Afirmaciones y cómo usarlas El poder de la palabra hablada nunca debe ser subestimada cuando estamos buscando deliberadamente atraer y manifestar un cambio positivo en nuestras vidas. Las palabras son en gran parte responsables de las personas que somos hoy en día ; las palabras que utilizamos para describirnos a nosotros mismos, así como las palabras de otros, tienen un grave impacto en las personas que llegaremos a ser. Sea positivo o negativo, una sola palabra hablada o frase puede plantar una semilla en el cerebro, que si se riega con atención lo suficientemente, a largo de un período de tiempo, crecerá para convertirse en una realidad. Es importante recordar que la mente subconsciente no puede saber la diferencia entre un hecho y algo que usted se ha imaginado. Por lo tanto, si ha pasado toda su vida usando palabras tales como, tímid@ / perezos@ / gord@ / o un@ fracasad@ para auto-describirse, ya sean una descripción verdadera o no, esto es lo que se va manifestar en su vida. Así como se puede ver, con el fin de emitir una frecuencia totalmente diferente (y más positiva ) al universo, lo que necesitas, es comenzar a usar palabras de otra manera. Aquí es donde el poder de afirmaciones puede ser útil. 1
Que son afirmaciones? Una afirmación es una declaración repetida y hablada, preferentemente en primera persona y en tiempo presente. Cuando usamos afirmaciones, estamos tratando de alinear nuestras emociones y la frecuencia con nuestra intención. Es por esto que es importante que cuando usemos afirmaciones, hablemos como si ya hubiéramos logrado nuestros objetivos - ya que esto ayuda a promover dentro de nosotros las emociones y los pensamientos positivos que queremos para que el universo nos los manifieste. Por ejemplo, alguien que tiene la esperanza de bajar de peso puede optar por decir la siguiente afirmación, mientras que mirando en el espejo de baño cada mañana. " Me encanta tener un cuerpo delgado y feliz. Debido a que la ley de la atracción funciona sobre la base de que el universo responde a nuestros pensamientos y energías, cuando usamos afirmaciones, planteamos nuestra frecuencia emocional con una mayor positividad - así, se alinean nuestros pensamientos y energías con nuestra intención. Es por esto que las afirmaciones son como una herramienta eficaz para la atracción deliberada, ya que ayudan a acelerar el proceso de manifestación cuando estamos buscando atraer algo a nuestra vida. La repetición es la clave cuando usamos afirmaciones. Esto es porque cuanto más nos decimos algo- Por ejemplo : " Soy un imán para todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer " - más profundo está integrado y aceptado el mensaje en nuestro subconsciente, y mas se manifiesta en nuestras vidas. 2
Guía para el uso de afirmaciones 1. Escriba tus afirmaciones. Escribe afirmaciones que son orientadas hacia tus objetivos en el tiempo presente, y como si ya se han logrados. 2. Cree en ella. Con el fin de atraer un cambio positivo en tu vida, necesitas estar emitiendo la frecuencia más positiva posible. Así que hay que sentirse bien mientras usted repite sus afirmaciones a usted mismo. Realmente escuche tus palabras y permites que la positividad de lo que estás diciendo lo invada por completo. 3. Repita con frecuencia. Cuanto más se repita las afirmaciones, más profundo se integrarán en tu subconsciente. La repetición crea creencia. Así que digas algo suficientes veces y se convertirá real para ti - y se manifestara en su vida. 3
Consejos y sugerencias para el uso de afirmaciones - Deje afirmaciones alrededor de tu casa o lugar de trabajo. Escriba tus afirmaciones sobre pequeñas notas y pégalas a tu espejo del baño, el refrigerador, la puerta de tu armario - absolutamente en cualquier lugar que te puedas imaginar!! Incluso puede tenerlas en la pantalla de tu computadora. -Usa afirmaciones que son creíbles para ti. Cuando utilizas afirmaciones que no son creíbles para ti, dudas de lo que estás diciendo. Esto sólo resultara en más negatividad, impidiendo que tus deseos se manifiesten. Por lo tanto, si estás luchando para creer en las palabras de tus afirmaciones, pongas las palabras estoy en el proceso de... o he decidido... en el comienzo de tus afirmaciones. Esto hará que tus afirmaciones sean más creíbles para ti y esto aumentara de frecuencia y de positividad tus afirmaciones. -Trate decir "gracias " al principio de tus afirmaciones. Decir "gracias" es una gran manera de actuar como si ya estás disfrutando de tus deseos. -Practica Afirmaciones primera hora de la mañana y última de la noche. -Usa Afirmaciones durante la meditación. Si practicas la meditación, trate de incorporar tus afirmaciones en tus sesiones de meditación. Una mente meditativa es relajada y calmada - el estado perfecto de afirmaciones. -Concéntrate en no más de un par de afirmaciones a la vez. Esto te ayudará a mantener el enfoque en lo que quieres, lo que ayuda a hacer tus afirmaciones más éxitosas. 4
Estas son algunas de las afirmaciones para empezar Yo soy un imán para todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer. Le doy ningún poder a las creencias limitadas. Tengo todo lo que necesito para ser feliz en este momento. Estoy creando un maravilloso futuro en este momento Ahora estoy en perfecta armonía con las leyes universales de la atracción. Soy el amo de mi destino. Atraigo lo que hablo, así que sólo hablo palabras positivas Puedo tener, hacer o ser cualquier cosa que yo elija. Atraigo fácilmente toda la abundancia, el amor y la alegría que quiero. Sé que el tamaño es nada para el universo, por lo tanto sueño en grande. Yo vivo mi vida de acuerdo a las leyes del universo. Los milagros ocurren en mi vida todos los días. Mi vida está llena de milagros. Mis sueños se están haciendo realidad todos los días. Mi vida es un milagro tras otro. Mi vida se está desarrollando exactamente como lo he visualizado. 5
Mi energía positiva atrae a mi vida circunstancias positivas y personas. Mis pensamientos positivos y las creencias, manifiestan todos mis sueños. Mi propósito esta en perfecta armonía con las leyes del universo. Mi petición de un milagro esta siendo respondido ahora mismo Mi mente subconsciente atrae salud, riqueza y felicidad a mi vida. Mis pensamientos atraen hacia mí todo lo que necesito y deseo. El poder que me ha creado es el mismo poder que utilizo para crear mi vida. No hay límite a lo que puedo manifestar en mi vida. 6
Manifestaciones del Éxito Cualquier cosa que concibo y creo, voy a lograr. Mañana voy a estar donde mis pensamientos están hoy. Yo puedo tener, ser o hacer cualquier cosa que yo elijo. El éxito y los logros son resultados naturales para mí. Yo soy ejemplo de éxito y triunfo. Cada acción que emprendo es un éxito. Todo lo que necesito para el éxito, está dentro de mí. Siempre lograr todo lo que me propuse hacer. Soy un ganador. Yo soy el arquitecto de mi éxito. Merezco tener éxito. 7
Afirmaciones De Dinero A través de la ley universal de atracción, manifiesto gran abundancia en mi vida. Doy la bienvenida a la libertad financiera y serenidad ahora. Puedo sentir mi abundancia crece día a día. Confío en el universo para hacer crecer mi abundancia. Siempre tengo más que suficientemente dinero. Sé que el bienestar financiero es mi derecho. Mi situación financiera está creciendo día a día. El universo ofrece todo lo que necesito. Sé que más dinero está llegando a mí. Estoy agradecid@ por la posibilidad de manifestar dinero. 8
Afirmaciones Para la Salud / Perdida de peso Estoy por alcanzar y mantener mi peso ideal. Mi cuerpo es fuerte y saludable. Me quiero a mi mism@. Mi cuerpo arroja naturalmente la grasa no deseada. Mi cuerpo es fácilmente satisfecho con una pequeña cantidad de comida. Tengo un fuerte deseo de comer sólo alimentos sanos nutritivos. Tomo un buen cuidado de mi salud. Tengo un perfecto control de mi peso. Estoy atrayendo gente e información que me ayude a vivir una vida sana. Libero mi ser para encontrar la salud con amor. Libero mi ser para encontrar su plan de alimentación perfecta, sea lo que sea. Estoy en sintonía con la forma en que mi cuerpo se siente y lo que necesita. Disfruto de una salud perfecta. 9
Afirmaciones de Amor Mi corazón está siempre abierto e irradia amor. Me amo a mí mismo y a todos los demás, y a cambio todo el mundo me ama. Dondequiera que voy, encuentro amor. Es fácil para mí expresar amor, y a cambio el amor se expresa fácilmente hacia mí. Me veo a mí mismo fácilmente enamorad@ con el hombre / mujer de mis sueños. Relaciones amorosas de larga duración iluminan mi vida. Me regocijo en el amor que me encuentro todos los días. Estoy seguro en todos mis relaciones. Siempre me tratan bien. 10