2. Edizioa / 2ª Edición. Kirol Ikastaroak. Cursos Deportivos

Transcripción

1 05 6. Edizioa / ª Edición Kirol Ikastaroak Cursos Deportivos

2 Fadura Gobela Jarduera / Orrialdea / Página Jarduera / Orrialdea / Página Arte martzialak Artes marciales 08 Arte martzialak Artes marciales 34 Dantzak Bailes 0 Dantza modernoa Danza moderna Dantza modernoa Danza moderna Gimnastika Gimnasia 36 Gimnastika Gimnasia Haurrentzako kirol jarduerak es deportivas infantiles Gimnasia erritmikoa Gimnasia rítmica Haurrentzako igeriketa Natación infantil 38 Haurrentzako kirol jarduerak es deportivas infantiles Helduentzako igeriketa Natación adultos/as 40 Haurrentzako igeriketa Natación infantil 4 Helduentzako padela Pádel adultos/as 4 Helduentzako igeriketa Gazteentzako padela Natación adultos/as Pádel jóvenes 6 Pilates Haurrentzako tenisa Pilates Tenis infantil 44 Helduentzako padela Pádel adultos/as 8 Gazteentzako tenisa Tenis jóvenes 46 Helduentzako padela Pádel adultos/as 0 Helduentzako tenisa Tenis adultos/as Pilates Pilates Yoga Fitness muskulazioa Yoga Fitness musculación Haurrentzako tenisa Tenis infantil 4 Gazteentzako tenisa Tenis jóvenes 6 Tenis teknifikazioa Tenis tecnficación Helduentzako tenisa Tenis adultos/as 8 Yoga Yoga 30 Fitness muskulazioa Fitness musculación

3 Getxo Kirolak 05/06 kirol-ikastaroetan izena emateko arauak eta egutegia Getxo Kirolak-ek bi ikastaro-mota eskaintzen ditu: alde batetik, denboraldikoak eta, bestetik, oinarrizko prestakuntza bermatzen saiatzen garen irakaskuntza-ziklo baten parte direnak. Honako hauek jotzen ditugu Irakaskuntza-ziklotzat: igeriketa, tenis, padel, borroka-arte, gimnasia erritmiko eta dantzako ikastaroak (haiek guztiak haur-etapan eta 6 urte arte) eta gazteen eta helduen igeriketa, tenis eta padeleko ikastaroak gehienez ere 3 ikastarotan edo harik eta gaitasun-maila egin arte. Ikastaro guztiek aurretiaz izena ematea eskatzen dute. Horretarako, behin-behineko izen ematea egin beharko da Fadurako edo Gobelako bulegoetan edo Getxo Kirolak-en web orriaren bitartez. Tramiteak online egin ahal izateko, NAN elektronikoa erabili beharko da edo herritarrentzako arretarako bulegoetan web erabiltzaile gisa alta eman. Inskripzio berriak Ikastaro horietan aurrez izena eman nahi duten guztiek eskaera uztailaren etik irailaren 4ra aurkez dezakete. Beharrezkoa balitz, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Irailaren 5ean, 0:00etan, zozketa egingo da, eta plazak automatikoki emango dira, kontuan hartuz, lehenengo fase batean, eskaera bakarrari erantzungo zaiola pertsonako. Horren ostean plaza librerik balego,emateko sistemak prozedura errepikatuko luke harik eta eskaintzen diren plazak betetzen diren arte. Aukeraren bat ezeztatu edo aldatu nahi izateko kasuan, webguneraren bidez edo idatziz egin beharko da irailaren 6tik aurrera gehienez 7 eguneko epean. Irailaren 3an epe berri bat irekiko da plazen eskaintza bete arte izena emateko. Beharrezkoa izango da eskari guztiak aurretik inskripzio bat eginez formalizatzea. Ikasketa-zikloak 04/5an arte martzialak, gimnastika erritmiko, dantza, igeriketa, tenis edo padel-eko ikastaro batean matrikulatuta izan diren pertsonek eta jarraitzeko eskubidea dutenek aurretiazko izen-ematea ekainaren etik 9ra arte egin dezakete. Beharrezkoa balitz, mailaren txartela eguneratuta izan beharko dute. Ekainaren 30ean egingo da zozketa, eta bertan plaza bakarra emango da pertsonako. Ikasketa-zikloko modalitateren batean estreinakoz izena eman nahi duten pertsonek denboraldiko ikastaroen epe berean egin ahal izango dute (uztailaren etik irailaren 4ra arte). Zozketen emaitzei buruzko informazioa Izena emateko bi epetan, zozketaren ondorengo egunean emaitza Fadura eta Gobelako informazio-tauletan eta Getxo Kirolak-en webgunean argitaratuko da. Kuoten ordainketa Ikastaroetako kuota banku-helbideratzearen bidez edo dirutan ordaindu beharko da. uztailaren 5a baino lehen ikasketa-zikloetako kasuetan eta irailaren 5a baino lehen inskripzio berrietan. Dagokion ordainagiria ordaindu ezean edo itzultzen bada, plaza galduko da. Mailako probak Gogoratzen dugu tenis, padel eta igeriketako ikastaro aurreratuetan matrikulatzeko ezinbestekoa dela mailako proba bat gainditzea. Gainera, jada hasita dagoen ikastaro batean sartu nahi dutenek maila egiaztatu beharko dute, baita hasierako ikastaroetan ere (hasierako ikastaroak hasiberrientzat zuzenduta daudela gogorarazten da). a) Irailean probak egiteko epea zabalduko dugu: irailaren etik aurrera, goizez (9:30etik 3:30era arte) eta, gainera, irailaren 9an, 0ean eta ean (azken egun hau zozketaren ostean) arratsaldez (6:30etik 9:00etara) (aurreko hitzorduarekin). b) Denboraldian zehar, tenis eta padeleko probak sartu nahi den taldeko eskola amaitzean egin ahal izango dira. Igeriketan, aldiz, eskola hasieran edo asteartean egiten dira 7:30etik 8:0ra Gobelan, eta Faduran, ostegunetan 7:30etik 8:0ra eta hilabeteko azken ostiraletan 7:00etatik 9:00etara (ez da aurreko hitzordurik behar). Informazio osagarria a) Plaza bat eskuratu ez duten interesdunek denboraldi guztian indarrean izango diren itxarote-zerrendan izena eman ahal izango dute. b) Haien erosotasunerako, kuoten banku-helbideratzea gomendatzen dugu. Leihatilan egindako ordainketak plaza galtzea ekar dezake ikastaroaren hurrengo hilabetea hasi baino zazpi egun lehenago ordaintzen ez bada. c) Kirol-ikastaroetan baja eman nahi duten pertsonek gure bulegoetan jakinarazi beharko dute idatziz zerbitzua amaitu baino zazpi egun lehenago. d) Gogoratzen dugu ikastaroaren prezioa, guztira, bederatzi hileko kuotetan banatu dela hil bakoitzean hartzen diren eskola-kopurua alde batera utzita. e) Getxo Kirolak-ek denboraldian zehar bi ordainagiri itzultzen dituzten pertsonen ikastaroko kuotak ez helbideratzeko eskubidea gordetzen du. f) Ahal den guztietan, Getxo Kirolak-ek irakasle elebidunak izango ditu. g) Getxo Kirolak-ek kirol-behar bereziak kontuan hartzen ditu. Interesa duten pertsonak Kirol-arloarekin harremanetan jar daitezke. h) Getxo Kirolak-ek eskubidea du ikasle bati baja emateko, baldin eta ikastaroetan izena eman eta, inolako justifikaziorik gabe, behin eta berriz ez badoa. i) Getxo Kirolak-ek eskubidea du programazioa aldatzeko (instalazioak, egutegia, ikasleen kopurua, etab.). j) Ikastaroetan parte hartzeko adina beteta izan behar da 05eko abenduaren 3n (Igeriketa haurrak ikastaroetan, aldiz, ikastaroko lehenengo hilabetean). Denboraldiaren egutegia Ikastaroa 05eko urriaren ean hasiko da. Jaiegunak: urriak, abenduak 8 eta urtarrilak 5. Eguberrietako oporrak: ez da eskolarik izango abenduaren etik urtarrilaren 6ra arte (biak barne). Aste Santuko oporrak: ez da eskolarik izango martzoaren etik 8ra arte (biak barne). Ikastaroa 06ko ekainaren 7an amaituko da. Jendearentzako arreta bulegoak Arretarako ordutegia: astelehenetik ostiralera 08:00etatik 4:30era Fadura: Gobela: Udalerriko hezkuntza-errealitatera hurbiltzeko asmoz, Getxo Kirolak-ek euskararen erabileran aurrera egin nahi du. Horrela, BIZI ikurrarekin agertzen diren ikastaroak euskaraz izango dira nagusiki eta hizkuntza menperatzen ez duten umeei arreta pertsonalizatua eskainiko zaie. Hizkuntzen elkarbizitza bilatzen dugu.

4 Normativa y calendario para la inscripción en los cursos deportivos de Getxo Kirolak 05/06 Getxo Kirolak ofrece dos tipos de cursos: por un lado, los de temporada y, por otro, los que forman parte de un ciclo de aprendizaje con los que tratamos de garantizar una formación básica. Entendemos como ciclo de aprendizaje los cursos de natación, tenis, pádel, artes marciales, gimnasia rítmica y danza (todos ellos en la etapa infantil y hasta los 6 años) y los de natación, tenis y pádel jóvenes y adultos/as durante un máximo de 3 cursos o hasta cursar el nivel de aptitud. Todos los cursos requieren inscripción previa. Para ello se deberá realizar una preinscripción en las oficinas de Fadura o Gobela o a través de la página web de Getxo Kirolak. Para poder hacer los trámites online deberá utilizarse el DNI electrónico o darse de alta como usuario/a web en las oficinas de atención al público. Nuevas inscripciones Todas las personas que deseen preinscribirse a estos cursos pueden presentar su solicitud desde el de julio hasta el 4 de septiembre. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El día 5 de septiembre a las 0:00 h. tendrá lugar el sorteo que asignará de manera automática las plazas teniendo en cuenta que, en una primera fase, únicamente se atenderá una solicitud por persona. Si después quedaran plazas libres, el sistema de asignación volvería a repetir el procedimiento hasta completar la oferta de plazas disponible. En caso de anular o rectificar alguna opción deberá hacerse por escrito o a través de la web a partir del 6 de septiembre en un plazo de siete días. A partir del 3 de septiembre se abre un nuevo plazo que permite inscribirse hasta que se complete la oferta de plazas. Todas las solicitudes requieren formalizar una inscripción previa. Cursos de ciclo de aprendizaje Las personas que han estado matriculadas la temporada 04/5 en un curso de artes marciales, gimnasia rítmica, danza, natación, tenis o pádel y tienen derecho a continuar pueden hacer la preinscripción desde el hasta el 9 de junio. En caso necesario deberán tener la tarjeta de nivel actualizada. El 30 de junio tendrá lugar el sorteo que asignará una única plaza por persona. Las personas que deseen inscribirse por primera vez en una de las modalidades de ciclo de aprendizaje podrán hacerlo en el mismo plazo que los cursos de temporada (desde el de julio hasta el 4 de septiembre). Información sobre el resultado de los sorteos En ambos plazos de inscripción, el día posterior al sorteo se publicará el resultado en los paneles de información de Fadura y Gobela y en la web de Getxo Kirolak. Pago de cuotas La cuota de los cursillos deberá abonarse mediante domiciliación bancaria o en efectivo antes del 5 de julio en el caso de ciclos de aprendizaje y antes del 5 de septiembre en cursos de nueva inscripción. El impago o la devolución del recibo correspondiente ocasionará la pérdida de la plaza. Pruebas de nivel Recordamos que para matricularse en los cursos avanzados de tenis, pádel y natación es necesario superar una prueba de nivel. Además, aquellas personas que se quieran incorporar a un curso ya empezado deberán acreditar el nivel incluso en los cursos de iniciación, que son exclusivamente para principiantes. a) En el mes de septiembre abrimos un plazo para hacer pruebas: a partir del día de 9:30 a 3:30 h. y, además, los días 9, 0 y (este último día con posterioridad al sorteo) también de 6:30 a 9:00 h. (con cita previa). b) Durante la temporada, las pruebas de tenis y pádel se podrán realizar al finalizar la clase del grupo al que se quiere acceder. En natación, al inicio de la clase del grupo al que se quiere acceder y, además, los martes de 7:30 a 8:0 h. en Gobela; y en Fadura los jueves de 7:30 a 8:0 h. y los últimos viernes de mes de 7:00 a 9:00 h. (sin cita previa). Información complementaria a) Las personas interesadas que no hayan podido acceder a una plaza podrán inscribirse en las listas de espera que estarán en vigor durante toda la temporada. b) Para su comodidad, recomendamos la domiciliación bancaria de las cuotas. El pago en ventanilla puede ocasionar la pérdida de la plaza si no se abona siete días antes de que comience el siguiente mes de cursillo. c) Durante la temporada, las personas que decidan darse de baja de los cursos deportivos deberán notificarlo por escrito en cualquiera de nuestras oficinas siete días antes de la finalización del disfrute del servicio. d) El precio total del curso ha sido prorrateado en nueve mensualidades independientemente del número de clases que se reciban cada mes. e) Getxo Kirolak se reserva el derecho de no domiciliar las cuotas de cursillo de las personas que devuelvan dos recibos durante la temporada. f) Siempre que sea posible Getxo Kirolak contará con profesorado bilingüe. g) Getxo Kirolak atiende necesidades deportivas especiales. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con el área de Deportes. h) Getxo Kirolak se reserva el derecho de dar de baja a una persona inscrita en los cursos si, de manera reiterada, falta de manera injustificada a los mismos. i) Getxo Kirolak se reserva el derecho de modificar su programación (espacios, calendario, número de personas inscritas, etc.). j) Para inscribirse en los cursos se tendrá que tener la edad fijada a fecha de 3 de diciembre de 05 (excepto en los cursos de natación infantil, en los que se tendrá que tener la edad cumplida en el mes de inicio del curso). Calendario de la temporada El curso se inicia el de octubre de 05. Fiestas: de octubre, 8 de diciembre y 5 de enero. Vacaciones de Navidad: no hay clase desde el de diciembre hasta el 6 de enero (ambos incluidos). Vacaciones de Semana Santa: no hay clase desde el hasta el 8 de marzo (ambos incluidos). El curso finaliza el 7 de junio de 06. Oficinas de atención al público de atención: de lunes a viernes de 8:00 h. a 4:30 h. Fadura: Gobela: Con la intención de acercarse a la realidad socioeducativa del municipio, Getxo Kirolak busca avanzar en el uso del euskera. Los cursos que figuran con el símbolo BIZI se desarrollarán mayoritariamente en euskera y se garantizará atención personalizada a quienes no lo dominen. Buscamos la convivencia de las lenguas.

5 08 Jarduera / Adina / 09 Edad Fadura ARTE MARTZIALAK / ARTES MARCIALES Judoa / Judo Judoa / Judo Karate txikis Karatea / Kárate Karatea / Kárate Karatea / Kárate Karate helduak / Kárate adultos/as Karate teknifikazioa / Kárate tecnificación Karate teknifikazioa / Kárate tecnificación Taekwondoa / Taekwondo Taekwondoa / Taekwondo Taekwondo helduak /Taekwondo adultos/as CICLO INDOOR (A) :30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 0:30-:0 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 09:30-0:5 8:30-9:5 9:30-0:5 0:30-:5 08:30-09:5 09:30-0:5 7:30-8:5 8:30-9:5 9:30-0:5 0:30-:5. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. Gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio. gimnasioa / Gimnasio <6 6 6,50,00,00,00 37,40 37,40 6,50 6,50 6,50 6,50 <7 7 6,50 /3,5 A. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

6 0 Jarduera / Adina / Edad DANTZAK / BAILES (B) Saloi-dantzak hasiera / Bailes de salón iniciación Saloi-dantzak hasiera / Bailes de salón avanzado DANTZA MODERNOA / DANZA MODERNA Dantza / Danza Dantza / Danza Dantza / Danza Dantza / Danza Dantza / Danza :30-9:0 9:30-:0 6:40-7:30 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente <7 7 53,00 6,50 53,00 6,50 <6 6 6,50 6,50 B. Saloi dantzak ikastaroetan, inskripzio prezioaren barruan titularra eta laguntzaile bat sartzen dira. / En Bailes de salón, el precio de la inscripción incluye a la persona titular y su acompañante. Fadura GIMNASTIKA / GIMNASIA Aerobika / Aeróbic Aerobika / Aeróbic Aerobika / Aeróbic Aerobika / Aeróbic AeroGAP AeroZUMBA Body Weight 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 8:30-9:0 0:30-:0 09:30-0:0 0:30-:0 09:40-0:30 0:30-:0 5:30-6:0 7:30-8:0 8:30-9:0 :30-:0 Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko.-. gela / S. Poliv. - Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente <7 7 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

7 Jarduera / Adina / 3 Edad GIMNASTIKA / GIMNASIA Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mantentze kirola / Mantenimento deporte Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Streching :30-6:0 6:30-7:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 0:30-:0 :30-:0 09:40-0:30 :30-3:0 9:30-0:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente 3. moduloa / Módulo 3-3. moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo moduloa / Módulo - 3 Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 <7 7 C. Astelehenetan bi ordu jarraian egingo dute. / Los lunes tendrán dos sesiones. D. Ostiraletan 7:30etik 8:0ra. / Los viernes de 7:30 a 8:0 h. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Fadura GIMNASIA ERRITMIKOA / GIMNASIA RITMICA Txikirritmo Aurre benjaminak / Pre-Benjamín Benjaminak / Benjamín (C) Kimuak / Alevín Haurrak / Infantil (D) :30-8:0 7:30-8:0 8:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo <6 6,00,00,00 37,40 HAURRENTZAKO KIROL JARDUERAK / ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES Saltoka Saltoka Kirol Txiki Kirol Txiki :30-8:0 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-9:0. moduloa / Módulo. moduloa / Módulo 3. moduloa / Módulo 3 3. moduloa / Módulo 3 <6 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

8 4 Jarduera / Adina / 5 Edad HAURRENTZAKO IGERIKETA / <6 6 Fadura NATACION INFANTIL (E) Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Igeriketa egokitua / Natación adaptada :40-7:5 6:40-7:5 6:40-7:5 7:30-8:5 8:30-9:5 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 9:30-0:0,80,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 E. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Teknifikazio eta Igeriketa egokitua-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Tecnificación y Natación adaptada, en cambio, son de temporada. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

9 6 Jarduera / Adina / 7 Edad HELDUENTZAKO IGERIKETA / <7 7 Fadura NATACIÓN ADULTAS/OS (F) Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea / Mantenimiento Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Mantentzea 3 / Mantenimiento 3 Nagusientzako Mantentzea / Mant. mayores Ur-ekintzak nagusiak / Act. Acuáticas mayores Aquagym (G) :00-:50 0:30-:0 :00-:50 9:30-0:0 9:30-0:0 09:00-09:50 6:30-7:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 :00-:50 09:00-09:50 0:00-0:50 :00-:50 0:00-0:50 :00-:50 :00-:50 Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica Olinpiar igerilekua / Piscina olímpica F. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Mantentze-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Mantenimiento, en cambio, son de temporada. G. Gimnastika uretan. / Gimnasia en el agua. GAZTEENTZAKO PADELA / PÁDEL JÓVENES :30-8,0 7:30-8,0 7:30-8,0 6:30-7:0 9:30-0:0 <6 6 7,50,00 37,40,00 37,40 6,50 47,50,00 37,40 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

10 8 Jarduera / Adina / 9 Edad Fadura HELDUENTZAKO PADELA / PÁDEL ADULTOS/AS 0:30-:0 7:30-8,0 8:30-9:0 :30-:0 6:30-7:0 09:30-0:0 8:30-9:0 0:30-:0 0:30-:0 :30-3:0 5:30-6,0 8:30-9:0 9:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 08:30-09:0 09:30-0:0 :30-:0 5:30-6:0 7:30-8:0 9:30-0:0 08:30-09:0 0:30-:0 :30-:0 <7 7 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

11 0 Jarduera / Adina / Edad Fadura HELDUENTZAKO PADELA / PÁDEL ADULTOS/AS Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación 9 5:30-6:0 6:30-7:0 7:30-8:0 0:30-:0 09:30-0:0 7:30-8,0 9:30-0:0 08:30-09:0 :30-3:0 5:30-6:0 0:30-:0 8:30-9:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 :30-:0 :30-3:0 6:30-7:0 8:30-9:0 09:30-0:0 0:30-:0 08:30-09:0 09:30-0:0 9:30-0:0 <7 7 7,50 3,75 7,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 37,40 8,7 7,50 3,75 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

12 Jarduera / Adina / 3 Edad Fadura PILATES Pilatesa / Pilates Pilates teknifikazioa / Pilates tecnificación Pilatesa / Pilates Pilatesa / Pilates Pilates teknifikazioa / Pilates tecnificación Pilatesa / Pilates Pilates teknifikazioa / Pilates tecnificación Pilates teknifikazioa / Pilates tecnificación Pilatesa / Pilates Pilates teknifikazioa / Pilates tecnificación Pilatesa / Pilates Pilates (bizkar osasuntsua) / Pilates (espalda sana) :30-:0 0:30-:0 :30-:0 9:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:30-:0 09:30-0:0 :30-:0 0:30-:0 0:30-:0 0:30-:0 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko. gela / S. Polivalente Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 <7 7 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

13 4 Jarduera / Adina / 5 Edad Fadura HAURRENTZAKO TENISA / TENIS INFANTIL (H) :40-7:5 7:30-8:5 6:40-7:30 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 6:40-7:30 7:30-8:0 8:30-9:0 6:40-7:30 8:30-9:0 <6,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00,00 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

14 6 Jarduera / Adina / 7 Edad GAZTEENTZAKO TENISA / TENIS JÓVENES (H) :40-7:30 6:40-7:30 6:40-7:30 7:30-8:0 6:40-7:30 8:30-9:0 6:40-7:30 8:30-9:0 <6 6 6,50,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Fadura TENIS TEKNIFIKAZIOA / TENIS TECNIFICACIÓN (H) Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación :30-9:0 9:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 9:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 <6 6,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 6,50,00 37,40,00 37,40,00 37,40,00 37,40 6,50 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

15 8 Jarduera / Adina / 9 Edad Fadura HELDUENTZAKO TENISA / TENIS ADULTOS/AS (H) Hobekuntza nagusiak / Perfeccionamiento mayores 9:30-0:0 09:30-0:0 0:30 - :0 7:30-8:0 09:30-0:0 0:30 - :0 0:30 - :0 9:30-0:0 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30 - :0 0:30 - :0 08:30-09:0 09:30-0:0 0:30 - :0 0:30 - :0 0:30 - :0 9:30-0:0 0:30 - :0 <7 7 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 7,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 47,50 3,75 H. Tenis pisten banaketa txandakakoa da; hori dela eta, denboraldiko uneren batzuetan klaseak estali gabeko pistetan ematea suerta daiteke. / Las clases se imparten siguiendo un sistema de reparto de pistas rotativo, por lo que en algún periodo de la temporada puede tocar en instalaciones descubiertas. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

16 30 Jarduera / Adina / 3 Edad Fadura YOGA (I) Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduakaurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga helduakaurreratua / Yoga adultos/as avanzado Yoga FITNESS MUSKULAZIOA / FITNESS MUSCULACIÓN (J) Fitness / muskulazioa :30-09:50 0:00 - :0 6:30-7:50 8:00-9:0 9:30-0:50 0:00 - :0 :30 - :50 7:00-8:0 8:30-9:50 0:00 - :0 0:00 - :0 :30 - :50 07:30-:30 Balio anitzeko 3. gela / S. Polivalente 3 Balio anitzeko 3. gela / S. polivalente 3 Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Yoga aretoa / S. yoga Fitness gela / Sala Fitness < ,50 I. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. J. Larunbatetan 0:00etatik 4:00etara. Hilaren tik aurrera 6,50 balio du; eta hilaren etik aurrera. / Sábados de 0:00 a 4:00 h. El precio a partir del día del mes es de 6,50 ; y a partir del día de. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

17 Getxon kirola egiten baduzu, kontatu sare sozialetan. #getxokirolak Si haces deporte en Getxo, cuéntalo en redes sociales.

18 34 Jarduera / Adina / 35 Edad Gobela ARTE MARTZIALAK / ARTES MARCIALES Txikikarate / Txikikárate Karate / Kárate Karate / Kárate Karate / Kárate Taichi CICLO INDOOR (A) DANTZA MODERNOA / DANZA MODERNA Dantza / Danza Dantza / Danza Dantza / Danza :40-7:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 8:00-9 :0 09:30-0:5 9:30-0:5 0:30-:5 8:30-9:5 9:30-0:5 7:30-8:0 8:30-9:0 9:30-0:0 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3 3. gela / Sala 3. gela / Sala 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5 5. gela / Sala 5. gela / Sala. gela / Sala 4. gela / Sala 4 <6 6,80 6,50 37,40 <7 7 <6 6 6,50 A. Sesioak 45 minutukoak dira. / Las sesiones tienen una duración de 45 minutos. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

19 36 Jarduera / Adina / 37 Edad Gobela GIMNASTIKA / GIMNASIA Aerobika / Aeróbic Aerobika / Aeróbic Aerobika / Aeróbic AeroZumba Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Mant. Nagusiak / Mant. Mayores Streching HAURRENTZAKO KIROL JARDUERAK / ACTIVIDADES DEPORTIVAS INFANTILES Saltoka :30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 8:30-9:0 09:30-0:0 8:30-9:0 09:30-0:0 0:30-:0 7:30-8:0 0:30-:0 :30-3:0 0:30-:0 7:30-8:0 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 4. gela / Sala 4 3. gela / Sala 3. gela / Sala <7 7 6,5 3,5 6,5 3,5 6,5 3,5 6,50 3,6 6,50 3,7 6,50 3,8 <6 Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

20 38 Jarduera / Adina / 39 Edad HAURRENTZAKO IGERIKATEA / <6 6 Gobela NATACIÓN INFANTIL (B) Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Teknifikazioa / Tecnificación Igeriketa egokitua / Natación adaptada :40-7:5 8:30-9:5 7:30-8:5 6:40-7:5 7:30-8:5 8:30-9:5 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 8:30-9:0 Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular - Zirkularra - / Circular -,80,80,80 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50,80,80 6,50 6,50 6,50 B. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Teknifikazio eta Igeriketa egokitua-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Tecnificación y Natación adaptada, en cambio, son de temporada. Euskara izango da hizkuntza nagusia gaztelaniarekin elkarbizitzan / El euskera será el idioma de comunicación habitual en convivencia con el castellano. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

21 40 Jarduera / Adina / 4 Edad HELDUENTZAKO IGERIKETA / <7 7 Gobela NATACIÓN ADULTOS/AS (C) Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Mantentze / Mantenimiento Mantentze / Mantenimiento Ur-ekintzak nagusiak / Act. Acuáticas mayores 60 :00-:50 :00-:50 9:30-0:0 :00-:50 9:30-0:0 0:00-0:50 0:00-0:50 9:30-0:0 :00-:50 0:30-:0 :00-:50 C. Ikastaroak 3 hilabetekoak dira (urria-abendua, urtarrila-martxoa, eta apirila-ekaina). Mantentze eta Aquagym-ikastaroak, aldiz, denboraldikoak dira. / Los cursos son trimestrales (octubre-diciembre, enero-marzo y abril-junio). Los de Mantenimiento y Aquagym, en cambio, son de temporada. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

22 4 Jarduera / Adina / 43 Edad HELDUENTZAKO PADELA / <7 7 Gobela PÁDEL ADULTOS/AS (D) Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación Teknifikazioa / Tecnificación 8:30-9:0 09:30-0:0 6:30-7:0 9:30-0:0 09:30-0:0 0:30-:0 6:30-7:0 0:30-:0 0:30-:0 7:30-8:0 09:30-0:0 7:30-8:0 8:30-9:0 0:30-:0 9:30-0:0 :30-:0 35,63 7,8 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 35,63 7,8 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 35,63 7,8 8,05 4,03 8,05 4,03 35,63 7,8 8,05 4,03 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

23 44 Jarduera / Adina / 45 Edad Gobela PILATES Pilate Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates tecnificación Pilates tecnificación Pilates tecnificación Pilates espalda sana HAURRENTZAKO TENISA / TENIS INFANTIL (D) Txiki tenisa / Txiki tenis Txiki tenisa / Txiki tenis Teknifikazioa / Tecnificación :30-:0 :30-:0 8:30-9:0 0:30-:0 0:30-:0 :30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 09:30-0:0 8:30-9:0 9:30-0:0 09:30-0:0 6:40-7:5 7:30-8:5 6:40-7:30 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 8:30-9:0 8:30-9:0 7:30-8:0 6:40-7:30 8:30-9:0 8:30-9:0 6:40-7:30. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala <7 7 <6,60,60 6,50 6,50 6,50,60,60,60 6,50 6,50 6,50 6,50 6,50 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

24 46 Jarduera / Adina / 47 Edad Gobela GAZTEENTZAKO TENISA / TENIS JÓVENES (D) HELDUENTZAKO TENISA / TENIS ADULTOS/AS (D) YOGA (E) Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga helduak / Yoga adultos/as Yoga terapeutikoa / Yoga terapeútico Yoga :30-0:0 9:30-0:0 6:40-7:30 0:30-:0 0:30-:0 09:30-0:0 9:30-0:0 0:30-:0 9:30-0:0 0:30-:0 0:00-:0 0:00-:0 9:30-0:50 :30-:50 :30-:50. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala. gela / Sala <6 6 6,50 8,05 6,50 8,05 6,50 8,05 <7 7 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 8,05 4,03 0,63 0,3 8,05 4,03 <7 7 37,40 6,0 D. Pistak ez daude estalita, beraz, euria egiten duenean bestelako jarduerak aukeran izango dira eta ikastaroei beherapenak ezarriko zaizkie. / Las pistas son descubiertas por lo que se propondrán actividades alternativas cuando llueva. Además, a estos cursos se les aplica un descuento. E. Yogako saioak 80 minutukoak dira. / Las sesiones de Yoga tienen una duración de 80 minutos. F. Larunbatetan 0:00etatik 4:00etara. Hilaren tik aurrera 6,50 balio du; eta hilaren etik aurrera. / Sábados de 0:00 a 4:00 h. El precio a partir del día del mes es de 6,50 ; y a partir del día de. FITNESS MUSKULAZIOA / 5 FITNESS MUSCULACIÓN (F) Fitness / muskulazioa 5 07:30-:30 Fitness gela / Sala Fitness 37,50 Egiaztatze proba beharrezkoa da / Requiere prueba de nivel Ikaskuntza zikloko ikastaroa / Curso de ciclo de aprendizaje

25 getxokirolak.getxo.eus FADURA Avda. Los Chopos s/n 4899 Algorta, Getxo t Metro-Aiboa GOBELA Luis López Oses s/n Romo, Getxo t Metro-Gobela ANDRA MARI Zientoetxe s/n Andra Mari, Getxo t Metro-Bidezabal