salud Atención preventiva para la diabetes

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1 Trimestre 2 de Mi salud 2017 Al servicio de Hoosier Healthwise, Healthy Indiana Plan y Hoosier Care Connect Atención preventiva para la diabetes Qué es lo que más le preocupa acerca de la diabetes? Y si hubiese medidas que usted pudiera tomar para protegerse de las complicaciones graves de la diabetes? Ir a chequeos médicos de rutina con regularidad puede ayudar a mantener controlada la diabetes y prevenir otros problemas de salud. Hable con su proveedor de atención médica primaria (PMP) sobre la frecuencia con que debe hacerse estas pruebas: Examen de los ojos con la pupila dilatada. Los exámenes de los ojos con dilatación pueden ayudar a detectar problemas de los ojos causados por la diabetes. Un oftalmólogo le puede revisar los ojos para detectar problemas. Hemoglobin A1C. Este análisis de sangre se hace en el laboratorio para medir las concentraciones promedio de azúcar en la sangre en el transcurso de varios meses. Esto le da a su PMP más información sobre la concentración de azúcar en la sangre y qué tan bien su plan de tratamiento está funcionando para usted. Examen de los pies. La diabetes puede dañar los nervios de los pies. Un examen regular de los pies que le hace su PMP puede detectar señales de problemas en los nervios. Pruebas de los riñones. Su PMP utiliza muestras de sangre y orina para saber si sus riñones están sanos. Su PMP puede encargarse de toda su atención de la diabetes sin costo alguno para usted. Llame a su PMP para un chequeo de la diabetes. HIN-NL SP

2 Ayuda individualizada para su salud Qué problemas le dificultan controlar su enfermedad crónica? Cómo le ayudaría tener una enfermera que pueda hablar con usted por teléfono cada vez que necesite ayuda? Eso es lo que nuestra Unidad Centralizada de Atención Médica Integral (Disease Management Centralized Care Unit, DMCCU) puede hacer por usted. La DMCCU trabaja en estrecha colaboración con usted para ayudarle a administrar su atención médica y obtener la atención que necesite a través de sus proveedores de atención médica. Podemos hablar con usted y su equipo de atención médica, enviarle información para aprender a controlar sus afecciones de salud y ayudarle a conseguir el equipo y los servicios que necesite. Nuestros programas incluyen administración de casos para: Enfermedades pulmonares como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica Diabetes VIH/SIDA Problemas del corazón, por ejemplo cardiopatía isquémica, insuficiencia cardiaca congestiva e hipertensión (presión arterial elevada) Problemas de salud mental como la esquizofrenia y la depresión, trastorno bipolar y trastornos por uso de sustancias También ofrecemos ayuda para controlar el peso y dejar el tabaco. Podemos ayudarlo a ubicar recursos locales, obtener referidos, mejorar su salud general y superar las barreras que se interponen a sus metas. Para hablar con un administrador de casos de la DMCCU, llame al (TTY 711) 8:30 a.m. a 5:30 p.m. de lunes a viernes o visite

3 Preguntas frecuentes sobre el virus del papiloma humano Qué es el virus del papiloma humano (HPV)? HPV es la abreviatura en inglés de virus del papiloma humano. Se trata de un grupo de virus que pueden causar verrugas genitales, cáncer del cuello del útero u otros tipos de cáncer. Cómo se contagia el HPV? El HPV se transmite por contacto sexual. Las infecciones por el HPV son muy comunes. Muchas personas no saben que tienen una infección por el HPV, ya que muchos tipos de HPV no causan ningún síntoma. Por esto es muy fácil propagar las infecciones por el HPV a los demás. Cómo se puede prevenir el HPV? La mejor manera de prevenir la infección por el HPV es una serie de vacunas contra el HPV. El mejor momento para que los niños y niñas reciban las vacunas es en la preadolescencia, a los 11 o 12 años, pero se puede administrar hasta los 26 años. Los efectos secundarios son muy leves y los estudios han demostrado que las vacunas no suponen ningún riesgo. Pregúntele a su PMP si la serie de vacunas contra el HPV es adecuada para usted o su hija. Para obtener más información, consulte a su PMP o visite Colaboración en equipo en pro de la buena salud Anthem y los Indianapolis Colts se han unido con el fin de animar a nuestros jóvenes miembros de Hoosier para que conserven la salud a través del programa Blue Ticket to Health. Desde el nacimiento hasta la edad adulta, los chequeos médicos de rutina pueden ayudarle a conservar la salud aunque no esté enfermo. La frecuencia con la que debe acudir a su proveedor médico primario (PMP) depende de su edad y si tiene problemas de salud. Llame a su PMP hoy mismo para hacer una cita para un chequeo médico de rutina. Si necesita ayuda para hacer una cita para un chequeo médico de rutina o desea más información sobre el programa, llame al (TTY 711) para HHW y HIP o (TTY 711) para HCC. Cómo se puede comunicar con nosotros? Servicios al Miembro y Línea de Enfermería de 24/7 (NurseLine): Hoosier Healthwise y Healthy Indiana Plan: (TTY 711) Hoosier Care Connect: (TTY 711) Sitio web:

4 Contamos con administradores de casos para ayudarle a entender sus afecciones y cómo cuidarse. Aunque su doctor le ayuda con atención médica, también es importante que aprenda a cuidarse a sí mismo. Durante nuestra llamada de bienvenida, averiguaremos si usted o su hijo necesitan servicios de manejo de casos y si es así, lo remitiremos a un administrador de casos. Su administrador de casos colaborará con usted y su proveedor médico primario (PMP) para preparar un plan de atención. Si piensa que necesita servicios de administración de casos, llame a Servicios al Miembro al (TTY 711) para HHW y HIP o (TTY 711) para HCC. Acceso a la administración de casos Nuestros administradores de casos también podrían llamarlo si: Su PMP piensa que usted se Usted acude frecuentemente (NurseLine) y necesita beneficiaría del programa. a la sala de emergencias para más seguimiento para su Lo dan de alta del hospital y atención no urgente que su atención continua. necesita algunos servicios de PMP podría manejar. Si usted se beneficiaría de coordinación de la atención Usted llama a nuestra Línea los servicios de Atención médica de seguimiento. de Enfermería de 24/7 Médica Integral. Su administrador de casos puede ayudarle con: Citas para servicios de Referidos y Modificar su plan de atención atención de la salud. autorizaciones previas. según sea necesario. Nosotros utilizamos datos para averiguar cuáles miembros califican para nuestro programa de manejo de casos complejos. Podríamos llamarlo para que participe en este programa. Es para los miembros que tienen: Problemas físicos serios que podrían requerir más ayuda Afecciones de salud mental que necesitan más coordinación de la atención Si lo llaman, una enfermera o trabajadora social hará lo siguiente: Le preguntará si desea Le proporcionará información Hablará con usted acerca participar en el manejo acerca de lo que podemos de su salud y cómo está de casos. ofrecer dentro del programa. manejando otros aspectos de su vida.

5 Verdad o falsedad: sólo los niños necesitan vacunas. La respuesta lo puede sorprender! Quizás recuerde cuando le pusieron vacunas en la infancia. Sin embargo, los adultos también necesitan vacunas. Estas son algunas de las vacunas comunes para los adultos: Vacuna Tétanos, difteria y tos ferina (Tdap) Gripe (influenza) Neumocócica Zóster Recomendación Cada 10 años para los adultos Cada año para todos a partir de los 6 meses de edad Dos dosis para adultos de 65 años de edad y mayores Una dosis para adultos de 60 años de edad y mayores Es posible que requiera diferentes vacunas según su salud, estilo de vida u ocupación. Pregúntele a su PMP qué vacunas son adecuadas para usted. Estamos aquí para ayudarle a conservar la salud. Si necesita ayuda para encontrar a un PMP, llame a Servicios al Miembro: Hoosier Healthwise y Healthy Indiana Plan: (TTY 711) Hoosier Care Connect: (TTY 711) Cómo puede tomar medicamento para el dolor sin correr riesgo? Los medicamentos con receta para el dolor pueden reducir el dolor y mejorar su calidad de vida. Pero se tienen que tomar correctamente para que surtan efecto sin riesgos. Estos consejos pueden ayudar: Tome sus medicamentos según las indicaciones. Informe a su proveedor de atención médica de sus antecedentes médicos. No omita nada. Informe a su proveedor sobre cualquier antecedente de adicción. Si tiene más de un proveedor de atención médica, elija a uno para que esté a cargo de todos sus medicamentos para el dolor. Qué otras opciones hay además de los medicamentos para el dolor? Cirugía Terapia física u ocupacional Dormir lo suficiente Hacer ejercicio Mantener un peso sano El dolor implica la mente y el cuerpo. Algunas otras formas de aliviar el dolor incluyen: Meditación Asesoramiento Grupos de apoyo Es posible que tenga que probar diferentes tratamientos para encontrar el que funciona para usted. Informe a su proveedor si un tratamiento no está funcionando. Los medicamentos para el dolor se deben guardar en un lugar seguro al que otras personas no tengan acceso.

6 P.O. Box Virginia Beach, VA La información de este boletín está destinada a educar. No pretende ser consejo médico. Por favor, consulte a su proveedor si necesita consejos de salud. Es posible que su plan de seguro médico no cubra algunos tipos de atención. Consulte su manual para miembros para obtener información sobre los beneficios que tienen cobertura en su plan y los que no la tienen. Con la excepción de los sitios web mencionados en este boletín pertenecen a entidades independientes y no tienen ninguna afiliación con Anthem Blue Cross and Blue Shield. Cualquier tipo de información para miembros se puede solicitar (sin costo) traducida, en el sistema Braille, en grabación de audio o en letra grande. Llame a Servicios al Miembro al para Hoosier Healthwise y Healthy Indiana Plan o al para Hoosier Care Connect. Podemos contestar cualquier pregunta sobre su plan. Si ha sufrido una pérdida de la audición o del habla, llame a la línea TTY al 711. Call for free translation/llame para una traducción sin costo: (Hoosier Healthwise, Healthy Indiana Plan); (Hoosier Care Connect); TTY 711. Anthem Blue Cross and Blue Shield es el nombre comercial de Anthem Insurance Companies, Inc., licenciatario independiente de Blue Cross and Blue Shield Association. ANTHEM es una marca comercial registrada de Anthem Insurance Companies, Inc. Los nombres y símbolos de Blue Cross and Blue Shield son marcas registradas de Blue Cross and Blue Shield Association. IN-Q2NL17-PC-0617 SP CMAP HIN-NL