CURSOS TALLERES. Para mejorar tu formación y tu ocio CULTURA DEPORTES MUJER JUVENTUD MAYORES 1 ER SEMESTRE

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1 CURSOS Y TALLERES Para mejorar tu formación y tu ocio CULTURA DEPORTES MUJER JUVENTUD MAYORES 1 ER SEMESTRE 2013

2 UR Y ÍNDICE CULTURA 04 La Caja del Arte 06 Casa de la Cultura 07 Centro Cultural El Parque 08 Centro Cultural Rafael Alberti 10 Centro Cultural Las Fronteras 11 DEPORTES 12 Natación 13 Clases colectivas 19 Deportes individuales 22 Deportes de equipo 25 Competiciones deportivas 27 Actividad física 28 MUJER 30 JUVENTUD 32 Cursos y talleres 33 Espacio do it yourself 34 Viajes de nieve 35 Aula de ocio y naturaleza 36 MAYORES er semestre Enero 2013

3 Pedro Rollán Ojeda Alcalde Estimado vecino/a: En breves semanas dará comienzo un nuevo año y desde diferentes concejalías del Ayuntamiento de Torrejón de Ardoz se ha preparado una importante programación formativa y de ocio para los primeros meses de Quisiera destacar la importante oferta de cursos y talleres de todo tipo que se realizan desde La Caja del Arte-Centro de Artes Escénicas y de los cinco centros culturales existentes en la ciudad. En primer lugar, informales que en las escuelas de Danza, Música y Teatro, donde se imparten gran variedad de cursos relacionados con estas artes, todavía quedan algunas plazas libres en diferentes edades y horarios, en función de sus necesidades. Se trata de una formación artística de gran nivel. Por otro lado, en los centros culturales hay una nueva oferta específi ca para el primer semestre de 2013 donde hay un gran abanico de posibilidades, con cursos destinados a mejorar la formación laboral (iniciación a la contabilidad, iniciación al marketing y la publicidad, etc.), algo muy importante en estos tiempos, y otros enfocados a ampliar conocimientos sobre nuestras afi ciones o descubrir nuevas inquietudes (jabones y cosmética na tural, bisutería, etc). Todos ellos componen una programación muy completa a la que se une la oferta de cursos anuales. En algunos de ellos todavía quedan plazas libres y no dude en acudir a cualquiera de los centros culturales a informarse sobre la disponibilidad existente. Otro pilar de esta nueva oferta en materia de ocio lo constituye la programación deportiva que ofrece multitud de actividades, desde los deportes individuales a los de equipo y sin olvidarnos de una de las actividades más demandadas como es la natación, en donde todavía hay plazas libres en diferentes horarios, Además, ahora hay nuevas ventajas para adquirir el Abono Deportivo Municipal con el que se puede acceder de forma ilimitada a las piscinas de invierno y verano, pudiendo fraccionar su pago y obteniendo descuentos en tiendas deportivas y preferencia a la hora de alquilar instalaciones depor - tivas municipales. La oferta se completa con las actividades que se organizan desde otras concejalías, como Juventud, en donde hay una oferta formativa específica y actividades de ocio dirigidas a los más jóvenes, muy atractivas para ellos, y los talleres que se ofrecen desde las concejalías de Mujer y Mayores para estos dos colectivos, con acciones especialmente dedicados a ellas y ellos, que tratan de abarcar sus intereses e inquietudes de una forma más específi ca. Esperamos que estos nuevos cursos y talleres sean de su interés, y para ello les acercamos esta publicación con el objetivo de acercarles esta información de gran utilidad.

4 ULTURA CENTROS NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 NORMAS DE MATRÍCULA INSCRIPCIÓN: del 10 al 20 de diciembre de 2012 en el centro cultural donde vaya a realizarse la actividad. A partir del 20 de diciembre y hasta el comienzo del curso, la matrícula de cualquier centro podrá realizarse únicamente en la Casa de Cultura y en la Caja del Arte. * Las plazas se adjudicarán por orden de llegada Cada persona podrá solicitar la inscripción de un máximo de dos cursos o talleres siempre que los cursos solicitados no sean del mismo contenido. Una misma persona podrá presentar la matrícula de otras personas, siempre que se respete el máximo de dos cursos o talleres por interesado y que el impreso de solicitud esté debidamente cumplimentado y firmado. INICIO DE LOS CURSOS: 8 de enero de HORARIO: de 9.30 a y de 17 a 19 h. REQUISITOS PARA FORMALIZAR LA MATRÍCULA: * Impreso de solicitud debidamente cumplimentado y firmado, con datos bancarios. * Fotocopia del DNI. CULTURALES TORREJÓN DE ARDOZ La Caja del Arte C/. Joaquín Blume con C/. Eos. T Horario: de lunes a viernes, de 9 a h. y de 17 a 19 h. Casa de la Cultura C/. Londres, 5. T Horario: de 9:30 a 13,30 h y de 17 a 19:00 h C.C. El Parque C/. Hilados, 1. T Horario: de 9:30 a h y de 17 a 19:00 h C.C. Rafael Alberti C/. Cañada, 50. T Horario: de 9:30 a h y de 17 a 19:00 h) C.C. Las Fronteras C/. Salvador Allende, 7. T Horario: de 9:30 a h y de 17 a 19:00 h

5 C/ Joaquín Blume con C/ Eos. Tel. Escuelas de Danza, Música y Teatro: ÚLTIMAS PLAZAS DE LAS ESCUELAS DE MÚSICA, DANZA Y TEATRO Más información: Tel.: ESCUELA DE MÚSICA: PLAZAS DISPONIBLES EN TODOS LOS NIVELES DE SOLFEO Y EN TODOS LOS INSTRUMENTOS EXCEPTO EN GUITARRA Y PIANO. ESCUELAS DE DANZA Y TEATRO: PLAZAS DISPONIBLES EN TODOS LOS GRUPOS.

6 NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 LA CAJA DEL ARTE APRENDE A SER CROUPIER Horario: martes y jueves de 19:30 a 21:00 h. Cuota: 69 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. TAROT Y CARTOMANCIA Horario: miércoles de a 20.0 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. INICIACIÓN A LAS TÉCNICAS DE FOTOGRAFÍA DIGITAL Horario: sábados de 10:00 a 12:00 h Cuota: 57 período Duración: dos períodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. Para la realización de este curso es imprescindible traer cámara réflex. CURSO DE CINE Disfruta de un curso de cine en nuestra ciudad, con rigor y diversión, con gente formada y con experiencia que ayude a comprender mejor el séptimo arte y pueda servir de punto de partida para diversos proyectos (de producción, realización y dirección) de forma amateurs. Más información en la secretaría del centro Cursos con plazas disponibles AEROBIC, BAILES DE SALÓN (iniciación), CATA DE VINOS, COCTELERÍA, DANZA BOLLYWOOD, DECORACIÓN DE INTERIORES, GIMNASIA DE MAYORES, HISTORIA DEL ARTE, MANUALIDADES, PILATES, PINTURA, TAICHI Y YOGA. Consultar horarios disponibles en la secretaría del centro ZUMBA Horario: viernes de a 21:00 h Cuota: 57 período Duración: dos períodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. EXHIBICIÓN CLASES DE ZUMBA: sábado 15 de diciembre de a h en La Caja del Arte. VEN Y PRUEBA!! Entrada gratuita hasta completar aforo. 6 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

7 NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 CASA DE LA CULTURA MONOGRÁFICO DE POESÍA Horario: J de 17:00 a 19:00 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. MAQUILLAJE INICIACIÓN Horario 1: L de 11:30 a 13:30 h. Horario 2: M de a h Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA Horario: J de 9:30 a 11:30 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. JABONES Y COSMÉTICA NATURAL Horario: J de 19:30 a 21:30 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. BISUTERÍA Horario: J de 18:00 a 20:00 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. PILATES Horario: V de 9:30 a 11:00 h. Cuota: 45 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. DANZA BOLLYWOOD Horario: V de 19:30 a 21:00 h. Cuota: 45 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. YOGA Horario: V de 9:30 a 11:00 h. Cuota: 45 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. INICIACIÓN A LA CONTABILIDAD (curso teórico) Horario: J de 19:00 a 21:00 h. Cuota: 57 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. INICIACIÓN AL MARKETING Y PUBLICIDAD Horario: L de 19:00 a 21:00 h. Cuota: 57 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. APRENDE A USAR EL ORDENADOR Horario: L de 19:30 a 21:00 h. Cuota: 45 período Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. El sistema operativo para este curso es el Linux. Cursos con plazas disponibles BOLILLOS, CONOCE Y VISITA MADRID, CORTE, CONFECCIÓN Y DISEÑO DE MODA, PINTURA, HISTORIA DEL ARTE, MANUALIDADES, PATCHWORK, PILATES, TEATRO INICIACIÓN, MECANOGRAFÍA, CREACIÓN DE BLOGS, YOGA, GIMNASIA DE MAYORES, MANUALIDADES DE MAYORES, BAILES DE SALÓN INICIACIÓN Y RITMOS LATINOS Consultar horarios disponibles en la secretaría del centro CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

8 NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 C.C. EL PARQUE CATA DE VINOS (nivel medio) Horario: viernes de 18:30 a 20:00 h. Cuota: 45 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. Sólo plazas disponibles CATA DE VINOS (nivel avanzado) Horario: viernes de 20:00 a 21:30 h. Cuota: 45 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. Sólo plazas disponibles MASAJE RELAJACIÓN INICIACIÓN Horario: viernes de 9:30 a 11:00 h. Cuota: 45 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. MASAJE RELAJACIÓN Horario: viernes de 11:00 a 12:30 h. Cuota: 45 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. PROTOCOLO (CEREMONIA) Horario: viernes de 10:00 a 12:00 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. Sólo plazas disponibles FENG-SHUI Horario: jueves de 19:00 a 21:00 h. Cuota: 57 pago único Duración: de 8 de enero a 23 de marzo. CORTE, CONFECCIÓN Y DISEÑO DE MODA Horario 1: jueves de 10:00 a 12:00 h. Cuota: 57 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. HISTORIA DE ESPAÑA Horario: lunes de 10:00 a 12:00 h. Cuota: 57 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. FOTOGRAFÍA DIGITAL INICIACIÓN Horario: miércoles y viernes de 17:00 a 18:30 h. Cuota: 69 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. Para la realización de este curso es imprescindible traer cámara réflex. APRENDE A USAR EL ORDENADOR Horario 1: martes y jueves de 17:00 a 18:30 h. Horario 2: miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 h. Cuota: 69 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. El sistema operativo para este curso es el Linux. 8 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

9 PATCHWORK MAYORES Horario: martes de 10:30 a 12:30 h. Cuota: 20 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. PILATES Horario: lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 h. Cuota: 57 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. PINTURA Horario: martes y jueves de 10:00 a 11:30 h. Cuota: 69 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. Cursos con plazas disponibles AEROBIC, BAILES DE SALÓN INICIACIÓN, DANZA BOLLYWOOD, COCINA MEDITERRÁNEA, COCINA DE AUTOR, CORTE, CONFECCIÓN Y DISEÑO DE MODA, DANZA ORIENTAL, ESCRITURA CREATIVA, HISTORIA DEL ARTE, LITERATURA ESPAÑOLA, MANUALIDADES, COCINA DE MAYORES, BAILES DE MAYORES, LABORES ARTESANAS DE MAYORES, PATCHWORK Y PATCHWORK DE MAYORES, GIMNASIA SUAVE Y RELAJACIÓN DE MAYORES, TAPICES Y TAPICES DE MAYORES, PILATES, PINTURA Y PINTURA INFANTIL, YOGA Y CONOCER MADRID. Consultar horarios disponibles en la secretaría del centro CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

10 NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 C.C. RAFEL ALBERTI DISEÑO DE PAGINAS WEB Horario: lunes y miércoles de 11:00 a 12:30 h. Cuota: 69 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. El sistema operativo para este curso es el Linux. MAQUILLAJE INICIACIÓN Horario 1: martes de 9:30 a 11:30 h. Horario 2: jueves de 19:30 a 21:30 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. MAQUILLAJE PARA ESPECTÁCULO Horario: jueves de 11:00 a 13:00 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. APRENDE A USAR EL ORDENADOR Horario: martes y jueves de 10:00 a 11:30 h. Cuota: 69 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio El sistema operativo para este curso es el Linux. Cursos con plazas disponibles DANZA BOLLYWOOD, DANZA ORIENTAL, PINTURA, GAP, MANUALIDADES, PILATES, RITMO Y PERCUSIÓN, TEATRO Y YOGA. Consultar horarios disponibles en la secretaría del centro MASAJE AYURVEDA Horario: martes de 19:30 a 21:30 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. REIKI Horario: lunes de 18:00 a 20:00 h. Cuota: 57 pago único Duración: 8 de enero a 23 de marzo. 10 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

11 NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 C.C. LAS FRONTERAS JABONES Y COSMÉTICA NATURAL Horario: martes de 18:00 a 20:00 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo PSICOLOGÍA POSITIVA Horario: martes de 18:00 a 20:00 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo MAQUILLAJE INICIACIÓN Horario: miércoles de 17:30 a 19:30 h. Cuota: 57 Duración: 8 de enero a 23 de marzo Cursos con plazas disponibles BOLILLOS, CAPOEIRA, CORTE, CONFECCIÓN Y DISEÑO DE MODA, PILATES, TAICHI, BAILES REGIONALES, CORAL, GIMNASIA DE MAYORES, PINTURA DE MAYORES, TAICHI DE MAYORES, PATCHWORK Y PATCHWORK DE MAYORES. Consultar horarios disponibles en la secretaría del centro RITMOS LATINOS Horario: lunes de 20:00 a 21:30 h. Cuota: 45 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. GAP (GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS) Horario: lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 h. Cuota: 57 periodo Duración: dos periodos: 8 de enero a 23 de marzo y 1 de abril a 14 de junio. CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

12 EPORTES NATACIÓN 1 ER SEMESTRE 2013 INSCRIPCIONES C.D. EL JUNCAL: L a V de 8:30 a 14:30 h. C.D. LONDRES: L a V de 8:30 a 21:00 h. sábados, domingos y festivos de 8:00 a 21:00 h. C.D. J.A. SAMARANCH: L a V de 8:30 a 21:00 h. sábados, domingos y festivos de 8:00 a 21:00 h. C.D. JOAQUÍN BLUME: L a V de 8:30 a 21:00 h. sábados, domingos y festivos de 8:00 a 21:00 h. DOCUMENTACIÓN Hoja de inscripción junto con prueba de nivel sellada y firmada. Necesaria para los grupos de aprendizaje, natación adulto, natación tercera edad, natación infantil I y II. Para realizar la prueba de nivel deberá acudir con bañador y gorro de nado a la piscina cubierta municipal del C.D. Londres,: de lunes a viernes en la piscina cubierta municipal C.D. Londres, en C.D. J.A. Samaranch y C.D. Joaquín Blume en horario de 10:00 a 12:00 y de 18:00 a 20:00 horas. La prueba de nivel hay que realizarla antes de formalizar la inscripción. CURSO CUATRIMESTRAL (febrero-mayo) Los grupos del 2 cuatrimestre no tendrán lista de espera hasta el 1 de febrero de Los alumnos inscritos en el primer cuatrimestre podrán optar a los cursos del 2 cuatrimestre a partir del 1 de febrero de 2013 (siempre que queden plazas). (La edad de referencia deberá tenerse en el inicio de cada cuatrimestre, febrero 2013) OTROS CURSOS Salvamento y socorrismo: es necesario tener más de 16 años y un nivel de aprendizaje P1 P2 P3. Natación Especial: es necesaria consulta previa. Pedir cita en C.D. Londres, C.D. Joaquín Blume y C.D. J.A. Samaranch. GRUPOS POR EDADES BEBÉS: 8 a 23 meses PRE-INFANTIL: 2 a 3 años INFANTIL I: 4 a 8 años INFANTIL II: 9 a 15 años ADULTO: 16 a 59 años TERCERA EDAD: 60 años o más 12 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

13 NATACIÓN AQUARELAX DE 16 A 59 AÑOS COMBINACIÓN DE EJERCICIOS Y MASAJES EN EL AGUA. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME V 19:00-20:00 1 día (1 hora) - 49,00 bimestre - (ADM 34,00 ) NATACIÓN BEBÉS DE 8 A 23 MESES ACTIVIDAD EN LA QUE A TRAVÉS DEL JUEGO-PLACER-ESTÍMU- LO SE BUSCA UNA EXPERIENCIA AFECTIVA CON LOS PADRES. CURSO CUATRIMESTRAL INSTALACIÓN COMPLEJO LONDRES S ó D 09:45-10:30 11:00-11:45 12:00-12:45 13:15-14:00 S 16:15-17:00 17:30-18:15 CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L ó X 11:30-12:00 16:00-16:30 16:30-17:00 M ó J 11:30-12:00 16:30-17:00 17:00-17:30 S ó D 10:00-10:45 11:00-11:45 12:00-12:45 13:00-13:45 1 día (45 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 33,00 /bimestre - (ADM 22,70 ) NATACIÓN PRE-INFANTIL DE 2 A 3 AÑOS ACTIVIDAD QUE AVANZA EN EL DOMINIO DEL MEDIO ACUÁTICO SIN ACOMPAÑAMIENTO DE PADRES. CURSO CUATRIMESTRAL INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 11:00-11:30 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 15:30-16:00 16:00-16:30 17:00-17:30 17:30-18:00 S ó D 10:30-11:00 12:45-13:15 S 17:00-17:30 18:15-18:45 CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME NIVEL L-X 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 M-J 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 V 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 S ó D 10:00-10:45 11:00-11:45 12:00-12:45 13:00-13:45 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 24,50 /bimestre - (ADM 17,00 ) 1 día (45 min.) - 36,50 /bimestre - (ADM 25,50 ) CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

14 DEPORTES NATACIÓN NATACIÓN INFANTIL I DE 4 A 8 AÑOS CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES NIVEL I1 I2 L-X 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 V 16:00-17:00 18:00-19:00 S 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 D 11:00-12:00 12:00-13:00 I3 A1 L-X 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 19:00-20:00 S 10:00-11:00 D 10:00-11:00 11:00-12:00 A2 A3 L-X 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 S 11:00-12:00 12:00-13:00 D 11:00-12:00 P1 P2 P3 L-X 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 V 16:00-17:00 19:00-20:00 INSTALACIÓN C.D. J.A. SAMARANCH NIVEL I1 I2 L-X 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo L ó X 16:30-17:30 M-J 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo M ó J 16:30-17:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 S 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 I3 A1 L-X 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo L ó X 16:30-17:30 M-J 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo M ó J 16:30-17:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 S 10:00-11:00 12:00-13:00 A2 A3 L-X 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo L ó X 16:30-17:30 M-J 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo M ó J 16:30-17:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 19:00-20:00 S 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 P1 P21 P3 L-X 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo L ó X 16:30-17:30 M-J 17:30-18:00 18:00-18:30 Nuevo grupo M ó J 16:30-17:30 V 19:00-20:00 S 10:00-11:00 INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME NIVEL I1 I2 L-X 16:00-16:30 I1 I2 M-J 16:00-16:30 I1 I2 L-X 16:30-17:00 17:00-17:30 I3 A1 17:30-18:00 18:00-18:30 M-J 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 V 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 S ó D 10:00-11:00 11:00-12:00 12:00-13:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (1 hora) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 14 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

15 DEPORTES NATACIÓN NATACIÓN INFANTIL II DE 9 A 15 AÑOS CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES NIVEL I3 A1 L-X 18:30-19:00 19:00-19:30 M-J 18:30-19:00 19:00-19:30 D 10:00-11:00 12:00-13:00 A2 A3 L-X 18:30-19:00 19:00-19:30 M-J 18:30-19:00 19:00-19:30 V 17:00-18:00 18:00-19:00 S 10:00-11:00 12:00-13:00 D 12:00-13:00 P1 P2 P3 L-X 18:30-19:00 19:00-19:30 M-J 18:30-19:00 V 17:00-18:00 18:00-19:00 S 11:00-12:00 INSTALACIÓN C.D. J.A. SAMARANCH I3 A1 Nuevo grupo L ó X 18:30-19:30 Nuevo grupo M ó J 18:30-19:30 V 16:00-17:00 19:00-20:00 S 11:00-12:00 12:00-13:00 A2 A3 Nuevo grupo L ó X 18:30-19:30 Nuevo grupo M ó J 18:30-19:30 V 17:00-18:00 18:00-19:00 S 11:00-12:00 P1 P2 P3 Nuevo grupo L ó X 18:30-19:30 Nuevo grupo M ó J 18:30-19:30 V 18:00-19:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (1 hora) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) AQUAEROBIC INFANTIL DE 9 A 15 AÑOS CLASES COREOGRAFIADAS DENTRO DEL AGUA. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 18:30-19:00 V 18:00-19:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (1 hora) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) AQUAEROBIC DE 16 A 60 AÑOS REALIZACIÓN DE EJERCICIOS DENTRO DEL AGUA CON MÚSICA Y DE FORMA COREOGRAFIADA. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 19:30-20:00 20:00-20:30 M-J 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 V 18:00-18:30 18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 19:00-19:30 M-J 10:30-11:00 19:00-19:30 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 24,50 /bimestre - (ADM 17,00 ) CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

16 DEPORTES NATACIÓN NATACIÓN ADULTOS DE 16 A 59 AÑOS CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES NIVEL I1 I2 L-X 10:30-11:00 15:30-16:00 19:30-20:00 M-J 09:30-10:00 12:00-12:30 19:00-19:30 20:00-20:30 20:30-21:00 I3 A1 L-X 10:00-10:30 11:00-11:30 19:30-20:00 M-J 09:00-09:30 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-11:30 15:30-16:00 19:30-20:00 V 19:00-20:00 A2 A3 L-X 09:30-10:00 11:30-12:00 20:00-20:30 20:30-21:00 M-J 09:00-09:30 11:00-11:30 15:30-16:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 20:30-21:00 21:00-21:30 V 19:00-20:00 D 10:00-11:00 P1 P2 P3 L-X 20:00-20:30 M-J 11:00-11:30 15:30-16:00 19:30-20:00 21:00-21:30 V 20:00-21:00 D 10:00-11:00 INSTALACIÓN C.D. J.A. SAMARANCH NIVEL I1 I2 L-X 10:30-11:00 M-J 10:30-11:00 Nuevo grupo M ó J 18:30-19:30 I3 A1 L-X 10:00-10:30 10:30-11:00 19:30-20:00 M-J 10:00-10:30 10:30-11:00 16:00-16:30 Nuevo grupo M ó J 19:30-20:30 A2 A3 L-X 10:00-10:30 19:30-20:00 M-J 10:00-10:30 Nuevo grupo M ó J 19:30-20:30 P1 P2 P3 L-X 10:00-10:30 19:30-20:00 M-J 10:00-10:30 Nuevo grupo M ó J 19:30-20:30 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (1 hora) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) NATACIÓN TERCERA EDAD DE 60 AÑOS EN ADELANTE CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES NIVEL I1 I2 L-X 10:30-11:00 11:00-11:30 12:30-13:00 15:30-16:00 M-J 09:30-10:00 11:30-12:00 12:00-12:30 12:30-13:00 I3 A1 L-X 11:00-11:30 M-J 09:00-09:30 10:30-11:00 11:00-11:30 15:30-16:00 INSTALACIÓN C.D. J.A. SAMARANCH I1 I2 L-X 10:30-11:00 M-J 10:30-11:00 I3 A1 L-X 10:00-10:30 10:30-11:00 M-J 10:00-10:30 10:30-11:00 16:00-16:30 2 días (30 min.) - 17,70 /bimestre - (ADM 13,60 ) 1 día (30 min.) - 8,90 /bimestre 16 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

17 DEPORTES NATACIÓN SALVAMENTO Y SOCORRISMO A PARTIR DE 16 AÑOS PREPARACIÓN PARA LAS PRUEBAS FÍSICAS DEL TÍTULO DE SOCORRISTA Y OTRAS OPOSICIONES. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES NIVEL P3 L-X 20:30-21:30 V 20:00-21:00 3 días (1 hora) - 66,00 /bimestre - (ADM 50,00 ) PREPARACIÓN FÍSICA DE 16 A 59 AÑOS TRABAJO PARA MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 19:30-20:00 V 20:00-21:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (1 hora) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) NATACIÓN ESPECIAL INSCRIPCIÓN PREVIA CONSULTA CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME INSTALACIÓN C.D. J.A. SAMARANCH 1 día (30 min.) 12,20 /bimestre. No abonan matrícula. NATACIÓN CORRECTIVA DE 16 A 59 AÑOS ACTIVIDAD PREVENTIVA-TERAPÉUTICA QUE INTENTA MEJORAR-ALIVIAR CUALQUIER TIPO DE PROBLEMAS NO SEVEROS DEL APARATO LOCOMOTOR. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 12:00-12:30 15:30-16:00 19:00-19:30 M-J 10:00-10:30 11:30-12:00 16:30-17:00 18:30-19:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 24,50 /bimestre - (ADM 17,00 ) NATACIÓN PARA EMBARAZADAS CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 18:30-19:00 M-J 09:30-10:00 18:00-18:30 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

18 AQUAGYM Realización de ejercicios dentro del agua encaminados a la tonificación muscular. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 10:00-10:30 21:00-21:30 M-J 21:00-21:30 INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 10:30-11:00 18:30-19:00 M-J 09:30-10:00 18:30-19:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 24,50 /bimestre - (ADM 17,00 ) AQUASALUD DE 16 A 59 AÑOS Trabajo de tonificación en el medio acúatico. CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES V 10:00-10:30 10:30-11:00 INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 11:00-11:30 M-J 10:00-10:30 11:00-11:30 12:00-12:30 16:00-16:30 19:30-20:00 2 días (30 min.) - 49,00 /bimestre - (ADM 34,00 ) 1 día (30 min.) - 24,50 /bimestre - (ADM 17,00 ) AQUASALUD MAYORES DE 60 AÑOS EN ADELANTE DEPORTES NATACIÓN Trabajo saludable en el medio acuático CURSO DE OCTUBRE A MAYO INSTALACIÓN C.D. LONDRES L-X 10:30-11:00 11:30-12:00 M-J 10:30-11:00 12:00-12:30 V 10:00-10:30 10:30-11:00 11:00-11:30 11:30-12:00 INSTALACIÓN C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 10:00-10:30 11:00-11:30 M-J 10:00-10:30 11:00-11:30 12:00-12:30 2 días (30 min.) - 17,70 /bimestre - (ADM 13,60 ) 1 día (30 min.) - 8,90 /bimestre D 18 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

19 EPORTE CLASES COLECTIVAS DEPORTES INDIVIDUALES DEPORTES DE EQUIPO NORMAS DE MATRÍCULA 1. IMPRESOS Y DOCUMENTACIÓN Solicitud de inscripción (disponible en página web), con datos personales de actividad y bancarios, debidamente cumplimentados. Se deberá aportar un documento que justifique los datos bancarios (cartilla, recibo domiciliado, etc.). 2. PAGO DE INSCRIPCIONES Abonar cuota correspondiente al primer bimestre/trimestre en metálico o con tarjeta y 12,10 euros en concepto de matrícula. (6,00 euros con ADM). Se abonará una matrícula por cada actividad. En caso de no tener carnet con chip de usuario de la concejalía de Deportes, se añadirán 3 euros a los precios de las actividades. En caso de no comunicar baja (mediante impreso de solicitud de baja), se renovará la actividad automáticamente, generando el pago mediante domiciliación bancaria. La devolución de un recibo impedirá tener acceso a cualquier actividad hasta que éste no sea abonado. Los precios de las escuelas deportivas se incrementarán en un 25% para los no empadronados. 3. BAJAS O RENUNCIAS Para tramitar la baja se deberá entregar el impreso de solicitud de baja. La solicitud debe presentarse con anterioridad a la finalización del bimestre/trimestre en curso. Si no se generará el pago sin posibilidad de devolución. El simple hecho de no asistir a clase no exime del pago del correspondiente trimestre/bimestre. Si una persona se da de baja en una actividad y se da de alta en otra o en la misma durante el mismo curso, abonará matrícula. El importe de la matrícula y del carnet no se devolverán en ningún caso. 4. A TENER EN CUENTA Los Abonados Deportivos Municipales (ADM) obtendrán descuentos en la práctica totalidad de las actividades. Las actividades comenzarán el día 1 de octubre de 2012 y finalizarán a lo largo del mes de mayo de El calendario de clases se interrumpirá en los siguientes periodos: Navidad, Semana Santa, un puente comprendido entre los meses de octubre a diciembre y un puente comprendido entre los meses de enero a junio. Las fechas concretas se anunciarán oportunamente. La Concejalía se reserva, por necesidades de programación, el derecho a suprimir o reordenar grupos y horarios de las actividades. En las clases que se suspendan por causas climatológicas o causa de fuerza mayor no se recuperarán ni se devolverá el dinero. 5. EDADES La edad de cada grupo deberá tenerse en octubre de ESTA NORMATIVA SERÁ APLICABLE A TODAS LAS ACTIVIDADES SALVO EN LAS QUE SE INDIQUE LO CONTRARIO.

20 DEPORTES CLASES COLECTIVAS BAILE INFANTIL DE 5 A 7 AÑOS Trabajo psicomotor a través del baile. C.D. LONDRES L-X 16:45-17:30 2 días (45 minutos) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). FUNKY-JAZZ INFANTIL I DE 8 A 11 AÑOS Clase coreografiada donde el baile es el protagonista. C.D. LONDRES L-X 17:30-18:15 C.D. EL JUNCAL M-J 16:30-17:15 17:15-18:00 2 días (45 minutos) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). FUNKY-JAZZ INFANTIL II DE 12 A 15 AÑOS Clase coreografiada donde el baile es el protagonista. C.D. LONDRES L-X 18:15-19:00 C.D. EL JUNCAL M-J 18:00-18:45 2 días (45 minutos) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). AERÓBIC-STEP (BÁSICO) DE 16 A 55 AÑOS Sesión de coreografías guiadas a ritmo dinámico. C.D. LONDRES L-X 19:00-19:45 M-J 19:00-19:45 C.D. EL JUNCAL L-X 19:45-20:30 M-J 19:45-20:30 2 días (45 minutos) - 38,80 trimestre (ADM 29,40 ). AERO-FUSSION DE 16 A 55 AÑOS Trabajo aeróbico (con coreografía) + Tonificación muscular. C.D. LONDRES L-X-V 10:00-11:00 M-J 11:00-12:00 19:45-20:45 C.D. EL JUNCAL L-X 20: M-J 10:00-11:00 18:45-19:45 20:45-21: 45 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). PILATES SUELO DESDE 16 AÑOS Sistema de entrenamiento físico y mental que une la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación C.D. EL JUNCAL L-X-V 11:15-12:00 12:00-13:00 13:00-14:00 M-J 13:00-13:45 C.D. LONDRES L-X-V 12:45-13:30 M-J 09:15-10:00 12:45-13:30 C.D. JOAQUÍN BLUME L-V 09:15-10:00 10:00-10:45 16:15-17:00 3 días (45 minutos) - 47,70 trimestre (ADM 37,80 ). 2 días (45 minutos) - 34,70 trimestre (ADM 25,20 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). 20 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

21 DEPORTES CLASES COLECTIVAS CARDIO-TONO DE 16 A 59 AÑOS Trabajo aeróbico (sin coreografía) + tonificación muscular. C.D. EL JUNCAL L-X-V 09:00-10:00 M-J 11:00-12:00 C.D. LONDRES L-X 19:45-20:45 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). QUEMACALORIAS (INTERVAL TRAINING) DESDE 16 AÑOS Trabajo aeróbico combinando coreografías con tonificación superior, abdominales y glúteos con base musical. C.D. EL JUNCAL L-X-V 10:00-11:00 L-X 17:45-18:45 18:45-19:45 C.D. LONDRES M-J 10:00-11:00 20:45-21:45 V 17:00-18:00 M-4 M-J 19:00-20:00 C.D. JOAQUÍN BLUME M-J 09:45-10:45 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). 1 día (1 hora) - 23,10 trimestre (ADM 16,80 ). GIMNASIA SUAVE DESDE 60 AÑOS Gimnasia para mayores que mejora la forma física y fomenta hábitos saludables. C.D. EL JUNCAL L-X 16:00-16:45 M-J 12:00-12:45 2 días (45 minutos) - 28,00 trimestre (ADM 17,00 ). FUNKY-JAZZ DESDE 16 AÑOS Clase coreografiada donde el baile es el protagonista. C.D. LONDRES L-X 20:45 21:45 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). PREPARACIÓN FÍSICA DE 16 A 59 AÑOS Actividad encaminada a la mejora de la condición física. PABELLÓN M-4 L-X 19:00-20:30 2 días (1:30 hora) - 56,75 trimestre (ADM 42,00 ). PSICOMOTRICIDAD DE 4 A 6 AÑOS Tiende a favorecer, por el dominio del movimiento corporal, la relación que el niño establece con el mundo que le rodea. C.D. EL JUNCAL L-X 16:45-17:45 PABELLÓN M-4 M-J 17:00-18:00 2 días (1 hora) - 35,00 anual (ADM 25,00 ). GIMNASIA DE ESTIMULACIÓN (BEBÉS) DE 4 A 12 MESES Ejercicio de estimulación temprana para favorecer el desarrollo del niño. C.D. LONDRES M-J 12:00-12:45 C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 11:45-12:30 3 días (45 minutos) - 47,70 trimestre (ADM 37,80 ). 2 días (45 minutos) - 34,70 trimestre (ADM 25,20 ). TAI-CHI CHUAN DE 14 A 60 AÑOS Arte marcial chino con múltiples beneficios para la salud. C.D. EL JUNCAL V 19:30-21:00 1 días (1:30 hora) - 34,80 trimestre (ADM 25,10 ). CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

22 DEPORTES INDIVIDUALES Actividades a través de convenios de colaboración con Clubes Deportivos de Torrejón de Ardoz. Los Clubes ofertan a través de los precios aquí reflejados, los correspondientes entrenamientos (escuelas). La actividad competitiva y opcional conllevará cuotas adicionales. Las clases comenzarán el 1 de octubre. VER NORMATIVA GENERAL DE INSCRIPCIONES AJEDREZ SEGÚN EDAD Y NIVEL PREINSCRIPCIÓN: en la Sede del Club (C/ Granados, 29, de 11:00 a 12:00 h). CLUB AJEDREZ TORREJÓN C/ GRANADOS, 29 L-X 17:30-18:30 18:30-19:30 J 18:00-20:00 S 10:00-12:00 2 días - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). ATLETISMO INFANTIL DE 6 A 15 AÑOS PREINSCRIPCIÓN: en la Sede del Club (C.D. Joaquín Blume. de 18:00 a 20:00 h.). CLUB EUROATLETIC C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 17:30-18:30 PREINSCRIPCIÓN: en la Sede del Club (C.D. Parque Cataluña, C/ Hilados, s/n. de18:00 a 20:00 horas). CLUB DEPORTIVO PARQUE CATALUÑA C.D. PARQUE CATALUÑA L a J según edad y nivel 2 días - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). ATLETISMO ADULTOS DESDE 16 AÑOS PREINSCRIPCIÓN: en la Sede del Club (C.D. Joaquín Blume. De 18:00 a 20:00 h.) CLUB EUROATHLETIC C.D. JOAQUÍN BLUME L-X 17:30-18:30 2 días - 32,20 trimestre (ADM 20,40 ). BOXEO DEPORTIVO DE 10 A 18 AÑOS INSCRIPCIONES: Ver normativa general en la página de actividades deportivas. BOXING CLUB TORREJÓN GIMNASIO BOXING CENTER M-J 19:00-20:00 C/ Virgen de la Paz, 2 2 días - 35,00 trimestre (ADM 25,00 ). FRONTENIS DESDE 6 AÑOS Es necesario hablar previamente con el Club Pelota Torrejón en horario de actividades. CLUB PELOTA C.D. JOAQUÍN BLUME M-J 17:00-18:00 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). CICLISMO DESDE 4 AÑOS Es necesario hablar previamente con el Club Ciclista Torrejón en horario de actividades. Inscripciones: en oficinas del Club (calle Londres, 25). CURSO DE ENERO A JUNIO CLUB CICLISTA TORREJÓN C.D. EL JUNCAL L a V según edad y nivel 2 días - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). 22 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

23 DEPORTES INDIVIDUALES GIMNASIA RÍTMICA SEGÚN EDAD Y NIVEL INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad. INSTALACIÓN C.D. LONDRES CLUB ESCUELA GIMNASIA TORREJÓN M-J 16:30-17:15 17:15-18:00 18:00-19:00 INSTALACIÓN PABELLÓN M4 L-X 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 2 días (1 hora) - 35,00 trimestre (ADM 25,00 ). 2 días (45 minutos) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). JUDO INFANTIL SEGÚN EDAD Y NIVEL INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad INSTALACIÓN C.D. EL JUNCAL CLUB CORREDOR DEL HENARES L-X 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 INSTALACIÓN PABELLÓN M4 M-J 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 2 días (1 hora) - 35,00 trimestre (ADM 25,00 ). 3 días (1 hora) - 52,50 trimestre (ADM 37,50 ). JUDO ADULTOS DESDE 16 AÑOS INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad CLUB CORREDOR DEL HENARES C.D. EL JUNCAL L-X 21:00-22:00 PABELLÓN M4 M-J 21:00-22:00 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). KARATE ADULTOS DESDE 16 AÑOS INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad CLUB KARATE TORREJÓN C.D. EL JUNCAL M-J 19:30-20:30 PABELLÓN M4 L-X 19:00-20:00 2 días (1 hora) - 46,20 trimestre (ADM 33,60 ). 3 días (1 hora) - 63,60 trimestre (ADM 50,40 ). KARATE INFANTIL SEGÚN EDAD Y NIVEL INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad INSTALACIÓN C.D. EL JUNCAL CLUB KARATE TORREJÓN M-J 16:30-17:30 17:30-18:30 19:30-20:30 18:30-19:30 INSTALACIÓN PABELLÓN M4 L-X 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 2 días (1 hora) - 35,00 trimestre (ADM 25,00 ). 3 días (1 hora) - 52,50 trimestre (ADM 37,50 ). CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

24 DEPORTES INDIVIDUALES ESCALADA ENTRENAMIENTO (INFANTIL/ADULTO) INSCRIPCIONES: Ver normativa general en la página de actividades deportivas. Podrás acudir a la Escuela dentro del horario marcado, pero cada sesión no durará más de 2 horas. A.D. NEMUS PABELLÓN JAVI LIMONES L-X 17:00-21:00 M-J 17:00-21:00 ENTRENAMIENTO INFANTIL L-X 17:00-18:30 Infantil (de 8 a 15 años) 49,20 trimestre (ADM 33,60 ). Adulto (desde 16 años) 66,00 trimestre (ADM 45,00 ). SUPLEMENTO USO LIBRE 6 /TRIMESTRE ESCALADA 01/09/12 A 31/08/13 USO LIBRE PABELLÓN JAVI LIMONES L a V 16:00-21:30 S-D-F 10:00-21:00 Uso libre - 18,00 bimestre (ADM 9 )* Socio Club Montaña Nemus 9 bimestre* Bimestre julio-agosto 9 (ADM 6 )* ENTRADA DE UN DÍA 5,40 (ADM 4,20 ) * A estos conceptos habrá que añadir matrícula 12,10 (ADM 6 ). PATINAJE ARTÍSTICO DESDE 4 AÑOS Curso desde el 4 de febrero al 30 de junio. INSCRIPCIONES: Acudir con hoja de inscripción cumplimentada en el horario de la actividad CLUB PATÍN TORREJÓN PATINAJE INFANTIL 4 A 15 AÑOS COMPLEJO LONDRES M-J 17:00-18:00* 18:00-19:00* 19:00-20:00* 20:00-21:00* V 18:30-20:30* PATINAJE ADULTO DESDE 16 AÑOS V 16:30-18:30* 2 días (1 hora) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). 1 día (2 horas) - 28,00 trimestre (ADM 19,00 ). *Por causas climatológicas se podrán suspender las clases debido al estado de la pista. *Las clases se suspenderán durante los meses de diciembre y enero PÁDEL INSCRIPCIONES: C.D. EL JUNCAL Horario: de 18:00 a 20:00 h. CLUB PÁDEL TORREJÓN C.D. LONDRES L a D según nivel C.D. EL JUNCAL L a D según nivel Infantil: 2 días (1 hora) - 38,00 bimestre (ADM 27,80 ). Adulto: 2 días (1 hora) - 124,80 trimestre (ADM 100,20 ). TENIS INSCRIPCIONES: C.D. Joaquín Blume (oficina Club Tenis Torrejón) Horario: de 18:00 a 20:00 horas. CLUB DE TENIS TORREJÓN C.D. EL JUNCAL l-x o M-J según nivel C.D. JOAQUÍN BLUME L-X o M-J según nivel INFANTIL Iniciación: 2 días (1 hora) 38,00 bimestral (ADM 27,80 ). Avanzado: 2 días (1 hora) 48,90 bimestral (ADM 40,20 ). 2 días (1 h 30 ) - 74,30 /bimestral (ADM 60,50 ). Perfeccionamiento: 2 días (1 h 30 ) 104,90 bimestral (ADM 85,80 ). ADULTO - 2 días (1 hora) 124,80 trimestral (ADM 100,20 ). 24 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

25 DEPORTES DE EQUIPO baloncesto balonmano fútbol fútbol-sala voleibol. INSCRIPCIONES: A través de los Clubes que mantienen convenios de colaboración con la Concejalía de Deportes. Los Clubes ofertan, a través de los precios aquí reflejados, los correspondientes entrenamientos. La actividad competitiva y opcional conllevará cuotas adicionales. BALONCESTO SEGÚN EDAD Y NIVEL CLUB BASKET TORREJÓN PREINSCRIPCIÓN: C.D. El Juncal. C.E.I.P. 6 DE DICIEMBRE L-X o M-J según nivel C.E.I.P. LA GAVIOTA L-X o M-J según nivel C.D. JOAQUÍN BLUME L-X o M-J según nivel PABELLÓN M-4 L-X o M-J según nivel C.E.I.P. VICENTE ALEIXANDRE L-X o M-J según nivel C.D. EL JUNCAL L-X o M-J según nivel C.D. PARQUE CATALUÑA PREINSCRIPCIÓN: C.D. Parque Cataluña (C/ Hilados, s/n). PARQUE DE CATALUÑA L-X o M-J según nivel A.D. SEVERO TORREJÓN PREINSCRIPCIÓN: C.E.I.P. Severo Ochoa (C/ Londres, 3). C.P. SEVERO TORREJÓN L-X o M-J según nivel 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). BALONMANO SEGÚN EDAD Y NIVEL PREINSCRIPCIÓN: C.D. Joaquín Blume C.D. BALONMANO TORREJÓN DE ARDOZ C.E.I.P. ANDRÉS SEGOVIA L-X 16:00-17:00 C.E.I.P. VICENTE ALEIXANDRE M-J 16:00-17:00 C.E.I.P. JOAQUÍN BLUME L-X 16:00-17:00 C.E.I.P. GINER DE LOS RÍOS L-X 16:00-17:00 C.E.I.P. ANTONIO MACHADO M-J 16:00-17:00 C.E.I.P. GABRIEL Y GALÁN M-J 16:00-17:00 C.D. JOAQUÍN BLUME L-X-V 18:00-19:00 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). FÚTBOL SEGÚN EDAD Y NIVEL C. ATLÉTICO TORREJÓN DE ARDOZ A.D. JUVENTUD U.D. PARQUE GRANADA PEÑA TORREJONENSE TORREPISTA C.F. A.D. TORREJÓN C.F. A.D. LA PLATA 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). Información en la oficina de coordinación deportiva C.D. El Juncal (C/ Londres, 25). De L a J de 18:00 a 20:00 h. CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

26 DEPORTES DE EQUIPO FÚTBOL-SALA SEGÚN EDAD Y NIVEL C. CARNICER TORREJÓN PREINSCRIPCIÓN: C.D. El Juncal, PABELLÓN M-4 L-X o M-J según nivel C.E.I.P. UNO DE MAYO L-X o M-J según nivel C.D. JOAQUÍN BLUME L-X o M-J según nivel A.D. SEVERO TORREJÓN PREINSCRIPCIÓN: C.E.I.P. Severo Ochoa (C/ Londres, 3). C.P. SEVERO OCHOA L-X o M-J según nivel ESCUELA F.S. JAVIER LIMONES PREINSCRIPCIÓN: C.D. Joaquín Blume. PABELLÓN M-4 L-X o M-J según nivel C.D. JOAQUÍN BLUME L-X o M-J según nivel CLUB DEPORTIVO PARQUE CATALUÑA PREINSCRIPCIÓN: C.D. Parque Cataluña (C/ Hilados s/n). C.D. PARQUE CATALUÑA L-X o M-J según nivel 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). VOLEIBOL SEGÚN EDAD Y NIVEL PREINSCRIPCIÓN: Pabellón M4. C. VOLEIBOL TORREJÓN DE ARDOZ PABELLÓN M4 L-X o M-J según nivel C.D. ZONA CENTRO JOSÉ ANTONIO PARAÍSO L-X o M-J según nivel 2 días - 27,80 trimestre (ADM 19,00 ). 26 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

27 COMPETICIONES DEPORTIVAS La Concejalía de Deportes, a través de diferentes organizaciones, convoca competiciones de carácter local o mancomunado con otros municipios y en las siguientes modalidades: En deportes individuales (TENIS, NATACIÓN, GIMNASIA RÍTMICA, KARATE y JUDO), los clubes deportivos de la localidad convocan oportunamente las diferentes competiciones a celebrar. Para mayor información contactar con Coordinación Deportiva de Competiciones C.D. El Juncal (C/ Londres, 25) Tfno.: Lunes a jueves, de a horas. FÚTBOL 11 Y FÚTBOL 7 (OCTUBRE A JUNIO): Organiza: Comité Local de Fútbol (C/ Aragón, 3) Tfno.: Lunes a jueves, de A horas Categorías: prebenjamín (no competitiva), benjamín, alevín, aficionado, fútbol 7 senior, fútbol 7 veteranos y fútbol 7 femenino. FÚTBOL SALA (OCTUBRE A JUNIO): Organiza: Delegación de la Federación Madrileña de Fútbol Sala (C/ Aragón, 3) Tfno.: Lunes a jueves, de a horas Categorías: prebenjamín (no competitiva), benjamín, alevín, infantil, cadete, juvenil y senior. BALONCESTO (NOVIEMBRE A JUNIO): Organiza: Delegación de la Federación Madrileña de Baloncesto (C/ Aragón, 3) Tfno.: Lunes a jueves, de a horas Categorías: prebenjamín (no competitiva), benjamín, alevín, infantil, cadete y senior. VOLEIBOL (NOVIEMBRE A JUNIO): Organiza: Coordinación Deportiva de Competiciones C.D. El Juncal (C/ londres, 25) Tfno.: Lunes a jueves, de a horas Categorías: prebenjamín (no competitiva), benjamín, alevín, infantil, cadete y juvenil. CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

28 ACTIVIDAD FÍSICA INTEGRAL El concepto de Actividad Física Integral (AFI) es mucho más que mejorar el aspecto estético de nuestro cuerpo, es llevar una vida saludable y vital tanto física como mentalmente. En Torrejón de Ardoz venimos desarrollando este concepto desde el año 2004 en las instalaciones del C.D. Londres (c/ Londres, 11). Estas instalaciones cuentan con una oferta de clases colectivas amplia (Ciclo, Afitonic, Pilates, Core, GAP...) que podrás combinar con programas de musculación elaborados por técnicos. TEMPORADA DE INVIERNO CINCO BIMESTRES 01/09/2012 al 30/06/2013 TURNOS BÁSICO* L a V 09:00-22:00 72,00 euros/bimestral (ADM 36,00 euros) MAÑANA* L a V 09:00-13:00 48,00 euros/bimestral (ADM 24,00 euros) TARDE* L a V 13:00-17:00 36,00 euros/bimestral (ADM 18,00 euros) FIN DE SEMANA Y FESTIVOS V 15:00-22:00 S 09:00-21:30 D - F 09:00-14:00 30,00 euros/bimestral (ADM 15,00 euros) * Los usuarios de los turnos Básico, Mañana y Tarde podrán acceder a la sala también los sábados, domingos y festivos. En caso de no tener carnet con chip de usuario de la concejalía de Deportes, se añadirán 3 euros a estos precios. TEMPORADA DE VERANO UN BIMESTRE 01/07/2013 al 31/08/2013 TURNOS VERANO L a V 09:00-22:00 S-D-F 09:00-14:00 36,00 euros/bimestral (ADM 18,00 euros) INSCRIPCIONES: C.D. JOAQUÍN BLUME. C/ Joaquín Blume s/n - T C.D. EL JUNCAL. C/ Londres, 25 - T C.D. LONDRES. C/ Londres, 11 - T C.D. J.A. SAMARANCH. C/ San Fernando, s/n - T CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

29 ADM Abono Deportivo Municipal AHORA con MÁS VENTAJAS Acceso ilimitado a las piscinas cubiertas y de verano. 3 modalidades de pago: anual, semestral y cuatrimestral. Prioridad para alquilar instalaciones deportivas e importantes descuentos. Descuentos de hasta el 50% en todas las actividades deportivas. NOVEDAD NOVEDAD NOVEDAD Importantes descuentos en tiendas deportivas y centros de belleza y fisioterapia existentes en la ciudad. NOVEDAD torrejón torr r ejón ciudad dxtx t MÁS INFORMACIÓN EN LOS CENTROS DEPORTIVOS

30 UJER NUEVOS CURSOS 1 ER SEMESTRE 2013 NORMAS DE MATRÍCULA INSCRIPCIÓN: de 10 de diciembre hasta inicio de curso en la Casa de la Cultura C/. Londres, 5. Tel * Las plazas se adjudicarán por orden de llegada Cada persona podrá solicitar la inscripción de un máximo de dos cursos o talleres siempre que los cursos solicitados no sean del mismo contenido. Una misma persona podrá presentar la matrícula de otras personas, siempre que se respete el máximo de dos cursos o talleres por interesado y que el impreso de solicitud esté debidamente cumplimentado y firmado. INICIO DE LOS CURSOS: 8 de enero de HORARIO: de lunes a viernes de 9:30 a 13:30 y de 17 a 19 h. REQUISITOS PARA FORMALIZAR LA MATRÍCULA: * Impreso de solicitud debidamente cumplimentado y firmado, con datos bancarios. * Fotocopia del DNI. LUGAR DE REALIZACIÓN DE LOS CURSOS: Concejalía de la Mujer. Centro Abogados de Atocha, C/ Londres, 11 B. Tel concejaliamujer@ayto-torrejon.es

31 TALLERES Y CURSOS PARA MUJERES TALLER APRENDE A USAR EL ORDENADOR Con este taller se pretende la adquisición de conocimientos básicos de alfabetización informática para uso personal: word, correo electrónico, Internet. Horario 1: lunes de 9:30 a 11:30 h. Horario 2: miércoles de 9:30 a 11:30 h. Precio: 30 Duración: 8 de enero a 23 de marzo. Cursos con plazas disponibles TALLER DE AUTOESTIMA, TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PENSAMIENTO POSITIVO Y TALLER DE HABILIDADES PARA LA COMUNICACIÓN Y LA EXPRESIÓN. Consultar horarios disponibles en secretaría CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

32 UVENTUD NORMAS DE MATRÍCULA PLAZO DE INSCRIPCIÓN: A partir del 17 de enero LUGAR: CONCEJALÍA DE JUVENTUD Centro Polivalente Abogados de Atocha C/. Londres 11-B, planta baja. Tel.: HORARIO: de lunes a jueves de 10:00 a 14:00 h. y de 17:00 a 20:00 h; viernes de 10:00 a 14:00 h. 32 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

33 CURSOS Y TALLERES INKSCAPE/SCRIBUS Tus publicaciones con software libre 12 horas Fechas: 5 al 14 de febrero de 2013 Horario: martes y jueves de 17:00 a 20:00 h. Edades: de 13 a 35 años Precio: 5 WORDPRESS Creación de páginas web 6 horas Fechas: 12 y 14 de marzo de 2013 Horario: martes y jueves de 17:00 a 20:00 h. Edades: de 13 a 35 años Precio: 5 INSTALA LINUX EN TU ORDENADOR 6 horas Fechas: 9 y 11 de abril de 2013 Horario: martes y jueves de 17:00 a 20:00 h. Edades: de 13 a 35 años Precio: 5 GIMP: Retoque digital de imagen 12 horas Fechas: 14 al 23 de mayo de 2013 Horario: martes y jueves de 17:00 a 20:00 horas Edades: de 13 a 35 años Precio: 5 TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO I 12 horas Fechas: del 4 al 20 de febrero de 2013 Horario: lunes y miércoles de 18:00 a 20:00 h. Edades: de 13 a 21 años Precio: 15 TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO II 12 horas Fechas: del 1 al 17 de abril de 2013 Horario: lunes y miércoles de 18:00 a 20:00 h. Edades: de 13 a 21 años Precio: 15 CURSO DE DJ BÁSICO/AVANZADO Fechas: del 5 de febrero al 25 de junio de 2013 Horario: martes de 20:00 a 21:30 h. Edades: de 13 a 35 años Precio: 30 mes SEVILLANAS Y FLAMENCO Fechas: del 1 de febrero al 31 de mayo de 2013 Horario: viernes de 19:00 a 20:30 h. Edades: de 13 a 17 años Precio: 45 bimestre Inscripciones a partir del 17 de enero CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

34 ESPACIO DO IT YOURSELF MODA, DISEÑO Y DECORACIÓN Si tu sabes... Customizar ropa, pintura decorativa de camisetas y zapatillas. Elaborar accesorios y complementos: broches, diademas, horquillas con fieltro. Decorar muebles con material reciclado. Hacer pulseras y collares. Maquillaje de fantasía, decoración de uñas fantasía. GREEN ZONE ECOLOGÍA DEL DÍA A DÍA Si tu sabes... Ideas básicas para montar tu huerto en casa. limentación ecológica. Ideas para comer sano. Decoración con material reciclado. Creación de jabones naturales. Hacer velas aromáticas. COCINA PARA JÓVENES PRINCIPIANTES Si tu conoces... Cócteles de primavera con zumo de frutas. Ensaladas para el verano. Cocina al microondas. Recetas de cocina en 15 minutos. Top Ten de recetas take away: un menú para tu tartera. Cocina anticrisis. ESTE ES TU ESPACIO! SERVICIO DE INFORMACIÓN JUVENIL ASESORÍA DE ESTUDIOS Y PROFESIONES Horario: de lunes a jueves de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00 h. Viernes de 10:00 a 14:00 h. AULIA AULA DE LIBRE ACCESO A INTERNET Horario: martes y jueves de 10:30 a 13:30 y de 17:30 a 19:30 h. Viernes de 10:30 a 13:30 h. Este horario puede sufrir modificaciones por la realización de cursos o talleres. TRAMITACIÓN DE CARNETS PARA JÓVENES Carnet Joven Carnet de Alberguista Carnet Internacional de Estudiante ISIC Más información en la Concejalía de Juventud Dirigidos a jóvenes de 13 a 35 años 34 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

35 VIAJES DE NIEVE ASTÚN H. Reina Felicia **** (Jaca) Habitaciones dobles, triples y cuádruples Precio: 182 Fecha: del 18 al 20 de enero de 2013 CANDANCHÚ H. Reina Felicia **** (Jaca) Habitaciones dobles, triples y cuádruples Precio: 192 Fecha: del 22 al 24 de febrero de 2013 PORT-AINÉ H. Port-Ainé 2000*** (pie de pistas) Habitaciones triples y cuádruples (dobles con suplemento) Precio: 172 Fecha: del 15 al 17 de marzo de 2013 El precio incluye: 2 días de alojamiento, desayuno del sábado y domingo y cena del sábado, 2 días de forfait, guía acompañante, seguro de accidentes. Opcional: 2 horas/día de clases de esquí/snow (E.E.E.): 42 (mínimo grupo de 8 personas por modalidad y nivel). 2 días de alquiler de material carving: 42. Traslado en autobús: 30 (mínimo 35 personas). Dirigidos a mayores de 18 años Abierto el plazo de inscripción CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE

36 AULA DE OCIO Y NATURALEZA TODOS A LA NIEVE Un día en la nieve: rutas con raquetas de nieve y trineos. Para jóvenes y familias con niños. Fecha: sábado 9 de febrero Precio: 25 RUTA CON RAQUETAS DE NIEVE PARA JÓVENES Fecha: sábado 9 de marzo Precio: 25 NATURALEZA Y RELAJACIÓN Ruta de senderismo y SPA Fecha: sábado 18 de mayo Precio: 36 PIRAGUA EN LAS HOCES DEL DURATÓN Para jóvenes y jóvenes con niños. Fecha: sábado 8 de junio Precio: 35 SALAMANCA: pueblos con encanto y naturaleza Semana Santa Precio: 160 con MP CASERÍO DEL HENARES Ruta de Interpretación de la Naturaleza Para jóvenes y jóvenes con niños. Fecha: sábado 20 de abril Precio: 10 Dirigidos a jóvenes de 13 a 35 años Inscripciones a partir del 17 de enero 36 CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE 2013

37 Y TAMBIÉN... ELIGE TU PROPIA AVENTURA! Si formas un grupo entre 10 y 14 personas, tú eliges todo lo demás: fecha, actividades, forma de traslado... Alojamiento en refugio rural en exclusiva para el grupo en la Sierra Norte de Madrid. Elige el fin de semana que quieras, decide si quieres llegar el viernes o el sábado y la hora de llegada y salida. Elige las actividades que quieres realizar entre: senderismo, iniciación a la orientación diurna o nocturna, iniciación a la botánica, iniciación a la espeleología, rutas con raquetas de nieve, iniciación a la micología, juegos y talleres medioambientales. También podrás elegir entre piragüismo, spa o rutas a caballo con un suplemento sobre el precio de 15 por persona. Modalidad A (sólo alojamiento): 30 por persona. Modalidad B (alojamiento, guía y actividades): 45 por persona. Modalidad C (alojamiento, guía, actividades y transporte): 75 por persona. SÁBADO 12 DE ENERO Día Especial de Torrejón de Ardoz en el Parque de Atracciones Precio especial de la entrada 18 por persona. Importantes descuentos en restaurantes y tiendas de regalos. Oferta válida para el titular y tres acompañantes. Adquisición de entradas en las taquillas del Parque de Atracciones. Imprescindible acreditar residencia o ser naturales de Torrejón de Ardoz (DNI o similar) Promoción no acumulable a otras ofertas. Válido sólo el día de la promoción CURSOS Y TALLERES 1 ER SEMESTRE