Inicio Imagen Arreglo personal Vestir bien Lo que no se debe hacer Consejos Netiqueta

Transcripción

1 Manual de Imagen para Caballeros

2 Qué es imagen? Imagen es PERCEPCIÓN; por la manera en que percibimos algo o alguien configuramos su imagen. Esto quiere decir que la imagen que tenemos de una persona, institución, lugar o cualquier cosa vive en nuestra cabeza. Por lo tanto, lo que los demás captan a través de sus cinco sentidos -que pueden actuar de uno en uno o todos juntos a la vez- se convierte en una IMAGEN MENTAL, que será consecuencia de lo percibido. Esta imagen mental tiene el poder de producir efectos en la conducta de las personas, ya que va a influir en sus preferencias y decisiones. Por eso es importante dar una buena imagen, ya que la opinión de los demás genera una respuesta de aceptación o rechazo, que te identificarán según lo que ellos piensan que eres; esto quiere decir que nuestra imagen vive en la cabeza de los demás y se convierte en nuestra IDENTIDAD. Los estímulos son todas las cosas que hacemos que impactarán los sentidos de quien nos percibe, si controlamos los estímulos, controlamos la percepción; y si controlamos la percepción, controlamos nuestra imagen. Por eso es importante que estemos conscientes de los estímulos que generamos.

3 Aliño personal y guardarropa Una imagen pulcra y arreglada le dice a los demás que nos cuidamos, que somos organizados y que estamos pendientes de los detalles, esto puede traernos muchos beneficios, por ejemplo; las personas que te rodean pueden sentirse cómodas y en confianza. También demuestras respeto por ti mismo. Recuerda que la ropa manda un mensaje y habla por si sola, por lo tanto ten en cuenta: Usa únicamente ropa de tu talla, la ropa que te quede muy grande o muy pequeña se te verá muy mal. Cuida que todos los botones logren con facilidad su tarea. Evita que las camisas se abran entre botones. Combina colores neutros en trajes y colores claros en camisas, trata de resaltar la corbata con la camisa. Resiste la tentación de ponerte ropa sucia o con manchas, no lo hagas aunque en apariencia se vean limpias. Utiliza zapatos sobrios, que sean cómodos para ser utilizados durante muchas horas. Recuerda que tus zapatos siempre deben limpios y en buen estado.

4 Aliño personal y guardarropa Si bien la limpieza corporal es nuestra mejor tarjeta de presentación hacia el olfato ajeno, el uso de perfumes y colonias puede agregar un toque interesante a nuestra personalidad, por eso sigue las siguientes recomendaciones: Se moderado, nadie debe enterarse de que pasaste por algún lugar, solo porque dejaste tu estela. aplicar únicamente una atomización en cada zona. Si el frasco es abierto, se debe aplicar en los lugares ya mencionados. Tu olor debe reflejar tu personalidad, por lo que busca una loción coherente con tu estilo. Las fragancias se activan mediante el contacto con el calor corporal, aplícalo en tu rostro y un poco en el cuello. La cantidad la dictan los frascos: si trae atomizador, se debe

5 Boca y aliento Cepíllate los dientes tres veces al día, después de cada comida. Es recomendable hasta cuatro cepilladas, esta cuarta es recién levantado para matar todos los gérmenes nocturnos, para esto es bueno tener un cepillo en la regadera. Lávate la boca incluyendo la lengua, que es donde se encuentra la mayor cantidad de gérmenes. Después de cepillarte por la mañana y por la noche utiliza enjuague bucal. Lo ideal es que siempre cargues con un cepillo y pasta portátiles; pero cuando no los traigas contigo, trae chicles y mentas para el mal aliento.

6 Uñas El manicure es tanto para mujeres como para los hombres. Las manos tienen mucho contacto con las demás personas y son un punto focal dentro de cualquier conversación, por lo que hay que tener en cuenta: Es de muy mal gusto, además de anti higiénico morderte o comerte las uñas. El básico de cualquier manicure es dejarnos las uñas parejitas, remover las cutículas y cortar los pellejitos. Revisa diariamente el estado de tus uñas, la mugre entra fácilmente y se debe remover.

7 Reglas para vestir bien Para poder vestir de manera formal y sencilla, no necesitas invertir mucho dinero en tu ropa, estos son algunos consejos sobre el buen vestir.

8 Color Los colores más apropiados para el hombre de negocios son el azul marino, el gris oxford y el negro. Éste último debes usarlo únicamente en reuniones en donde tú seas el centro de atención, el protagonista; o bien, después de las 5 de la tarde.

9 Talla Cualquier traje lucirá mal si la talla es incorrecta, no debe de ser ni muy holgado ni muy ajustado. El traje cuando es muy ajustado, parece body, formándose una espantosa X, restándole profesionalismo y elegancia. En cambio cuando es muy holgado, nos hace ver como niños que nos pusimos el traje de papá.

10 El largo correcto Entre el saco y el pantalón Respecto al largo. Visto de perfil, el saco y el pantalón deben de tener la misma altura, si esto se descuida, las piernas lucen más cortas o el talle muy largo. El largo del saco El saco debe llegar a la altura de la primera falange del dedo gordo (con el brazo estirado a lo largo del cuerpo). Éste es un detalle muy importante para hacer lucir el traje. El largo correcto de la manga del saco Este error es uno de los más comunes en el hombre al portar una vestimenta ejecutiva. Ya sea que la manga del saco quede más corta de lo que debe de ser, o bien, más larga. En cualquiera de los dos descuidos arruina al traje. La elegancia en este punto marca que la manga del saco debe llegar a la altura del huesito de la muñeca y permitir que la camisa sobresalga de la manga 1/2 pulgada.

11 El largo de la corbata Ni muy larga ni muy corta, pero cuál es el largo correcto que debe tener la corbata para lucir elegante? La regla indica que el largo correcto de la corbata debe ser al final de la hebilla del cinturón. La corbata debe siempre hacer contraste con la camisa.

12 El cinturón Uno de los accesorios más importantes en la elegancia y estilo del traje sastre es el cinturón, el cual debe de ser de piel y del mismo color que los zapatos. La regla exige que la hebilla se ajuste en el primer o segundo orificio del cinturón.

13 Los zapatos El descuido en los zapatos arruina todos los puntos anteriores. La regla marca que los zapatos deben estar siempre impecables, boleados. El mejor color es el negro, para trajes oscuros, y el café para trajes claros. Cuida que sean de piel, suela de cuero y agujeta.

14 Nunca Usar la talla de traje o camisa equivocada. Usar corbatas con diseños caricaturescos. Usar zapatos maltratados o sin bolear. Usar joyería ostentosa (anillo de graduación, esclava, cadenas, etc.),la única joya permitida en el hombre ejecutivo es el anillo de matrimonio. Usar calcetines blancos con traje. Usar zapatos mocasines de flecos o botas con traje. Usar un saco arrugado. Llenar las bolsas del saco o del pantalón con cosas, deforma el traje. Usar camisa de manga corta con traje, resta autoridad. Usar un traje color café. Difícilmente proyectará autoridad. Usar camisa más oscura o del mismo tono que el traje, tipo gánster.

15 Nunca Vestir demasiado moderno. Ser víctima de la moda. Usar un traje demasiado ajustado. Usar demasiada loción. Usar pantalones con el largo inadecuado, de modo que quedan de brinca charcos. Cargar el celular en el cinturón. Se guarda en la bolsa del pantalón. Usar cinturón con hebilla muy grande.

16 Consejos La imagen ejecutiva comienza con una buena silueta. Esto quiere decir usar prendas adecuadas al tipo de cuerpo. Estar en buena forma corporal comunica energía, eficiencia y alta autoestima. Posee y conserva un buen corte de cabello. Revisa tu peinado antes de cualquier aparición pública. Las texturas delgadas y suaves comunican autoridad y poder. Las texturas gruesas comunican accesibilidad y calidez. Usa camisa blanca para comunicar autoridad. Entre más fina mejor. Se recomienda que sea de algodón egipcio o de popelina inglesa. Las camisas de color con algún patrón de rayas o cuadritos comunican accesibilidad y deberán ser sobrias. Usa traje oscuro para comunicar autoridad. Los colores más recomendables son el negro, el azul marino y el gris oscuro.

17 Consejos El cuello de la camisa debe estar muy bien planchado y cerrado de manera perfecta al abotonarlo. La medida del cuello debe ser exacta, de tal manera que quede confortable sin verse holgado. La camisa con botones en el cuello (button down) se debe usar con combinaciones sport preferentemente. La camisa con puño de botones comunica accesibilidad. Procura ser de los que usan mocasines con traje oscuro. Cuando se portan códigos de autoridad se usan zapatos con agujetas. Cuida que el empeine del zapato cierre perfectamente al amarrar las agujetas. Con combinaciones formales se usa cualquier tipo de mocasines finos. Evite usar botas o botines con traje. Retira el segundo botón de los puños de tu camisa una vez que haya decidido qué medida de abertura te queda más cómoda.

18 Consejos En los zapatos procura los colores negro, café oscuro a medio y cordován (que es una mezcla entre café y guinda oscuros y es un color comodín muy útil para viajar). Evita el azul, el gris, el beige y las combinaciones de dos tonos. El cinturón y el zapato deben ser del mismo color. Los calcetines deben ser largos. Evita el desagradable efecto que causa el mostrar parte de la pantorrilla al cruzar la pierna. Los calcetines deben usarse del color de los zapatos o del pantalón. Utiliza siempre colores oscuros. Cuando no sepas qué hacer utiliza calcetines negros. Usa calcetines lisos y delgados. El calcetín un poco más grueso y con algún dibujo formal y discreto sólo se usa con combinación sport y de textura gruesa. Evita el uso de calcetines transparentes "ejecutivos" tipo media de mujer. Evita el uso de calcetas deportivas o de calcetines con dibujos y colores llamativos.

19 Consejos Una corbata fina aumentará la calidad de todo el atuendo masculino. Haz el nudo de la corbata doble, de forma cilíndrica y medio inclinado y forma un pliegue debajo de él que aumentará la presencia de la prenda. El nudo triangular o windsor pertenece por ahora al pasado. El nudo de la corbata debe ajustarse perfectamente en el ángulo de cierre del cuello de la camisa. La punta de la corbata debe llegar a la altura del final de la hebilla del cinturón. Prefiere las corbatas de acabado mate sobre las brillantes. En ocasiones de gala se puede usar pañuelo en el saco siempre y cuando sea de lino blanco y se coloque de manera muy discreta. Procura mantener la corbata en su lugar. Las corbatas al aire o cayendo dentro de la sopa van en detrimento de su limpieza y duración. Siempre abotona tu saco al ponerte de pie. Se verá con mejor presencia.

20 Consejos El hombre ejecutivo limita el uso de joyas en las manos a la sortija de bodas. También evita las pulseras y el uso de más anillos. Una buena cartera es símbolo de poder. No descuides su estado ni la traigas llena de cosas prescindibles. El portafolios debe ser fino y conservarse en buen estado. El grueso del portafolios va en relación directa con la posición de autoridad y poder. Entre más poder se tiene más delgado es el portafolios. El uso de una loción en el trabajo debe estar limitado a un aroma fresco y discreto. Recorta periódicamente el vello de la nariz y tus orejas. Mantén el pelo de tus cejas bajo control. Recorta los pelos largos que sobresalgan.

21 Sabemos que tanto el teléfono celular y el , hacen día a día nuestro trabajo y nuestra vida cotidiana más fácil, y que tal vez en la actualidad si olvidamos el celular o si no podemos revisar nuestro correo en un día, nos sentimos incomunicados y desprotegidos, y podemos llegar a sentir hasta ansiedad; y aunque sabemos que son una maravilla, debemos tomar en cuenta lo siguiente: Cuando estés con un cliente, no permitas que tu teléfono interrumpa una conversación; si recibes una llamada y estás ocupado con otra persona, no la contestes, harás sentir a la persona con la que estás hablando que no es importante. Si es muy necesario que tomes esa llamada, hazle saber que es importante y discúlpate. Si estas con compañía y recibes una llamada, aíslate y vete a un lugar más privado, a nadie le interesa escuchar tu conversación, y habla lo más bajo que puedas. De preferencia siempre trae tu celular en alerta vibratoria, y no distraigas a los demás. Al menos que estés con tus amigos, evita los tonos chistosos, pueden tomarte como una persona infantil y nada seria. El es frío e interpersonal, así que ten cuidado con lo que dices y como lo dices, porque es muy fácil que te malinterpreten. Cuida mucho las reglas básicas de cortesía. Cuida mucho tu ortografía y la redacción, esto habla bien de ti.

22 Elige bien a quien le enviarás un mail y sólo marca copia a las personas que deban enterarse; así como también debes cuidar en dónde pones las direcciones, si quieres que todos se enteren quién está en la lista, o si debe ser algo más discreto. Recuerda que hay muchas personas a las que no les gusta que su mail sea público. Siempre pon un asunto en tus correos, la gran mayoría de la gente borra los que le aparecen como no subject, pues piensan que fue un error o que es un virus, a su vez no abras correos de direcciones que no conoces, aunque el asunto pueda ser tentador. Todos los correos que recibas (que no sean cadenas o chistes) se deben responder, trata de contestarlos en menos de un día. No grites al escribir correos electrónicos, el usar únicamente mayúsculas da la sensación que gritas y hace agresivo nuestro mensaje. Siempre que adjuntes un documento, hazlo saber dentro de una nota que así lo indique. Siempre que respondas un mail, elimina los mensajes previos, los demás no tienen por qué enterarse de todo; a menos que sea de vital importancia. Bibliografía: GORDOA, Victor, EL PODER DE LA IMAGEN PUBLICA, Editorial Debolsillo, México, 2007.