UD7: Deportes Colectivos III: Voleibol I. OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA UD7: Dep. colect. III: Voleibol I. 1. Conocer los fundamentos del voleibol (normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos). 2. Practicar habilidades específicas de este deporte demostrando habilidad suficiente. 3. Reconocer el propio nivel de competencia y esforzarse por mejorarlo durante las clases. 4. Demostrar tolerancia y deportividad en el juego por encima de la búsqueda desmesurada de los resultados. 5. Valorar el juego y el deporte como un medio de relación con los demás y de fomento de la amistad y el compañerismo. PREGUNTAS PARA MEMORIZAR 1.- Quién inventó el voleibol y en qué año? William G. Morgan, en 1895. 2.- Dibuja de memoria las dimensiones del campo y las zonas (1-6) de juego. 3.- Describe cómo se realiza correctamente un toque de dedos y de antebrazos. 4.- Cuantos puntos y sets tiene un partido? Cómo y cuándo se realiza correctamente una rotación de jugadores? Los partidos se juegan a 25 puntos con diferencia de 2 puntos, al que gane tres sets y si se llega al 5º set, éste será a 15 puntos con diferencia de dos. Los jugadores rotan por las 6 zonas del campo en sentido de las agujas del reloj cuando recuperan el saque. En caso de haber líbero las reglas son diferentes. BIBLIOGRAFÍA Web Oficilal de la Real Federación Española de Voleibol http://www.rfevb.com/ Web Oficilal de la Federación Madrileña de Voleibol http://www.fmvoley.com/ Elvira, L. Guzmán, J.F. Bargues, A. y Sánchez, V. (2008) "Educación Física 3ESO" Laberinto: Madrid. Kenny, B. (2008) Voleibol Claves para dominar los fundamentos y las destrezas técnicas Tutor: Madrid. 1/7
7.1. Fundamentos del Voleibol: Historia. El Voleibol es un deporte creado en 1895 por William G. Morgan, profesor de Educación Física de la Universidad YMCA de Massachusetts, USA. Tras hablar con el creador de baloncesto James Naismith (1891) y tomando el tenis como base (colocó la red a unos dos metros), diseñó un deporte de equipo sin contacto, divertido, con un riesgo mínimo de lesiones y en el que pudiera participar todo el mundo. El deporte al principio se llamó Mintonette, pero pronto, tras una serie de modificaciones de las normas, pasó a denominarse Voleibol. El Voleibol se difundió por todo el mundo durante la primera guerra mundial, ya que era practicado por los soldados estadounidenses como parte de su preparación física. Hacia 1920 ya se podía ver jugar a éste deporte en las playas españolas, aunque hasta 1960 no se fundó la Federación Española de Voleibol (http://www.rfevb.com/). El voleibol se consolidó mundialmente como deporte con su incorporación como disciplina olímpica en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964. Fotos de la Selección Española Absoluta Masculina y Femenina: 2/7
7.2. Objetivos, dimensiones y características del juego: El voleibol es un deporte colectivo de cancha pequeña y dividida en el que 6 jugadores de campo, con un máximo de tres golpeos de balón, intentan pasar el balón a campo contrario para que éste bote en el suelo o no pueda ser devuelto correctamente. En la actualidad se juega al mejor de tres sets de 25 puntos cada uno, fallo punto y con diferencia de dos puntos para ganar el set. En el caso de llegar al 5º set, este se jugaría a 15 puntos con la misma diferencia de dos puntos. El campo de voleibol es un rectángulo de 18x9 metros con una red en el centro situada a 2.45m en categoría absoluta masculina y 2.24m en absoluta femenina (nosotros durante las clases jugaremos a 2.24m todos) El campo está dividido en dos zonas, de ataque (3m) y defensiva (6m) y 6 posiciones de campo (comienzan en la esquina defensiva derecha y van en sentido antihorario). 3/7
Podemos destacar 4 tipos de jugadores en función de la zona en la que juegan: Defensas o Zagueros: Suelen jugar en zona 5, 6 y 1 y su misión es recibir el balón del equipo contrario (primer toque de equipo) y mandárselo con la mayor precisión posible al colocador. Colocadores: Suelen jugar en la posición 3 y su misión es dar un buen pase (colocar) en el 2º toque de equipo para que sus compañeros puedan rematar cómodamente. Rematadores o delanteros: Suelen jugar en zona 2 y 4 y su misión es realizar un remate potente o colocado con el 3er toque de balón del equipo. Aunque todos los jugadores rotan y pasan por todas las zonas, en el voleibol profesional (no durante las clases) existen puestos más o menos fijos y unas complejas reglas de rotación que permiten la existencia de especialistas (colocador, central, opuesto, líbero, etc,). 7.3. Reglamento básico del juego: Cada equipo tiene un máximo de tres golpeos para devolver el balón al equipo contrario. Un jugador no puede dar dos toques seguidos salvo que el primero sea de bloqueo (no cuenta como toque). Está prohibido tocar la red o introducirse en campo contrario (salvo con las manos en el bloqueo). Siempre saca el equipo que hace el último punto. La rotación respetando las posiciones (y en dirección de las agujas del reloj) es obligatoria al recuperar saque, y siempre saca el jugador que está en posición 1. Cada equipo tiene un máximo de 12 jugadores y se pueden realizar 6 cambios, cuando el balón está parado, en cada set. El balón no se puede retener, sujetar o golpear de forma no simultánea. Aunque el balón se puede golpear con cualquier parte del cuerpo (te puede golpear), lo correcto es jugarlo con dedos o antebrazos. 7.4. Aspectos técnico-tácticos Individuales: Para jugar correctamente al Voleibol hay que comprender y asimilar una serie de aspectos técnicos y tácticos. Para no cargar el libro de teoría, solo pongo imágenes, y la teoría se explicará durante las clases. Lo importante es reconocer cada concepto e integrarlo durante el juego. 4/7
1) Posición básica: Preparados para recibir cualquier tipo de balón. 2) Toque de dedos: El cuerpo se mueve como un muelle. 3) Toque de antebrazos: El balón no toca los dedos ni las muñecas. 4) Saque o servicio: Golpeo con la palma de la mano abierta. 5/7
5) Remate: Mejor flojo y dentro que fuerte y fuera. 6) Bloqueo: Hay que estar atentos en la red. 7) Finta: Recurso tan válido como el remate para hacer punto. La finta de remate consiste en que el jugador atacante se prepara para rematar y hace el gesto igual, pero en el último momento, golpea suave la pelota buscando superar al bloqueo y colocar la pelota en campo contrario cambiando su dirección. 8) 6/7
7.5. Aspectos técnico-tácticos Colectivos: Sistemas Básicos de Defensa: Los principales sistemas de defensa son: Sistema 1:3:2 o en W doble Sistema en semicírculo Sistemas Básicos de Ataque: (Sólo los veremos durante las clases si el avance del grupo es el adecuado). 1) Colocador por turnos en zona 3: Es el más básico y por el que se empieza siempre. No hay especialización de jugadores. 2) Sistemas de apoyo al propio remate: Apoyo de 6 o apoyo de 2/4. 3) Cuatro rematadores y dos colocadores: Diferenciamos entre rematadores y colocadores. 4) Tres rematadores y un colocador zaguero: Diferenciamos la posición del Central. 5) Juego con Líbero: Diferenciamos la posición del líbero. 7/7