MAE Actividades Plástico Artesanales CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO ACTIVIDADES CON SORTEO bloque 9 NO PRECIO BAT BEREZI ALMM-1 JUDIMENDI PATCHWORK (ALMAZUELAS) A M-J 15:30-17:30 40,43 24,26 20, PAHM-1 EL PILAR PATCHWORK Y CANVAS WORK A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20, PI1M-1 ARANA PINTURA Y DIBUJO A L-X 18:00-20:00 40,43 24,26 20, PI1M-1 TXAGORRITXU PINTURA Y DIBUJO A M-J 11:00-13:00 40,43 24,26 20, RTVM-1 TXAGORRITXU PINTURA: RETRATOS EN DIFERENTES TÉCNICAS 1C V 11:00-13:00 10,12 6,07 5, RMOM-1 SAN CRISTÓBAL RMOM-2 SAN CRISTÓBAL RESTAURACIÓN DE MUEBLES Y OBJETOS ANTIGUOS RESTAURACIÓN DE MUEBLES Y OBJETOS ANTIGUOS A L-X 16:30-18:30 40,43 24,26 20,21 A M-J 16:30-18:30 40,43 24,26 20, TM1M-1 EL PILAR TALLA DE MADERA - NIVEL 1 A M-J 11:00-13:00 40,43 24,26 20, TAPM-1 TXAGORRITXU TALLA EN PIEDRA A L-X 11:00-13:00 40,43 24,26 20, TAPM-2 TXAGORRITXU TALLA EN PIEDRA A M-J 11:00-13:00 40,43 24,26 20, TARM-1 ARANA TARACEA A M-J 15:45-17:45 40,43 24,26 20, VBTM-1 EL PILAR VAINICAS Y BORDADOS EN TULL A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20,21 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 17

18 bloque 10 ACTIVIDADES CON SORTEO PRECIO COD. COD. NO BAT CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO SORTEO MAE BEREZI AEZM-1 ARANBIZKARRA AEROBIC - ZUMBA A L-X 12:00-13:00 20,21 12,30 10, AEMM-1 ZARAMAGA AEROBIC PARA MAYORES A L-X 10:10-11:10 20,21 12,30 10, AEMM-1 ARIZNABARRA AEROBIC PARA MAYORES A M-J 11:20-12:20 20,21 12,30 10, RISM-1 ZARAMAGA BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RISA A M 16:00-17:30 15,19 9,11 7, RISM-1 CORONACIÓN BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RISA A M 18:15-19:45 15,19 9,11 7, RISM-1 ARANA BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RISA A X 12:00-13:30 15,19 9,11 7, RISM-1 SAN PRUDENCIO BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RISA A J 16:00-17:30 15,19 9,11 7, BIOM-1 ZARAMAGA BIODANZA A J 10:15-11:45 15,19 9,11 7, BOBM-1 ARANBIZKARRA BODY BALANCE A V 11:15-12:15 10,17 6,10 5, CHKM-1 SAN CRISTÓBAL CHI-KUNG, QI GONG A L-X 10:30-11:30 20,21 12,30 10, CHKM-1 ARIZNABARRA CHI-KUNG, QI GONG A M-J 10:15-11:15 20,21 12,30 10, CORM-1 SANSOMENDI CONSCIENCIA CORPORAL Y MOVIMIENTO A L-X 16:00-17:00 20,21 12,30 10, CRLM-1 SANSOMENDI CREATIVIDAD CON LANA A X 16:00-18:00 20,21 12,30 10, CESM-1 LOS HERRÁN CUIDA TU ESPALDA A M 11:00-12:30 15,19 9,11 7, CESM-1 ABETXUKO CUIDA TU ESPALDA A V 10:15-11:45 15,19 9,11 7, SLDM-1 SAN PRUDENCIO Actividades de Autocuidado CURSO DE SALUD A M-J 10:15-11:45 30,26 18,16 15, EDPM-1 CORONACIÓN EDUCACIÓN POSTURAL A L-X 10:00-11:00 20,21 12,30 10,11 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 18

19 COD. SORTEO COD. MAE Actividades de Autocuidado ACTIVIDADES CON SORTEO CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO bloque 10 PRECIO BAT BEREZI EDPM-1 ARANA EDUCACIÓN POSTURAL A M-V 11:30-12:30 20,21 12,30 10, STIM-1 SAN CRISTÓBAL ESTIRAMIENTOS A L 12:00-13:00 10,17 6,10 5, STIM-1 ZARAMAGA ESTIRAMIENTOS A V 10:15-11:15 10,17 6,10 5, ESBM-1 JUDIMENDI ESTIRAMIENTOS SIMÓN BOLÍBAR A M 18:30-19:45 12,68 7,62 6, CUMM-1 ABETXUKO EXPRÉSATE CON MÚSICA A X 11:15-12:45 15,19 9,11 7, GIEM-1 TXAGORRITXU GIMNASIA ENERGÉTICA A J 16:00-17:00 10,17 6,10 5, GISM-1 JUDIMENDI GIMNASIA INTENSA SIMÓN BOLÍBAR A M 17:15-18:30 12,68 7,62 6, GMSM-1 LANDÁZURI GIMNASIA SUAVE PARA MUY MAYORES A X 11:15-12:45 15,19 9,11 7, GMSM-1 TXAGORRITXU GIMNASIA SUAVE PARA MUY MAYORES A V 10:15-11:45 15,19 9,11 7, YOGM-1 SAN CRISTÓBAL INICIACIÓN AL YOGA A M-J 10:30-11:45 25,36 15,22 12, MAQM-1 EL PILAR MAQUILLAJE Y ESTILISMO A L 18:30-20:00 15,19 9,11 7, MARM MEDM PILM-1 LAKUA- ARRIAGA LAKUA- ARRIAGA LAKUA- ARRIAGA MARCHA NÓRDICA A M-J 10:15-12:15 40,43 24,26 20,21 MEDITACIÓN A J 18:15-18:45 5,10 3,05 2,54 PILATES PARA MAYORES A L-X 15:30-16:30 20,21 12,30 10, PILM-1 ZARAMAGA PILATES PARA MAYORES A L-X 11:15-12:15 20,21 12,30 10, PFMM-1 ZARAMAGA PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 15,19 9,11 7, PFMM-1 ARIZNABARRA PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15,13 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Destinado a personas mayores de 75 años. 19

20 bloque 10 COD. SORTEO COD. MAE ACTIVIDADES CON SORTEO CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO PRECIO BAT BEREZI PFMM-1 JUDIMENDI PON EN FORMA TU MENTE A L-X 12:00-13:30 30,26 18,16 15, PFMM-1 EL PILAR PON EN FORMA TU MENTE A M-J 10:15-11:45 30,26 18,16 15, PFMM-1 CORONACIÓN PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, PFMM-1 TXAGORRITXU PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, PFMM-1 LOS HERRÁN PON EN FORMA TU MENTE A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, PFMM-1 LAKUA- ARRIAGA PON EN FORMA TU MENTE A M-J 10:10-11:40 30,26 18,16 15, PFMM-1 SANSOMENDI PON EN FORMA TU MENTE A M-J 16:30-18:00 30,26 18,16 15, PFMM-1 LANDÁZURI PON EN FORMA TU MENTE A M-J 12:00-13:30 30,26 18,16 15, PCIM-1 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 1C L-X 10:00-11:15 8 4, PCIM-3 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 1C L-X 16:30-17:45 8 4, PCIM-4 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C L-X 16:30-17:45 8 4, PCIM-2 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C L-X 10:00-11:15 8 4, PCIM-1 Actividades de Autocuidado LAKUA- ARRIAGA PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 1C L-X 12:00-13:15 8 4, PCIM-1 CORONACIÓN PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 1C M-J 12:00-13:15 8 4, PCIM-2 CORONACIÓN PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C M-J 12:00-13:15 8 4,80 4 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) No haber participado antes. 20

21 COD. SORTEO COD. MAE ACTIVIDADES CON SORTEO CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO bloque 10 PRECIO BAT BEREZI PCIM-1 ZARAMAGA PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 1C M-J 12:00-13:15 8 4, PCIM-2 ZARAMAGA PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C M-J 12:00-13:15 8 4, PCIM-1 ABETXUKO PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C L-X 12:00-13:15 8 4, PCIM-1 SAN CRISTÓBAL PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN 2C L-X 16:30-17:45 8 4, PCIM-1 JUDIMENDI PCIM-2 JUDIMENDI RASM-1 LAKUA- ARRIAGA Actividades de Autocuidado PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN SIMÓN BOLÍBAR PREVENCIÓN DE CAÍDAS. INICIACIÓN SIMÓN BOLÍBAR 1C M-J 10:00-11:15 8 4,80 4 2C M-J 10:00-11:15 8 4,80 4 REDUCE TU ANSIEDAD Y ESTRÉS: MINDFULNESS A L-X 17:00-18:00 20,21 12,30 10, SPFM-1 TXAGORRITXU SUELO PÉLVICO CON EL MÉTODO FELDELKRAIS A M 16:00-17:00 10,17 6,10 5, TRCM-1 ZARAMAGA TRABAJO CORPORAL A L-X 12:20-13:20 20,21 12,30 10, TCSM-1 SAN CRISTÓBAL TRABAJO CORPORAL SUAVE A M-J 11:45-12:45 20,21 12,30 10, ZUMM-1 LAKUA- ARRIAGA ZUMBA PARA MAYORES A L-X 10:15-11:15 20,21 12,30 10, ZUMM-1 SANSOMENDI ZUMBA PARA MAYORES A M-J 11:30-12:30 20,21 12,30 10, ZUMM-1 TXAGORRITXU ZUMBA PARA MAYORES A M-J 17:05-18:05 20,21 12,30 10,11 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Destinado a personas mayores de 75 años. ( ) No haber participado antes. 21

22 bloque 10 COD. SORTEO COD. MAE ACTIVIDADES CON SORTEO ARPM-1 LOS HERRÁN Actividades Escénicas CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO APRENDE A RECITAR POESÍA Y CONTAR HISTORIAS NO PRECIO BAT BEREZI A L 18:00-19:30 15,19 9,11 7, COBM-1 ARANA BAILE: COREOGRAFÍAS A L-X 16:30-17:30 20,21 12,30 10, BS1M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 1 A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20, BAMM-1 SAN CRISTÓBAL BAILES DEL MUNDO A V 10:30-12:00 15,19 9,11 7, CAZM-1 ARANBIZKARRA CORO: "ARITZ ZAHARRA" A M-J 16:30-18:00 30,26 18,16 15, CVAM-1 SAN PRUDENCIO CORO: "VOCES DEL AYER" A M-J 18:30-20:00 30,26 18,16 15, DVPM-1 ABETXUKO DALE VOZ A LA POESÍA Y AL CUENTO A M 11:00-12:30 15,19 9,11 7, DAKM-1 ARANBIZKARRA DANZAS "KASKAZURI" A L-X 16:30-18:00 30,26 18,16 15, MCTM-1 TXAGORRITXU MICRO-TEATRO A J 18:05-20:05 20,21 12,30 10, PRAM-1 ARANBIZKARRA PARTICIPA DE TU RADIONOVELA A V 11:30-13:30 20,21 12,30 10, TEAM-1 SAN PRUDENCIO TEATRO A L-X 17:45-19:45 40,43 24,26 20,21 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 22

23 COD. SORTEO COD. MAE Actividades Estimulativas y Relacionales ACTIVIDADES CON SORTEO CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO ACTIVIDADES ESTIMULATIVAS NO bloque 10 PRECIO BAT BEREZI ESMM-1 ARANA ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ A V 10:00-11: EPSM-1 LANDÁZURI ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL A L 16:30-18: EPSM-1 EL PILAR ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL A L 17:00-18: EPSM-1 SAN PRUDENCIO ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL A M 16:30-18: EPSM-1 LOS HERRÁN ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL A X 17:00-18: EPSM-1 ARIZNABARRA ESTIMULACIÓN PSICOSOCIAL A J 16:15-17: PSIM-1 SAN PRUDENCIO PSICOMOTRICIDAD A X 16:30-18:00 15,19 9,11 7, PSIM-1 ZARAMAGA PSICOMOTRICIDAD A V 16:30-18:00 15,19 9,11 7,60 ACTIVIDADES RELACIONALES GEMM-1 ARANA GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A L-X 18:30-20:00 30,26 18,16 15, GEMM-1 TXAGORRITXU GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A L-X 16:45-18:15 30,26 18,16 15, GEMM-1 LOS HERRÁN GRUPO DE ENCUENTRO PARA MUJERES A M-J 18:00-19:30 30,26 18,16 15, HVEM-1 CORONACIÓN UNA HISTORIA DETRÁS DE CADA FOTO: COMPARTE TUS RECUERDOS A V 11:00-12:30 15,19 9,11 7,60 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Destinado a personas mayores de 75 años. 23

24 ACTIVIDADES SIN SORTEO Procesos de Aprendizaje del nivel 2 en adelante y Aulas Abiertas PRECIO COD. NO BAT CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO MAE BEREZI 110-AABM-1 LANDÁZURI AULA ABIERTA DE BOLILLOS A M-J 16:00-18:00 6,13 3,68 3, AAWM-1 ZARAMAGA AULA ABIERTA DE PACHWORK A L-X 18:00-20:00 6,13 3,68 3, AAPM-1 ARANA AULA ABIERTA DE PINTURA A L-X 10:30-12:30 6,13 3,68 3, AAPM-1 TXAGORRITXU AULA ABIERTA DE PINTURA A L-X 11:00-13:00 6,13 3,68 3, AARM-1 SAN CRISTÓBAL AULA ABIERTA DE RESTAURACIÓN DE MUEBLES A M-J 11:00-13:00 6,13 3,68 3, AAMM-1 ARANA AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA A L-X 10:30-12:30 6,13 3,68 3, AAMM-2 ARANA AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA A M-J 10:30-12:30 6,13 3,68 3, AAMM-1 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA A L-X 11:00-13:00 6,13 3,68 3, AAMM-2 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA A M-J 16:00-18:00 6,13 3,68 3, AAMM-3 EL PILAR AULA ABIERTA DE TALLA DE MADERA A M-J 18:00-20:00 6,13 3,68 3, AAEM-1 LANDÁZURI AULA ABIERTA ESTIMULACIÓN COGNITIVA POR ORDENADOR ECO A L-M- X-J-V 11:15-19:45 6,13 3,68 3, BS2M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 2 A L-X 17:45-19:45 40,43 24,26 20, BS3M-1 SANSOMENDI BAILES DE SALÓN NIVEL 3 A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20, EU2M-1 ARANBIZKARRA IDIOMA: EUSKERA NIVEL 2 A L-X 16:00-17:15 25,36 15,22 12, EU3M-1 SAN PRUDENCIO IDIOMA: EUSKERA NIVEL 3 A L-X 10:15-11:30 25,36 15,22 12, IN2M-1 LOS HERRÁN IDIOMA: INGLÉS NIVEL 2 A M-J 16:30-17:45 25,36 15,22 12, IN3M-1 LANDÁZURI IDIOMA: INGLÉS NIVEL 3 A M-J 11:00-12:15 25,36 15,22 12, IF2M-1 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 2 A L-X 11:45-13:15 30,26 18,16 15,13 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Tener conocimientos previos. ( ) Tener conocimientos avanzados. ( ) No podrán estar matriculados en el taller de la misma técnica. 24

25 Procesos de Aprendizaje del nivel 2 en adelante y Aulas Abiertas ACTIVIDADES SIN SORTEO COD. MAE CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO PRECIO BAT BEREZI 111-IF2M-2 ARIZNABARRA INFORMÁTICA NIVEL 2 A M-J 11:45-13:15 30,26 18,16 15, IF2M-1 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 2 A L-X 10:30-12:00 30,26 18,16 15, IF2M-2 CORONACIÓN INFORMÁTICA NIVEL 2 A L-X 16:30-18:00 30,26 18,16 15, IF2M-2 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 2 A L-X 10:15-11:45 30,26 18,16 15, IF2M-1 LOS HERRÁN INFORMÁTICA NIVEL 2 A M-J 10:15-11:45 30,26 18,16 15, IF2M-1 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 2 A L-X 16:00-17:30 30,26 18,16 15, IF2M-2 SAN PRUDENCIO INFORMÁTICA NIVEL 2 A X-V 12:00-13:30 30,26 18,16 15, PI2M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 2 A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, PI2M-1 ARANA PINTURA NIVEL 2 A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20, PI3M-1 ARANA PINTURA NIVEL 3 A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, PI3M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 3 A L-X 18:00-20:00 40,43 24,26 20, PI4M-1 ARANA PINTURA NIVEL 4 A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20, PI4M-1 TXAGORRITXU PINTURA NIVEL 4 A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20, PI5M-1 ARANA PINTURA: ÓLEO Y RETRATO A M-J 10:30-12:30 40,43 24,26 20, PI5M-1 TXAGORRITXU PINTURA: ÓLEO Y TÉCNICAS MIXTAS A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20, TM2M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 2 A L-X 18:00-20:00 40,43 24,26 20, TM3M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 3 A M-J 18:00-20:00 40,43 24,26 20, TM4M-1 ARANA TALLA DE MADERA NIVEL 4 A L-X 16:00-18:00 40,43 24,26 20, TM5M-1 ARANA TALLA EN MADERA NIVEL 5 A M-J 16:00-18:00 40,43 24,26 20,21 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Tener conocimientos previos. ( ) 1 hora sin monitor/a. 25

26 ACTIVIDADES SIN SORTEO COD. MAE Intergeneracionales, estimulación psicosocial y psicomotriz y prevención de caídas avanzado CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO PRECIO BAT BEREZI 115-HUIM-1 LAKUA- ARRIAGA HUERTO URBANO INTERGENERACIONAL 2C X 10:30-12:00 7,60 4,56 3, BAJM-1 ARANA INTERGENERACIONAL: BAILAMOS JUNTOS? A M-J 18:00-20: ACCM-1 ARANBIZKARRA INTERGENERACIONAL: AL COLE A CANTAR A V 11:00-12: CCCM-1 ZARAMAGA INTERGENERACIONAL: CARPINTERÍA. CSCM- EPA EL CARMEN A L-X 11:00-13:00 40,43 24,26 20, CVLM-1 CORONACIÓN INTERGENERACIONAL: CUENTACUENTOS: DESMONTANDO ESTEREOTIPOS TE APUNTAS? A X 17:30-19: ITRM-1 EL PILAR INTERGENERACIONAL: TEJIENDO RELACIONES A M 16:30-18: TROM-1 LOS HERRÁN INTERGENERACIONAL: TRADICION ORAL A X 11:00-12: HVPM-1 SAN PRUDENCIO INTERGENERACIONAL: VITORIA-GASTEIZ, "LOS ÚLTIMOS 50 AÑOS". CÓMO HEMOS CAMBIADO A M 10:30-12: Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). 26 ( ) Destinado a personas mayores de 75 años. ( ) Pendiente de confirmación. El taller se desarrolla en el Centro de educación de adultos EPA El Carmen (Avenida Judimendi 5). El espacio y contenidos son compartidos con los y las alumnas del centro educativo. El aula es un espacio de aprendizaje común para ambos grupos de edad.

27 COD. MAE Intergeneracionales, estimulación psicosocial y psicomotriz y prevención de caídas avanzado CENTRO ACTIVIDAD DUR. DÍAS HORARIO NO ACTIVIDADES SIN SORTEO PRECIO BAT BEREZI 103-CAAM-1 SAN CRISTÓBAL PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO 1C L-X 16:30-17:45 12,68 7,61 6, CAAM-1 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO 1C L-X 18:00-19:15 12,68 7,61 6, CAAM-2 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO 2C L-X 18:00-19:15 12,68 7,61 6, CAAM-1 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO SIMÓN BOLÍVAR 1C M-J 16:00-17:15 12,68 7,61 6, CAAM-2 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS AVANZADO SIMÓN BOLÍVAR 2C M-J 16:00-17:15 12,68 7,61 6, PCSM-1 TXAGORRITXU PREVENCIÓN DE CAÍDAS. SEMIAUTÓNOMO A V 11:30-12:45 8 4, PCSM-1 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS. SEMIAUTÓNOMO SIMÓN BOLÍVAR A V 10:00-11:15 8 4, PCSM-2 JUDIMENDI PREVENCIÓN DE CAÍDAS. SEMIAUTÓNOMO SIMÓN BOLÍVAR A V 11:30-12:45 8 4,80 4 Las actividades se impartirán en castellano. Duración: A (anual). 1C (primer cuatrimestre). 2C (segundo cuatrimestre). ( ) Haber participado en caídas ( ) Repetidores seleccionados. 27

28 PROGRAMAS DESTACADOS COMISIÓN DE ACTIVIDADES comisiones de actividades Las personas mayores participan activamente en el funcionamiento de los centros a través de las Comisiones de Actividades NOMBRE DE LA COMISIÓN 01 COMISIÓN DE SALUD 02 COMISIÓN EDUCATIVA 03 COMISIÓN DE AUDIOVISUALES ACTIVIDADES QUE ORGANIZAN Charlas y foros, cursos y seminarios, campañas de sensibilización Charlas y foros, concursos culturales, acudir al cine, visitas culturales, exposiciones Proyecciones de películas, fotos de centro, ciclos de cine, audiciones musicales, mini-talleres, diaporamas > Del 5 al 25 de noviembre de 2018, elijo las comisiones que me interesan. > Me puedo apuntar como máximo a 2 comisiones. > Con mis compañeros/as y un/a profesional organizo las actividades del mes del Centro. HAY 8 COMISIONES DIFERENTES. CON GANAS Y UN POCO DE TIEMPO TÚ PUEDES PARTICIPAR. 04 COMISIÓN DE LECTURA 05 COMISIÓN ESCÉNICA 06 COMISIÓN SOCIAL 07 COMISIÓN DE EXCURSIONES 08 COMISIÓN RECREATIVA Recitales, debates, clubs de lectura, cuentacuentos, talleres de escritura creativa, charlas relacionadas con la lectura o escritura Actuaciones musicales, teatrales, de danza, magia, humor actuaciones de los grupos escénicos de los centros, seminario sobre artes escénicas Encuentros con otras personas y edades, tertulias de temas de actualidad, seminarios de temas sociales, jornadas de convivencia, fiestas Excursiones culturales, excursiones a la playa, viajes de 2 días Juegos de mesa, juegos de exterior, puzzles, campeonatos de juegos, seminarios de juegos y baile, bailes 28 Las comisiones participan en la acogida de las nuevas personas que vienen al Centro y, además pueden colaborar con asociaciones, Centros de Salud, Centros Cívicos, parroquias y colegios del barrio.

29 INTERGENERACIONALES PROGRAMAS DESTACADOS programas intergeneracionales En estos talleres, los grupos de personas mayores comparten sus conocimientos y vivencias con personas de otras edades y culturas Durante el curso, las personas mayores crean los talleres que después desarrollan y comparten con personas de otros grupos de edad. VITORIA-GASTEIZ, LOS ÚLTIMOS 50 AÑOS. CÓMO HEMOS CAMBIADO Un grupo de personas mayores comparte sus experiencias y vivencias, en los colegios, con chicas y chicos jóvenes y les explican los cambios sociales que han hecho que Vitoria- Gasteiz sea hoy en día la ciudad que es. > Lugar: CSCM San Prudencio Horario: martes de 10:30 a 12:00 h. TRADICIÓN ORAL Un grupo de personas mayores comparte, con niñas y niños de los colegios de Vitoria-Gasteiz, las vivencias, juegos, canciones y cuentacuentos de su infancia. > Lugar: CSCM Los Herrán Horario: miércoles de 11:00 a 12:30 h. 29

30 PROGRAMAS DESTACADOS INTERGENERACIONALES AL COLE A CANTAR Un grupo de personas mayores dinamiza una sesión interactiva de expresión musical en la que cantan canciones, escenifican juegos tradicionales, cuentan historias, Todo relacionado con la tradición musical. > Lugar: CSCM Aranbizkarra Horario: viernes de 11:00 a 12:30 h. CUENTACUENTOS: DESMONTANDO ESTEREOTIPOS TE APUNTAS? Encuentro entre niñas, niños y personas mayores con el fin de incentivar y acercar la lectura expresiva y la escritura creativa a través de cuentos, poemas, fábulas, teatro, bailes y canciones > Lugar: CSCM Coronación Horario: miércoles de 17:30 a 19:00 h. 30 BAILAMOS JUNTOS? A través del baile se crea un espacio de relación entre personas mayores y niños y niñas. Se cuenta su origen, historias, anécdotas, se escucha música y, por supuesto, se baila. Con todo ello se pretende descubrir las tradiciones que encierran nuestros bailes. > Lugar: CSCM Arana Horario: martes y jueves de 18:00 a 20:00 h. BIENESTAR A TRAVÉS DE LA RISA Los grupos de bienestar, a través de la risa, de los CSCM comparten alguna sesión de risoterapia con jóvenes. INTERCAMBIANDO MIRADAS Algunos de los grupos de los Centros tienen la oportunidad de compartir sesiones de encuentro con jóvenes en torno a una actividad fotográfica. Podrían ser los grupos de pon en forma tu mente, arte, cultura general

31 SOCIOMOTRIZ PROGRAMAS DESTACADOS programa sociomotriz El programa sociomotriz tiene carácter preventivo-educativo y tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Este programa se desglosa en Parques de Salud y Prevención de Caídas. PREVENCIÓN DE CAÍDAS Charlas que enseñan a identificar y modificar los factores de riesgo que pueden producir una caída. En los talleres se realizan ejercicios para mejorar la marcha, el equilibrio y la fuerza. La duración es cuatrimestral, en horario de mañana o de tarde. Se realizan en la Sala Simón Bolívar y en los Centros Socioculturales de Mayores de Abetxuko, Coronación, Lakua-Arriaga, San Cristóbal, Txagorritxu y Zaramaga. Las inscripciones: PARQUES DE SALUD Espacios al aire libre para realizar ejercicio físico con aparatos adecuados. Son 10 parques de salud que se ubican en zonas cercanas a los Centros Socioculturales de Mayores de Abetxuko, Arana, Ariznabarra, Coronación, El Pilar, Lakua-Arriaga, San Cristóbal y 3 en Zaramaga. Charlas: a lo largo del año en los Centros Socioculturales de Mayores y Centros Cívicos. Talleres: Están dirigidos a personas de 70 y más años y, en especial, a aquéllas con riesgo de caídas o que hayan tenido una caída en el último año. 31

32 SERVICIOS SERVICIOS SERVICIOS DE LOS CENTROS SOCIOCULTURALES DE MAYORES DE VITORIA-GASTEIZ Dirigidos a personas usuarias con carné de los Centros Socioculturales de Mayores. PELUQUERÍA Ofrece servicios de peluquería y estética. Centros: ARANA ARIZNABARRA CORONACIÓN EL PILAR LAKUA-ARRIAGA SAN CRISTÓBAL SANSOMENDI TXAGORRITXU ZARAMAGA COMEDOR Pueden acudir las personas interesadas personalmente o a través del Servicio Social de Base. Centros: ABETXUKO ARANA ARIZNABARRA BEATO TOMÁS DE ZUMÁRRAGA BLAS DE OTERO CORONACIÓN LAKUA-ARRIAGA LOS HERRÁN SAN PRUDENCIO SANTA MARÍA DE OLÁRIZU TXAGORRITXU ZARAMAGA PODOLOGÍA Ofrece servicios para el cuidado de los pies Centros: ARANA CORONACIÓN LAKUA-ARRIAGA SAN CRISTÓBAL SAN PRUDENCIO TXAGORRITXU ZARAMAGA Precio 2018: 4,73 Precio 2018: 10,40 32