9.- RIESGOS DERIVADOS DE LA MANIPULACIÓN DE CARGAS, DE LA APLICACIÓN DE FUERZAS Y POSTURAS Y SU PREVENCIÓN

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1 9.- RIESGOS DERIVADOS DE LA MANIPULACIÓN DE CARGAS, DE LA Tema 9.- Riesgos derivados del manejo de cargas, APLICACIÓN DE FUERZAS Y POSTURAS Y SU PREVENCIÓN Contenidos Introducción. 1.- Manipulación y transporte de cargas. 2.- Consecuencias de la mala manipulación de cargas. 3- Medidas preventivas. Imagen 1.- Imagen 2.- manejando cargas manualmente Introducción. En el mundo laboral, la mayoría de las actividades que se realizan diariamente requieren la necesidad de manipular cargas. Carga Cualquier objeto susceptible de ser movido. También tienen consideración de carga, los materiales o equipos que se manipulen por medios mecánicos, pero que requieran aún del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva. El manipular cargas es una acción muy habitual a lo largo de la jornada laboral y aparentemente inofensiva pero es importante destacar, que una incorrecta manipulación de las mismas puede generar una serie de riesgos, poniendo en peligro la salud del trabajador. El principal objetivo de esta unidad es conocer el origen, causa y efecto que para la salud de los aplicadores de biocidas pueden producir los esfuerzos debidos a la manipulación de cargas, así como las medidas preventivas que se deben de adoptar para evitar la materialización de dichos riesgos. 1.- Manipulación y transporte de cargas. Se entiende por manipulación y transporte de cargas, cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas puede entrañar varios riesgos a los trabajadores. Atendiendo al volumen, peso y manejabilidad de la carga, se pueden distinguir varios sistemas de manipulación de cargas: Manual: En este sistema, la manipulación de la carga la realiza el propio trabajador a través de su fuerza, sin que intervenga aparato alguno. En la manipulación manual de cargas, a modo general, el peso máximo que se recomienda no sobrepasar es de 25 Kg. Trabajadores sanos y entrenados físicamente, podrían manipular cargas de hasta 40 Kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras. 1

2 Imagen 3.- Transporte biocidas en carretilla Mecánico: Se utilizan máquinas o equipos dirigidos por un trabajador. Este sistema puede consistir en : o Equipos de levantamientos de cargas: ascensores, plataformas, cadenas, ganchos, etc. o Aparatos móviles de transporte: carretillas elevadoras. Automático: Se utilizan máquinas o equipos, pero sin participación del trabajador, cintas transportadoras. Imagen 4.- Producto biocida Los productos químicos (biocidas), los equipos de aplicación, así como los elementos auxiliares de los mismos (mangueras, boquilla, etc.), utilizados para la realización de los tratamientos, tienen consideración de carga. Si dichas cargas son manipuladas y transportadas por la fuerza del aplicador se hablará de manipulación de cargas manual, si por el contrario para su manipulación o transporte el aplicador utiliza algún equipo, será manipulación mecánica. 2.- Riesgos y consecuencias de la mala manipulación de cargas. Como se ha comentado anteriormente las consecuencias de una incorrecta manipulación de cargas puede generar diversos daños en la salud del trabajador, que dependerán de: Imagen 5- en la instalación. Imagen 6- transportado producto largas distancias Las características de la carga: o Es demasiado pesada o demasiado grande. o Es voluminosa o difícil de sujetar. o Está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. o Está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia, obligando a inclinar el tronco. o La carga debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede ocasionar lesiones al trabajador. Ambiente de trabajo: o El suelo o punto de apoyo son inestables. o La iluminación no es la adecuada. o Existe exposición a vibraciones. o Espacio insuficiente, impidiendo al trabajador manipular la carga correctamente. Exigencias de la actividad: o Distancias demasiadas grandes de elevación, descenso o transporte. o Ritmo impuesto por el proceso que el trabajador no puede seguir. o Periodo insuficiente de reposo. Factores individuales de riesgo: o Falta de aptitud. o Inadecuación de la ropa, calzado, etc. o Existencia previa de dolores lumbares. o Falta de conocimientos. Teniendo en cuenta las características anteriores y el sistema de manipulación de cargas utilizado, los riesgos más frecuentes que sufre el trabajador por una incorrecta manipulación de cargas son: 2

3 RIESGOS ASOCIADOS A UNA INCORRECTA MANIPULACIÓN DE CARGAS Manipulación Manual Caídas de objetos en manipulación. Ejemplo: el aplicador de biocidas transporta envases de biocidas sin ningún punto de agarre. Imagen 7- transportando carga voluminosas y con un mal agarre Caídas a distinto y mismo nivel. Ejemplo: el aplicador de biocidas transporta una carga que dificulta su campo de visión y se produce una caída por tropiezo. Golpes, quemaduras o cortes con objetos o herramientas. Ejemplo: el aplicador sufre cortes por transportar cargas con ángulos cortantes sin ningún tipo de equipo de protección individual (guantes). Sobresfuerzos. Ejemplo: al manipular equipos de aplicación con un exceso de peso sin utilizar ningún equipo mecánico. Fatiga física. Ejemplo: al sujetar un equipo durante un largo periodo. Manipulación Mecánica Desplome de materiales. Imagen 8- desmontando las partes internas del montacargas Ejemplo: Por una incorrecta sujeción del equipo al transportarlo en una grúa, se debe transitar por estas zonas con los EPI s recomendados (casco). Choques y golpes. Ejemplo: Atropello con carretilla elevadora al transitar por zona delimitada para la circulación de carretilas. Caídas. Ejemplo: Por tropiezo del manipulador de biocida con gancho que lleva suspendida una carga. Vuelcos. Ejemplos: Vuelco de la carretilla elevadora que conduce el aplicador, por bajada de rampa con la carga mal distribuida. Atrapamientos. Ejemplo: Del aplicador de biocidas al manipula las partes internas del montacargas. 3

4 Tabla 1.- Riesgos asociados a una incorrecta manipulación de cargas. La materialización de los riesgos anteriormente mencionados generará una serie de efectos dañinos en el aplicador de biocidas: Imagen 9 con dolor lumbar Lesiones dorsolumbares: Producidas por posturas, ejercicios o sobreesfuerzos realizados de forma inadecuada. Los más frecuentes son: o Lumbalgia: Dolor localizado en la región lumbar. o Ciática: Inflamación dolorosa del nervio ciático que comienza en la región lumbar y se irradia a glúteos, pierna e incluso pie. o Hernia discal: Producida por la dislocación del disco intervertebral, produce dolor intenso, pudiendo ocasionar pérdida de fuerza del nervio afectado. Distensiones o roturas musculares: producidas al realizar ciertos esfuerzos, posturas inadecuadas, mal manejo de cargas, etc. Contusiones: producidas por golpes al caer los objetos que se manipulan incorrectamente. Heridas, cortes y quemaduras: ocasionados por contacto con resaltes, con superficies o con objetos punzantes de la carga transportada. Imagen 10 cogiendo la carga de manera correcta Coger incorrectamente una carga provoca la contracción involuntaria de los músculos de todo el cuerpo. 3- Medidas preventivas. Las medidas preventivas que se deben aplicar atendiendo al sistema de manipulación se describen a continuación: Medidas preventivas para la manipulación manual de cargas. Planificar el levantamiento. Siempre que sea posible se deben utilizar las ayudas mecánicas precisas. Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, si no aparecen indicaciones se debe observar bien la carga prestando atención a su forma, tamaño, zonas de agarre, etc. Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento retirando los materiales que entorpezcan el paso. Colocar los pies separados, uno más adelantado que el otro en dirección del movimiento. La manipulación manual de cargas debe realizarse teniendo en cuenta las disposiciones del Real Decreto 487/1997 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas. Adoptar la postura correcta de levantamiento, doblando las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta sin flexionar demasiado las rodillas y sin girar el tronco. Agarre firme, sujetando firmemente la carga empleando las dos manos, pegándola lo máximo posible al cuerpo, buscando el centro de gravedad. Cuando sea 4

5 necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente apoyando la carga correctamente. Levantamiento suave, por extensión de piernas, manteniendo la espalda recta, sin dar tirones a la carga o moverla de forma rápida o brusca. Depositar la carga: Si la altura de la ubicación de la carga es la de los hombros o superior, apoyar la carga a medio camino, haciendo levantamientos espaciados. NORMAS PARA LA CORRECTA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS 1. Los pies deben de estar ligeramente separados, piernas flexionadas y la espalda recta. 2. La carga debe de estar en medio de las piernas. 3. Se agarrará la carga con ambas manos, manteniendo los brazos estirados. 4. El levantamiento de la carga se debe de realizar con la fuerza de las piernas en dos etapas. 5. Una vez levantada la carga, se situará el peso lo más cerca del cuerpo posible, se trata de colocar la carga lo más cerca de nuestro centro de gravedad. Imagen 11.- Secuencia del correcto levantamiento Para evitar los riesgos derivados de la caída o desplazamiento de los materiales es importante que sean almacenados con las adecuadas medidas de seguridad. Medidas preventivas manipulación mecánica de cargas. Los equipos para levantamiento de cargas deben ser diseñados y construidos de manera que siempre puedan ser utilizados en condiciones aceptables de seguridad. EQUIPOS PARA LEVANTAR CARGAS Imagen 12.- transporte mecánico biocidas Elevadores Aparatos Elementos auxiliares Ascensores Plataformas elevadoras Montacargas Grúas Aparejos Cadenas Cabestrillos Ganchos Horquillas Tabla 2.- Equipos utilizados para el levantamiento de cargas. Utilizar máquinas y elementos en buen estado y adecuados a la función a realizar. 5

6 Llevar a cabo revisiones periódicas de todos los elementos cuyo deterioro puede suponer un riesgo. Comprobar previamente todos los elementos importantes antes de poner la máquina en funcionamiento. Todas las normas también deberán ser aplicadas a los elementos auxiliares, cuerdas, cables, ganchos, cadenas, etc. La elevación y descenso de cargas se hará lentamente, evitando todo arranque y parada brusca. No dejar cargas suspendidas. Imagen 14- conduciendo una carretilla No trasladar cargas por encima de personas o puestos de trabajo. Prohibir que las personas permanezcan debajo de cargas izadas. Situar al maquinista en una posición que controle tanto la zona de carga como la de descarga. Los conductores deben poseer la formación suficiente y adecuada, teórica y práctica. Cuando no se están utilizando las máquinas, guardar las llaves en lugar seguro. Para carretillas transportadoras, no transitar con la carga elevada, pues se puede producir un vuelco. EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL. Para evitar la materialización de los riesgos derivados de la manipulación manual o mecánica de las cargas, además de seguir las medidas preventivas se deben utilizar los equipos de protección individual establecidos, que nunca interferirán en la capacidad para realizar movimientos ni disminuir la destreza manual. Imagen 15.EPIs Calzado adecuado: para evitar golpes y fracturas. Guantes de protección: para manipular objetos que puedan producir cortes, quemaduras o erosión. Casco Casco no Cuándo es manipulación mecánica? 6

7 RECUERDA Se entiende por manipulación y transporte de cargas, cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores. Se define carga, como cualquier objeto susceptible de ser movido. También tienen consideración de carga, los materiales o equipos que se manipulen por medios mecánicos, pero que requieran aun del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva. Atendiendo al volumen, peso y manejabilidad de la carga, se pueden distinguir varios sistemas de manipulación de cargas: manual, mecánica o automática. Las consecuencias de una incorrecta manipulación de cargas dependen de: o o o o Las características de la carga: Exigencias de la actividad. Ambiente de trabajo. Factores individuales. Caídas de objetos en manipulación, caídas a distinto y mismo nivel, golpes, quemaduras o cortes con objetos o herramientas, son algunos de los riesgos asociados a una incorrecta manipulación manual de cargas. Lesiones dorsolumbares, distensiones o roturas musculares, contusiones, heridas, cortes y quemaduras, son efectos dañinos que aparecen en el trabajador por una incorrecta manipulación de cargas. Para evitar la materialización de los riesgos asociados a una incorrecta manipulación de cargas es necesario aplicar las medidas preventivas establecidas así como utilizar de manera eficaz los equipos de protección individual asignados. 7

8 EVALUACIÓN. Marca con una cruz la respuesta correcta. Encontrarás las soluciones al final del texto. V F 1.- La manipulación manual de cargas debe realizarse teniendo en cuenta las disposiciones del Real Decreto 123/1997 sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas. 2.-Los materiales o equipos que se manipulen por medios mecánicos, no tienen consideración de carga. 3.- En la manipulación manual de cargas, la manipulación la realiza el trabajador a través de su fuerza. 4.- Los trabajadores sanos y entrenados físicamente, pueden manipular cargas de hasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de manera esporádica. 5.- Las exigencias de la actividad y el ambiente de trabajo, son factores que influyen en los daños producidos al trabajador por la manipulación de cargas. 6.- Las lesiones dorsolumbares, roturas musculares o contusiones, son algunos de los efectos dañinos que puede provocar una incorrecta manipulación de cargas. 7.- Si la altura de la ubicación de la carga es la de los hombros o superior, se deben realizar levantamientos espaciados. 8- En la manipulación mecánica de carga, es necesario utilizar máquinas y elementos en buen estado. 9.- En la manipulación manual de cargas el agarre se debe realizar con ambas manos En la manipulación automática de cargas, se utilizan maquinas o equipos dirigidos por un trabajador. 8