1. Datos Descriptivos Contextualización de los Contenidos Competencias Generales Competencias específicas...

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1 GUIA DE LA ASIGNATURA ATLETISMO II Curso 2017/18 1. Datos Descriptivos Contextualización de los Contenidos Competencias Generales Competencias transversales Competencias específicas Contenidos Metodologías docentes Procedimientos de Evaluación Materiales y Otras Consideraciones Recursos

2 1. Datos Descriptivos Nombre de la asignatura: Atletismo II Código: PR Titulación: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Curso en el que se imparte: Optativa tercer o cuarto curso del grado en CAFYD Nº de Créditos ECTS: Nº de horas en aula: 70 6 Modalidad: Presencial teórico-práctica. Prerrequisitos normativos: Atletismo I Nombre del profesor: Juan Carlos Álvarez Ortiz juan.alvarez@universidadeuropea.es Horarios de Tutorías/seguimiento: Lunes 8,30 a 10,30 horas. Prerrequisitos recomendados: Entrenamiento deportivo, Biomecánica, fisiología del ejercicio. 2. Contextualización de los Contenidos. (Incluir el papel de los contenidos y competencias de la materia en el conjunto del plan de estudios, así como el valor para la profesión) Integra conocimientos de diversas asignaturas como anatomía, fisiología, entrenamiento deportivo, biomecánica, motricidad humana, y el uso de las TIC, aplicados específicamente en el mundo del atletismo. 3. Competencias Generales. En esta asignatura se desarrollarán y evaluarán especialmente las siguientes competencias: 1) CB1: Que los estudiantes hayan demostrado poseer y comprender conocimientos en un área de estudio que parte de la base de la educación secundaria general, y se suele encontrar a un nivel que, si bien se apoya en libros de texto avanzados, incluye también algunos aspectos que implican conocimientos procedentes de la vanguardia de su campo de estudio. 2) CB2: Que los estudiantes sepan aplicar sus conocimientos a su trabajo o vocación de una forma profesional y posean las competencias que suelen demostrarse por medio de la elaboración y defensa de argumentos y la resolución de problemas dentro de su área de estudio. 3) CB3: Que los estudiantes tengan la capacidad de reunir e interpretar datos relevantes (normalmente dentro de su área de estudio) para emitir juicios que incluyan una reflexión sobre temas relevantes de índole social, científica o ética. 4) CB4: Que los estudiantes puedan transmitir información, ideas, problemas y soluciones a un público tanto especializado como no especializado. 2

3 4. Competencias transversales. En esta asignatura se desarrollarán y evaluarán especialmente las siguientes competencias: 1) CT4 Capacidad de Análisis y de Síntesis. 2) CT8 Capacidad de organización y planificación. 3) CT20 Gestión de la información. 5. Competencias específicas. Al finalizar esta materia, el estudiante será capaz de: 1) CE 2 Transmitir los valores de la ética y la responsabilidad profesional en el ámbito de la actividad física y del deporte del Atletismo, en particular en el del rendimiento deportivo. 2) CE 8 Planificar, programar, aplicar, controlar y evaluar los procesos de entrenamiento y de la competición en sus distintos niveles, de las diferentes pruebas atléticas. 3) CE 4 Analizar y aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociales al entrenamiento y competición de las pruebas atléticas, identificando prácticas inadecuadas que supongan riesgo para la salud, con el fin de evitarlas y corregirlas en los diferentes tipos de población. 4) CE 9 Seleccionar y saber utilizar los espacios, el material y el equipamiento deportivo adecuado para cada tipo de actividad atlética y su entrenamiento. 5) CE12: Capacidad para efectuar el entrenamiento, la selección, el asesoramiento, la planificación, la programación, la dirección, el control, la evaluación y el seguimiento de deportistas, deportistas adaptados, equipos y equipos adaptados, y funciones análogas, de cara a la recreación y la competición 6. Contenidos. Con su contenido en ECTS y su relación con las competencias que debe adquirir el estudiante. CONTENIDO Tema 1. Generalidades sobre el deporte del Atletismo: COMPETENCIAS ACTIVIDAD GENERAL ESPECÍFICA FORMATIVA 1,3 1,4 Clase 1.1. Antecedentes históricos y 3 Participación en Foros de

4 terminología La competición. Tipos de competición, manifestaciones y escenarios Organización institucional internacional y española, sus estructuras y funcionamiento. análisis de situaciones reglamentarias conflictivas. Argumentació n El reglamento atlético, conceptos fundamentales, su evolución y sistema de modificación Organización del calendario atlético anual y plurianual El programa atlético olímpico actual y el adaptado por edad Modelos predictivos del rendimiento humano en las pruebas atléticas. Tema 2. Las carreras de velocidad: la velocidad máxima del hombre Evolución histórica y características comunes reglamentarias de las carreras lisas de velocidad Fundamentos de la locomoción humana La velocidad máxima de carrera Factores limitantes de la velocidad máxima del hombre La técnica de carrera a la máxima velocidad: su biomecánica. Filmación de las actividades. Uso de las TIC. Trabajo de análisis de la técnica con herramientas libres (Kinovea, etc) Tipos de acción muscular y su coordinación intermuscular en la carrera El entrenamiento de la velocidad máxima. 4

5 Tema 3. Tema 3. Las fases en las carreras de velocidad: las fases de salida, aceleración, velocidad máxima y de resistencia a la velocidad La aceleración La biomecánica de la técnica de carrera en la aceleración. Coordinación intermuscular y tipos de acción muscular La salida de tacos Reglamento, tiempo de reacción Técnica y biomecánica de la salida Subfases I y II. "Drive" y Transición El entrenamiento de la salida El entrenamiento de la aceleración Factores determinantes de la fatiga en las carreras de velocidad 3.4. Récords mundiales, 3.5. Cambios biomecánicos y técnicos a la velocidad Factores determinantes de la fatiga en las carreras de velocidad 3.7. Récords mundiales, 3.8. Cambios biomecánicos y técnicos compensatorios El entrenamiento de la resistencia a la velocidad. 1,2,3 1,2,3,4 y 5 Clase Filmación de las actividades. Uso de las TIC. Trabajo de análisis de la técnica con herramientas libres (Kinovea, etc) Tema 4. El entrenamiento y control 5

6 del rendimiento de los corredores de velocidad Evaluación y control del rendimiento en 100, 200 y 400 m. distribución del esfuerzo, modelos rítmicos del 100, 200 y Modelos de planificación del entrenamiento Medios principales por etapas, para la mejora de los factores determinantes del rendimiento. Tema 5. Las pruebas de relevos 5.1. Evolución histórica y reglamentaria de las pruebas de relevos El 4 x Criterios técnicos en la elección del orden de los relevistas Técnica de entrega del testigo del orden de los relevistas Técnica de entrega del testigo. Tipos y criterios de evaluación El entrenamiento del relevo 4 x El 4 x 400. Criterios técnicos Tema 6. Las carreras con vallas Evolución histórica y reglamentaria de las carreras con vallas Las vallas altas (100 y 110 m. v.) Modelo rítmico y criterios de evaluación 6.3. La unidad rítmica, estructura y criterios técnicos de La técnica del franqueo de la valla. Detección y corrección de errores. Filmación de las actividades. Uso de las TIC. Realización y presentación 6

7 6.5. El entrenamiento de los 100 y 110 m. con vallas Las vallas bajas: el 400 m. v Los obstáculos y la ría, aspectos técnicos. de un Trabajo de análisis de la técnica con herramientas libres (Kinovea, etc) 6.8. El entrenamiento de los 400 m. v. Tema 7. Las carreras de resistencia. Factores fisiológicos y mecánicos. Medios de entrenamiento Factores limitantes de la resistencia Factores internos fisiológicos centrales y periféricos centrales y periféricos Factores externos La economía de la carrera Factores antropométricos y morfológicos La economía de carrera. Duty factor y otros criterios generales de comportamiento. Filmación de las actividades. Uso de las TIC. Realización y presentación de un Trabajo de análisis de la técnica con herramientas libres (Kinovea, etc) La técnica de carrera en función de la velocidad Los medios de entrenamiento de las carreras de resistencia. Tema 8. Medio fondo: el 800 m. y el 1500 m 8.1. Historia, reglamento Récords, ritmos de carrera habituales, táctica Factores determinantes del rendimiento El entrenamiento, medios 7

8 específicos Ejemplos de planificación y control del entrenamiento Tema 9. El Fondo: el 3000 m. obstáculos, el 5000 m., el m., y la Maratón Historia, reglamento Récords, ritmos de carrera habituales, táctica Factores determinantes del rendimiento El entrenamiento, medios específicos Ejemplos de planificación y control del entrenamiento Tema 10. La Marcha atlética Historia, reglamento de cada prueba Récords, ritmos de carrera habituales, táctica de cada prueba Factores determinantes del rendimiento de cada prueba El entrenamiento, medios específicos de cada prueba Ejemplos de planificación y control del entrenamiento de cada prueba. Presentación CONTENIDO Cronograma Teórico Práctico 1ª Semana 8

9 Tema 1. Generalidades sobre el deporte del Atletismo:. Tema 2. Las carreras de velocidad: la velocidad máxima del hombre. 2ª Semana 2ª Semana Tema 3. Tema 3. Las fases en las carreras de velocidad: las fases de salida, aceleración, velocidad máxima y de resistencia a la velocidad. Tema 4. El entrenamiento y control del rendimiento de los corredores de velocidad. Tema 5. Las pruebas de relevos 3ª y 4ª Semanas 5ª y 6ª Semanas 7ª Semanas 1ª Prueba Objetiva de conocimiento 8ª semana Tema 6. Las carreras con vallas. 8ª y 9ª Semanas Entrega 1º tarea de Análisis de la técnica Tema 7. Las carreras de resistencia. Factores fisiológicos y mecánicos. Medios de entrenamiento. 9ª semana 3ª y 4ª Semanas Grabaciones de actividad 5ª y 6ª Semanas Grabaciones de actividad 7ª Semanas Grabaciones de actividad 8ª y 9ª Semanas Grabaciones de actividad 9ª semana 9ª semana Tema 6 Tema 8. Medio fondo: el 800 m. y el 1500 m. 10ª Semana 10ª Semana Tema 9. El Fondo: el 3000 m. obstáculos, el 5000 m., el m., y la Maratón. 11ª Semana 11ª Semana Entrega 2ª tarea de Análisis de la 11ª Semana técnica Tema 10. La Marcha atlética. 12ª Semana 12ª Semana Grabaciones de actividad 2ª Prueba Objetiva de conocimiento 13ª Semana Prueba Final Objetiva de conocimiento 14ª Semana Prueba Final Objetiva de conocimiento práctico 9

10 7. Actividades Formativas. Por ejemplo: Ejercicios, problemas, debates Presentación en el aula de los conceptos y procedimientos asociados a la materia utilizando el método de la lección magistral (2 ECTS para cada Materia). Actividades en el aula relativas al seguimiento individual o grupal de las actividades, los trabajos y de los proyectos de despliegue de las mismas. Incluyen metodología de proyectos y metodología de estudio de casos, que se desarrollarán de forma grupal (1,5 ECTS para cada Materia). Trabajo de campo (1 ECTS para cada Materia). Tutorías (grupales o individuales) y evaluación (0,5 ECTS para cada Materia). Estudio independiente del alumno (1 ECTS para cada Materia). Asistencia a cursos, seminarios y jornadas que complementen los contenidos del programa de la asignatura (Opcional) 8. Metodologías docentes. Por ejemplo: método del caso, aprendizaje cooperativo... La metodología de enseñanza estará basada en el desarrollo del alumnado, de tal forma que él mismo genere parte de su propio aprendizaje. El fomento de la reflexión, la búsqueda de información y la resolución de problemas cobran gran relevancia, intentando en todo momento fomentar el aprendizaje autónomo y crítico. Principalmente se llevará a cabo mediante conferencias magistrales, la resolución de problemas, el aprendizaje guiado, además de la resolución de casos prácticos. 9. Procedimientos de Evaluación. Por ejemplo: Pruebas de conocimiento, portafolio, exposiciones orales. Será mediante evaluación continua basada en la de las siguientes actividades: clases presenciales con metodologías activas, trabajos, exámenes o pruebas de conocimiento, prácticas, asistencia a seminarios, cursos, jornadas y otras actividades complementarias que se identifiquen como evaluables. Para poder optar a la evaluación del curso y según los criterios generales de la universidad hay que asistir al 50 % de las clases presenciales. En la parte especifica de las prácticas, el alumno debe asistir y realizar el 80% de las sesiones presenciales. 10

11 Se realizan prácticas en el 50 % de las horas, teniendo pruebas de control, que consisten en la ejecución de las diferentes técnicas y ejercicios técnicos atléticos. La calificación de estas pruebas representa el 30 % de la calificación. Se realizan 2 a 3 trabajos, que se presentan frente al grupo. La calificación de estos trabajos y de sus presentaciones representa el 20 % de la calificación final. Se realizan pruebas objetivas teóricas parciales con preguntas tipo test de elección múltiple con predominio conceptual, pruebas con preguntas cortas o de desarrollo de temas. Cada parcial es liberatorio, pudiendo compensarse las notas superiores a cuatro puntos, con el resto de los parciales. El examen final teórico se realiza de los parciales no aprobados. La parte teórica es el 50 % de la nota final. Los trabajos y otras actividades evaluables representarán el 20 %restante. En la convocatoria extraordinaria el alumno deberá recuperar las partes de la asignatura que no haya superado, pero en la parte teórica será de toda la asignatura. Para ser evaluado favorablemente, se precisa la y superación de los apartados de práctica, trabajos y teoría por separado. Se evaluará adicionalmente la de actividades formativas extracurriculares, que podrán suponer como máximo un 10 % de mejora sobre la calificación obtenida por el procedimiento curricular. En la convocatoria extraordinaria se diferencia entre los alumnos que han cursado presencialmente la parte práctica y los que no. Los que no han cursado la asignatura estarán obligados a realizar pruebas extraordinarias prácticas completas, y otro tipo de pruebas objetivas teóricas, para garantizar la equidad entre todos los estudiantes. Rúbrica de los trabajos de análisis de la técnica aplicación de herramientas TIC Contenido 50% No cumple los objetivos especificados Cumple los objetivos parcialment e con errores graves. Cumple los objetivos, pero tienen errores en la aplicación de la herramienta Cumple los objetivos y utiliza la herramienta de forma correcta. Solo se observan errores leves Cumple los objetivos, utiliza la herramienta de forma completa y con brillantez. 11

12 Presentació n 30% El no está organizado y tiene lagunas y /o problemas de redacción Cumple parcialment e, con ausencia de apartados relevantes El trabajo está organizado El trabajo presenta una buena organizació n, que facilita su comprensió n e incluye índice El trabajo cumple el criterio con brillantez. 10. Materiales y Otras Consideraciones Se evaluará adicionalmente la de actividades formativas extracurriculares, que podrán suponer como máximo un 10 % de mejora sobre la calificación obtenida por el procedimiento curricular. 11. Recursos. Bibliografía recomendada: Brüggemann G. P. (1990) Techniques in athletics. Proceedings conference. Köln: Deutsche sporthochschule. Cometti G., (2002) El entrenamiento de la velocidad, Barcelona: Paidotribo. Dintiman G., Ward B. y Tellez T. (2001) La velocidad en el deporte. Madrid: Tutor. García-Verdugo M. y Landa L. M., (2005) "Atletismo 4: Medio Fondo y Fondo". García-Verdugo M., Leibar X., (1997) Entrenamiento de la resistencia de los corredores de mediofondo y fondo, Madrid: Gymnos. García, J.M.; Navarro, M.; Ruiz, J.A.; Martin, R.; (1.998) La velocidad. Editorial Gymnos. Madrid. Gil, F.; Pascua, M.; Sánchez, R.; (2000) Manual Básico del Atletismo. Real Federación Española de Atletismo. Madrid. Grosser, M. (1.992) Entrenamiento de la velocidad. Fundamentos, métodos y programas. Ediciones Martinez Roca. Barcelona. Hubiche, J.L. y Prador, M. (1986) Comprendre L`athletisme. INSEP. París. Navarro F., (1990) La resistencia, Madrid:Gymnos. Piasenta, J. (2000) Aprender a observar. Inde. Barcelona. Verhoshanski J. (1992), Entrenamiento deportivo: Planificación y programación, Barcelona: Martínez-Roca. Verhoshanski J. (2002) Teoría y metodología del entrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotribo. Verhoshanski J., M. Siff. (2000) Superentrenamiento. Barcelona: Paidotribo. REVISTAS. Atleticastudi. Cuadernos de Atletismo (Bianual) Journal of applied biomechanics. Leichtathletik Training. 12

13 Modern Athlete and Coach. New Studies in Athletics. IAAF. Revista del Entrenamiento Deportivo. Track Coach. Publicaciones electrónicas e Internet