APUNTES COMPLETOS DE HOCKEY SALA

Transcripción

1 APUNTES COMPLETOS DE HOCKEY SALA Es el Hockey un deporte que, por sus especiales características, requiere un conocimiento previo del material que utiliza para su puesta en práctica. Un jugador debe adquirir unas destrezas básicas a partir del manejo tanto del stick como del control de la bola. Para llegar a conseguir ese diestro manejo del stick, debemos empezar considerando al alumno y al stick como una unidad, de tal manera que el stick llegue a formar parte, casi natural, del jugador. Resulta evidente que lo primero que deberá adquirir el alumno es un claro y detallado conocimiento de ese instrumento con el que se va a llevar tan bien. El material específico: el stick y la bola. El stick es el instrumento que permite al jugador entrar en contacto con la bola. El stick es de madera y se compone de dos partes fundamentales: - El mango, de sección circular en su parte superior, que es el lugar donde se produce el agarre de las manos. - La pala, que es la parte más próxima al terreno de juego y a la bola, es mas ancha y presenta una curvatura en el extremo. En ella apreciamos dos superficies laterales: Una plana, en el lado izquierdo, que es la única con la que se puede contactar la bola. Una redondeada, abultada en el lado derecho. Los jugadores y el material Son 6 los jugadores que componen cada equipo, siendo ilimitado el numero de cambios a realizar; estos se realizaran siempre, cuando la bola haya salido de los limites del campo. Cada jugador que participa en el juego, estará en posesión de su stick, no pudiéndose desprender del mismo en ningún caso. El stick es aconsejable que se adapte a la estatura del jugador para su mejor dominio, por lo que el más adecuado para cada uno es aquel que le llega, en posición vertical, a la altura de la cintura (orientación aproximada). -1-

2 El Stick es el elemento que maneja el jugador para dominar la bola. Es alargado con uno de los extremos en forma curva en forma de gancho; con el lado izquierdo de esta parte (pala), es con el que se produce el contacto con la bola, incurriendo en infracción cualquier toque a al bola con la parte redondeada. La bola es el móvil que se disputan los dos equipos con la intención de introducirla en la portería del oponente. Es jugada siempre a ras del suelo y solo se puede elevar desde dentro del área contraria y con intención de lanzar a portería. La bola, de forma esférica, es el elemento central del juego y lo que provoca la lucha por su control entre los equipos. Consideraciones reglamentarias Es importante conocer unas reglas básicas a la hora de comenzar a practicar este deporte: -El jugador debe estar en todo momento en posesión de su stick. -La bola debe ser impulsada por el stick exclusivamente. -El stick solo puede entrar en contacto con la bola, a través de la cara plana de la o su prolongación en el mango pala, Posición básica del jugador. Como en todo deporte, hemos de considerar una posición básica, que nos va a permitir desarrollar óptimamente la s posteriores acciones del juego. Destacaremos en la posición básica del jugador de hockey que no se encuentra en posesión de la bola: Posición del cuerpo equilibrada sobre los pies; los brazos sujetan el stick con ambas manos, con la cara plana de este hacia delante. -2-

3 Empuñadura básica En la forma de agarrar el stick, no existen diferencias entre jugadores diestros o zurdos, siendo sus principales características: En la empuñadura del stick las manos se colocan separadas, siendo la mano izquierda la que se coloca en la parte superior, en el mango, y la derecha por debajo de esta aproximadamente a 30 o 40 cm. CONDUCCIONES DESPLAZAMIENTOS DEL JUGADOR CON LA BOLA. En este apartado veremos las técnicas que permiten al jugador en posesión de la bola, trasladarse con ella hacia cualquier punto del terreno de juego. Se tratará pues, de un dominio de la bola por parte del jugador, de tal manera que le permita realizar cambios de dirección y de ritmo manteniendo el control del móvil. DESPLAZAMIENTOS FRONTALES.- Para que el jugador-alumno se desplace hacia delante, sin perder la posesión de la bola, se utilizan fundamentalmente dos técnicas: 1 LA CONDUCCION de la bola, que tiene las siguientes características: Las manos agarran el stick ocupando las posiciones descritas en la empuñadura básica. El stick se cruza por delante del cuerpo, formando un ángulo con el suelo entre 45 y 60 grados. La bola, durante la conducción, deberá estar situada delante de los pies y ligeramente a la derecha de los mismos. -3-

4 La cara plana del stick entra en contacto con la parte posterior de la bola, en un plano perpendicular al suelo. El contacto con la bola debe ser continuo. Orientamos la cara plana del stick hacia donde deseemos desplazarnos. 2 EL CONTROL es la otra técnica de desplazamiento con la bola, pero se diferencia de la anterior, en que en esta existen brevísimos instantes en los cuales no hay contacto con la bola, ya que se trata de mover la misma y deslazarla por medio de empujes alternativos con el stick en posición de derecho y de revés. Posee las siguientes características: Es más complejo de realizar debido a las mayores exigencias técnicas. Mismo agarre del stick que para la conducción. El recorrido de la bola es de derecha a izquierda, y con trayectoria oblicua hacia delante (más cuanto mayor sea la velocidad de desplazamiento del jugador). La translación de la bola de derecha a izquierda, se realiza mediante el empuje a la misma con el stick colocado en posición de derecho y de revés. El stick cambia su posición original o basca de derecho a la de revés, haciéndolo girar con la mano izquierda 180 grados y dejando que resbale por dentro de la mano derecha. Volverá a su posición original, de derecho, realizando el giro con la mano izquierdo en el sentido contrario. Debe de intentarse que el tiempo de perdida de contacto con la bola sea el mínimo para salvaguardarla del contrario. Con el stick en posición de derecho, la bola se juega mejor hacia la izquierda y adelante. Con la posición de revés se provoca el juego hacia la derecha y atrás. DETENCIONES DEL JUGADOR CON LA BOLA Después de aprender a desplazarse, el jugador necesita poder detenerse sin perder el control del móvil; para ello debe centrar su atención tanto en la trayectoria de la bola como en la acción de sus segmentos corporales: 1.-Para detener la bola que el mismo esta desplazando, deberá pasar la pala del stick por encima de la misma, invirtiendo la posición del mismo y ofreciéndole de nuevo a la bola, la cara plana. Esta acción es posible ejecutarla de forma efectiva, realizando un giro de 180 grados con la mano izquierda; la mano derecha dejara que el stick resbale por su interior. Se intentara colocar la cara plana lo mas perpendicular posible al plano del suelo. A partir de esta nueva posición del stick sobre la bola, el alumno puede realizar desplazamientos hacia atrás. Cuando el jugador quiera detener este desplazamiento de espaldas, solo tendrá que volver a colocar el stick en su posición inicial de conducción, deshaciendo el giro realizado por la mano izquierda. 2.- Es importante tener en cuenta la acción de piernas, las cuales deben estar: - Buscando en todo momento el mayor equilibrio. -4-

5 - Realizando un último paso mas largo que reciba y amortigüe el paso del cuerpo. Se adelantara el pie izquierdo cuando el desplazamiento sea adelante y con el pie derecho se dará el ultimo paso, cuando el desplazamiento sea hacia atrás. 3.-La acción de brazos debe ser: - Coordinada con la acción de piernas. - Enérgica a la hora de invertir la posición del stick para lograr detener la bola. EL PASE Es la acción que realiza el jugador en posesión de la bola para impulsarla hacia otro jugador o hacia una zona concreta del campo. El pase debe ser preciso y potente. En Hockey, el pase se realiza mediante una técnica denominada push (empujar), existiendo diversos tipos de push dependiendo de la posición del jugador, su orientación, dirección del pase, No obstante, veamos la descripción de la técnica fundamental del push: Agarrando el stick en empuñadura básica y el cuerpo frente a la bola (situada en un punto intermedio delante de nuestros pies), con la línea de hombros en la dirección del pase; se efectuara un empuje de la bola con la pala del stick, realizando simultáneamente una acción de transferencia de peso hacia el pie izquierdo, de tal manera que la mano derecha aplica su fuerza en la misma dirección y sentidos que pretendemos siga la bola. En la ultima parte de la acción del empuje, la mano izquierda retiene el extremo del stick por el que lo tiene agarrado. Una vez perdido el contacto con la bola el stick continua el movimiento de acompañamiento terminando en una posición tal que la pala del mismo apunta al objetivo, y no sobrepasa la altura del hombro izquierdo lo cual provocaría juego peligroso. Otra técnica utilizada para realizar los pases es el slap. Se trata de impulsar la bola hacia el compañero realizando un deslizamiento de la pala del stick por el suelo, previo al contacto con la bola. Habremos de cuidar que la cara plana del stick, en el momento de contactar ( abofetear ) la bola, se encuentre bien orientada hacia el compañero-objetivo. -5-

6 LA PARADA Es el gesto técnico que utilizamos para detener la bola de forma controlada, al recibir un pase La parada, varía según la orientación del jugador o la potencia del pase, pero básicamente podemos considerar la existencia de dos tipos: la parada de derecho y la parada de revés. Parada de derecha: cogido el stick en empuñadura básica, lo bajamos hasta el suelo cubriendo de esta manera el mayor espacio de recepción posible; inclinamos ligeramente adelante la cara plana del stick para evitar que la bola salte por encima del mismo, en ele momento del contacto. Es aconsejable parar la bola con la pala del stick. Previamente al momento del contacto de la bola, damos un paso adelante con la pierna izquierda, para que la rodilla de esa pierna quede flexionada entre los brazos, al realizar la parada. Parada de revés: ante las bolas que le llegan al jugador a su parte izquierda, realiza la parada de revés, la cual se realiza de la siguiente manera: Desde la posición de empuñadura básica, el jugador suelta el agarre de la mano derecha y traslada el stick a la parte izquierda de su cuerpo; simultáneamente va girando hacia dentro la muñeca izquierda hasta conseguir que, en el momento de apoyar el stick en el suelo, este se apoye con el pico o extremo de la pala en el suelo, y con la mano izquierda que empuña el extremo del mango. De esta forma, se le esta ofreciendo la cara plana del stick a ala bola que llega a nosotros, con lo cual no cometeremos infracción en la acción de pararla. -6-

7 Conveniente será que, en la parada de revés adelantemos la pierna izquierda, dirigiéndola hacia la bola. De esta forma estaremos mejor dispuestos para la siguiente acción, que si la pierna adelantada fuera la derecha. LANZAMIENTOS Es la acción que utiliza el alumno-jugador para impulsar la bola hacia la portería contraria, con la intención de conseguir gol. Las cualidades que debe de poseer todo lanzamiento, las cuales buscaremos en la realización de las técnicas correspondientes, son: la precisión para evitar la bola fuera del alcance del portero; la potencia para dificultarle al portero, que con su rápido movimiento, puede detener la bola; factor sorpresa, ante lanzamientos inesperados, aumentaremos las posibilidades de conseguir nuestros objetivos: el gol. Una técnica muy utilizada para realizar lanzamientos es el push, cuya descripción y hemos visto cuando hablábamos de la aplicación de esta técnica para la ejecución del pase a un compañero. El slap: se utiliza igualmente para realizar un lanzamiento. Es otra técnica que comparte aplicación, pase y lanzamiento, y no varia fundamentalmente de la descripción que de ella se hizo cuando veíamos su utilización para realizar un pase. Si se consigue realizar el lanzamiento elevado, aumentaran las dificultades para detenerlo por parte del portero; para ejecutar lanzamientos elevados, existiendo s técnicas fundamentalmente: El flick: la empuñadura puede ser la misma que en el push, pero es conveniente que la bola se encuentre algo más adelantada, (a la altura del pie izquierdo); el extremo del mango se encuentra más cerca del suelo que en el push. Es importante flexionar la rodilla derecha para descender ese lado de la cadera. Desde esta posición (1), se trasfiere el peso hacia delante, con lo que se consigue montar al bola en el stick (2); se finaliza con la acción de los brazos (3), que aplican simultáneamente fuerzas opuestas en dos puntos del stick (puntos de agarre de las manos). -7-

8 El scoop: partiendo de una posición con una pierna derecha adelantada y bola colocada a la altura del pie derecho, contactar con la cara plana del stick la bola (adaptando la empuñadura a la nueva situación), y realizar con los brazos y el stick, un moviendo de cuchara, como si deseásemos cargar tierra en un camión, con una pala. Suele ser el lanzamiento elevado más motivante en la iniciación, pues se consigue gran altura de la bola, pero se pierde precisión. -8-

9 RESUMEN REGLAMENTO E HISTORIA HOCKEY SALA El hockey sala es un deporte que enfrenta a dos equipos de seis jugadores con dos porterías (una a cada lado del campo) y en el que los jugadores utilizan un stick o palo de madera con forma curva para conducir una pelota de caucho, con el fin de introducirla en la portería del rival. La duración de un partido será de dos periodos de 20 minutos cada uno, con un descanso intermedio de 10 minutos. Sin embargo, las federaciones nacionales pueden variar la duración de los partidos en competiciones bajo su jurisdicción. Historia La práctica del hockey sala empezó en el año 1968 para poder practicar una variante del hockey sobre hierba durante los meses de otoño e invierno ante la imposibilidad de usar campos llenos de barro y de hojas buscando poder entrenar y jugar en un lugar cubierto. Durante los primeros años, se practicaba de muchas maneras: se jugaba sobre madera, cemento u hormigón, y con porterías de medidas diferentes. Con el tiempo, la Federación Internacional de Hockey unificó las reglas y empezó a jugar ligas y campeonatos, tanto en categoría femenina como masculina. Actualmente, se practica a menudo en las escuelas ya que las dimensiones del terreno de juego son las mismas que las de un campo de balonmano o de fútbol sala. Una de las competiciones más importantes de hockey sala es la Copa de Europa, la cual durante años ha sido dominada por conjuntos alemanes. Terreno de juego La forma del terreno de juego es rectangular (40 x 20 m) y su superficie puede ser de parqué, materiales sintéticos, cemento, terrazo, etc. Se encuentra claramente delimitado con líneas preferentemente de color blanco y cuyo grosor es de 5 centímetros de ancho, formando parte de la pista de juego. Áreas de portería: Con radio desde los postes de 9 metros. Punto de penalti-strike: A 7 metros de la portería. Marca de penalti-corner: A 6 metros de cada poste y sobre la línea de fondo o gol Otras señalizaciones o marcas: Una línea de centro atravesando la pista Líneas de 34 cm de largo marcadas dentro de la pista en cada línea de fondo, a ambos lados de la portería y a 6 m, desde el borde exterior del poste más cercano, siendo tal distancia hasta el borde más lejano de estas líneas. Puntos de penalti de 10 cm, de diámetro, o líneas de 60cm, de longitud y paralelas a la línea de gol marcadas enfrente de cada portería, con el centro de cada punto o línea a 7 m, desde el borde interior de la línea de portería. También se ha de colocar un banco para cada equipo y una mesa para los controladores, fuera de la pista y a lo largo de una de las tablas de banda. -9-

10 Elementos de juego y equipamiento El stick El stick tendrá una cara plana solamente en su lado izquierdo; la cara del stick comprende toda la parte plana y la parte del mango que esta por encima de ella en toda su longitud. El revés del stick es la parte restante en toda su longitud, la cabeza o pala (es decir, la parte por debajo del punto más bajo del empalme) a de ser curvada, de madera y sin cavidad, aristas, incrustaciones ni fijaciones; la parte curva de la cabeza del stick no superara los 10 cm de longitud, medidos verticalmente desde la parte más baja de su cara plana y paralelamente al mango, y tendrá bordes redondeados. La parte restante del stick no puede incluir ningún componente de metal, o sustancia metálica, a excepción de la parte curvada el resto del stick a de ser recto; tendido horizontalmente sobre una superficie plana, el espacio entre el stick y estas superficie no puede superar los 20 mm. El peso mínimo del stick será de 340 gr. y su peso máximo 794 gramos. Siempre que la superficie permanezca lisa pueden aplicarse resinas o cintas contra el desgaste. El stick debe pasar a través de un aro de 51 mm de diámetro y mantener su forma tradicional. No aprobándose ningún otro diseño. La pelota Las características de la bola han evolucionado a través del tiempo, tanto en forma como en tamaño. Los materiales han sido muy diversos: fibra de palmera, piel de ciervo, madera o caucho. Actualmente, la bola ha de ser esférica, dura lisa y de cualquier material, preferiblemente de materiales plásticos que ofrecen una superficie totalmente lisa. Su peso mínimo será de 156 gramos y su peso máximo de 163 gramos. Su circunferencia a de ser como mínimo de 22,4 cm y como máximo de 235 mm. Los colores de la bola han de ser muy vistosos como naranja, blanco o amarillo, con el fin de que destaquen sobre el color de la pista de juego. Las porterías Se colocarán en el centro de cada línea de fondo y estarán formados por postes y la barra horizontal o larguero de color blanco, rectangulares y de 8 cm de ancho por 8 cm de grosor. Formando una portería de 3 mts. de altura por 2 mts. de ancho. Las tablas laterales medirán 1 metro de largo como mínimo y 0,46 metros de alto y estarán colocadas sobre la pista formando un ángulo recto con la línea de fondo y fijas a los postes por su parte posterior, sin aumentar su grosor y pintadas de un color oscuro por su cara interior. Composición del equipo El hockey sala se juega entre dos equipos de 12 jugadores como máximo con nomás de más de 6 jugadores por equipo en juego. La organización táctica básica estará formada por: Defensa izquierdo, Defensa derecho, Medio centro, Extremo derecho (delantero), Extremo izquierdo (delantero) y Portero. La sustitución de un jugador está permitida en cualquier momento, excepto después de la concesión o durante la ejecución de un Penalti Corner cuando solamente puede sustituirse un portero-defensor lesionado o suspendido. No existiendo límite en el número de jugadores que pueden sustituirse al mismo tiempo ni en el número de veces que un jugador puede sustituir o ser sustituido. La sustitución de un jugador solamente ha de hacerse después de que un jugador de su mismo equipo ha salido del terreno de juego. No se parara el tiempo por una sustitución, solamente en el caso de un portero. Un jugador suspendido no puede ser sustituido sin volver antes al campo. Los jugadores que entran o salen del campo lo harán por la línea de centro o por el lugar de la banda que decidan los árbitros antes del partido

11 Cada equipo debe de tener un portero en el campo, un portero suspendido o lesionado ha de ser inmediatamente sustituido por otro portero. Cuando no hay ningún portero suplente, el jugador de campo que sustituye al guardameta debe llevar el casco protector completo y una camiseta de un color diferente al de los dos equipos y le será permitido ponerse, sin perdida de tiempo, el resto del equipo protector. Durante la suspensión de un portero, su equipo debe tener un jugador menos sobre el terreno de juego. Durante el juego, solo permanecerán en el campo los jugadores y los árbitros, a no ser que el arbitro de su autorización a alguna otra persona. Conducta en el juego A menos que se juegue con consideración para con los demás, el hockey puede resultar peligroso. Esta regla prohíbe o explica las acciones que afecten a la seguridad de todos los jugadores. La intervención de los jugadores en el juego es regulada mediante reglas básicas. Hay gestos técnicos que pueden realizarse y otra acciones de juego que no están permitidas, para las cuales hay previstas determinadas sanciones. Un jugador o jugadora PUEDE realizar las siguientes acciones: 1. Jugar o parar la bola solamente con la cara plana de su stick. 2. Empujar la bola por la pista sin levantarla, excepto en el área contraria, con la intención de tirar a portería o desviarla. En el momento de jugar la bola elevada, el stick debe hallarse en el suelo. 3. Parar la bola en la pista o en el aire con su stick; en este último caso no debe dar dirección alguna con el stick, simplemente dejar que rebote. 4. Parar o coger la bola en el aire. Si se coge, debe soltarse inmediatamente de forma vertical. Solo el portero la puede coger y no soltarla cuando defiende un lanzamiento de penalti-stroke. Un jugador o jugadora NO PUEDE realizar las siguientes acciones: Sobre la indumentaria o el stick: 1. Jugar la pelota intencionadamente con el revés del stick. 2. Tomar parte o interferir en el juego a menos que tengan su stick en la mano. 3. Jugar la pelota por encima del hombro con ninguna parte del stick. 4. Levantar sus sticks por encima de la cabeza de otros jugadores. 5. Levantar sus sticks de forma peligrosa intimidando o impidiendo a otros jugadores acercarse, intentar jugar o jugar la pelota. 6. Jugar la pelota peligrosamente o de tal modo que conduzca con probabilidad a juego peligroso. 7. Pegar, enganchar, cargar, golpear, empujar o agarrar a otro jugador o su stick o indumentaria. 8. Lanzar cualquier objeto o pieza del equipamiento al campo, contra la pelota u otro jugador o arbitro. Sobre el uso del cuerpo, manos y pies; 1. Parar la pelota con la mano o cogerla. 2. Intencionadamente parar, golpear, impulsar, recoger, lanzar o acarrear la pelota con ninguna parte de su cuerpo (no existe infracción sí la pelota golpea el pie o el cuerpo de un jugador a menos que este jugador se haya movido hacia la trayectoria de la pelota, o no haga nada para evitar el choque, o este situado con clara intención de parar la pelota, o que obtenga un beneficio). 3. Usar el pie o la pierna para apoyar el stick en una entrada. 4. Intencionadamente entrar en la portería contraria o permanecer en la línea de gol de sus oponentes. 5. Correr intencionadamente detrás de cualquiera de las porterías

12 Pelota elevada: 1. Elevar intencionadamente la pelota en un golpeo, excepto para un tiro a puerta dentro del área de 9 mts. 2. Elevar intencionadamente la pelota para que caiga directamente dentro del área. 3. Acercarse a menos de 3 metros de un jugador que recibe una pelota alta antes de que esta sea jugada y este en el suelo. 4. Enviar una pelota alta contra otro jugador Obstrucción: 1. Impedir a un oponente que pueda jugar la pelota con acciones tales como estas: - Moverse o interponerse él mismo o su stick - Proteger la pelota con su stick o cualquier parte de su cuerpo - Interferir físicamente el stick o el cuerpo de un oponente Pérdida de tiempo: 1. Retrasar el juego perdiendo tiempo aposta. El portero o portera PUEDE realizar las siguientes acciones: 1. Patear la bola sin levantarla, en su área, solamente cuando ésta se encuentre en el suelo. 2. Parar la bola, en su área, con cualquier parte del cuerpo incluyendo su mano. Si en una parada de tiro a puerta la bola rebota en el cuerpo o mano, no será señalada sanción alguna. 3. Jugar la bola mientras se encuentre sentado o tumbado en el suelo de su propia área. 4. Jugar la pelota fuera de su propia área pero entonces no goza de ningún privilegio especial. El portero o portera no puede realizar las siguientes acciones: 1. Despejar con el pie una bola que salga elevada. Siempre tiene que salir a ras del suelo. 2. Despejar en el aire una bola que viene elevada. Debe parar el tiro con el guante, stick o el cuerpo y dejar caer la bola al suelo, y entonces despejarla correctamente. 3. Jugar la bola con las guardas fuera del área. Sanciones Cuando los jugadores cometen infracciones de juego, los árbitros aplican tres tipos de sanciones: 1. Penalti-stroke; 2.Golpe franco; 3.Penalti corner. La ventaja de las sanciones es que solamente se concederá un castigo, cuando un jugador o equipo salga claramente desfavorecido a causa de la infracción de su oponente. Penalti-stroke: Un equipo será sancionado con penalti-stroke cuando algún jugador de ese equipo cometa una infracción voluntaria dentro del área, o cuando una infracción haya impedido la consecución de un gol claro. En la ejecución, el portero del equipo defensor se sitúa sobre la línea de portería y entre ambos postes hasta el momento en que se levante la bola. Un jugador del equipo atacante lanzara a portería sin dar más de un paso de impulso desde el punto de 7 metros frente a la portería. Durante la ejecución del penalti-stroke, todos los demás jugadores de ambos equipos permanecerán al otro lado de la línea de centro. El atacante toca la bola una sola vez después de pitar el arbitro y no existe remate; o para el portero o es gol. El tiempo de juego se detiene durante la ejecución. Golpe franco: Un golpe franco o tiro libre se saca desde el punto de la infracción ha tenido lugar, excepto cuando la falta ha sido cometida por un atacante en el área contraria. En este caso, se saca desde cualquier punto del área

13 Al efectuar el golpe franco ningún jugador del equipo contrario estará a menos de 3 metros de la bola, solo el jugador que saca el golpe franco. Cuando el equipo atacante saca un golpe franco a menos de tres metros del área contraria, ningún jugador de ningún equipo puede estar a menos de 3 metros de la bola, solo el jugador que saca el golpe franco. Penalti-corner: Puede decirse que es la jugada más espectacular del hockey. Un equipo será sancionado con penalti-corner, cuando algún jugador de ese equipo cometa una infracción involuntaria dentro de su propia área y también cuando la infracción se produzca en su medio campo de forma intencionada. También es penalti-corner cuando se juega la bola de forma intencionada hacia la línea de fondo propia, con el fin de que salga. Durante la ejecución, el portero del equipo defensor permanecerá dentro de la portería y los cinco jugadores de campo se situaran tras la línea de fondo y a partir del poste más alejado del jugador atacante que efectúa el saque. No pudiendo entrar en el área a defender hasta que la bola comience a rodar. Un jugador del equipo atacante empuja la bola desde uno de los puntos (a 6 metros) que existen sobre la línea de fondo en el lado que prefiera. Mientras el resto de jugadores atacantes se sitúan fuera del área. Una vez efectuado el saque, uno de los jugadores atacantes parara con el stick la bola y la dejara inmóvil dentro del área; tras la parada, otro compañero realiza un tiro a portería. Si antes del lanzamiento de una falta se comete otra, el lanzamiento puede adelantarse hasta los 10 metros y la sanción puede aumentarse de grado y/o juzgarse como mala conducta o invertirse, si la falta la ha cometido el equipo previamente beneficiado. También en el hockey sala se pueden cometer una serie de castigos personales: Por juego duro o peligroso, mala conducta, o cualquier falta voluntaria, el arbitro además de conceder el castigo apropiado puede: 1. advertir al jugador culpable, 2. amonestarlo, tarjeta verde, 3. suspenderlo temporalmente por un mínimo de 2 minutos (tiempo de juego); tarjeta amarilla, 4. expulsarlo; tarjeta roja Por mala conducta de un jugador del banquillo, el arbitro podrá también: advertir, amonestar, suspender temporalmente o expulsar al infractor. Durante una suspensión temporal el equipo infractor ha de jugar con un jugador menos. En una expulsión el equipo infractor ha de jugar con un jugador menos durante el resto del partido. Los jugadores temporalmente suspendidos han de comunicarlo al cronometrador, y este empezara el periodo de suspensión en el momento en el que el jugador tome asiento en el lugar asignado. Al terminar el periodo de suspensión, el cronometrador permitirá al jugador reincorporarse al juego por la línea del centro, o retornar al banquillo e inmediatamente otro jugador entrar en la pista. Los jugadores temporalmente suspendidos pueden unirse a su equipo durante el descanso y luego volver al lugar designado para finalizar su suspensión. Los jugadores expulsados no pueden permanecer en las instalaciones o sus alrededores

14 Representaciones de las infracciones más habituales al reglamento: o La bola toca o es jugada con los pies. o La bola toca o es jugada con la parte redonda del stick. o Empujar al contrario; golpearle en su stick. o Jugar la bola, cuando están en contacto con el suelo otra u otras partes del cuerpo que no son los pies. o Elevar el stick por encima de la altura de los hombros. o Golpear la bola (No Empujarla). o La bola se eleva al parar o pasarla. APUNTES BÁSICOS DE TÁCTICA - Por determinar