REGLAMENTO DE FÚTBOL SALA. ENERO 2013

Transcripción

1 REGLAMENTO DE FÚTBOL SALA. ENERO 2013 El objetivo del fútbol sala será introducir el balón en la portería del equipo contrario. Ganará el partido el equipo que al finalizar el encuentro haya logrado este objetivo el mayor número de veces (marcando entonces más goles). Para que el gol sea válido el balón deberá haber traspasado totalmente la línea de portería por la zona delimitada por sus dos postes y su travesaño, sin que antes haya sido tocado o golpeado con la mano o el brazo del cualquier jugador atacante. REGLA I: EL TERRENO DE JUEGO Se trata de un rectángulo de 40 metros de largo por 20 de ancho, en el que nos vamos a encontrar con dos áreas de meta o penalti. Las líneas más largas que delimitan el terreno de juego serán las líneas de banda, mientras que las dos más cortas serán las que se conocen como líneas de fondo o de corner. Todas las líneas forman parte de la zona que delimitan y son: * Las líneas de banda se unen en su parte central por medio de una línea recta perpendicular a las mismas, denominada línea central. En el centro de la cancha será trazado un círculo de 3 metros de radio, denominado círculo central. * El área de meta o de penalti será limitada por tres líneas. Una recta de 3 metros de longitud, paralela a la línea de meta y trazada a 6 metros de la misma. Las otras dos líneas, curvas, serán las resultantes del trazado de sendas circunferencias con centro en la base de los postes, y de 6 metros de radio, que unirán los extremos de la anterior línea paralela y la de fondo. * El punto de penalti estará situado a 6 metros del centro de cada una de las porterías. * El punto de doble penalti estará situado a 10 metros del centro de cada una de las porterías. * La zona de sustituciones estará delimitada por dos líneas situadas en la línea de banda y será el lugar por donde se deban efectuar los cambios. DIBUJO: 1

2 REGLA 2: DURACIÓN DEL PARTIDO: El tiempo de duración de un partido es de 40 minutos cronometrados a reloj parado, divididos en dos periodos de 20 minutos cada uno, con un descanso entre ambos de 10 minutos. Aunque la duración del partido puede variar de unas competiciones a otras y por supuesto de unas categorías a otras. Cada equipo tendrá la posibilidad de solicitar un tiempo muerto de 30 segundos de duración en cada uno de los dos periodos que conforman el encuentro. Para solicitar los tiempos muertos, los capitanes se dirigirán al árbitro, y los entrenadores y delegado al cronometrador. REGLA 3: EL BALÓN El tamaño del balón va a depender de la edad de los jugadores, el balón deberá estar perfectamente inflado, comprobándose esta circunstancia al dejarlo caer desde una altura de 2 metros. Estará en perfectas condiciones cuando no pueda realizar menos de tres botes, ni más de cuatro. No puede cambiarse ningún balón durante el partido sin la autorización del árbitro, aunque los capitanes de los equipos puedan proponer la sustitución de un balón defectuoso, resolviendo el árbitro al respecto. REGLA 4: LOS JUGADORES Cada equipo se compone de 12 jugadores que podrán ser inscritos en el acta del encuentro antes de comenzar el partido. A la hora del inicio del encuentro tendrá que haber en el campo un máximo de cinco jugadores (cuatro y portero) y un mínimo de 4; si mientras el partido los jugadores de un equipo se redujeran a tres el árbitro tendría que decidir suspender el encuentro * A uno de los jugadores de cada equipo será confiada la función de capitán. No es necesario que el capitán se encuentre en la cancha al comienzo del encuentro. Se permitirá un número indeterminado de sustituciones de jugadores. Un jugador que haya sido remplazado, puede nuevamente volver al terreno de juego en sustitución de otro. Para efectuar una sustitución deberá ser avisado el anotador-cronometrador o juez de mesa. REGLA 5: LOS ÁRBITROS Y JUEZ DE MESA Durante el partido su facultad de sancionar, se extenderá a las infracciones cometidas durante una suspensión temporal del partido, así como cuando el balón no esté en juego.. 2

3 Será misión del juez de mesa avisar usando silbato o señal acústica diferente en sonido al de los árbitros del término de los periodos. El juez de mesa avisará de la consignación en cada periodo de la quinta falta acumulativa de cada equipo, para que a partir de la siguiente que se cometa, se ejecute o bien doble penalti o tiro sin barrera. REGLA 6: FALTAS, INCORRECCIONES Y SANCIONES TIRO LIBRE DIRECTO: Lanzamiento a portería desde el lugar donde se cometió la falta, pudiéndose conseguir gol directamente de esta acción. El equipo que sufrió la sanción podrá colocar una barrera de jugadores a 5 metros de donde se cometió la infracción Entre las faltas que se sancionan con tiro libre directo encontramos: a) Dar o intentar dar una patada a un adversario b) Poner una zancadilla al contrario o hacerlo caer agachándote delante o detrás de él. c) Saltar o tirarse sobre un adversario d) Cargar violentamente o de forma peligroso sobre un adversario e) Golpear o intentar golpear a un adversario y escupirle f) Sujetar a un adversario o impedirle la acción g) Empujar a un contrario h) Jugar el balón con el brazo, excepto el portero i) Jugar de forma estimada peligrosa por los árbitros SE SANCIONA: A) Se castigará con tiro libre directo, concedido al equipo contrario en el lugar donde se fuera cometida la falta, excepto si se deja la ley de la ventaja, en cuyo caso también contabilizará como falta acumulativa. Si se considera merecedora la acción, deberá llevar la correspondiente amonestación (tarjeta amarilla) o descalificación. B) Si la falta se comete dentro del área de meta del defensor, será castigada con penalti. TIRO LIBRE INDIRECTO: Puesta en juego del balón desde el lugar donde se cometió la infracción, pero para lograr gol será necesario que toque el balón otro jugador/a antes de que el balón traspase la línea de gol * Salida del portero fuera del área: En cuanto a la cesión al portero, es una de las reglas que más ha cambiado en los últimos años. El portero puede salir a jugar fuera de su área con las limitaciones de jugarlo en su medio campo, una sola vez y por espacio de 4 segundos como máximo. En la cancha contraria podrá jugarlo todo el tiempo que quiera, convirtiéndose en un jugador más de campo. Dentro de su área el portero tiene la limitación de cuatro segundos de posesión El guardameta solamente podrá recibir el balón de un compañero si lo hace de un saque de banda o viene de un contrario antes de que lo toque el jugador de su propio equipo SANCION: La sanción por incumplir esta norma será tiro indirecto desde el lugar donde se cometió la infracción y falta acumulativa. Si la infracción se comete dentro del área de portero el libre indirecto se lanza desde la línea del área de portería 3

4 FALTAS DISCIPLINARIAS a) Entrar al terreno de juego en una sustitución antes de que un compañero lo abandone, o efectuar una sustitución incorrectamente. b) Protestas. c) Conducta incorrecta, indisciplinada o antideportiva. d) Cambiar la camiseta sin avisar al árbitro o cronometrador. e) Infracción persistente de las reglas de juego. SANCION: Amonestación, descalificación o expulsión, y falta acumulativa, según la gravedad de la acción, y si se interrumpe el juego para sancionar, se dará un bote neutral donde se encontrara el balón, excepto dentro del área, que se sacará fuera de la misma. FALTAS ACUMULATIVAS Serán faltas acumulativas todas las faltas técnicas, personales y disciplinarias: EXCEPTO las faltas personales como: retención del balón, demora en la reanudación del juego, etc. que no se acumularán. * Las faltas acumulativas son de anotación obligatoria en el acta para los equipos. * Cada equipo, en cada periodo de juego, podrá cometer cinco (5) faltas con derecho a formación de barrera. A partir de la quinta falta sus sanciones se realizarán sin formación de barrera si se ha cometido desde una posición más cercana a la portería del infractor que la señal del doble penalti (aunque el capitán podrá optar por realizar el lanzamiento desde el doble penalti), y desde este punto si la falta se ha cometido más allá de esta señal. * A partir de la quinta falta, todas las faltas técnicas que se produzcan a más de 10 metros de la línea de meta del infractor, excepto en el lanzamiento del portero, se ejecutarán desde el punto de doble penalti y sin barrera. * En el lanzamiento de un doble penalti, entre la línea de fondo y el balón no podrá haber nadie (ni atacantes, ni defensores), excepto el portero. REGLA 7: EL PENALTI Se sanciona con penalti todas las faltas que se cometan dentro del área de portería. * Se ejecutará desde seis (6) metros, y todos los jugadores, excepto el portero y el lanzador deben de situarse a una distancia mínima de cinco (5) metros por detrás del balón en una línea imaginaria paralela a la línea de meta. * El portero deberá permanecer debajo de la portería, sin mover los pies, hasta que el balón esté en juego. * El ejecutor deberá lanzar el penalti obligatoriamente hacia adelante. * El balón estará en juego una vez que pierda contacto con el pie del lanzador. 4

5 REGLA 8: LOS SAQUES: 8.1 SAQUE INICIAL: * A una señal acústica del árbitro, el juego comenzará con un saque a balón parado desde el centro del terreno y efectuándose en dirección a campo contrario y por el equipo que es en sorteo inicial decidiera hacer uso de este privilegio. * Todos los jugadores deberán estar situados en su propia mitad de terreno. * Los jugadores del equipo contrario al que efectúa el saque, deberán estar como mínimo, a una distancia de 3 metros del balón. * No se considerará en juego el balón hasta que haya perdido contacto con el pié del ejecutante. * Para reiniciar el juego en el segundo periodo, después del descanso se repetirá la misma acción pero en este caso hará uso del saque el equipo que no lo hubiera hecho en el primer tiempo. * En caso de infracción se repetirá el saque, excepto si el jugador que lo efectúe volvió a tocar el balón una vez considerado en juego antes que lo haga otro jugador, en cuyo caso se concederá un lanzamiento de banda al equipo contrario. 8.2 SAQUE DE BANDA: Cada vez que salga el balón por la línea de banda, se podrá el balón en juego con saque de banda por el equipo que no fuera el último en tocar el balón antes de que saliera del campo. * El jugador que efectúa el saque de banda debe hacerlo con el pie. El balón permanecerá inmóvil sobre la línea de banda. El jugador/a que efectúe el saque debe hacerlo desde fuera del terreno de juego, aunque puede pisar la línea. Los adversarios/as se situarán a 5 metros del balón y en el caso de interrumpir el saque se les mostrará tarjeta amarilla. No será válido el gol directo desde un saque de banda. * Cuenta de cuatro segundos: Para reanudar el juego, los jugadores dispondrán en todos los casos de cuatro segundos. 8.3 SAQUE DE ESQUINA O CÓRNER: Se ordenará saque de esquina, cuando el balón haya rebasado la línea de fondo del campo siendo tocado antes por un defensor o por el portero. *Se ejecuta con el pie desde la esquina del corner, se puede marcar gol directamente siempre que sea contra la portería contraria. Si el portero toca el balón y entra en la portería también será válido el gol. 8.4 SAQUE DE META: El saque de meta será pitado cuando el balón haya salido por el fondo del campo y haya sido tocado por última vez por un jugador atacante. * El saque de meta lo realizará únicamente el portero, poniendo el balón en juego con la mano desde cualquier parte del interior de su área de meta. 5

6 * Se considerará el balón en juego y correctamente ejecutado el saque de meta en el momento en que el balón haya salido totalmente fuera del área de portería. Los jugadores contrarios deberán encontrarse fuera de la citada área hasta que el balón esté en juego. * Si el balón es tocado por cualquier jugador sin que haya salido del área, deberá repetirse el saque de meta. *El portero/a podrá sacar el balón más allá del medio campo. RECUERDA EN TODO MOMENTO: LA MEJOR VICTORIA DEL DEPORTE ES EL TRIUNFO DEL JUEGO LIMPIO. RESPETA A TUS COMPAÑEROS DE EQUIPO Y DE EQUIPOS CONTRARIOS Y ENCONTRARÁS MÁS DE UN AMIGO ASPECTOS TÉCNICOS BÁSICOS DEL FÚTBOL SALA 1. QUÉ ES LA TÉCNICA? La técnica se define como la ejecución de movimientos que obedecen a una serie de patrones y que garantizan la eficiencia en el fútbol sala, es decir conseguir los mejores resultados con el menor gasto. Entre los gestos técnicos más característicos en fútbol sala podemos destacar: el pase, la conducción, el regate, el tiro a puerta, el desmarque entre los gestos de ataque. Con ellos pretenderemos mantener la posesión del balón, progresar hacia la portería contraria y como objetivo final lograr gol. Entre los gestos técnicos defensivos nos encontramos con: la posición defensiva, la carga, el ataje, el despeje, el repliegue con los que perseguimos robar el balón al equipo contrario, evitar que el adversario progrese hacia la portería y por supuesto intentar que el equipo que tenemos enfrente NO consiga puntuar. 2. ASPECTOS TÉCNICOS CUANDO NUESTRO EQUIPO TIENE EL BALÓN Nos podemos encontrar en dos situaciones, que el jugador/a tenga el balón o que no, por lo que tendrá que buscar la mejor situación para facilitar que su compañero le pueda pasar el balón. JUGADOR CON BALÓN: SUPERFICIES DE GOLPEO AL BALÓN: Empeine total: pases y tiros a largas distancias. Tacón: pasar, tirar a puerta o regatear buscando sorprender Interior: pases cortos y tiros de máxima seguridad Empeine interior: pases a media, larga distancia y tiros colocados 6

7 Planta: Controlar y detener el balón en la conducción Puntera: chutar con fuerza el balón y despejar Empeine exterior: trayectorias curvas, con efecto en tiros y pases Exterior: Regates y pases cortos EL PASE: El pase es el gesto técnico que se utiliza para comunicarnos con el resto de compañeros/as, se emplea para mandarle el balón con precisión a otro jugador/a. En fútbol sala predominan los pases cortos o a media distancia, pues son más seguros y precisos, para efectuar este tipo de pases suele emplearse el interior del pie, mientras que para realizar pases largos, buscando el contraataque, se emplea el empeine interior o exterior del pie. Para lograr la mayor ventaja con los pases deben realizarse de forma rápida, pero sin demasiada precipitación que nos haga perder precisión, antes de realizar un pase se debe levantar la cabeza para ver dónde se encuentran los compañeros/as, no se debe pasar el balón si tu compañero/a no puede recibirlo en buenas condiciones. LA PARED: Pasar el balón a un compañero, desplazarte buscando el desmarque y volver a recibir el balón dejando al defensor atrás. LA RECEPCIÓN, EL CONTROL DEL BALÓN: La recepción del balón que proviene de un pase consiste en adaptar el balón a nosotros y a la jugada, intentando conseguir el mayor control sobre él y la mayor ventaja para una acción posterior en el juego. Los controles se pueden realizar con diferentes superficies de golpeo (la cabeza, el pecho, la pierna, el pie ) según la trayectoria, la velocidad del balón o la proximidad del defensor. En fútbol sala, la planta del pie es una de las superficies más empleadas para controlar el balón, pues es de gran efectividad para parar el balón sin perder su control. También se suele emplear el interior logrando en este caso una semi-parada del esférico LA CONDUCCIÓN DEL BALÓN: Consiste en el desplazamiento del jugador/a que lleva el balón rodando por el suelo, con este gesto técnico se pretende conservar el balón y avanzar hacia el campo contrario. Normalmente se utilizan ambos pies variando las diferentes superficies de contacto del pie con el balón, el éxito se logrará gracias a los repetidos cambios de velocidad y dirección que se irán realizando. Es conveniente llevar el balón próximo al pie, mantener continuamente su contacto, no mirar continuamente el balón, sino levantar la cabeza para no perder de vista tu situación y la de tus compañeros/as en el campo. 7

8 LOS REGATES: Superar a los oponentes manteniendo la posesión del balón logrando una ventaja de cara a un chut a puerta o a un pase posterior. Para realizar un regate con éxito es importante utilizar las FINTAS y hacer creer a tu defensor/a que te vas a ir por un lado, para a continuación desplazarte al lado contrario, se debe utilizar todo el cuerpo para lograr una mayor ventaja con el movimiento. Antes de aprender a regatear debes tener cierto dominio del balón con todas las superficies de golpeo del pie. Entre los regates más característicos y vistosos tenemos: a) El recorte: Conduces al balón frente a tu oponente dirigiéndote hacia él para que cuando te encuentres en sus proximidades hagas un cambio rápido de dirección, recortando el balón hacia el lado opuesto b) El autopase: El atacante manda el balón por un lado del defensa y aumenta su velocidad pasando por el otro lado y recuperando el balón de nuevo c) El caño: Al llegar con el balón a tu defensor/a observas que éste tiene las piernas abiertas y realizar un auto-pase haciendo que el balón pase por debajo de sus piernas d) La bicicleta: conduces el balón y frente al defensa pasar tus pies por encima del balón, intentando engañar al oponente y aprovechando este desequilibrio para obtener la ventaja deseada TIRO O CHUT A PUERTA: Golpear el balón en dirección a portería con el objetivo final de conseguir gol, para lograr el éxito se tendrán que analizar factores como la distancia a la que se encuentra la portería, la proximidad de contrarios y compañeros/as, la habilidad del portero y del propio jugador/a que realiza el chut El tiro a puerta será diferente en función de la parte del balón que se golpee y de la superficie del pie que realice el lanzamiento, como ejemplo podemos hablar de: Lanzamientos de PUNTERA: imprime potencia y velocidad al balón, pero le hace perder precisión Lanzamientos con el EMPEINE INTERIOR DEL PIE: el balón gana en precisión, será efectivo en distancias cortas-medias Lanzamientos con el EXTERIOR DEL PIE, es la parte del pie que mayor efecto da al balón, saliendo éste en una trayectoria para posteriormente cambiarla dificultando la labor del portero Si golpeas el balón en la parte media, su trayectoria será rasa; si el golpeo se produce en la parte baja el balón se elevará y si llevará una trayectoria media si el chut se produce en la zona media baja del balón. 8

9 JUGADOR ATACANTE SIN BALÓN: DESMARQUE: Acción atacante que busca facilitar la labor al compañero/a con balón, buscando los espacios libres de defensores/as para poder recibir la pelota fuera de marca y sin peligro de que me la roben. Para que un desmarque sea eficaz es bueno que se utilicen las FINTAS de las que ya hemos hablado con anterioridad (en el apartado de regates) en este caso las fintas o engaños se realizan sin balón, amagando y cambiando rápidamente la dirección de los desplazamientos. 3. ASPECTOS TÉCNICOS CUANDO NUESTRO EQUIPO NO TIENE EL BALÓN En este caso también nos podemos encontrar en dos situaciones, que el jugador/a defienda al jugador con balón, en cuyo caso la posición defensiva será de máxima alerta y más cercana a su par y un segundo caso en el que se defienda al jugador que siendo atacante no tiene en ese momento la posesión de la pelota, en estas condiciones la posición defensiva no será tan adelantada, sino que la vigilancia se realizará desde lejos, de forma que también disponga de una posición para poder ayudar en caso de que su compañero sea rebasado por el jugador/a atacante, realizando así una COBERTURA CORTE O ATAJE: Interceptar la trayectoria del balón entre dos jugadores/as o cuando el control del balón está bajo uno de ellos aprovechar el momento en que se descuide para cortar el balón DESPEJE: Golpear al balón con toda la fuerza posible para evitar riesgos inminentes, suele realizarse cuando hay balones perdidos cerca del área defendida REPLIEGUE: Ante una pérdida de balón, cada jugador/a del equipo debe recuperar sus posiciones defensivas en el menor tiempo posible para evitar contraataques, a esta acción se la conoce como repliegue. EL PORTERO/A: En este apartado merece mención especial el portero/a, entre los gestos más característicos están: BLOCAJE: Detener la trayectoria del balón que proviene de un lanzamiento a puerta, es importante que en la medida de lo posible el portero/a se haga con la posesión del balón, no dejando el balón muerto en el área con opción de rechace. DESPEJE: Desvío de la trayectoria del balón mediante un contacto con cualquier parte del cuerpo, conviene despejar hacia los lados y no al centro donde el cúmulo de jugadores/as puede hacer que el balón termine dentro de la portería. 9

10 CAÍDAS, ESTIRADAS, PALOMITAS : Mediante un impulso el portero/a se lanza hacia el balón para interceptarlo o despejarlo. LAS SALIDAS: Son situaciones de 1 contra 1 ante las cuáles el portero debe salir de la portería intentando tapar el mayor espacio posible, aguantar las fintas y si fuera posible arrebatarle el balón de los pies para que el atacante no tenga ninguna facilidad para finalizar la jugada. ASPECTOS TÁCTICOS Y ESTRATÉGICOS EN EL FÚTBOL SALA 1. LA TÁCTICA Y LA ESTRATEGIA EN EL FÚTBOL SALA Los aspectos tácticos y estratégicos en fútbol sala tienen mucha relevancia a la hora de alcanzar el éxito en el juego, pero en segundo de la Eso sólo vamos a tocar algunos puntos sin profundizar en ellos. Cualquier acción que se programe irá encaminada a cumplir los siguientes principios: PRINCIPIOS DEL JUEGO COLECTIVO: EN ATAQUE, EL EQUIPO TIENE LA POSESIÓN DEL BALÓN: 1. Conservar el balón 2. Progresar hacia el campo contrario 3. Tirar a portería EN DEFENSA, EL EQUIPO NO TIENE LA POSESIÓN DEL BALÓN: 1. Conseguir la posesión del balón 2. Impedir el avance del contrario 3. Dificultar el tiro, para que no tengan opciones de marcar gol 10

11 SISTEMAS DE JUEGO: Colocación de los jugadores/as al inicio del partido, donde cada uno asume una serie de funciones con el objeto de alcanzar los principios anteriormente nombrados. SISTEMA DE JUEJO 2:2 O EN CUADRADO: SISTEMA DE JUEGO 1:2:1 O EN ROMBO: En esta colocación los jugadores/as adquieren los siguientes roles (1 cierre, 2 alas y un pívot) SISTEMAS DE JUEGO EN DEFENSA: Cuando un equipo no tiene la posesión del balón puede optar por hacer una defensa individual para lo que se requiere mucha preparación física, pues cada jugador/a debe hacerse cargo de un adversario y seguirle por todo el terreno de juego. Si se opta por una defensa en zona, cada componente del equipo se responsabiliza de una parte del campo, vigilando a la vez las zonas de los jugadores/as cercanos por si necesitaran ayuda En ocasiones se pueden combinar ambas, defensa mixta, esto suele ocurrir cuando el equipo contrario tiene un jugador/a que sobresale por encima del resto y requiere una defensa fuerte sobre él/ella realizándose una defensa en zona por el resto del campo JUGADAS ENSAYADAS: La estrategia en el fútbol sala moderno tiene un puesto muy destacado en el rendimiento del equipo, nosotros no vamos a estudiar ninguna jugada concreta, pero tenemos que saber que los equipos entrenar jugadas concretas en momentos relevantes del juego, como por ejemplo córners, saque de banda, salidas de presión y faltas. 11