Lunes. Fitness en 7 Días. Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son 14 Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
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- Lorenzo Navarro Peralta
- hace 7 años
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Transcripción
1 Lunes Fitness en 28 Saltos de esquí (salto con cuerda 2 28 Estocadas hacia atrás con cada pierna (salto con cuerda 6 28 Lagartijas c/brazos bien separados (salto con cuerda 28 Escaladores de Montaña (salto con cuerda cruzadas, manteniéndolas en ángulo de grados (salto con cuerda cabeza con sentadilla Correr en en lugar Segs 28 sentadillas con las manos arriba (como si la policía te pidiera que las levantes) Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
2 2 Fitness en Martes 28 sentadillas con las manos arriba (como si la policía te pidiera que las levantes) (salto con cuerda modificados (salto con cuerda 28 Lagartijas con brazos bien separados cruzadas, manteniéndolas en ángulo de grados (salto con cuerda 28 Estocadas hacia atrás con cada pierna 28 Saltos de esquí Correr en el lugar Segs (salto con cuerda Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
3 Fitness en Miércoles cruzadas, manteniéndolas en ángulo de grados (salto con cuerda (salto con cuerda 28 Estocadas hacia atrás con cada pierna 28 Lagartijas con brazos bien separados (salto con cuerda 28 sentadillas con las manos arriba (como si la policía te pidiera que las levantes) 28 Saltos de esquí (salto con cuerda Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
4 Jueves Fitness en 2 28 saltos de esquí Correr en el lugar Segs (salto con cuerda 28 Estocadas hacia atrás con cada pierna (salto con cuerda 6 28 Lagartijas con brazos bien separados (salto con cuerda (salto con cuerda cruzadas, manteniéndolas en ángulo de grados (salto con cuerda 28 sentadillas con las manos arriba (como si la policía te pidiera que las levantes) (salto con cuerda Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
5 Fitness en Viernes cruzadas, manteniéndolas en ángulo de grados (salto con cuerda 6 (salto con cuerda 28 Estocadas hacia atr sa con cada pierna 28 Lagartijas con brazos bien separados (salto con cuerda 28 Saltos de esquí (salto con cuerda 28 sentadillas con las manos arriba (como si la policía te pidiera que las levantes) Tiempo real de realización (En Minutos) La meta son Minutos Terminado el entrenamiento de hoy
6 Fitness en Sábado Saltar a la cuerda minutos o Correr en el lugar (Créeme Ni más ni menos)
CALENDARIO AÑO 2016 PICO Y PLACA AUTOMOVILES SERVICIO ESPECIAL PICO Y PLACA TAXIS
JULIO VIERNES 1 9 7-8 7-8 5-6 1-3-5-7-9 SABADO 2 8 9-0 9-0 7-8 NO APLICA DOMINGO 3 NO APLICA NO APLICA NO APLICA NO APLICA NO APLICA LUNES 4 FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO MARTES 5 1 3-4 3-4 1-2
CALENDARIO AÑO 2016 PICO Y PLACA AUTOMOVILES SERVICIO ESPECIAL PICO Y PLACA TAXIS
ENERO VIERNES 1 FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO FESTIVO SABADO 2 3 7-8 7-8 5-6 NO APLICA DOMINGO 3 NO APLICA NO APLICA NO APLICA NO APLICA NO APLICA LUNES 4 4 9-0 9-0 7-8 NO APLICA MARTES 5 5 1-2 1-2 9-0
Fecha Segundo Cuarto Sexto Octavo
PRIMER ORDINARIO Lunes 23 de Martes 24 de BASE DE Miércoles 25 de Jueves 26 de Viernes 27 de SEGUNDO ORDINARIO Lunes 23 de Martes 24 de BASE DE Miércoles 25 de Jueves 26 de Viernes 27 de TERCER ORDINARIO
Técnico Superior en Producción y Administración Rural - 1er Año
Marzo Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado 1 2 3 4 5 12 14 15 16 1 1 1 25 26 2 2 30 Economía de la Prod. 31 Economía de la Prod. Abril 1 2 4 5 6 Economía de la Prod. Economía de la Prod. Práctica
02 de septiembre de 2013-06 de septiembre de 2013
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Edición 48.292 DIARIO OFICIAL 5 2. Lotería de Boyacá Fecha del Hora del 3885 Sábado 7 de enero de 2012 10:30 p. m. 3886 Sábado 14 de enero de 2012 10:30 p. m. 3887 Sábado 21 de enero de 2012 10:30 p. m.
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Dirección de los centros
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mdyenes@ubu.es canal@ubu.es canal@ubu.es jmmanso@ubu.es jmmanso@ubu.es jmmanso@ubu.es sfmerino@ubu.es jbecerri@ubu.es josera@ubu.es lgutierrez@ubu.
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Pictos de Arasaac. Elaborado por Amaya Áriz www.autismonavarra.com http://laalegriamudademario.blogspot.com.es/
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