INOCHI KAI DE VENEZUELA Programa de Examen para Ascender al Grado de 7mo. Kyu - Naranja Estilos de Karate do A través de la historia el karate do ha desarrollado variedad de estilos en su práctica mediante influencias o fusiones de conocimientos de determinados maestros sin embargo existen 4 principales estilos como los más difundidos en el mundo, los cuales son el shito ryu, shoto kan, goju ryu y wado ryu SHITO-RYU Creado por Kenwa Mabuni en 1929. Recibe la enseñanza de Anko Itosu por Shurite y de Kanryo Higaonna por el Nahate. Del Shurite saca la rapidez, el shuto uke y el kakete, del Nahate la potencia, la fuerza del tanden, la musculación especifica. Este estilo comprende tres aspectos: Shin, Gi, Tai (el corazón, la técnica, el cuerpo). Hay que buscar un justo equilibrio entre estos tres aspectos. La característica más importante del estilo es la fidelidad a las formas originales. Se trabaja con armas, se parte de la base de que si se conoce el manejo, es más fácil defenderse de ellas. Este estilo se dividió en varios grupos, los más representativos son: Grupo Kenei Mabuni, grupo Eiji Ogasahara, grupo Tani (Tani-Ha-Shito-Ryu ó Shukokai), grupo Tsuneyoshi Ogura (Genbukai), grupo Teruo Hayashi (Hayashi-Ha-Shito-Ryu) y el Seishin-kai (Motobu-Ha-Shito-Ryu). El actual gran maestro es Kenei Mabuni, hijo del fundador. Este programa de enseñanza de karate contiene el mayor número de katas de todas las escuelas de karate. Sus posturas son de altura mediana, sin la longitud de Shotokan, ni la altura de Wado Ryu. En las defensas suelen usarse posiciones más bajas que en los ataques. Las técnicas de mano abierta, sobre todo en defensa, se usan mucho y su recorrido es corto. Las técnicas de puño se usan en los ataques siendo de recorrido corto y muy rápido.
SHOTO KAN La historia oficial de Shotokan comienza el 1 de abril de 1922 cuando el maestro Gichin Funakoshi inicia su primera clase en "La Escuela Normal Superior para Hombres" en Tokio. Fue popularizado por el hijo de Funakoshi, Yoshitaka. Los más grandes maestros actuales han pasado por el Shotokan antes de crear sus propios estilos, Ohtsuka (Wado-Ryu), Egami (Shotokai), Oyama (Kyokushinkai). Esta es la primera escuela de karate totalmente japonesa. El Shotokan es radicalmente distinto de los 2 predecesores de Okinawa. Sus posturas se hicieron más largas y bajas, con un énfasis mucho mayor sobre la generación de potencia mediante el espasmo muscular. Básicamente casi todos los movimientos de Shotokan son ejecutados en líneas directas moviéndose hacia delante o hacia atrás. Gichin Funakoshi fue también un gran creador y exponente de katas; por eso el Shotokan hace gran énfasis en ellas. En competencia los karatekas pueden moverse de modo ligero con un centro de gravedad relativamente elevado, pero en el momento de golpear adoptan una postura baja bastante fuerte. En conclusión, el estilo Shotokan se caracteriza por la solidez de las posiciones (posiciones bajas), potencia, y trabajo de cadera. WADO-RYU Creado por Hironori Ohtsuka. Es creado a partir del Shotokan, al cual se le añadieron técnicas de Ju -Jitsu. Es la escuela de la vía de la paz. Su símbolo es la paloma, símbolo universal de la paz. Es un estilo fluido, estético, cuyos movimientos respetan las posibilidades naturales del cuerpo. Predomina la noción de la esquiva, lo que realiza de tres formas: Nagasu (aspirar como el agua), Inasu (dejar pasar) y Noru (enrollar). Para unos es un Ju-Jitsu con algo de Karate, para otros es una mezcla de los dos creando un arte marcial aparte. La verdad es que hoy es un estilo muy extendido, sobre todo en las universidades del Japón.El actual maestro es Jiro Ohtsuka. GOJU RYU El Goju Ryu, fundado oficialmente por Chojun Miyagi, tiene sus inicios con Kanryo Higaonna. Miyagi creía que era importante organizar y unificar el karate de Okinawa, a fin de preservarlo y tr ansmitirlo a las generaciones futuras. En 1926 fundó el Club de Investigación de Karate, junto con Hanashiro (Shuri Te), Motobu y Mabuni (Shito Ryu). Estos instructores enseñaban a los estudiantes alternativamente y enfatizaban en la práctica repetida del kata Sanchin, ayudando a desarrollar no sólo la fuerza física, sino también la fortaleza mental y espiritual. En 1933, el arte de Miyagi fue registrado formalmente como "Goju Ryu" en el Butokukai, la Asociación de Artes Marciales Japonesas. El estilo se caracteriza por sus posiciones cortas y altas. Los katas del estilo Goju Ryu se ejecutan con lentitud y contracción. Funciona bien desde distancias cortas y emplea sanchin, o postura de reloj de arena para desarrollar fuerza y estabilidad. El cuerpo es puesto a punto de forma extensiva, empleando ayudas de entrenamiento de Okinawa
NOCHI KAI DE VENEZUELA Programa de Examen para Ascender Al Grado de 7mo. Kyu - Naranja KIHON WAZA (Tècnicas sin Avanzar) IDOO KIHON (Tècnicas Avanzando) Heiko Moto Shi No Kata Zeiken Tzuki Nihon Tzuki Sanbon Tzuki Mae Gueri Mawashi Gueri Mae Te Tzuki Kata Y Kata No Bunkai Números en Japones Heian Nidan Moto y Tsu Zenkutsu Oi Tzuki Guedan Barai Yoko Uke Yoko Uchi Yodan Ague Uke Ude Barai Yodan Oi Tzuki Morote Tzuki Guedan Kosa Uke Shuto Uchi Oi Gueri, Mae Jilli Ate Nawashi Jilli Ate Niyuuichi Niyuni Veintiuno (21) Veintidós (22) Shiko Guedan Barai Oi Tzuki Guedan Shuto Barai Niyuusan Niyuushi Niyuugo Niyuuroku Niyuusishi Veintitrés (23) Veinticuatro (24) Veinticinco (25) Veintiséis (26) Veintiuno (27) Neko Ashi Moto Kensui Otoshi Guedan Shuto Barai Oi Gueri Mawashi Gueri Yoko Gueri Niyuuhachi Niyuukuu San Yuu Veintiocho (28) Veintinueve (29) Treinta (30) Yori Ashi Mae Te Tzuki Mae Te Tzuki, Gyako Tzuki, Mawashi Gueri (un conteo)
Vocabulario Hai: Si iie: no ESCUELA Taisabaki: desplazamiento 90 grados Hajime: Comenzar Dan: Grado Superior Soke: Jefe de familia Shidoin: Instructor Yiyu: Kumite: Combate libre Ippon Kumite: Combate de estudio Saludos Otagai ni: saludo entre iguales. Shihan ni: saludo al Maestro de maestros Sensei ni: saludos al maestro Senpai ni: Saludo el Alumno Mayor Arigato: Gracias Doumo Arigato Gozaimasu: Muchas Gracias Dou Itashimashite: de nada Genki Desuka: cómo estás? Hai, Genki Desu: estoy bien Direcciones Para Desplazar ARBITRAJE Ippon: 3 puntos Wasari: 2 puntos Yuko: 1 punto Kachi: Ganador Make: perdedor Hikiwake: empate Chukoku: advertencia Hantei: Decisión Atoshibaraku: se termina el tiempo (10 segundos) Shikan: fin de tiempo Dantai Kumite: Kumite por equipos Dantai kata: Kata por equipos